Adultes
18-55 ans
Colos
13-17 ans
Séjours adultes 18-55 ans
En vacances ou dans votre vie quotidienne, vous souhaitez trouver des sessions rythmées pour vous dépenser et brûler des calories.
Séjours colos 13-17 ans
En vacances ou dans votre vie quotidienne, vous souhaitez trouver des sessions rythmées pour vous dépenser et brûler des calories.
Le séjour en bref
Infos pratiques
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LES + UCPA
- Sessions encadrées par des moniteurs professionnels, passionnés
- Émulation et dynamique de groupe
- Individualisation des conseils sur les placements et la répartition des efforts
- Mobilité du moniteur dans l'espace
- Briefing/Débriefing
Le mot de l'expert
Le mot de l'expert
Des plus grands standards du fitness aux pratiques les plus innovantes, vous trouverez à l'UCPA une pédagogie accessible, collective, ludique, orientée vers la progression et la réussite de chacun.
À PROPOS DE L'ACTIVITÉ
A partir de 16 ans, pour tous niveaux, en vacances ou près de chez vous.Des activités allant de la séance de fitness chorégraphiée, au cardio combat en passant par le step, le Low impact Aerobic (LIA) ou encore le biking. Des activités permettant d'améliorer vos capacités cardiovasculaires et musculaires dans une ambiance dynamique et festive.
Matériel fourni
Petit matériel si nécessaire
Type de session
- Briefing collectif
- Échauffement
- Corps de séance en fonction des objectifs de la session
- Conseils individualisés sur les placements
- Retour au calme en fin séance
- Débriefing collectif
Securité
Ratio d'encadrement
Pédagogique: 1/20
Equipement personnel
Bouteille d'eau
Vêtement souple et adapté, permettant des mouvements amples sans retenue
Chaussures de sport
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Découvrez les évolutions déployées par l'UCPA pour garantir une expérience sportive unique pour les équitants UCPA.
Engagement
Des vacances en totale inclusion
Nos équipes ont créé des séjours pour les jeunes en situation de handicap mental ou psychique en inclusion pour leur faire vivre une semaine classique de vacances sportives !
Séjours sportifs
Où surfer : 5 spots de surf à moins de 5h de la France
Portugal, Espagne ou Maroc, voici 5 spots de surf à découvrir à moins de 5h de vol de la France.
NOS SPOTS
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Soustons
Colo 6-17 ans
Les +:
- Village sportif sécurisé en pleine nature bordé de pistes cyclables
- Piscine et espaces multiactivités à l'intérieur du village sportif
- À 50 m du lac marin et à 500 m de l'océan
LES + UCPA
- Sessions encadrées par des moniteurs professionnels, passionnés
- Émulation et dynamique de groupe
- Individualisation des conseils sur les placements et la répartition des efforts
- Mobilité du moniteur dans l'espace
- Briefing/Débriefing
Le mot de l'expert
Le mot de l'expert
Des plus grands standards du fitness aux pratiques les plus innovantes, vous trouverez à l'UCPA une pédagogie accessible, collective, ludique, orientée vers la progression et la réussite de chacun.
À PROPOS DE L'ACTIVITÉ
A partir de 16 ans, pour tous niveaux, en vacances ou près de chez vous.Des activités allant de la séance de fitness chorégraphiée, au cardio combat en passant par le step, le Low impact Aerobic (LIA) ou encore le biking. Des activités permettant d'améliorer vos capacités cardiovasculaires et musculaires dans une ambiance dynamique et festive.
Matériel fourni
Petit matériel si nécessaire
Type de session
- Briefing collectif
- Échauffement
- Corps de séance en fonction des objectifs de la session
- Conseils individualisés sur les placements
- Retour au calme en fin séance
- Débriefing collectif
Securité
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Pédagogique: 1/20
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