Trek-Randonnée pédestre
La randonnée pédestre consiste à marcher sur des sentiers. Ce peut être une simple balade comme un parcours itinérant de plusieurs jours, parfois appelé trek ou raid pédestre. Montagne, déserts, littoral, tous les terrains sont accessibles à pied.
TOUS LES SPOTS UCPA
Le séjour en bref
Infos pratiques
Trustpilot
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...C’est complet !
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Colos
4-17 ans
Adultes
+18 ans
Marcher vous fatigue ? Vous avez raison, venez randonner à l'UCPA et vous découvrirez les plaisirs de l'itinérance en petit groupe, l'ambiance d'un bivouac, les paysages incroyables, l'observation d'un chamois et les émotions d'une aventure partagée.
LES + UCPA
- Des séjours itinérants originaux et riches d'expériences
- L'ambiance d'un groupe de même génération
- Un(e) accompagnateur(trice) spécialiste
- Une organisation rodée
Le mot de l'expert
- Marcher avec l'UCPA, c'est avant tout partager une expérience de nature avec d'autres jeunes et un(e) accompagnateur(trice) spécialiste qui vous fera découvrir les richesses du milieu et gérera la logistique et la sécurité.
À PROPOS DE L'ACTIVITÉ
Niveaux d'expertise possibles
Niveau technique - Ouvert à tous
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Niveau technique - Niveau 2
Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison.Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Niveau technique - Niveau 3
Itinéraires sur sentiers pouvant présenter des passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés.
La nature du terrain, le niveau d'intensité, le niveau de portage,la durée du stage (pour certains programmes) ainsi que l'altitude nécessitent une expérience de la randonnée en itinérance.
Niveau technique - Débutant
Vous débutez l'activité. Site, matériel et pédagogie sont spécialement étudiés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi.
Niveau technique
-Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques.
Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Niveau technique
-Niveau 2
Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Activité ouverte à tous
Niveau technique - Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Niveau technique - Initié
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveaux d'expertise possibles
Niveau technique - Ouvert à tous
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau technique - Niveau 2
Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison.Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Niveau technique - Niveau 3
Itinéraires sur sentiers pouvant présenter des passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés.
La nature du terrain, le niveau d'intensité, le niveau de portage,la durée du stage (pour certains programmes) ainsi que l'altitude nécessitent une expérience de la randonnée en itinérance.
Niveau technique - Débutant
Vous débutez l'activité. Site, matériel et pédagogie sont spécialement étudiés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi.
Niveau technique
-Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques.
Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Niveau technique
-Niveau 2
Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Activité ouverte à tous
Niveau technique - Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Niveau technique - Initié
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Matériel fourni
Matériel fourni
Vous pouvez amener votre propre équipement si vous en avez.
Type de session
Type de session
Intensité possible
Intensité physique - * Facile
Intensité physique - *** Grande forme
6 à 9 heures de marche par jour. Bon rythme de marche, pauses toutes les 2 heures. Plusieurs étapes de plus de 1 200 m de dénivellation positive.
Intensité physique - ** Forme
5 à 7 h de marche par jour.
Rythme régulier, pauses toutes les heures. 1 200 m maximum de dénivellation positive.
Intensité physique - * Facile
3 à 6 h de marche effective par jour. Rythme de marche “cool”.
800 m maximum de dénivellation positive.
Intensité physique - ** Forme
Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
Intensité physique - *** Grande forme
Pratique sportive régulière à un rythme soutenu. Vous êtes endurant.
Intensité possible
Intensité physique - * Facile
Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Intensité physique - *** Grande forme
6 à 9 heures de marche par jour. Bon rythme de marche, pauses toutes les 2 heures. Plusieurs étapes de plus de 1 200 m de dénivellation positive.
Intensité physique - ** Forme
5 à 7 h de marche par jour.
Rythme régulier, pauses toutes les heures. 1 200 m maximum de dénivellation positive.
Intensité physique - * Facile
3 à 6 h de marche effective par jour. Rythme de marche “cool”.
800 m maximum de dénivellation positive.
Intensité physique - ** Forme
Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
Intensité physique - *** Grande forme
Pratique sportive régulière à un rythme soutenu. Vous êtes endurant.
Securité
Un encadrement spécialisé
Une adaptation permanente aux conditions et au niveau du groupe
Securité
Un encadrement spécialisé
Une adaptation permanente aux conditions et au niveau du groupe
Ratio d'encadrement
Ratio d'encadrement
Equipement personnel
Une liste détaillée vous sera communiquée pour chaque séjour.
