LE SÉJOUR EN BREF

Feel Good /
Profitez d'une semaine pour combiner surf et yoga sur un spot international du sud des Landes, à côté d'Hossegor.
Les sessions de surf inoubliables vous attendent avec nos moniteurs qui vous guident sur les spots en fonction de votre niveau : premier take-off ou technique dans les vagues.
En complément du Surf, les séances de Yoga vous permettent de décompresser et de remettre votre corps et votre esprit en condition pour mieux profiter de votre séjour.

Séjour d'une semaine incluant 4 sessions de surf et 4 séances de Yoga.

Ressourcement, bien-être et surf vous attendent sur ce séjour d'une semaine. Les séances de Yoga sont faites pour vous détendre et préparer votre corps au surf. Surfer fait du bien au corps et à l’esprit : on se muscle, on se vide la tête et on savoure l'énergie de la vague.

Les séances de Surf sont organisées par groupe de niveau et sont adaptées aux meilleures heures des marées.
Au village sportif de Soustons - Port d'Albret vous profitez d’un environnement naturel exceptionnel entre pins, lac marin et océan. A 5 minutes à pied de la plage, le village sportif offre une véritable immersion surf avec une ambiance cool, festive ou décontractée au bord de la piscine.

LE SÉJOUR EN BREF

Feel Good /
Profitez d'une semaine pour combiner surf et yoga sur un spot international du sud des Landes, à côté d'Hossegor.
Les sessions de surf inoubliables vous attendent avec nos moniteurs qui vous guident sur les spots en fonction de votre niveau : premier take-off ou technique dans les vagues.
En complément du Surf, les séances de Yoga vous permettent de décompresser et de remettre votre corps et votre esprit en condition pour mieux profiter de votre séjour.


Séjour d'une semaine incluant 4 sessions de surf et 4 séances de Yoga.

Ressourcement, bien-être et surf vous attendent sur ce séjour d'une semaine. Les séances de Yoga sont faites pour vous détendre et préparer votre corps au surf. Surfer fait du bien au corps et à l’esprit : on se muscle, on se vide la tête et on savoure l'énergie de la vague.
Les séances de Surf sont organisées par groupe de niveau et sont adaptées aux meilleures heures des marées.
Au village sportif de Soustons - Port d'Albret vous profitez d’un environnement naturel exceptionnel entre pins, lac marin et océan. A 5 minutes à pied de la plage, le village sportif offre une véritable immersion surf avec une ambiance cool, festive ou décontractée au bord de la piscine.

LES + DU SÉJOUR

Multisports
  • Surf sur un spot international à côté d'Hossegor
  • Complémentarité entre Surf et Yoga
  • Tout est inclus : encadrement sportif surf & yoga, matériel, logistique, pension complète
  • Village sportif à 5mn de la plage dans un cadre naturel exceptionnel

LES + DU SÉJOUR

Multisports
  • Surf sur un spot international à côté d'Hossegor

  • Complémentarité entre Surf et Yoga
  • Tout est inclus : encadrement sportif surf & yoga, matériel, logistique, pension complète
  • Village sportif à 5mn de la plage dans un cadre naturel exceptionnel

Multi activités Mer

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

18-40 ans

LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE

Surf

Yoga

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité * Facile - Générique

Intensité physique - * Facile Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
NIVEAU
i
Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert. Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Inclus

  • Hébergement et restauration en pension complète
  • 8 heures de surf en 4/5 sessions avec moniteur (en fonction des marées)
  • 4 séances de Yoga
  • Matériel et encadrement pour les séances prévues
...
  • L'animation des soirées

Non inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Arrivée la veille
  • Hébergement à 2 en chambre double lits séparés
  • Session Cross training
  • Rando vélo électrique

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil sur le village sportif par notre équipe à partir de 9h (une arrivée au plus tard vers 16h est conseillée).
Après l'installation, vous découvrirez le village sportif et les divers spots de pratiques sportives.
...
Réunion d'activité et distribution d'une partie du matériel (hors surf) en fin de journée. Vers 19h un pot de bienvenue est offert. Dîner et ambiance en soirée.

Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 18h30 et 20h. Un bon dîner est prévu pour débuter dans la bonne humeur. Le lendemain matin suite de la dynamique du stage avec l'équipe du village sportif.

Si vous souhaitez être logés dans la même chambre que vos amis, nous vous conseillons de prendre contact avec le village sportif avant votre arrivée.

Durant le séjour

J2 à J6 : Vous alternez les séances de Surf et les séances de Yoga.

