Séjours adultes 18-55 ans

Le VTT à l'UCPA, dans sa forme classique, se décline dans des programmes de découverte spécifiques ou multisports ou des programmes de randonnée itinérante. Selon celui-ci, vous vous initierez aux premières compétences techniques ou progresserez dans des séances alliant apprentissages et balades.
Pour les itinérances, vous partez vers l'aventure après quelques vérifications et préparatifs.

Le VTT prend ici toute sa dimension de découverte et de déambulation en campagne ou en montagne. Il permet de s'aventurer dans de nombreux terrains différents, de jouer avec les éléments, de satisfaire vos envies de découverte ou de dépense physique. L'aventure est au bout du chemin.

Séjours colos 18-40 ans

Le VTT à l'UCPA, dans sa forme classique, se décline dans des programmes de découverte spécifiques ou multisports ou des programmes de randonnée itinérante. Selon le programme, vous vous initierez aux premières compétences techniques ou progresserez dans des séances alliant apprentissages et balades.
Pour les itinérances, vous partez vers l'aventure après quelques vérifications et préparatifs.

Le VTT prend ici toute sa dimension de découverte et de déambulation en campagne ou en montagne. Il permet de s'aventurer dans beaucoup de terrains différents, de jouer avec les éléments, de satisfaire ses envies de découverte ou dépenses physiques. L'aventure est au bout du chemin.

NOS SPOTS

Argentière - Vallée du Mont Blanc

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Lieu de rencontres et d'échanges pour de nombreux jeunes Européens passionnés de montagne
  • Au pied du domaine skiable des Grands Montets
  • Bâtiment de caractère et confortable, entièrement rénové en 2013
  • Magnifique salle à manger face au mont Blanc

Colo 16-17 ans

Les +:

  • Séjours labellisés Indépendance pour les 16-17 ans
  • Au pied du domaine skiable des Grands-Montets
  • Sauna et escalade indoor

Colo 14-17 ans

Les +:

  • Guides expérimentés et passionnés de nature
  • Piscine chauffée
  • Salle d'escalade type bloc (chaussons fournis)
  • Parc devant le village sportif avec un terrain de volley-ball, un espace slackline et une piste de pump track

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Une équipe de guides de haute montagne passionnés
  • Un village sportif entièrement rénové en 2013
  • Des espaces collectifs de qualité
  • Une piscine chauffée
  • Une salle d'escalade
  • Une salle à manger avec terrasses, orientée plein Sud et face au Mont-Blanc

Bois-le-Roi

Colo 6-17 ans

Les +:

  • Des vacances en forêt à 30 min de Paris
  • Une île de loisirs unique
  • Accueil des fratries

Bombannes

Colo 9-17 ans

Les +:

  • Le village sportif permet à la fois d'avoir les pieds dans l'eau et d'être au milieu des pins !
  • La plage n'est qu'à 4 kilomètres du village, les jeunes s'y rendent en vélo, via les pistes cyclables.
  • Un espace Wifi est accessible à tous.
  • Pour le farniente, un solarium et des transats sont mis à la disposition de tous.

Deux Alpes Venosc

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Spa et sauna sur terrasse plein sud
  • Espace Wifi gratuit au bar
  • Canal + sports au bar

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Au cœur d'une station très animée
  • Terrasse plein sud
  • Accès aux animations de la station avec le forfait remontées mécaniques compris dans les stages ski et VTT : piscine, luge d'été, practice de golf
  • Spa (jacuzzi et sauna) avec réservation sur place (10 euros l'heure)
  • Wifi gratuit dans l'espace bar

Embrun

Colo 9-17 ans

Les +:

  • Situation idéale : "les pieds dans l'eau"
  • Ambiance plage à la montagne !
  • Véritable festival d'émotions
  • 2 nature camps différents : un 9-11 ans / 11-13 ans et un 13-17 ans selon le séjour choisi

