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Le séjour en bref
Infos pratiques
NIVEAU
i
Intensité Physique
i
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*Offre soumise à condition
réserverLE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Coaching SportProgramme sans hébergement incluant 9 plongées encadrées et les repas du midi.
Cette formule existe aussi en pension complète
La formation Niveau 2 se valide sur 2 semaines et intègre 2 compétences : PE40 (plongeur encadré à 40 mètres) et PA20 (Plongeur autonome à 20 mètres).
Vous pouvez soit enchaîner 2 semaines consécutives pour valider l'intégralité du niveau 2 avec les 2 compétences, soit prendre une seule semaine pour valider une des compétences : PE40 ou PA20.
Vous devez avoir réalisé au moins 10 plongées en milieu naturel après le niveau 1.
N'oubliez pas d'apporter vos justificatifs de niveau (FFESSM, CMAS, PADI ou autres), votre carnet de plongée ainsi que votre certificat médical.
Programme sans hébergement, repas du midi inclus. Cette formule existe aussi en pension complète
LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Coaching SportVous avez un niveau 1 minimum et vous souhaitez apprendre de nouvelles compétences ? Sur cette formation niveau 2 vous apprendrez à dépasser la zone des 20 mètres pour évoluer encadré jusqu'à 40 mètres (PE40) et/ou à plonger en autonomie dans la zone des 20 mètres (PA20). Vous êtes hébergé sur le petit port de Cap Croisette dans un cadre grandiose, face à l'archipel de Riou à l'extrême sud de la rade de Marseille.Programme sans hébergement incluant 9 plongées encadrées et les repas du midi.
Cette formule existe aussi en pension complète
La formation Niveau 2 se valide sur 2 semaines et intègre 2 compétences : PE40 (plongeur encadré à 40 mètres) et PA20 (Plongeur autonome à 20 mètres). Vous pouvez soit enchaîner 2 semaines consécutives pour valider l'intégralité du niveau 2 avec les 2 compétences, soit prendre une seule semaine pour valider une des compétences : PE40 ou PA20.
Vous devez avoir réalisé au moins 10 plongées en milieu naturel après le niveau 1.
N'oubliez pas d'apporter vos justificatifs de niveau (FFESSM, CMAS, PADI ou autres), votre carnet de plongée ainsi que votre certificat médical.
Programme sans hébergement, repas du midi inclus. Cette formule existe aussi en pension complète
LES TOPS DU PRODUIT
- Plongées au cœur du Parc National des Calanques
- Formateurs expérimentés
- Organisation des cours théoriques dans un cadre privilégié et conviviale
- Individualisation de la formation
- Passage du PE40 et/ou PA20
- Vous organisez votre hébergement et profitez du programme UCPA
LES TOPS DU PRODUIT
- Plongées au cœur du Parc National des Calanques
- Formateurs expérimentés
- Organisation des cours théoriques dans un cadre privilégié et conviviale
- Individualisation de la formation
- Passage du PE40 et/ou PA20
- Vous organisez votre hébergement et profitez du programme UCPA
Inclus
- La restauration du midi
- 9 plongées encadrées
- Formation théorique
- Passage PE40 et/ou PA20
- Matériel de plongée
Non inclus
- L'hébergement
- Le transport
- L'équipement personnel
- L'ordinateur de plongée et les chaussettes néoprène
- Les assurances complémentaires
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil sur le village sportif le dimanche à partir de 15h et avant 17h pour vous enregistrer et prendre le matériel.
Démarrage de l'activité le lundi matin, vous devrez être présent sur le site à 8h30 en passant par la colline.
Démarrage de l'activité le lundi matin, vous devrez être présent sur le site à 8h30 en passant par la colline.
Durant le séjour
La formation niveau 2 est un stage qui mélange de la technique et de l'exploration durant lesquels vous apprendrez à vous orienter et gérer vos paramètres de plongée.
