LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Spot d'exceptionUne des régions françaises avec à la fois un climat ensoleillé, un environnement montagneux splendide et imposant (Gorges du Verdon, lac de Sainte-Croix,...), et un réseau de sentiers adapté au VTT. Bienvenue dans les Gorges du Verdon ! Ici, pour notre sport favori nous privilégions Single Tracks alternants balcons, crêtes et grandes descentes.
Une formule simple pour découvrir une région, avec une nuit en gîte!
L'approche technique sera progressive pour vous permettre d'accéder aux endroits les plus secrets de cette nature qui exprime en ces lieux toute sa puissance.
Un séjour sportif, dans un centre à taille humaine au cœur de la nature, le combo parfait pour une expérience conviviale et sportive authentique.
LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Spot d'exceptionVous êtes passionné de VTT all mountain , cross country. Pratiquez votre sport favori dans le Parc régional du Verdon. Il offre de nombreux "Single Tracks" alternant balcons, crêtes et grandes descentes. Parcours d’environ 40 km et 900m de dénivelé par jour, niveau expert VTT.Une des régions françaises avec à la fois un climat ensoleillé, un environnement montagneux splendide et imposant (Gorges du Verdon, lac de Sainte-Croix,...), et un réseau de sentiers adapté au VTT. Bienvenue dans les Gorges du Verdon ! Ici, pour notre sport favori nous privilégions Single Tracks alternants balcons, crêtes et grandes descentes. Une formule simple pour découvrir une région, avec une nuit en gîte!
L'approche technique sera progressive pour vous permettre d'accéder aux endroits les plus secrets de cette nature qui exprime en ces lieux toute sa puissance.
Un séjour sportif, dans un centre à taille humaine au cœur de la nature, le combo parfait pour une expérience conviviale et sportive authentique.
LES TOPS DU PRODUIT
- Centre esprit nature
- Les nombreuses vues sur les gorges du Verdon
- Les possibilités de baignade
- Un séjour spécial pour les experts en VTT
- 1 moniteur pour 8
LES TOPS DU PRODUIT
- Centre esprit nature
- Les nombreuses vues sur les gorges du Verdon
- Les possibilités de baignade
- Un séjour spécial pour les experts en VTT
- 1 moniteur pour 8
Découvre l'aventure outdoor authentique dans nos villages sportifs Esprit Nature.
Loin du stress urbain, vis une déconnexion totale au milieu de paysages exceptionnels.
CONDITION PHYSIQUE
Grand sportif
i
Grand sportif
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
NIVEAU DE PRATIQUE
Expert VTT All Mountain
i
Expert VTT All Mountain
Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT. Vous êtes capables de faire un cabrage, prendre un virage relevé, un virage en épingle, un dévers, faire un bunny up, réaliser de petits sauts, de descendre une marche haute. Vous roulez à une vitesse soutenue en sécurité. Vous roulez sur des parcours de niveau rouge et noir. Niveau VTT : Biker 2 et 3 Vous pratiquez le VTT de manière intensive et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité élevée/vigoureuse ( respiration assez rapide, transpiration importante).
Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT. Vous êtes capables de faire un cabrage, prendre un virage relevé, un virage en épingle, un dévers, faire un bunny up, réaliser de petits sauts, de descendre une marche haute. Vous roulez à une vitesse soutenue en sécurité. Vous roulez sur des parcours de niveau rouge et noir. Niveau VTT : Biker 2 et 3 Vous pratiquez le VTT de manière intensive et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité élevée/vigoureuse ( respiration assez rapide, transpiration importante).
NIVEAU DE PORTAGE
Niveau de portage 1
i
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.
Inclus
- L'hébergement
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- 8 séances de VTT
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Jour 1 - Rendez-vous au village sportif à 12h30.
Navette à Aix-en-Provence TGV à 11h.
Accueil, installation. Repas froid sur le village sportif avant de partir en activité.
Navette à Aix-en-Provence TGV à 11h.
Accueil, installation. Repas froid sur le village sportif avant de partir en activité.
Cette première demi-journée sera consacrée aux réglages des vtt et à une prise en main du matériel.. Direction les premiers sentiers dans les environs du village sportif de la Palud sur Verdon qui propose déjà une multitude de découvertes.