Embrun Lake Camp

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Un paysage exceptionnel et le soleil des Alpes du Sud
  • Des conditions idéales pour s'initier et/ou se perfectionner aux sports nautiques
  • Une petite base et une petite équipe pour plus de proximité et de suivi
  • Ambiance lac de montagne
  • Nombreuses randonnées et chemins de VTT

Gorges du Haut-Allier

Colo 6-17 ans

Les +:

  • Une immersion en pleine nature dans un paysage sauvage
  • Un spot de pratique idéal pour découvrir et pratiquer les sports d'eaux vives et de plein air
  • Les soirées en bivouac
  • Une grande diversité d'activités 100% nature

Grand Serre Chevalier

Colo 16-17 ans

Les +:

  • Piscine privée extérieure
  • Terrasse plein Sud
  • Le top des sites multisports

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Village sportif "skis aux pieds"
  • Terrasse plein sud

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Piscine extérieure (uniquement ouverte l'été)
  • Terrasse plein Sud et son bar
  • Terrain de beach volley
  • Accès Wifi gratuit au bar

Colo 6-17 ans

Les +:

  • Village sportif “skis aux pieds”
  • Espaces de convivialité donnant sur la terrasse et la montagne

La Plagne Le France

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Village sportif très confortable
  • Au milieu des pistes et du domaine skiable
  • Forfait : accès aux 10 stations de la Grande Plagne
  • Terrasse plein sud
  • Espace Wifi gratuit

Le Lachens

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Petit village sportif calme à taille humaine, dans un cadre reposant et une ambiance conviviale.
  • Accès gratuit au cours de tennis et, en juillet et août, à la piscine municipale (short de bain non admis).
  • Restauration en sous traitance auprès de l'auberge du village.

Les Arcs

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Départ "skis aux pieds"
  • Nombreux espaces d'animation. Le plus grand village sportif neige UCPA : toutes les formules et innovations des sports d'hiver
  • Espace wifi
  • Rénovation et agrandissement de l'espace restauration et des locaux techniques (mag de glisse et local rangement)

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Une situation géographique au carrefour d'espaces naturels remarquables
  • Piscine chauffée
  • Terrasse panoramique sur les Alpes
  • Forfait remontées mécaniques gratuit sur tout le domaine des Arcs

Colo 6-17 ans

Les +:

  • Village sportif “skis aux pieds”
  • Environnement nature
  • Enneigement assuré

Colo 13-17 ans

Les +:

  • Piscine chauffée
  • Terrasse panoramique sur les Alpes
  • Fief des sports de nature
  • Terrain de sports en libre accès

Les Contamines

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Espace bien-être : sauna, hammam, jacuzzi (en option)
  • Salle de sport avec mur d'escalade
  • Terrasse plein Sud
  • Accès Wifi gratuit au bar

Colo 11-15 ans

Les +:

  • Piscine chauffée et terrasses au soleil
  • Réservé exclusivement aux enfants et adolescents
  • Confort et convivialité du village sportif

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Piscine chauffée privée
  • Espace bien-être : sauna, jacuzzi, hammam
  • Terrasse plein sud et son bar
  • Salle multisports Indoor avec mur d'escalade
  • Accès Wifi gratuit

Les Orres

Colo 6-17 ans

Les +:

  • 100 % dédié aux mineurs
  • Ambiance fun : soirées danse et grands jeux
  • Des espaces communs dans chaque maison pour plus de convivialité

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Ski varié et ensoleillé
  • Soirée festive le samedi soir

Colo 11-17 ans

Les +:

  • Site au cœur de la montagne
  • Bike practice
  • Terrain de beach volley et slackline en libre accès

Saint-Lary Soulan

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Au cœur d'un des plus beaux villages Pyrénéens
  • Wifi gratuit sur le village sportif
  • Ski Shop et consigne à skis UCPA au pied des pistes
  • Station hyper accessible, autoroute Pyrénéenne A64 à 30 kms, pas d'ascension pour arriver au village

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Au cœur du village typique et animé de Saint-Lary
  • Grande terrasse orientée plein sud
  • À 20 min de l'Espagne
  • Proximité des grands sites Pyrénéens (Pic du Midi, Cirque de Gavarnie, Pont d'Espagne, Lourdes, Luchon, etc.)