Equipement personnel
Une liste détaillée vous sera communiquée pour chaque séjour.
Marcher et rêver. La randonnée pédestre est la plus simple des activités sportives. Il est maintenant médicalement prouvé que marcher fait du bien au corps comme à l'esprit d'autant plus si l'on marche en pleine nature. Dépaysement, ressourcement, partage et bien-être sont au coin du sentier.
LES + UCPA
- Plus de 200 séjours de randonnée pédestre, en étoile ou en itinérance, de tous les niveaux, en France et partout dans le monde
- L'ambiance d'un groupe de même génération
- Un(e) accompagnateur(trice) spécialiste
- Une organisation rodée
Le mot de l'expert
- Marcher avec l'UCPA c'est avant tout partager une expérience de nature avec d'autres jeunes et un(e) accompagnateur(trice) spécialiste qui vous fera découvrir les richesses du milieu et gérera la logistique et la sécurité.
À PROPOS DE L'ACTIVITÉ
Niveaux d'expertise possibles
Niveau technique - Niveau 3
Itinéraires sur sentiers pouvant présenter des passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés.
Niveau technique - Ouvert à tous
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau technique - Niveau 2
Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison.Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Niveau technique - Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Ouvert à tousStage ouvert à tous les niveaux de plongeurs, que vous soyez débutant ou expérimenté.En fonction de vos compétences, possibilité d'être en formation ou en exploration.
Niveau technique - Initié
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Ouvert à tous
Stage ouvert à tous les niveaux d'apnéistes, que vous soyez débutant ou expérimenté.En fonction de vos compétences, possibilité d'être en formation ou en exploration.
Niveau technique
-Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques.
Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Niveau technique
-Niveau 2
Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau technique - Niveau 3
- Alpinisme "Perfectionnement"
Vous maîtrisez les techniques et principes de base et souhaitez vous perfectionner et acquérir encore plus d'autonomie.
Expérience requise : Vous avez fait au minimum 3 stages d'alpinisme. Une réelle expérience en cramponnage sur des pentes et arêtes de différentes inclinaisons est indispensable. Vous avez réalisé en tête ou en réversible des courses de niveau Peu Difficile Sup à AD inf.
Important
Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage.
Ne vous surestimez pas.
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Activité ouverte à tous
Niveau technique - Débutant
Vous débutez l'activité. Site, matériel et pédagogie sont spécialement étudiés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi.
Niveau technique - Niveau 1
- Initiation "Spécial débutant"
Des stages pour découvrir la haute montagne, s'initier aux techniques et savoirs faire de l'alpinisme et débuter dans les meilleurs conditions au sein d'un petit groupe motivé et avec l'expertise et l'enseignement attentif d'un guide de haute montagne. Des séances "écoles" en escalade, neige et glace, une nuit en refuge et la réalisation de voies et sommets en haute montagne sur certains programmes. Vous progresserez en cordées "autonomes" et vous apprendrez les bases d'une pratique responsable.
Expérience requise : Aucune
Important
Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage.
Ne vous surestimez pas.
Niveau technique - Niveau 2
Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Niveau technique - Niveau 3
Itinéraires sur sentiers pouvant présenter des passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés. La nature du terrain, le niveau d'intensité, le niveau de portage, la durée du stage (pour certains programmes) ainsi que l'altitude nécessitent une expérience de la randonnée en itinérance.
Niveau technique - Niveau 2
- Alpinisme "Évolution"
Pour progresser dans la maîtrise des bases techniques et avancer vers l'autonomie.
Expérience requise : vous avez déjà fait au moins un stage d'alpinisme, vous savez marcher encordés et avec des crampons.
Important
Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage.
Ne vous surestimez pas.
Niveaux d'expertise possibles
Niveau technique - Niveau 3
Itinéraires sur sentiers pouvant présenter des passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés.
La nature du terrain, le niveau d'intensité, le niveau de portage,la durée du stage (pour certains programmes) ainsi que l'altitude nécessitent une expérience de la randonnée en itinérance.
Niveau technique - Ouvert à tous
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau technique - Niveau 2
Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison.Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Niveau technique - Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Ouvert à tousStage ouvert à tous les niveaux de plongeurs, que vous soyez débutant ou expérimenté.En fonction de vos compétences, possibilité d'être en formation ou en exploration.
Niveau technique - Initié
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Ouvert à tous
Stage ouvert à tous les niveaux d'apnéistes, que vous soyez débutant ou expérimenté.En fonction de vos compétences, possibilité d'être en formation ou en exploration.
