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Séjours sportifs
Les nouveaux séjours UCPA aux Antilles pour l’hiver 2027
Au programme de l'hiver 2027 à l'UCPA en Martinique et en Guadeloupe : nouveaux séjours, nouvelles destinations, nouveaux programmes.
Sport au quotidien
Quel sport de raquette choisir ?
Tennis, padel, badminton, pickleball ou squash : quel sport de raquette choisir ? Comparez les disciplines et trouvez celle qui vous correspond.
Sport au quotidien
Comment apprendre à nager adulte : les étapes et conseils pour débuter
Comment apprendre à nager adulte ? Découvrez les techniques et exercices pour débuter, vaincre votre peur de l'eau et gagner en confiance.
Sport au quotidien
Quel sport faire dans une piscine ?
Quel sport dans une piscine pratiquer pour bouger, vous renforcer ou reprendre en douceur ? Suivez notre guide, on vous dit tout.
Ils/Elles font l'UCPA
Formation voile habitable : devenir moniteur ou monitrice de croisière à l'UCPA
Du niveau 1 FFVoile au CQP Initiateur Voile, découvrez la formation voile habitable à l'UCPA. Choisissez le parcours adapté à votre projet.
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Comment préparer une première colo sans stress ?
Les équipes UCPA ont imaginé un parcours clé en main en 3 étapes pour que la première colo de votre enfant soit une réussite !
Parlons colos
Comment choisir une colonie de vacances pour mon enfant à la Toussaint ?
Découvrez nos idées de colos pour les vacances de la Toussaint !
Séjours sportifs
Top 5 des destinations UCPA qui ont cartonné cet été
Cet été, vous avez été nombreux à vivre une aventure sportive UCPA. Retour sur vos 5 coups de coeur.
Engagement
Santé mentale par le sport : comment l’UCPA s’engage au quotidien ?
Bouger, c'est déjà prendre soin de soi. Les équipes UCPA se mobilisent pour t'aider à te sentir mieux grâce au sport.
Sport au quotidien
Sport pour perdre du poids : lequel choisir et comment débuter ?
Trouvez votre sport pour perdre du poids selon votre niveau, votre âge et vos envies. Apprenez à créer une routine efficace.
Sport au quotidien
Quel sport est fait pour moi ?
Découvrez quel sport est fait pour vous grâce à notre quiz et à nos conseils selon votre niveau, vos envies et votre quotidien.
Voyage/Sport trotter
Où partir en septembre ? 10 destinations pour tous les budgets
Où partir en septembre ? Découvrez 10 destinations entre soleil, nature et aventure pour tous les budgets.
Ils/Elles font l'UCPA
Génération UCPA : bien plus qu'un job, une aventure humaine et engagée !
Pourquoi franchir le pas et rejoindre l’UCPA ? On t'explique ici les atouts de la marque employeur UCPA, un groupe associatif unique qui place l'humain et l'apprentissage de la vie collective au cœur de son projet d'utilité sociale.