Escalade
L'escalade se pratique sur blocs (faible hauteur, sans corde), en salle ou en falaise (avec une corde). Un sport, maintenant olympique, en plein développement en indoor comme en outdoor.
TOUS LES SPOTS UCPA
Le séjour en bref
Infos pratiques
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...C’est complet !
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Colos
4-17 ans
Adultes
+18 ans
Grimper est un jeu d'équilibre et de placements, une activité complète physiquement et mentalement qui suscite de belles émotions partagées avec ses compagnons de cordées.
LES + UCPA
- Grimper à l'UCPA, c'est la garantie de se faire plaisir et de progresser dans tous les domaines de l'escalade : les manips, la gestuelle et le mental.
- Tous nos stages sont encadrés à plein-temps par des moniteurs diplômés et passionnés.
- Nous proposons des stages 'spécial débutant', des stages perfectionnement ou spécial grandes voies mais aussi des stages Multisports avec de l'escalade.
- Notre spécificité : le tout-compris et la convivialité du groupe pendant et après l'activité.
Le mot de l'expert
- Depuis plus de 50 ans, l'UCPA organise des séjours d'escalade. Une pédagogie qui conjugue plaisir, progrès et sécurité, des moniteurs pros, passionnés et attentifs.
À PROPOS DE L'ACTIVITÉ
Niveaux d'expertise possibles
Niveau technique - Ouvert à tous
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Niveau technique - Ouvert à tous.
Aucune expérience, aucun diplôme fédéral.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau technique - Niveau 2
Evolution
Vous avez déjà grimpé en salle ou en falaise et vous êtes à l’aise en tête dans le niveau 5B.
Niveau technique - Niveau 3
Perfectionnement
Vous grimpez régulièrement en falaise et vous êtes à l’aise en tête dans le niveau 5C. Vous maîtrisez la manœuvre de haut de voie.
Niveau technique - Initié
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Niveau technique - Niveau 1
Débutant / Initiation
Vous n’avez jamais grimpé.
ou
Vous avez uniquement grimpé en salle de blocs.
ou
Vous avez uniquement grimpé en second dans une salle d’escalade.
Niveau technique - Débutant
Vous débutez l'activité. Site, matériel et pédagogie sont spécialement étudiés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi.
Apnéiste débutant
Savoir nager, mais aucune expérience ou de niveau en apnée.
Activité ouverte à tous
Niveaux d'expertise possibles
Niveau technique - Ouvert à tous
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau technique - Ouvert à tous.
Aucune expérience, aucun diplôme fédéral.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau technique - Niveau 2
Evolution
Vous avez déjà grimpé en salle ou en falaise et vous êtes à l’aise en tête dans le niveau 5B.
Niveau technique - Niveau 3
Perfectionnement
Vous grimpez régulièrement en falaise et vous êtes à l’aise en tête dans le niveau 5C. Vous maîtrisez la manœuvre de haut de voie.
Niveau technique - Initié
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Niveau technique - Niveau 1
Débutant / Initiation
Vous n’avez jamais grimpé.
ou
Vous avez uniquement grimpé en salle de blocs.
ou
Vous avez uniquement grimpé en second dans une salle d’escalade.
Niveau technique - Débutant
Vous débutez l'activité. Site, matériel et pédagogie sont spécialement étudiés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi.
Apnéiste débutant
Savoir nager, mais aucune expérience ou de niveau en apnée.
Activité ouverte à tous
Matériel fourni
Du matériel de qualité grâce à notre partenaire Petzl.
Matériel fourni
Du matériel de qualité grâce à notre partenaire Petzl.
Si vous en avez, vous pouvez amenez votre propre matériel
Type de session
Type de session
Durant les stages spécifiques, les séances se déroulent plutôt à la journée avec le repas froid pris sur place.
Intensité possible
Intensité physique - ** Forme
Intensité physique - * Facile
Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Intensité possible
Intensité physique - ** Forme
Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
Intensité physique - * Facile
Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Securité
Des pros qui échangent et travaillent en équipe
Une adaptation permanente au niveau des grimpeurs
Securité
Des pros qui échangent et travaillent en équipe
Une adaptation permanente au niveau des grimpeurs
Ratio d'encadrement
Ratio d'encadrement
Equipement personnel
Une tenue pour grimper : short ou pantalon souple suivant la saison.
Equipement personnel
Une tenue pour grimper : short ou pantalon souple suivant la saison.
Un sweat-shirt ou une veste polaire, une veste de pluie, une casquette, des lunettes de soleil, une bouteille d'eau.
Grimper est un jeu d'équilibre et de placements, une activité complète physiquement et mentalement. Au plaisir de la grimpe, s'adjoint la beauté de sites naturels d'exception comme les Calanques, le Verdon ou Chamonix et l'intensité des émotions partagées avec vos compagnons de cordées.
LES + UCPA
- Grimper à l'UCPA, c'est la garantie de se faire plaisir et de progresser dans tous les domaines de l'escalade : les manips, la gestuelle et le mental. Tous nos stages sont encadrés à plein-temps par des moniteurs diplômés et passionnés.
- Nous proposons des stages 'spécial débutant', des stages perfectionnement ou spécial grandes voies mais aussi des stages Multisports avec de l'escalade.