Colo 16-17 ans

Les +:

  • Au cœur du village typique et animé de Saint-Lary
  • Grande terrasse orientée plein sud
  • À 20 min de l'Espagne
  • Proximité des grands sites Pyrénéens (Pic du Midi, Cirque de Gavarnie, Pont d'Espagne, Lourdes, Luchon, etc.)
  • Wifi gratuit sur le village sportif

Sanary

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Plages et douceur de vivre de la côte d'azur
  • Activités sportives sur place
  • Village et port de pêche typique à 10mn à pied
  • Superbe terrasse ombragée dominant baie de Sanary (bar / restaurant)
  • Site spacieux étalé sur 3 ha de Pinède
  • Très belle région entre bord de mer et arrière pays provençal

LES + UCPA

  • Du matériel spécialement choisi pour le type de pratique et de terrain ;
  • Les plus beaux parcours choisis par nos spécialistes ;
  • Le tout-compris UCPA : matériel, encadrement, pension, transports pour l'activité, remontées mécaniques si besoin, assurance Responsabilité Civile ;
  • Un encadrement par des pros très souvent formés par l'UCPA et qui travaillent en équipe pour satisfaire au mieux toutes vos attentes ;
  • Des pratiques et des apprentissages en groupe, le plus souvent de niveau et partageant les mêmes affinités ;
  • Une pédagogie basée sur la réussite, le plaisir et le partage des émotions ;
  • Des apports de connaissances sur l'environnement des pratiques (cartographie, mécanique, environnement naturel, etc. selon le type de programme)
  • Une ambiance jeune, dynamique pendant et après l'activité.

Le mot de l'expert

Depuis plus de 33 ans, l'UCPA propose des stages de VTT et du VTT dans des programmes multisports. Nous avons développé un savoir-faire et une expérience inégalables.
...
Nous continuons à travailler sur les conditions de pratique, les évolutions de matériels et les mises en oeuvre pédagogiques pour apporter à chacun les meilleures conditions d'apprentissage et de pratique. Attention, pour que le programme reste un plaisir, il est important de bien connaitre les niveaux de difficultés physiques et techniques des programmes.

Le mot de l'expert

Depuis plus de 33 ans, l'UCPA propose des stages de VTT et du VTT dans des programmes multisports. Nous avons développé un savoir-faire et une expérience inégalables. Nous continuons à travailler sur les conditions de pratique, les évolutions de matériels et les mises en oeuvre pédagogiques pour apporter à chacun les meilleures conditions d'apprentissage et de pratique.
Attention, pour que le programme reste un plaisir, il est important de bien connaitre les niveaux de difficultés physiques et techniques des programmes.

À PROPOS DE L'ACTIVITÉ

Le VTT, Vélo Tout Terrain ou Vélo de montagne (Mountain Bike), c'est le vélo qui permet de s'aventurer sur tous les types de terrain pour randonner ou se balader. Le VTT, c'est le vélo liberté, accessible et souple qui offre à chacun la possibilité de trouver du plaisir. Il permet de s'aventurer dans toutes les situations, quelles que soient ses préférences : distances, reliefs, maniabilité...
Que ce soit sur des balades de quelques heures ou des itinérances de plusieurs jours, c'est la vélo passe-partout qui donne sa pleine mesure sur les sentiers monotraces, single tracks disent les initiés.

Niveaux d'expertise possibles

Tous niveaux

Niveau technique - Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.


Plongée - Ouvert à tous

Ouvert à tous. Stage ouvert à tous les niveaux de plongeurs, que vous soyez débutant ou expérimenté. En fonction de vos compétences, possibilité d'être en formation ou en exploration.