Programme PE40
La première plongée permettra d'appréhender votre niveau initial afin de sélectionner pour vous la meilleure progression. L'individualisation étant une de nos spécificités. Les premières plongées seront axées autour des fondamentaux d'équilibre et de stabilisation. Vous vous perfectionnerez à l'utilisation du gilet de stabilisation. Vous apprendrez à gérer votre remontée individuelle ou en binôme. Vous perfectionnerez votre orientation et apprendrez également à maintenir un palier de décompression en pleine eau avec utilisation du parachute. Des cours théoriques seront organisés en lien avec ce que vous faites en pratique afin valider ces compétences en fin de semaine.
Programme PA20
Possible uniquement si vous avez validé les 3 premières compétences du niveau 2, si vous êtes PE40 ou si vous êtes titulaires de l'Advanced Open Water.
La première plongée permettra de confirmer les acquis de la première semaine. Durant la semaine, vous aborderez tous les principes de la plongée en autonomie. Gestion de la plongée du début à la fin et prise en compte des équipiers. L'utilisation du gilet en tant qu'outil d'assistance et de sauvetage, communication et réponse aux signes nécessitant une remontée assistée. Une plongée en autonomie surveillée sera organisée. Si vous validez votre niveau avant la fin de semaine, vous pourrez effectuer votre première plongée autonome. La théorie peut également être validée à la demande.
Une demi-journée est libre et sans activité en milieu de semaine. Détente ou visite autour de Cap Croisette : les hauteurs des Goudes, les calanques proches, le sémaphore de Callelongue, Marseille ou tout simplement farniente.
Toutes les plongées seront agrémentées de temps d'exploration où vous pourrez profiter des spots exceptionnels autour de Cap Croisette : le Parc National des Calanques de Marseille, l'archipel de Riou ou l'île du Panier.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
La première plongée permettra d'appréhender votre niveau initial afin de sélectionner pour vous la meilleure progression. L'individualisation étant une de nos spécificités. Les premières plongées seront axées autour des fondamentaux d'équilibre et de stabilisation. Vous vous perfectionnerez à l'utilisation du gilet de stabilisation. Vous apprendrez à gérer votre remontée individuelle ou en binôme. Vous perfectionnerez votre orientation et apprendrez également à maintenir un palier de décompression en pleine eau avec utilisation du parachute. Des cours théoriques seront organisés en lien avec ce que vous faites en pratique afin valider ces compétences en fin de semaine.
Programme PA20
Possible uniquement si vous avez validé les 3 premières compétences du niveau 2, si vous êtes PE40 ou si vous êtes titulaires de l'Advanced Open Water.
La première plongée permettra de confirmer les acquis de la première semaine. Durant la semaine, vous aborderez tous les principes de la plongée en autonomie. Gestion de la plongée du début à la fin et prise en compte des équipiers. L'utilisation du gilet en tant qu'outil d'assistance et de sauvetage, communication et réponse aux signes nécessitant une remontée assistée. Une plongée en autonomie surveillée sera organisée. Si vous validez votre niveau avant la fin de semaine, vous pourrez effectuer votre première plongée autonome. La théorie peut également être validée à la demande.
Une demi-journée est libre et sans activité en milieu de semaine. Détente ou visite autour de Cap Croisette : les hauteurs des Goudes, les calanques proches, le sémaphore de Callelongue, Marseille ou tout simplement farniente.
Toutes les plongées seront agrémentées de temps d'exploration où vous pourrez profiter des spots exceptionnels autour de Cap Croisette : le Parc National des Calanques de Marseille, l'archipel de Riou ou l'île du Panier.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Fin du stage le vendredi après la dernière plongée et remise du matériel.