- Des centres au coeur des spots : Calanques, Verdon, Orpierre, Chamonix
- Notre spécificité : le tout-compris et la convivialité du groupe pendant et après l'activité.
Le mot de l'expert
- Depuis 1965 dans les Calanques, 1988 dans le Verdon, 1990 à Orpierre, l'UCPA organise des séjours spécifiques Escalade sur les plus beaux sites. Au coeur des falaises avec des moniteurs pros et passionnés nous avons développé une pédagogie qui conjugue plaisir, progrès et sécurité.
À PROPOS DE L'ACTIVITÉ
Niveaux d'expertise possibles
Niveau technique - Niveau 1
Débutant / Initiation
ou
Vous avez uniquement grimpé en salle de blocs.
ou
Vous avez uniquement grimpé en second dans une salle d’escalade.
Niveau technique - Ouvert à tous
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau technique - Initié
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Niveau technique - Niveau 2
Evolution
Vous avez déjà grimpé en salle ou en falaise et vous êtes à l’aise en tête dans le niveau 5B.
Niveau technique - Niveau 3
Perfectionnement
Vous grimpez régulièrement en falaise et vous êtes à l’aise en tête dans le niveau 5C. Vous maîtrisez la manœuvre de haut de voie.
Niveau technique - Niveau 4
Expert
Vous grimpez souvent en salle ou en falaises et vous êtes à l’aise en tête dans le niveau 6B.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau technique - Débutant
Vous débutez l'activité. Site, matériel et pédagogie sont spécialement étudiés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi.
Niveau technique - Expert
Vous êtes un pratiquant expérimenté et vous souhaitez poursuivre votre perfectionnement dans l'activité.
Vous débutez l'activité. Site, matériel et pédagogie sont spécialement étudiés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi.
Niveaux d'expertise possibles
Niveau technique - Niveau 1
Débutant / Initiation
Vous n’avez jamais grimpé.
ou
Vous avez uniquement grimpé en salle de blocs.
ou
Vous avez uniquement grimpé en second dans une salle d’escalade.
Niveau technique - Ouvert à tous
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau technique - Initié
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Niveau technique - Niveau 2
Evolution
Vous avez déjà grimpé en salle ou en falaise et vous êtes à l’aise en tête dans le niveau 5B.
Niveau technique - Niveau 3
Perfectionnement
Vous grimpez régulièrement en falaise et vous êtes à l’aise en tête dans le niveau 5C. Vous maîtrisez la manœuvre de haut de voie.
Niveau technique - Niveau 4
Expert
Vous grimpez souvent en salle ou en falaises et vous êtes à l’aise en tête dans le niveau 6B.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau technique - Débutant
Vous débutez l'activité. Site, matériel et pédagogie sont spécialement étudiés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi.
Niveau technique - Expert
Vous êtes un pratiquant expérimenté et vous souhaitez poursuivre votre perfectionnement dans l'activité.
Vous débutez l'activité. Site, matériel et pédagogie sont spécialement étudiés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi.
Matériel fourni
Du matériel de qualité grâce à notre partenaire Petzl.
Matériel fourni
Du matériel de qualité grâce à notre partenaire Petzl.
Si vous en avez, vous pouvez amenez votre propre matériel
Type de session
Type de session
Durant les stages spécifiques, les séances se déroulent plutôt à la journée avec le repas froid pris sur place.
Intensité possible
Intensité physique - ** Forme
Intensité physique - * Facile
Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Intensité physique - *** Grande forme
Pratique sportive régulière à un rythme soutenu. Vous êtes endurant.
Intensité physique - ** Forme
Un stage ** en alpinisme nécessite d’être en forme pour tenir des efforts d’endurance longs en montées et descentes tout en portant un sac à dos. Dénivelés positifs jusqu’à 1 300 m (300 à 350 m/h).
Niveaux requis :
Vous faites un sport d’endurance régulièrement (1 à 2 fois par semaine) et/ou vous êtes capable de courir 10 km en moins d'1h15 et/ou vous êtes capable de marcher 5h à un bon rythme.
Intensité possible
Intensité physique - ** Forme
Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
Intensité physique - * Facile
Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Intensité physique - *** Grande forme
Pratique sportive régulière à un rythme soutenu. Vous êtes endurant.
Intensité physique - ** Forme
Un stage ** en alpinisme nécessite d’être en forme pour tenir des efforts d’endurance longs en montées et descentes tout en portant un sac à dos. Dénivelés positifs jusqu’à 1 300 m (300 à 350 m/h).
Niveaux requis :
Vous faites un sport d’endurance régulièrement (1 à 2 fois par semaine) et/ou vous êtes capable de courir 10 km en moins d'1h15 et/ou vous êtes capable de marcher 5h à un bon rythme.
Securité
Des pros qui échangent et travaillent en équipe
Une adaptation permanente au niveau des grimpeurs
Securité
Des pros qui échangent et travaillent en équipe
Une adaptation permanente au niveau des grimpeurs
Ratio d'encadrement
Ratio d'encadrement
Equipement personnel
Une tenue pour grimper : short ou pantalon souple suivant la saison.
Equipement personnel
Une tenue pour grimper : short ou pantalon souple suivant la saison.
Un sweat-shirt ou une veste polaire, une veste de pluie, une casquette, des lunettes de soleil, une bouteille d'eau.