Niveau technique
-Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques.
Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Niveau technique
-Niveau 2
Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau technique - Niveau 3
- Alpinisme "Perfectionnement"
Vous maîtrisez les techniques et principes de base et souhaitez vous perfectionner et acquérir encore plus d'autonomie.
Expérience requise : Vous avez fait au minimum 3 stages d'alpinisme. Une réelle expérience en cramponnage sur des pentes et arêtes de différentes inclinaisons est indispensable. Vous avez réalisé en tête ou en réversible des courses de niveau Peu Difficile Sup à AD inf.
Important
Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage.
Ne vous surestimez pas.
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Activité ouverte à tous
Niveau technique - Débutant
Vous débutez l'activité. Site, matériel et pédagogie sont spécialement étudiés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi.
Niveau technique - Niveau 1
- Initiation "Spécial débutant"
Des stages pour découvrir la haute montagne, s'initier aux techniques et savoirs faire de l'alpinisme et débuter dans les meilleurs conditions au sein d'un petit groupe motivé et avec l'expertise et l'enseignement attentif d'un guide de haute montagne. Des séances "écoles" en escalade, neige et glace, une nuit en refuge et la réalisation de voies et sommets en haute montagne sur certains programmes. Vous progresserez en cordées "autonomes" et vous apprendrez les bases d'une pratique responsable.
Expérience requise : Aucune
Important
Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage.
Ne vous surestimez pas.
Niveau technique - Niveau 2
Itinéraires principalement sur de bons sentiers pouvant présenter quelques passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés en début de saison. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.
Niveau technique - Niveau 3
Itinéraires sur sentiers pouvant présenter des passages techniques ou aériens, passages de pierriers ou sur névés. La nature du terrain, le niveau d'intensité, le niveau de portage, la durée du stage (pour certains programmes) ainsi que l'altitude nécessitent une expérience de la randonnée en itinérance.
Niveau technique - Niveau 2
- Alpinisme "Évolution"
Pour progresser dans la maîtrise des bases techniques et avancer vers l'autonomie.
Expérience requise : vous avez déjà fait au moins un stage d'alpinisme, vous savez marcher encordés et avec des crampons.
Important
Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage.
Ne vous surestimez pas.
Matériel fourni
Matériel fourni
Vous pouvez amener votre propre équipement si vous en avez.
Type de session
Type de session
Intensité possible
Intensité physique - ** Forme
5 à 7 h de marche par jour.
Intensité physique - * Facile
Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Intensité physique - *** Grande forme
6 à 9 heures de marche par jour. Bon rythme de marche, pauses toutes les 2 heures. Plusieurs étapes de plus de 1 200 m de dénivellation positive.
Intensité physique - *** Grande forme
Pratique sportive régulière à un rythme soutenu. Vous êtes endurant.
Intensité physique - ** Forme
Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
Intensité physique - * Facile
3 à 6 h de marche effective par jour. Rythme de marche “cool”.
800 m maximum de dénivellation positive.
Intensité physique - **** Super forme
Vous vous entraînez régulièrement et vous avez de bonnes capacités d'endurance, de résistance physique et morale.
Intensité possible
Intensité physique - ** Forme
5 à 7 h de marche par jour.
Rythme régulier, pauses toutes les heures. 1 200 m maximum de dénivellation positive.
Intensité physique - * Facile
Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Intensité physique - *** Grande forme
6 à 9 heures de marche par jour. Bon rythme de marche, pauses toutes les 2 heures. Plusieurs étapes de plus de 1 200 m de dénivellation positive.
Intensité physique - *** Grande forme
Pratique sportive régulière à un rythme soutenu. Vous êtes endurant.
Intensité physique - ** Forme
Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
Intensité physique - * Facile
3 à 6 h de marche effective par jour. Rythme de marche “cool”.
800 m maximum de dénivellation positive.
Intensité physique - **** Super forme
Vous vous entraînez régulièrement et vous avez de bonnes capacités d'endurance, de résistance physique et morale.
Securité
Un encadrement spécialisé
Une adaptation permanente aux conditions et au niveau du groupe
Securité
Un encadrement spécialisé
Une adaptation permanente aux conditions et au niveau du groupe
Ratio d'encadrement
Ratio d'encadrement
Equipement personnel
Une liste détaillée vous sera communiquée pour chaque séjour.
Equipement personnel
Une liste détaillée vous sera communiquée pour chaque séjour.