SPOT
Parc National des Calanques de Marseille
Le joyau naturel des Calanques
Le Parc national des Calanques fait partie des dix parcs nationaux français, c'est un joyau naturel connu dans le monde entier. Ses falaises calcaires plongeant dans la mer composent des paysages grandioses qui font sa réputation. Aux portes de Marseille, ce territoire à la biodiversité et au patrimoine culturel unique se découvre avec de multiples activités. C'est un site incontournable pour l'escalade, en couenne comme en grandes voies. Ses nombreux itinéraires de randonnées offrent des points de vue uniques pour les trekkeurs. Enfin, le kayak de mer permettra la découverte de ce fantastique univers par la mer.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Cap Croisette
- 4 bungalows de 6 lits simples - 2 bungalows de 4 lits simples
- 1 cabanon marseillais typique de 8 places équipé d’une salle d’eau
- Toilettes et douches extérieures à proximité
Les équipements du centre
- Un bar est à votre disposition.
- La salle restaurant offre une vue agréable sur la calanque et sur l'île Maïre voisine.
- Autres loisirs :
- Jeux de société, ping-pong, poker, pétanque, balades et découverte de nos sentiers côtiers et des hauteurs des Goudes, farniente et baignade.
- À proximité :
- Restaurants typiques, un petit commerce et un pub.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Le village sportif est muni d'une station de gonflage, d'une vedette de 20 places, d'un semi-rigide et de 40 équipements complets de marque Scubapro.
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA sauf l'ordinateur de plongée et les chaussettes néoprène.
Possibilité de louer sur place un ordinateur de plongée impératif pour ce genre de stage (3 euros/jour)
Possibilité de louer sur place un ordinateur de plongée impératif pour ce genre de stage (3 euros/jour)
Equipements inclus
Le village sportif est muni d'une station de gonflage, d'une vedette de 20 places, d'un semi-rigide et de 40 équipements complets de marque Scubapro.
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA sauf l'ordinateur de plongée et les chaussettes néoprène.
Possibilité de louer sur place un ordinateur de plongée impératif pour ce genre de stage (3 euros/jour)
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA sauf l'ordinateur de plongée et les chaussettes néoprène.
Possibilité de louer sur place un ordinateur de plongée impératif pour ce genre de stage (3 euros/jour)
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
Depuis Marseille Vieux port prendre direction Pharo la Plage, La Corniche, jusqu'à la Pointe Rouge puis, La Madrague de Montredon, Les Goudes.
Vous devez vous stationner impérativement aux Goudes, le parking du cap croisette est définitivement fermé sur décision du Parc des Clanques.
Le raccourci : Tunnel Prado carénage - Prado sud, suivre les plages puis Pointe Rouge et Les Goudes. Prix: env. 5 euros. Stationnez votre véhicule dans le village des Goudes, parking public et gratuit.
Vous venez en train:
TRES IMPORTANT : Pas de transfert gare/village sportif organisé par l'UCPA. De la gare de Marseille Saint-Charles, prendre le métro ligne 2 direction Sainte-Marguerite/Dromel descendre au rond-point du Prado. Prendre ensuite le bus N°19 jusqu'à La Madrague (terminus), puis le bus 20 jusqu'aux Goudes. Descendre à l'arrêt "Delabre Pelaprat". Le bus 20 circule toutes les heures. Infos horaires et plan de lignes RTM : www.rtm.fr Suivre la route en direction de Cap Croisette (800 m) qui contourne le port des Goudes jusqu'au terre-plein. Prendre le sentier sur votre droite, indiqué presqu'île de Cap Croisette. Un seul titre de transport pour le métro et le bus, valable 1h15. Prix : env. 2,5 euros. Il faut compter au minimum 1h30 de trajet de la Gare Saint-Charles au village sportif UCPA de Cap Croisette.
Village sportif UCPA Cap Croisette, Les Goudes:
- 13008 Marseille
Tél.: 04 91 73 37 23
Village sportif UCPA Cap Croisette, Les Goudes:
- 13008 Marseille
Tél.: 04 91 73 37 23
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
Depuis Marseille Vieux port prendre direction Pharo la Plage, La Corniche, jusqu'à la Pointe Rouge puis, La Madrague de Montredon, Les Goudes. Vous devez vous stationner impérativement aux Goudes, le parking du cap croisette est définitivement fermé sur décision du Parc des Clanques.