Les séances de surf sont organisées par groupe de niveau et sont adaptées aux meilleures heures des marées.
...

Après une rapide initiation sur le sable et dans les mousses, les débutants sont orientés au plus vite vers les vagues. Les participants les plus expérimentés sont accompagnés au large par leur moniteur avec des conseils individuels pour surfer en sécurité le plus de vagues possibles.

Les séances de yoga sont en lien avec les sessions de surf.
Équilibre, étirements, renforcement musculaire en synchronisation avec la respiration.
Apprentissage du Pranayama (respiration yogique).
Initiation à l'attention sur la respiration consciente dans des postures en dynamique et en statique.
Initiation à la méditation portant sur le souffle.
Prise de conscience de la détente du corps durant la relaxation.

Après les séances de surf, profitez des installations et du matériel sportif du village sportif ou à proximité (tennis, piscine, beach volley, golf, carver...)

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Dernière matinée, réveil en douceur. Un petit coup de main vous sera demandé pour restituer votre chambre et le matériel.
...

Repas et fin de stage à 14h.

SPOT

PLAGE DE SOUSTONS

La perle du Marensin

La petite station balnéaire de Soustons dans les Landes propose un environnement exceptionnel avec une plage de sable blond qui s'étend sur 6 kilomètres, spot de surf derrière les dunes reconnu à l'international. Le plus : une tranquillité pratiquement garantie en accédant au spot après une marche de quelques minutes et une vue imprenable sur la forêt landaise.

Hébergement

Hébergement Village sportif de Soustons - Port d'Albret

Village sportif entièrement rénové pour l'été 2022.

Chambres de 2, 3 ou 4 lits avec douche et certaines avec sanitaires. Armoires.

Les équipements du centre

  • Village sportif entièrement rénové pour l'été 2022
  • Cadre exceptionnel au pied de la dune, entre lac et océan
  • Espaces de convivialité sur place : piscine, bar, terrains de beach Volley, basket...
  • Mur d'escalade et mini rampe de skateboard
  • Coins hamacs sous les pins, espace salon TV avec Wifi
  • Nombreuses activités gratuites sur place
  • Practice de golf sur eau à 20 mètres

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.

Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.

Adresse et accès

Vous venez en voiture : Depuis Bordeaux, suivre la RN10 jusqu'à Magescq (sortie n°11): puis suivre Soustons Vieux-Boucau et prendre direction Port d'Albret Sud.
...
Depuis Marseille, suivre autoroute Toulouse, Bayonne (A64), sortir à Peyrehorade (sortie n°6) et suivre Hossegor Capbreton puis Soustons Vieux-Boucau. Arrivé à Vieux-Boucau, suivre les indications Port d'Albret Sud ou Golf de Pinsolle. Aire de stationnement attenante au village sportif UCPA, gratuite, non gardée. Vous venez en train : Arrivée à la gare TGV de Dax (28 km de Soustons - Port d'Albret). Le village sportif est à 4h de Paris. Nous avons la possibilité d'organiser le transfert entre la gare de Dax et le centre UCPA. L'option est à réserver directement en ligne en même temps que votre séjour en sélectionnant "navette Dax". HORAIRES DES NAVETTES: Aller les DIMANCHES DU 19/06 AU 28/08 : départ de la gare à 14h00 (prévoir un train qui arrive à 13h30 maximum) Retour les SAMEDIS DU 25 JUIN AU 27 AOÛT : nous prévoyons une arrivée gare à 14h00 (prévoir un train à partir de 14h30) Sinon : Prendre Le bus RDTL (ligne 7) de la gare jusqu'à l'arrêt Soustons Isle Verte, puis prendre la navette Yego (ligne 3) de l'arrêt Soustons Isle Verte jusqu'à l'arrêt Soustons Pinsolle. Suivre ensuite l'avenue de la Pêtre par la piste cyclable (en direction de la plage) jusqu'à hauteur du golf de Pinsolle. Nous sommes en face. Pour le bus RDTL : renseignements et tarifs au 05 58 56 80 80 ou sur le site internet www.rdtl.fr Pour la navette Yego : renseignements et tarifs au 05 58 56 80 87 ou sur le site internet www.mobi-macs.org Laurence - Transport de personnes - 06 31 90 30 37 Tarif préférentiel UCPA. Renseignements et réservation directement auprès de Laurence. Vous venez en avion : Arrivée à l'aéroport de Biarritz. Prendre un bus Chronoplus jusqu'à la gare de Bayonne, puis prendre la ligne jusqu'à l'arrêt Soustons Darrigade, puis prendre la navette Yego (ligne 3) de l'arrêt Soustons Darrigade jusqu'à l'arrêt Soustons Pinsolle. Suivre ensuite l'avenue de la Pêtre par la piste cyclable (en direction de la plage) jusqu'à hauteur du golf de Pinsolle. Nous sommes en face. Renseignements et tarifs au 05 58 56 80 80 ou sur le site internet www.rdtl.fr