Ouvert à tous VTT - Vélo dépublié

Pas de niveau indiqué, ouvert à tous.

Soit le programme ne demande pas de compétences techniques particulières supérieures au niveau débutant, soit il y a composition de groupes de niveaux homogènes.


Initié VTT DH et Enduro

Vous avez quelques expériences de VTT ou de BMX. Vous maîtrisez les techniques de bases (passage de vitesses, dosage du freinage, gestion de l’adhérence). Vous êtes capable de franchir une marche d'environ 15 cm à la montée comme à la descente. Vous avez découvert la pratique du VTT sur terrains variés (bosses, devers, racines, passage raides, cailloux). Vous roulez sur des parcours type bleu ou rouge. Vous allez découvrir quelques techniques évoluées, bunny up, virage en épingle ou relevé, dérapage, petits sauts…
Niveau VTT : Biker 1 et 2.


Déjà fait dépublié

Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.


Expert

Niveau technique - Expert
Vous êtes un expert dans votre pratique avec de nombreuses expériences vous permettant de pratiquer dans toutes les situations.


Expert VTT DH et Enduro

Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT. Vous êtes capables de faire un cabrage, prendre un virage relevé, un virage en épingle, un dévers, faire un bunny up, réaliser de petits sauts, de descendre une marche haute. Vous roulez à une vitesse soutenue en sécurité. Vous roulez sur des parcours de niveau rouge et noir.
Niveau VTT : Biker 2 et 3


Débutant - VTT DH et Enduro

Vous tenez en équilibre debout sur les pédales en slalomant, vous roulez sur des parcours peu pentus et peu caillouteux, de type vert ou bleu, vous adaptez les vitesses au terrain grâce a l’utilisation de vos deux freins.


Déjà fait

Niveau technique - Déjà fait
Vous avez une ou deux semaine de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.


Initié VTT Greentrack L dépublié

Le programme demande des compétences techniques de Vététiste acquises par une pratique régulière du VTT.


Ouvert à tous VTT Green Track dépublié

Le programme ne demande pas de compétences techniques particulières mais une bonne pratique du vélo.


Jamais fait

Niveau technique - Jamais fait
Vous débutez l'activité. Site, matériel et pédagogie sont spécialement étudiés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi.


Initié VTT All Mountain

Vous avez quelques expériences de VTT ou de BMX. Vous maîtrisez les techniques de bases (passage de vitesses, dosage du freinage, gestion de l’adhérence). Vous êtes capable de franchir une marche d'environ 15 cm à la montée comme à la descente. Vous avez découvert la pratique du VTT sur terrains variés (bosses, devers, racines, passage raides, cailloux). Vous roulez sur des parcours type bleu ou rouge. Vous allez découvrir quelques techniques évoluées, bunny up, virage en épingle ou relevé, dérapage, petits sauts…
Niveau VTT : Biker 1 et 2. Vous pratiquez le VTT régulièrement et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité modérée ( respiration rapide, vous pouvez parler mais pas chanter).


Expert VTT All Mountain

Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT. Vous êtes capables de faire un cabrage, prendre un virage relevé, un virage en épingle, un dévers, faire un bunny up, réaliser de petits sauts, de descendre une marche haute. Vous roulez à une vitesse soutenue en sécurité. Vous roulez sur des parcours de niveau rouge et noir.
Niveau VTT : Biker 2 et 3
Vous pratiquez le VTT de manière intensive et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité élevée/vigoureuse ( respiration assez rapide, transpiration importante).


Matériel fourni

Un VTT XC (Cross Country), rigide à l'arrière ou All Mountain, tout suspendu avec débattements 120mm selon le type de programme, un casque. Protections fournies selon programme. Sac à dos de raid spécifique VTT pour les itinérances.