Le raccourci : Tunnel Prado carénage - Prado sud, suivre les plages puis Pointe Rouge et Les Goudes. Prix: env. 5 euros. Stationnez votre véhicule dans le village des Goudes, parking public et gratuit.
Vous venez en train:
TRES IMPORTANT : Pas de transfert gare/village sportif organisé par l'UCPA. De la gare de Marseille Saint-Charles, prendre le métro ligne 2 direction Sainte-Marguerite/Dromel descendre au rond-point du Prado. Prendre ensuite le bus N°19 jusqu'à La Madrague (terminus), puis le bus 20 jusqu'aux Goudes. Descendre à l'arrêt "Delabre Pelaprat". Le bus 20 circule toutes les heures. Infos horaires et plan de lignes RTM : www.rtm.fr Suivre la route en direction de Cap Croisette (800 m) qui contourne le port des Goudes jusqu'au terre-plein. Prendre le sentier sur votre droite, indiqué presqu'île de Cap Croisette. Un seul titre de transport pour le métro et le bus, valable 1h15. Prix : env. 2,5 euros. Il faut compter au minimum 1h30 de trajet de la Gare Saint-Charles au village sportif UCPA de Cap Croisette.
Village sportif UCPA Cap Croisette, Les Goudes:
- 13008 Marseille
Tél.: 04 91 73 37 23
Depuis Marseille Vieux port prendre direction Pharo la Plage, La Corniche, jusqu'à la Pointe Rouge puis, La Madrague de Montredon, Les Goudes. Vous devez vous stationner impérativement aux Goudes, le parking du cap croisette est définitivement fermé sur décision du Parc des Clanques.
Le raccourci : Tunnel Prado carénage - Prado sud, suivre les plages puis Pointe Rouge et Les Goudes. Prix: env. 5 euros. Stationnez votre véhicule dans le village des Goudes, parking public et gratuit.
Vous venez en train:
TRES IMPORTANT : Pas de transfert gare/village sportif organisé par l'UCPA. De la gare de Marseille Saint-Charles, prendre le métro ligne 2 direction Sainte-Marguerite/Dromel descendre au rond-point du Prado. Prendre ensuite le bus N°19 jusqu'à La Madrague (terminus), puis le bus 20 jusqu'aux Goudes. Descendre à l'arrêt "Delabre Pelaprat". Le bus 20 circule toutes les heures. Infos horaires et plan de lignes RTM : www.rtm.fr Suivre la route en direction de Cap Croisette (800 m) qui contourne le port des Goudes jusqu'au terre-plein. Prendre le sentier sur votre droite, indiqué presqu'île de Cap Croisette. Un seul titre de transport pour le métro et le bus, valable 1h15. Prix : env. 2,5 euros. Il faut compter au minimum 1h30 de trajet de la Gare Saint-Charles au village sportif UCPA de Cap Croisette.
Village sportif UCPA Cap Croisette, Les Goudes:
- 13008 Marseille
Tél.: 04 91 73 37 23
Equipements non inclus
Prévoir votre linge de toilettes, linge de rechange, lunettes de soleil, coupe-vent, lampe de poche et produit anti-moustiques.
Equipements non inclus
Prévoir votre linge de toilettes, linge de rechange, lunettes de soleil, coupe-vent, lampe de poche et produit anti-moustiques.
Intensité physique
Intensité ** Forme - Plongée
Intensité physique - ** Forme
L’intensité du stage est un peu soutenue et une bonne forme physique est nécessaire.
Intensité physique - ** Forme
L’intensité du stage est un peu soutenue et une bonne forme physique est nécessaire.
Les plongées peuvent avoir un caractère technique ou demander une certaine expérience du milieu de pratique. Il est conseillé de pratiquer une activité physique de façon régulière.
