Comment les colos développent les compétences psychosociales de votre enfant ?

Et si les colonies de vacances étaient aussi un formidable terrain d’apprentissage pour la vie ? Depuis plusieurs années, les compétences psychosociales — aussi appelées LifeSkills — sont identifiées par l’Organisation Mondiale de la Santé comme essentielles au bien-être et à la santé mentale, notamment chez les enfants et les adolescents. Ces enjeux trouvent un écho tout particulier dans les séjours UCPA, où l’expérience collective, le sport et la vie quotidienne deviennent de véritables leviers éducatifs.

Les compétences psychosociales, de quoi parle-t-on exactement ?

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, les compétences psychosociales sont : 'les capacités d'une personne à faire face efficacement aux exigences et aux défis de la vie quotidienne. C'est la capacité d'une personne à maintenir un état de bien-être psychique et à le démontrer par un comportement adapté et positif lors d'interactions avec les autres, sa culture et son environnement'.

Aujourd’hui, ces compétences sont regroupées en trois grandes catégories :

🧠 Les compétences cognitives

• Avoir conscience de soi
• Maîtriser ses impulsions
• Prendre des décisions constructives

🤝 Les compétences sociales

• Communiquer de manière constructive
• Développer des relations constructives
• Résoudre des difficultés

❤️ Les compétences émotionnelles

• Avoir conscience de ses émotions et de son stress
• Réguler ses émotions
• Gérer son stress

Au même titre qu’une alimentation équilibrée et une activité physique régulière sont des habitudes que l’on intègre plus facilement enfant, les compétences psychosociales se développent plus naturellement dès l’enfance et l’adolescence, afin d’être pleinement intégrées à l’âge adulte. Si elles sont déjà abordées à l’école, la colonie de vacances offre un cadre complémentaire, concret et expérientiel pour les faire vivre au quotidien.

Les LifeSkills au cœur de la colo : apprendre sans s’en rendre compte

À l’UCPA, les compétences psychosociales ne font pas l’objet de cours théoriques. Elles se développent au fil des jeux, des activités sportives et de la vie collective, grâce à une pédagogie active centrée sur l’expérience vécue.

• Verbaliser ses émotions au quotidien

Parmi les outils fréquemment utilisés par les équipes : la “météo des humeurs”. Chaque matin ou chaque soir, les enfants sont invités à exprimer leur état émotionnel du moment en se positionnant comme soleil, vent, pluie ou tempête.. Ce simple exercice permet aux enfants de mettre des mots sur des émotions et de démarrer ou de finir la journée plus sereinement. Du côté des équipes, cela permet aux animateurs et animatrices d’identifier les enfants dont l’état émotionnel s’apparente à la “pluie” ou à la “tempête” et de leur offrir un accompagnement individualisé qui réponde à leur ressenti.

• Valoriser le ressenti plutôt que la performance

Les débriefings d’activités sportives s’inscrivent dans la même logique. À travers la pédagogie sportive UCPA, les moniteurs et monitrices encouragent les jeunes à exprimer ce qu’ils ont ressenti, ce qu’ils ont osé, ce qu’ils ont appris dans l’action, bien au-delà de la technique.

• Mieux se connaître et prendre confiance

D’autres activités comme, par exemple, les jeux de présentation (portait chinois, jeux des ressemblances) invitent l’enfant à réfléchir à son identité et ses spécificités, à identifier ses forces et à gagner en confiance. Les activités d’expression individuelle, ou encore les veillées “Incroyables Talents” participent à ce même objectif.

Enfin, le développement de compétences liées à la prise de décisions est particulièrement approfondi en colo, de part l’autonomie laissée à l’enfant dans les gestes quotidiens (choix des habits, gestion des horaires, choix des repas….) mais également dans la vie de la colo (co-construction des règles de vie, choix de certaines activités ou débats, vie collective….).

Le rôle clé des équipes : une posture éducative au service du développement de votre enfant

Si les activités sont importantes, la posture éducative des équipes est un pilier central du développement des compétences psychosociales en colo.

L’animateur ou l’animatrice :

• facilite les relations entre les enfants qui ne se connaissent pas,
• joue un rôle de médiateur en cas de conflit,
• accueille et accompagne les émotions des enfants, parfois intenses, liées au cadre exceptionnel du séjour (séparation familiale, vie collective, nouveautés, surstimulation…).

Depuis plusieurs années, les équipes UCPA portent une attention particulière à l’individualisation de l’accompagnement, sans jamais perdre de vue la dynamique collective. Encouragements adaptés, accompagnement de l’autonomie, échanges informels et spontanés : chaque enfant est considéré dans sa singularité.

Cette posture peut se traduire par des phrases et des réactions simples, comme par exemple :

• Encourager l’expression individuelle : “Demain soir, on vous propose de faire une veillée Incroyables Talents. Vous pouvez nous montrer ce que vous avez envie et on est là pour vous aider à préparer votre passage.”
• Adapter les activités à l’âge et favoriser l’expérimentation : “Ce soir on va faire le jeu de la sardine. Si tu n’es pas à l’aise à l’idée d’être seul.e, tu peux faire ce jeu en binôme..”
• Confier des responsabilités :“Rayan, est-ce que tu peux t’occuper de nettoyer la table aujourd’hui ?”
• Aider à nommer et accepter les émotions : “Qu’est-ce qu’il t’arrive ? c’est le résultat du jeu qui t’a frustrée ? Tu sais c’est normal d’être frustrée ou énervée parfois mais mais on va chercher ensemble comment l’exprimer sans blesser les autres.”

À l’UCPA, la colonie de vacances est bien plus qu’un temps de loisirs. C’est une expérience éducative complète, où chaque enfant peut :

• apprendre à mieux se connaître,
• développer ses compétences sociales et émotionnelles,
• gagner en autonomie et en confiance,
• trouver sa place au sein d’un collectif.

En s’appuyant sur des équipes formées, une pédagogie éprouvée et des activités porteuses de sens, les séjours UCPA offrent aux enfants et aux adolescents des outils précieux pour aujourd’hui et pour demain. Découvrez toutes nos colos !