Si vous avez votre propre VTT, nous prévenir sur : verdon@ucpa.asso.fr
Si vous avez votre propre VTT, nous prévenir sur : verdon@ucpa.asso.fr
Durant le séjour
Jour 2 -Départ de La Palud Sur Verdon pour une grande boucle et pour prendre de la hauteur, nous passerons par le village abandonné de Châteauneuf et le col des Abbes.
Vous contournez la montagne du Pavillon. Descente technique et variée avec une magnifique vue sur le lac de Sainte Croix et le plateau de Valensole.
Jour 3 - Départ en navette pour le barrage du Castillon, vous ferez le tour du lac de Castillon, une journée sportive où vous rencontrerez tous types de parcours très plaisants avec de belles vues tout au long de la journée. Nuit en gîte à Castellane. ( Départ pour 2 jours sans portage). Un transfert en voiture dépose et récupère vos affaires.
Jour 4 -Au départ de Castellane vous partez en direction de La Palud en suivant un ancien tracé Romain. Cette journée vous fera découvrir le village de Chasteuil, le plateau de Suech, les Michels, et des singles tracks. Retour à la Palud.
En dehors des activités sportives, vous profitez des infrastructures du village sportif et vous prenez le temps de contempler la nature qui vous entoure.
Convivialité et partage seront les maîtres mots de votre séjour. Plongez dans une ambiance chaleureuse et décontractée en petit comité: espaces de détente et terrasses aménagées, bar et snack en auto-gestion, jeux à disposition.
Immersion garantie grâce aux corners activités, un espace dédié pour trouver des cartes détaillées des spots, des topos météo, une bibliothèque spécialisée outdoor, et des QR codes à scanner pour avoir accès à encore plus de ressources.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Jour 3 - Départ en navette pour le barrage du Castillon, vous ferez le tour du lac de Castillon, une journée sportive où vous rencontrerez tous types de parcours très plaisants avec de belles vues tout au long de la journée. Nuit en gîte à Castellane. ( Départ pour 2 jours sans portage). Un transfert en voiture dépose et récupère vos affaires.
Jour 4 -Au départ de Castellane vous partez en direction de La Palud en suivant un ancien tracé Romain. Cette journée vous fera découvrir le village de Chasteuil, le plateau de Suech, les Michels, et des singles tracks. Retour à la Palud.
En dehors des activités sportives, vous profitez des infrastructures du village sportif et vous prenez le temps de contempler la nature qui vous entoure.
Convivialité et partage seront les maîtres mots de votre séjour. Plongez dans une ambiance chaleureuse et décontractée en petit comité: espaces de détente et terrasses aménagées, bar et snack en auto-gestion, jeux à disposition.
Immersion garantie grâce aux corners activités, un espace dédié pour trouver des cartes détaillées des spots, des topos météo, une bibliothèque spécialisée outdoor, et des QR codes à scanner pour avoir accès à encore plus de ressources.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Jour 5 - Au départ du col de la Croix de Châteauneuf nous rejoindrons une longue descente en single track, itinéraire sauvage et très plaisant avant de rejoindre une petite portion de la route des crêtes pour un déjeuner avec une vue et une ambiance uniques.
Retour et fin de séjour à la Palud en début d'après-midi.
Fin du séjour et départ du car UCPA pour la gare d'Aix en Provence TGV à 14H30. Arrivée à 17H30 à la gare. Tarif de la navette aller - retour 60€ , à régler à votre arrivée.
Fin du séjour et départ du car UCPA pour la gare d'Aix en Provence TGV à 14H30. Arrivée à 17H30 à la gare. Tarif de la navette aller - retour 60€ , à régler à votre arrivée.
SPOT
VTT Parc Régional du Verdon
Une nature étourdissante rythmée par les reliefs
Le parc régional du Verdon s'étend sur plus de 188 000 hectares de verdure et de canyons. Le Verdon rassemble de nombreuses richesses naturelles. C'est l'endroit parfait pour les activités cyclo et VTT avec alternance de grandes balades et de singles tracks ludiques.
Hébergement
Hébergement Village sportif du Verdon
Chambres spacieuses de 4 à 10 personnes.
Possibilité de réserver une chambre couple (avec supplément), par mail auprès du village sportif.
Les équipements du centre
- Gratuit sur le centre
- Jeux de société, pétanque et volley-ball sur les terrains du village.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
VTT, casque, sac à dos. Possibilité d'amener son VTT perso (transport gratuit dans TGV avec une housse).