Intensité physique
Intensité ** Forme - Plongée
Intensité physique - ** Forme
L’intensité du stage est un peu soutenue et une bonne forme physique est nécessaire. Les plongées peuvent avoir un caractère technique ou demander une certaine expérience du milieu de pratique. Il est conseillé de pratiquer une activité physique de façon régulière.
Intensité physique - ** Forme
L’intensité du stage est un peu soutenue et une bonne forme physique est nécessaire. Les plongées peuvent avoir un caractère technique ou demander une certaine expérience du milieu de pratique. Il est conseillé de pratiquer une activité physique de façon régulière.
Niveau d’expertise
Plongée - N1 ou CMAS 1* dépublié
Plongeur Niveau 1 (PE-20) ou CMAS 1*
Plongeur Niveau 1 (PE-20) ou CMAS 1*
Plongeur encadré par un moniteur jusqu'à 20 mètres.
Niveau d’expertise
Plongée - N1 ou CMAS 1* dépublié
Plongeur Niveau 1 (PE-20) ou CMAS 1*
Plongeur encadré par un moniteur jusqu'à 20 mètres.
Plongeur Niveau 1 (PE-20) ou CMAS 1*
Plongeur encadré par un moniteur jusqu'à 20 mètres.
Encadrement
Nos stages sont encadrés par des professionnels de la plongée, sensibles à la protection du milieu marin.
Encadrement
Nos stages sont encadrés par des professionnels de la plongée, sensibles à la protection du milieu marin.
Informations importantes
Important - Savoir nager est indispensable. Un certificat médical de "non-contre-indication à la pratique de la plongée sous-marine" délivré par un médecin généraliste (un médecin fédéral FFESSM ou diplômé de médecine subaquatique ou médecin du sport est conseillé) est obligatoire et devra être présenté à votre arrivée sur le village sportif (validité : 1 an).
Prévoir un supplément de 49 euros pour la délivrance de la licence FFESSM, et 15 euros pour la carte double qualification FFESSM-CMAS.
Prix du carnet de plongée : 5 euros.
Si vous voyagez en avion, prévoir un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.
Pas de wifi sur le village sportif.
Pas de distributeur de banque sur le village sportif et à proximité.
Possibilité de paiement par chèque et Carte Bancaire sur le centre.
Prix du carnet de plongée : 5 euros.
Si vous voyagez en avion, prévoir un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.
Pas de wifi sur le village sportif.
Pas de distributeur de banque sur le village sportif et à proximité.
Possibilité de paiement par chèque et Carte Bancaire sur le centre.
Informations importantes
Important - Savoir nager est indispensable. Un certificat médical de "non-contre-indication à la pratique de la plongée sous-marine" délivré par un médecin généraliste (un médecin fédéral FFESSM ou diplômé de médecine subaquatique ou médecin du sport est conseillé) est obligatoire et devra être présenté à votre arrivée sur le village sportif (validité : 1 an).
Prévoir un supplément de 49 euros pour la délivrance de la licence FFESSM, et 15 euros pour la carte double qualification FFESSM-CMAS.
Prix du carnet de plongée : 5 euros.
Si vous voyagez en avion, prévoir un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.
Pas de wifi sur le village sportif.
Pas de distributeur de banque sur le village sportif et à proximité.
Possibilité de paiement par chèque et Carte Bancaire sur le centre.
Prévoir un supplément de 49 euros pour la délivrance de la licence FFESSM, et 15 euros pour la carte double qualification FFESSM-CMAS.
Prix du carnet de plongée : 5 euros.
Si vous voyagez en avion, prévoir un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.
Pas de wifi sur le village sportif.
Pas de distributeur de banque sur le village sportif et à proximité.
Possibilité de paiement par chèque et Carte Bancaire sur le centre.
Météo
Ensoleillé
Météo
Ensoleillé
Formalités
Pour la pratique de la plongée en bouteille, il est indispensable de savoir nager et d'avoir une intégrité totale sur le plan respiratoire (attention à l'asthme), cardiovasculaire, nerveux, dentaire et ORL.
