VOTRE SÉJOUR EN BREF

Feel Good /
Yoga et bien-être dans un environnement naturel exceptionnel ! Les journées alternent entre séances de Yoga, de bien-être et d'activités douces au bord de la lagune de la Mer Blanche. Vous découvrirez les plus beaux sites autour de Bénodet et prendrez le temps de vous détendre au Relais Thalasso & Spa.
Un programme d'une semaine incluant 9 séances d'activité, 5 séances de Yoga dont une pendant la découverte de l'archipel des Glénan, 2 activités dans la lagune, et 2 sessions en autonomie.


L'objectif de ce séjour est de combiner déconnexion, bien-être et découverte en associant activités douces et immersion nature.

A partir du village sportif situé au bord de la lagune, en face de la Dune de Mousterlin, vous accédez rapidement à vos activités :

Pendant les séances de Yoga vous mobilisez votre corps, votre esprit et votre respiration pour retrouvez ce sentiment de bien-être d'un état de pleine conscience et de relâchement.
Stand-up-paddle, marche aquatique, balade en vtc, découverte de l'archipel des Glénan et détente au SPA, l'association d'activités douces et d'immersion nature vous permet de déconnecter, de vous ressourcer et de découvrir l'environnement sauvage et préservé de ce superbe coin à la pointe de la Bretagne.

Le reste du temps, vous pourrez apprécier l'ambiance conviviale du village sportif avec ses activités de fin de journée et ses soirées organisées.
Vous pourrez aussi découvrir Bénodet, ses activités estivales et son environnement typique de Cornouaille.

VOTRE SÉJOUR EN BREF

Feel Good /
Yoga et bien-être dans un environnement naturel exceptionnel ! Les journées alternent entre séances de Yoga, de bien-être et d'activités douces au bord de la lagune de la Mer Blanche. Vous découvrirez les plus beaux sites autour de Bénodet et prendrez le temps de vous détendre au Relais Thalasso & Spa.

Un programme d'une semaine incluant 9 séances d'activité, 5 séances de Yoga dont une pendant la découverte de l'archipel des Glénan, 2 activités dans la lagune, et 2 sessions en autonomie.

L'objectif de ce séjour est de combiner déconnexion, bien-être et découverte en associant activités douces et immersion nature.

A partir du village sportif situé au bord de la lagune, en face de la Dune de Mousterlin, vous accédez rapidement à vos activités :

Pendant les séances de Yoga vous mobilisez votre corps, votre esprit et votre respiration pour retrouvez ce sentiment de bien-être d'un état de pleine conscience et de relâchement.
Stand-up-paddle, marche aquatique, balade en vtc, découverte de l'archipel des Glénan et détente au SPA, l'association d'activités douces et d'immersion nature vous permet de déconnecter, de vous ressourcer et de découvrir l'environnement sauvage et préservé de ce superbe coin à la pointe de la Bretagne.

Le reste du temps, vous pourrez apprécier l'ambiance conviviale du village sportif avec ses activités de fin de journée et ses soirées organisées.
Vous pourrez aussi découvrir Bénodet, ses activités estivales et son environnement typique de Cornouaille.

LES + DU SÉJOUR

NouveautéMultisports
  • Yoga et activités douces en pleine nature
  • Des spots exceptionnels, la Mer Blanche et l'Archipel des Glénan
  • Un programme d'activités varié pour se ressourcer
  • Bénodet, une destination cosy à la pointe de la Bretagne
  • Hébergement au bord de la lagune

LES + DU SÉJOUR

NouveautéMultisports
  • Yoga et activités douces en pleine nature

  • Des spots exceptionnels, la Mer Blanche et l'Archipel des Glénan
  • Un programme d'activités varié pour se ressourcer
  • Bénodet, une destination cosy à la pointe de la Bretagne
  • Hébergement au bord de la lagune

Multi activités Bien-être

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

18-40 ans

LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE

Yoga

Fitness bien-être

Stand-up paddle

Découverte pays

Vélo de randonnée

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité * Facile - Générique

Intensité physique - * Facile Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
NIVEAU
i
Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert. Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Inclus

  • Hébergement et restauration en pension complète
  • 5 séances de Yoga dont une sur l'Archipel des Glénan
  • 1 séance de stand-up-paddle
  • 1 séance de marche aquatique
...
  • 1 balade en VTC avec road-book
  • 1 entrée au relais Thalasso & Spa de Bénodet
  • L'animation des soirées

Non-inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les activités en option sur place
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Arrivée la veille
  • Hébergement à 2 en chambre double lits séparés

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Le dimanche est consacré à l'accueil entre 14h et 18h.
Réunion d'ouverture de séjour vers 18h45.

Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif le samedi soir à partir de 18h.
...
Le dîner est servi à 19h30.

Si vous arrivez après la fermeture de l'accueil, vous trouverez sur la porte une enveloppe avec votre code de chambre.
Vous venez entre amis et souhaitez être hébergés dans la même chambre, envoyez nous un courriel à benodet@ucpa.asso.fr

Durant le séjour

J2 à J6 : Les journées alternent entre activités encadrées et activités en autonomie selon le planning défini le jour de votre arrivée.
...