Type de session

Selon le type de programme, les sessions de découverte sont de 1h30 à 2h30, voire sur la journée pour les programmes plus complets ou en itinérance. Chaque session débute par un check-up complet de l'état du matériel et des protections. Elle se termine par un débriefing en fin de session ou de semaine et par un entretien et check-up du VTT afin de garantir la maintenance à un haut niveau de qualité.

Intensité possible

Peu ou pas sportif - Intensité *


Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Sportif occasionnel - Intensité **


Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.

Sportif régulier - intensité ***


Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.

Intensité ** Forme - VTT


Intensité physique - ** Forme
Environ 30 km / jour et 600 m de dénivelée maximum.

Intensité * Facile - VTT


Intensité physique - * Facile
Environ 30 km / jour et 250 m de dénivelée maximum.

Grand sportif - Intensité ****


Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.

Intensité ** Forme - Vélo


Intensité physique - ** Forme
Environ 50 km / jour et 500 m de dénivelée maximum.

Intensité *** Grande forme - VTT


​Intensité physique - *** Grande forme
Environ 40 km / jour et 1000 m de dénivelée maximum

Intensité *** Grande forme - VTT Greentrack


35 à 45 kms le samedi et le dimanche et 1200 à 1600 m de dénivelés positifs.
Le dimanche est plus “léger” en distance.

Intensité ** Forme - VTT Greentrack


20 à 30 kms le samedi et le dimanche et 700 à 900 m de dénivelés positifs.
Le dimanche est plus “léger” en distance.

Intensité **** Super forme - VTT


Intensité physique - **** Super forme
Environ 50 km / jour et 1600 m de dénivelée maximum. Ce niveau est indiqué pour les programmes de randonnées ou raids. Il ne s’applique pas aux programmes qui empruntent des moyens mécaniques de transports (remontées mécaniques, transports…).

Securité

Nous portons toute notre attention aux éléments de sécurité du matériel et des protections (casque). Un matériel bien conçu et entretenu, le port du casque bien réglé, etc.
Nous travaillons en équipe pour mettre en place les dispositions pédagogiques les plus efficientes, basées sur :
- Une responsabilisation de chacun dans sa sécurité et celle des autres,
- La connaissance des règles, des usages et leurs applications,
- l'auto-évaluation et la maîtrise de sa vitesse en fonction de ses compétences techniques,
- des connaissances sur le déclenchement des secours,
- la gestion du risque.

Ratio d'encadrement

Un moniteur pour 10 à 12 pratiquants

Equipement personnel

Chaussures de sport ou chaussures VTT (vous pouvez amener vos pédales automatiques)
Short de VTT ou cuissard ;
Maillot manches courtes ou tee-shirt nouveaux textiles respirant ;
Gants mitaines ;
Veste coupe-vent et imperméable;
Lunettes de soleil (indice 3) ;
Gourde, bidon ou poche à eau.

En plus pour les itinérances :
- Chaussures légères (tongs) ;
- Pantalon léger, maillot de bain, petite polaire ou softshell, tee-shirts, chaussettes ;
- Drap de sac de couchage ;
- Lampe frontale ;
- Un set de couverts (bol, couverts, couteau de poche).
- Petite trousse de toilette ;
- Petite trousse contenant : crème solaire, stick à lèvres, pansements

NOS SPOTS

Argentière - Vallée du Mont Blanc

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Lieu de rencontres et d'échanges pour de nombreux jeunes Européens passionnés de montagne
  • Au pied du domaine skiable des Grands Montets
  • Bâtiment de caractère et confortable, entièrement rénové en 2013
  • Magnifique salle à manger face au mont Blanc

Colo 16-17 ans

Les +:

  • Séjours labellisés Indépendance pour les 16-17 ans
  • Au pied du domaine skiable des Grands-Montets
  • Sauna et escalade indoor

Colo 14-17 ans

Les +:

  • Guides expérimentés et passionnés de nature
  • Piscine chauffée
  • Salle d'escalade type bloc (chaussons fournis)
  • Parc devant le village sportif avec un terrain de volley-ball, un espace slackline et une piste de pump track