UCPA:


Avenue de la Pêtre - 40140 Soustons
Tél.: 00 (33) 5 58 48 83 00

Adresse et accès

Vous venez en voiture :
Depuis Bordeaux, suivre la RN10 jusqu'à Magescq (sortie n°11): puis suivre Soustons Vieux-Boucau et prendre direction Port d'Albret Sud.
Depuis Marseille, suivre autoroute Toulouse, Bayonne (A64), sortir à Peyrehorade (sortie n°6) et suivre Hossegor Capbreton puis Soustons Vieux-Boucau.
Arrivé à Vieux-Boucau, suivre les indications Port d'Albret Sud ou Golf de Pinsolle.
Aire de stationnement attenante au village sportif UCPA, gratuite, non gardée.

Vous venez en train :
Arrivée à la gare TGV de Dax (28 km de Soustons - Port d'Albret). Le village sportif est à 4h de Paris.

Nous avons la possibilité d'organiser le transfert entre la gare de Dax et le centre UCPA. L'option est à réserver directement en ligne en même temps que votre séjour en sélectionnant "navette Dax".

HORAIRES DES NAVETTES:
Aller les DIMANCHES DU 19/06 AU 28/08 : départ de la gare à 14h00 (prévoir un train qui arrive à 13h30 maximum)
Retour les SAMEDIS DU 25 JUIN AU 27 AOÛT : nous prévoyons une arrivée gare à 14h00 (prévoir un train à partir de 14h30)

Sinon :
Prendre Le bus RDTL (ligne 7) de la gare jusqu'à l'arrêt Soustons Isle Verte, puis prendre la navette Yego (ligne 3) de l'arrêt Soustons Isle Verte jusqu'à l'arrêt Soustons Pinsolle.
Suivre ensuite l'avenue de la Pêtre par la piste cyclable (en direction de la plage) jusqu'à hauteur du golf de Pinsolle. Nous sommes en face.
Pour le bus RDTL : renseignements et tarifs au 05 58 56 80 80 ou sur le site internet www.rdtl.fr
Pour la navette Yego : renseignements et tarifs au 05 58 56 80 87 ou sur le site internet www.mobi-macs.org

Laurence - Transport de personnes - 06 31 90 30 37
Tarif préférentiel UCPA. Renseignements et réservation directement auprès de Laurence.

Vous venez en avion :
Arrivée à l'aéroport de Biarritz.
Prendre un bus Chronoplus jusqu'à la gare de Bayonne, puis prendre la ligne jusqu'à l'arrêt Soustons Darrigade, puis prendre la navette Yego (ligne 3) de l'arrêt Soustons Darrigade jusqu'à l'arrêt Soustons Pinsolle. Suivre ensuite l'avenue de la Pêtre par la piste cyclable (en direction de la plage) jusqu'à hauteur du golf de Pinsolle. Nous sommes en face.
Renseignements et tarifs au 05 58 56 80 80 ou sur le site internet www.rdtl.fr

UCPA:


Avenue de la Pêtre - 40140 Soustons
Tél.: 00 (33) 5 58 48 83 00

Equipements non inclus

Prévoir votre linge de rechange, effets personnels, serviettes de toilette.
Vêtements de pluie type K-way (au cas où).
Prévoir également une paire de chaussures d'eau (vieille paire de tennis) pour les activités dans le lac marin.

Equipements non inclus

Prévoir votre linge de rechange, effets personnels, serviettes de toilette.
Vêtements de pluie type K-way (au cas où).
Prévoir également une paire de chaussures d'eau (vieille paire de tennis) pour les activités dans le lac marin.

Intensité physique

Multi activités Mer

Intensité physique - * Facile

...
Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Intensité physique

Multi activités Mer

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d’expertise

Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Niveau d’expertise

Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Hébergement

Village sportif entièrement rénové pour l'été 2022.

Chambres de 2, 3 ou 4 lits avec douche et certaines avec sanitaires. Armoires.

Hébergement

Village sportif entièrement rénové pour l'été 2022.

Chambres de 2, 3 ou 4 lits avec douche et certaines avec sanitaires. Armoires.

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