Adultes
18-55 ans
Colos
6-17 ans
Séjours adultes 18-55 ans
En vacances ou dans votre vie quotidienne, adoptez la zen attitude jour après jour grâce à des sessions orientées sur votre autonomie de pratique, votre plaisir et votre bien-être.
Le séjour en bref
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Fitness, Nature & Bien Etre - Happy Summer
France - Lacanau Océan - Côte AtlantiqueFitness, Nature & Bien Etre
France - Lacanau Océan - Côte AtlantiqueBreak 4 jours Fitness, Nature & Bien Etre
France - Lacanau Océan - Côte AtlantiqueFitness, Nature & Bien Etre - Happy Summer
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En vacances ou dans votre vie quotidienne, adoptez la zen attitude jour après jour grâce à des sessions orientées sur votre autonomie de pratique, votre plaisir et votre bien-être.
NOS SPOTS
Retour à la liste des spots
Deux Alpes Venosc
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Sauna et salle de fitness
- Espace Wifi gratuit au bar
- Canal + sports au bar
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Au cœur d'une station très animée
- Terrasse plein sud
- Accès aux animations de la station avec le forfait remontées mécaniques compris dans les stages ski et VTT : piscine, luge d'été, practice de golf
- Sauna et salle de fitness (en supplément)
- Wifi gratuit dans l'espace bar
Les Contamines
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Espace bien-être : sauna, hammam, jacuzzi (en option)
- Salle de sport avec mur d'escalade
- Terrasse plein Sud
- Accès Wifi gratuit au bar
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Piscine privée
- Espace bien-être : sauna, jacuzzi, hammam (en supplément)
- Terrasse plein sud et son bar
- Salle multisports Indoor avec mur d'escalade
- Accès Wifi gratuit
Saint-Lary Soulan
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Au cœur d'un des plus beaux villages Pyrénéens
- Wifi gratuit sur le village sportif
- Ski Shop et consigne à skis UCPA au pied des pistes
- Station hyper accessible, autoroute Pyrénéenne A64 à 30 kms, pas d'ascension pour arriver au village
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Au cœur du village typique et animé de Saint-Lary
- Grande terrasse orientée plein sud
- À 20 min de l'Espagne
- Proximité des grands sites Pyrénéens (Pic du Midi, Cirque de Gavarnie, Pont d'Espagne, Lourdes, Luchon, etc.)
Lacanau Océan
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Centre rénové
- Piscine extérieure
- Spot de surf de renommée mondiale
- A proximité du cœur de la station de Lacanau
- Ecole de surf sur la plage
- Terrains de beach volley, de tennis, de padel et de pétanque sur le centre
- Complexe golfique
LES + UCPA
- Sessions encadrées par des moniteurs professionnels, passionnés
- Émulation et dynamique de groupe
- Individualisation des conseils sur les placements et la répartition des efforts
- Mobilité du moniteur dans l'espace
- Briefing/Debriefing
Le mot de l'expert
Le mot de l'expert
Des plus grands standards du fitness aux pratiques les plus innovantes, vous trouverez à l'UCPA une pédagogie accessible, collective, ludique, orientée autour de la progression et la réussite de chacun.
À PROPOS DE L'ACTIVITÉ
A partir de 16 ans, pour tous niveaux, en vacances ou près de chez vous. Le fitness bien-être UCPA vous offre des activités allant de la gym douce au stretching en passant par le Swiss ball. Des sessions permettant le développement de la souplesse, de l'équilibre du corps et du renforcement musculaire en lien avec la recherche de l'harmonie corps/esprit.
Matériel fourni
Petit matériel si nécessaire
Type de session
- Briefing collectif
- Échauffement
- Corps de séance en fonction des objectifs de la session
- Conseils individualisés sur les placements
- Retour au calme et relaxation en fin séance
- Débriefing collectif
Securité
Ratio d'encadrement
Pédagogique : 1 pour 20
Equipement personnel
Grande serviette
Bouteille d'eau
Vêtement souple et adapté, permettant des mouvements amples sans retenue
En fonction des activités : pieds nus, chaussures de sport ou chaussons.
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