Equipements inclus
VTT, casque, sac à dos. Possibilité d'amener son VTT perso (transport gratuit dans TGV avec une housse).
Adresse et accès
Vous venez en voiture
D'Aix-en-Provence, prendre l'autoroute en direction de Sisteron, sortir à Manosque et suivre Valensole Riez, Moustier la Palud.
D'Aix-en-Provence, prendre l'autoroute en direction de Sisteron, sortir à Manosque et suivre Valensole Riez, Moustier la Palud.
Carte Michelin n°84, plis 6 et 7. De Manosque à La Palud : 1h30.
Vous venez en train
Navette UCPA : Aix-en-Provence TGV / La Palud / Aix-en-Provence TGV. Contacter le village sportif pour les horaires de départ et d'arrivée.
Si vous organisez vous même votre transport, le tarif forfaitaire gare / village sportif aller / retour est de 60 euros.
Inscription obligatoire auprès du village sportif 3 jours à l'avance sur verdon@ucpa.asso.fr
Vous venez en train
Navette UCPA : Aix-en-Provence TGV / La Palud / Aix-en-Provence TGV. Contacter le village sportif pour les horaires de départ et d'arrivée.
Si vous organisez vous même votre transport, le tarif forfaitaire gare / village sportif aller / retour est de 60 euros.
Inscription obligatoire auprès du village sportif 3 jours à l'avance sur verdon@ucpa.asso.fr
Adresse et accès
Vous venez en voiture
D'Aix-en-Provence, prendre l'autoroute en direction de Sisteron, sortir à Manosque et suivre Valensole Riez, Moustier la Palud. Carte Michelin n°84, plis 6 et 7. De Manosque à La Palud : 1h30.
Vous venez en train
Navette UCPA : Aix-en-Provence TGV / La Palud / Aix-en-Provence TGV. Contacter le village sportif pour les horaires de départ et d'arrivée.
Si vous organisez vous même votre transport, le tarif forfaitaire gare / village sportif aller / retour est de 60 euros.
Inscription obligatoire auprès du village sportif 3 jours à l'avance sur verdon@ucpa.asso.fr
D'Aix-en-Provence, prendre l'autoroute en direction de Sisteron, sortir à Manosque et suivre Valensole Riez, Moustier la Palud. Carte Michelin n°84, plis 6 et 7. De Manosque à La Palud : 1h30.
Vous venez en train
Navette UCPA : Aix-en-Provence TGV / La Palud / Aix-en-Provence TGV. Contacter le village sportif pour les horaires de départ et d'arrivée.
Si vous organisez vous même votre transport, le tarif forfaitaire gare / village sportif aller / retour est de 60 euros.
Inscription obligatoire auprès du village sportif 3 jours à l'avance sur verdon@ucpa.asso.fr
Equipements non inclus
- Chaussures de sport ou Chaussures VTT (vous pouvez amener vos pédales automatiques)
- Short de VTT ou cuissard
- Maillot manches courtes ou tee-shirt nouveaux textiles respirant
- Short de VTT ou cuissard
- Maillot manches courtes ou tee-shirt nouveaux textiles respirant
- Gants mitaines
- Veste coupe vent et imperméable
- Lunettes de soleil
Pour le pack pique-nique , prévoir obligatoirement un Tupperware.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
- Veste coupe vent et imperméable
- Lunettes de soleil
Pour le pack pique-nique , prévoir obligatoirement un Tupperware.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Equipements non inclus
- Chaussures de sport ou Chaussures VTT (vous pouvez amener vos pédales automatiques)
- Short de VTT ou cuissard
- Maillot manches courtes ou tee-shirt nouveaux textiles respirant
- Gants mitaines
- Veste coupe vent et imperméable
- Lunettes de soleil
Pour le pack pique-nique , prévoir obligatoirement un Tupperware.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
- Short de VTT ou cuissard
- Maillot manches courtes ou tee-shirt nouveaux textiles respirant
- Gants mitaines
- Veste coupe vent et imperméable
- Lunettes de soleil
Pour le pack pique-nique , prévoir obligatoirement un Tupperware.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Intensité physique
Grand sportif
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...).
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...).
Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Intensité physique
Grand sportif
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Niveau d’expertise
Expert VTT All Mountain
Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT.
Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT.
Vous êtes capables de faire un cabrage, prendre un virage relevé, un virage en épingle, un dévers, faire un bunny up, réaliser de petits sauts, de descendre une marche haute. Vous roulez à une vitesse soutenue en sécurité. Vous roulez sur des parcours de niveau rouge et noir.
Niveau VTT : Biker 2 et 3
Vous pratiquez le VTT de manière intensive et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité élevée/vigoureuse ( respiration assez rapide, transpiration importante).
Niveau VTT : Biker 2 et 3
Vous pratiquez le VTT de manière intensive et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité élevée/vigoureuse ( respiration assez rapide, transpiration importante).
Niveau d’expertise
Expert VTT All Mountain
Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT. Vous êtes capables de faire un cabrage, prendre un virage relevé, un virage en épingle, un dévers, faire un bunny up, réaliser de petits sauts, de descendre une marche haute. Vous roulez à une vitesse soutenue en sécurité. Vous roulez sur des parcours de niveau rouge et noir.
Niveau VTT : Biker 2 et 3
Vous pratiquez le VTT de manière intensive et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité élevée/vigoureuse ( respiration assez rapide, transpiration importante).
Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT. Vous êtes capables de faire un cabrage, prendre un virage relevé, un virage en épingle, un dévers, faire un bunny up, réaliser de petits sauts, de descendre une marche haute. Vous roulez à une vitesse soutenue en sécurité. Vous roulez sur des parcours de niveau rouge et noir.
Niveau VTT : Biker 2 et 3
Vous pratiquez le VTT de manière intensive et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité élevée/vigoureuse ( respiration assez rapide, transpiration importante).
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Restauration
Le/la chef/fe de cuisine vous propose des menus variés et équilibrés correspondant à vos besoins quotidiens. Découvrez des produits du terroir, une cuisine simple et savoureuse.
Les repas sous forme de pique-nique ou à table deviennent un moment de partage unique.
Restauration
Le/la chef/fe de cuisine vous propose des menus variés et équilibrés correspondant à vos besoins quotidiens. Découvrez des produits du terroir, une cuisine simple et savoureuse. Les repas sous forme de pique-nique ou à table deviennent un moment de partage unique.
Encadrement
Guides ultra spécialistes de leur activité.
Chaque circuit est conduit par un(e) accompagnateur(trice) diplômé(e) d'état, spécialiste du VTT.
Chaque circuit est conduit par un(e) accompagnateur(trice) diplômé(e) d'état, spécialiste du VTT.
Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Encadrement
Guides ultra spécialistes de leur activité.
Chaque circuit est conduit par un(e) accompagnateur(trice) diplômé(e) d'état, spécialiste du VTT. Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Chaque circuit est conduit par un(e) accompagnateur(trice) diplômé(e) d'état, spécialiste du VTT. Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Les Avis
CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR
CES ARTICLES POURRAIENT VOUS PLAIRE
Tutoriel plongée N°3 : comment réaliser une immersion ?
Séjours sportifs
Tutoriel plongée N°3 : comment réaliser une immersion ?
Suivez le guide, on vous explique comment réaliser une bonne immersion en plongée.
Quelles différences entre freerando et ski de randonnée ?
Séjours sportifs
Quelles différences entre freerando et ski de randonnée ?
Freerando et ski de randonnée, découvrez les différences entre ces deux disciplines.
Des vacances en totale inclusion
Engagement
Des vacances en totale inclusion
Nos équipes ont créé des séjours pour les jeunes en situation de handicap mental ou psychique en inclusion pour leur faire vivre une semaine classique de vacances sportives !
Tutoriel plongée N°3 : comment réaliser une immersion ?
Séjours sportifs
Tutoriel plongée N°3 : comment réaliser une immersion ?
Suivez le guide, on vous explique comment réaliser une bonne immersion en plongée.
Quelles différences entre freerando et ski de randonnée ?
Séjours sportifs
Quelles différences entre freerando et ski de randonnée ?
Freerando et ski de randonnée, découvrez les différences entre ces deux disciplines.
Des vacances en totale inclusion
Engagement
Des vacances en totale inclusion
Nos équipes ont créé des séjours pour les jeunes en situation de handicap mental ou psychique en inclusion pour leur faire vivre une semaine classique de vacances sportives !