Un Certificat Médical d'Absence de Contre-Indication (CACI) à la pratique de la plongée subaquatique est obligatoire (attention validité d'1 an). Vous devez le présenter à votre arrivée sur le centre.
Quelque soit le stage que vous ferez (formation, exploration), il peut être établi par un médecin généraliste mais nous vous recommandons de consulter un médecin spécialisé. Il est impératif que vous signaliez à votre médecin si vous avez eu des antécédents asthmatiques.
Pour les mineurs, le modèle du certificat médical doit être téléchargé sur notre site ou sur celui de la Commission Médicale Nationale de la FFESSM. Il peut être délivré par un médecin généraliste.
Si vous avez un niveau technique en plongée, n'oubliez pas d'apporter les justificatifs de vos brevets (FFESSM, CMAS, PADI, SSI ou autres) ainsi que votre carnet de plongée.
Pour trouver un médecin fédéral près de chez soi : http://medical.ffessm.fr/?page_id=1295
Quelque soit le stage que vous ferez (formation, exploration), il peut être établi par un médecin généraliste mais nous vous recommandons de consulter un médecin spécialisé. Il est impératif que vous signaliez à votre médecin si vous avez eu des antécédents asthmatiques.
Pour les mineurs, le modèle du certificat médical doit être téléchargé sur notre site ou sur celui de la Commission Médicale Nationale de la FFESSM. Il peut être délivré par un médecin généraliste.
Si vous avez un niveau technique en plongée, n'oubliez pas d'apporter les justificatifs de vos brevets (FFESSM, CMAS, PADI, SSI ou autres) ainsi que votre carnet de plongée.
Pour trouver un médecin fédéral près de chez soi : http://medical.ffessm.fr/?page_id=1295
Formalités
Pour la pratique de la plongée en bouteille, il est indispensable de savoir nager et d'avoir une intégrité totale sur le plan respiratoire (attention à l'asthme), cardiovasculaire, nerveux, dentaire et ORL.
Un Certificat Médical d'Absence de Contre-Indication (CACI) à la pratique de la plongée subaquatique est obligatoire (attention validité d'1 an). Vous devez le présenter à votre arrivée sur le centre.
Quelque soit le stage que vous ferez (formation, exploration), il peut être établi par un médecin généraliste mais nous vous recommandons de consulter un médecin spécialisé. Il est impératif que vous signaliez à votre médecin si vous avez eu des antécédents asthmatiques.
Pour les mineurs, le modèle du certificat médical doit être téléchargé sur notre site ou sur celui de la Commission Médicale Nationale de la FFESSM. Il peut être délivré par un médecin généraliste.
Si vous avez un niveau technique en plongée, n'oubliez pas d'apporter les justificatifs de vos brevets (FFESSM, CMAS, PADI, SSI ou autres) ainsi que votre carnet de plongée.
Pour trouver un médecin fédéral près de chez soi : http://medical.ffessm.fr/?page_id=1295
Un Certificat Médical d'Absence de Contre-Indication (CACI) à la pratique de la plongée subaquatique est obligatoire (attention validité d'1 an). Vous devez le présenter à votre arrivée sur le centre.
Quelque soit le stage que vous ferez (formation, exploration), il peut être établi par un médecin généraliste mais nous vous recommandons de consulter un médecin spécialisé. Il est impératif que vous signaliez à votre médecin si vous avez eu des antécédents asthmatiques.
Pour les mineurs, le modèle du certificat médical doit être téléchargé sur notre site ou sur celui de la Commission Médicale Nationale de la FFESSM. Il peut être délivré par un médecin généraliste.
Si vous avez un niveau technique en plongée, n'oubliez pas d'apporter les justificatifs de vos brevets (FFESSM, CMAS, PADI, SSI ou autres) ainsi que votre carnet de plongée.
Pour trouver un médecin fédéral près de chez soi : http://medical.ffessm.fr/?page_id=1295