Yoga : 5 séances de 2 heures dont une séance outdoor sur l'Archipel des Glénan. Asanas, respiration et méditation, vous découvrirez et utiliserez toutes les techniques du Yoga pour retrouver votre équilibre.

Marche aquatique dans la lagune de le Mer Blanche. Une séance d'activité douce les jambes dans l'eau. Entre la dune de Mousterlin et le bord de la lagune, vous marchez avec le courant dans un décor changeant avec la marée.

Stand-up-paddle : Équilibre et propulsion pour une balade au fond de la lagune, vous appréciez le calme et la beauté de ce site exceptionnel.

Découverte de l'archipel des Glénan : Vous vous baladez sur les îlets perdus au milieu de l'océan entourés d'eaux turquoises et vous profitez d'une séance de yoga en outdoor.

Une entrée au Relais Thalasso & SPA de Bénodet : vous pourrez vous détendre en profitant de cette installation moderne face à la mer. Espace fitness, solarium et Spa marin.

Balade VTC en autonomie avec road-book : Vous partez découvrir les environs de Bénodet sur un superbe parcours avec des points de vue remarquables sur la mer.

En plus de votre programme, pour pouvez profiter d'activités sportives supplémentaires avec l'UCPA (en supplément et sous réserve de disponibilité) ou avec les structures locales : voile, kayak, surf, golf...

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Fin du stage le samedi midi (déjeuner inclus).

SPOT

L'archipel des Glénan

Les îles paradisiaques des Glénan

Situé à une dizaine de milles nautiques du continent, l'archipel des Glénan abrite des îles paradisiaques au sable blanc et aux eaux émeraudes.
L'archipel se compose d'un chapelet de sept îlots principaux : Penfret et son phare, la grande île du Loch et sa cheminée, Drenec, Bananec, Guéotec, Cigogne et son fort, et Saint Nicolas, île principale dont une partie est classée réserve naturelle nationale.
Voile, kayak, exploration sous-marine, promenade à pied... Les îles Glénan se découvrent comme un havre de paix grâce à de multiples activités.

Hébergement

Hébergement Village sportif de Bénodet - Glénan

Chambres de 2, 3 ou 4 personnes, avec douche et lavabo.

Chambre double (lits séparés) avec supplément, à réserver à l'inscription.

Les équipements du centre

  • Espaces de détente, bar, espaces d'animations.
  • Location de vélos.
  • Beach-volley, ping pong, pétanque, mini foot, slackline, Molky, palets bretons, jeux de société...

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire aux activités est fourni par l'UCPA.

Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire aux activités est fourni par l'UCPA.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
De Paris, compter 6h de trajet. Après Lorient, N165 jusqu'à la sortie Concarneau/Fouesnant. Suivre la direction Fouesnant puis Bénodet (D44). A Bénodet, suivre la signalétique urbaine "Le Letty".
...
Parking gratuit sur et autour du centre.

Vous venez en train
Gare SNCF de Quimper puis ligne de bus régulière n°41. Horaires sur www.viaoo.fr
Taxi : course Quimper/Bénodet : environ 40 euros. Taxi de Cornouaille : 02 98 54 73 74

Village sportif UCPA Bénodet-Glénan:


1, route du Letty - 29950 Bénodet
Tél.: 00 (33) 2 98 57 03 26


Adresse et accès

Vous venez en voiture
De Paris, compter 6h de trajet. Après Lorient, N165 jusqu'à la sortie Concarneau/Fouesnant. Suivre la direction Fouesnant puis Bénodet (D44). A Bénodet, suivre la signalétique urbaine "Le Letty".
Parking gratuit sur et autour du centre.

Vous venez en train
Gare SNCF de Quimper puis ligne de bus régulière n°41. Horaires sur www.viaoo.fr
Taxi : course Quimper/Bénodet : environ 40 euros. Taxi de Cornouaille : 02 98 54 73 74

Village sportif UCPA Bénodet-Glénan:


1, route du Letty - 29950 Bénodet
Tél.: 00 (33) 2 98 57 03 26

Equipements non-inclus

Prévoir vos vêtements de rechange ainsi que votre nécessaire de toilette. Les draps sont fournis mais pas les serviettes de toilette.

Equipements non-inclus

Prévoir vos vêtements de rechange ainsi que votre nécessaire de toilette. Les draps sont fournis mais pas les serviettes de toilette.

Intensité physique

Multi activités Bien-être

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Intensité physique

Multi activités Bien-être

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d’expertise

Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
...
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Niveau d’expertise

Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Encadrement

Professeur de yoga et moniteurs de sports nautiques

Encadrement

Professeur de yoga et moniteurs de sports nautiques

Hébergement

Chambres de 2, 3 ou 4 personnes, avec douche et lavabo.

Chambre double (lits séparés) avec supplément, à réserver à l'inscription.

Hébergement

Chambres de 2, 3 ou 4 personnes, avec douche et lavabo.

Chambre double (lits séparés) avec supplément, à réserver à l'inscription.

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