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Une équipe de guides de haute montagne passionnés
  • Un village sportif entièrement rénové en 2013
  • Des espaces collectifs de qualité
  • Une piscine chauffée
  • Une salle d'escalade
  • Une salle à manger avec terrasses, orientée plein Sud et face au Mont-Blanc

Bois-le-Roi

Colo 6-17 ans

Les +:

  • Des vacances en forêt à 30 min de Paris
  • Une île de loisirs unique
  • Accueil des fratries

Bombannes

Colo 9-17 ans

Les +:

  • Le village sportif permet à la fois d'avoir les pieds dans l'eau et d'être au milieu des pins !
  • La plage n'est qu'à 4 kilomètres du village, les jeunes s'y rendent en vélo, via les pistes cyclables.
  • Un espace Wifi est accessible à tous.
  • Pour le farniente, un solarium et des transats sont mis à la disposition de tous.

Céret

Colo 13-17 ans

Les +:

  • Pleine nature
  • Camping calme
  • Petit effectif (48 lits)

Céret - Argelès

Colo 13-17 ans

Les +:

  • Accès direct à la plage
  • Camping *** à Argelès et camping nature à Céret

Château des Vaux

Colo 6-40 ans / Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Site de pleine campagne, idéal pour l'équitation et les sports de nature.
  • Au cœur d'un domaine magnifique avec château.
  • Soirées à thèmes.
  • Jeux d'intérieur.
  • Jeux sportifs.

Embrun

Colo 9-17 ans

Les +:

  • Situation idéale : "les pieds dans l'eau"
  • Ambiance plage à la montagne !
  • Véritable festival d'émotions
  • 2 nature camps différents : un 9-11 ans / 11-13 ans et un 13-17 ans selon le séjour choisi

Embrun Lake Camp

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Un paysage exceptionnel et le soleil des Alpes du Sud
  • Des conditions idéales pour s'initier et/ou se perfectionner aux sports nautiques
  • Une petite base et une petite équipe pour plus de proximité et de suivi
  • Ambiance lac de montagne
  • Nombreuses randonnées et chemins de VTT

Gorges du Haut-Allier

Colo 6-17 ans

Les +:

  • Une immersion en pleine nature dans un paysage sauvage
  • Un spot de pratique idéal pour découvrir et pratiquer les sports d'eaux vives et de plein air
  • Les soirées en bivouac
  • Une grande diversité d'activités 100% nature

Grand Serre Chevalier

Colo 16-17 ans

Les +:

  • Piscine privée extérieure
  • Terrasse plein Sud
  • Le top des sites multisports

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Village sportif "skis aux pieds"
  • Terrasse plein sud

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Piscine extérieure (uniquement ouverte l'été)
  • Terrasse plein Sud et son bar
  • Terrain de beach volley
  • Accès Wifi gratuit au bar

Colo 6-17 ans

Les +:

  • Village sportif “skis aux pieds”
  • Espaces de convivialité donnant sur la terrasse et la montagne

Guchen Vallée de Saint-Lary

Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Au c'ur d'un petit village traditionnel des Pyrénées.Une grande aire de jeux privative.Ski shop et consigne à skis UCPA au pied des pistes.Village sportif hyper accessible, autoroute Pyrénéenne A64 à 25 kms, pas d'ascension pour arriver au village.

Colo 6-15 ans

Les +:

  • Grand parc arboré privatif avec espaces de jeux
  • Parcours aventure, piscine et terrain de volley
  • Hébergement dédié par tranches d'âge : 6-11 et 12-15 ans

Colo 7-40 ans / Séjour 18 ans et +

Les +:

  • Grand parc privatif avec espaces de jeux
  • Hébergement dédié par tranches d'âges 6-9 ans ou 9-11 ans
  • A proximité de 4 stations de ski
  • Parcours aventure dans le parc
  • Centre hyper accessible, autoroute Pyrénéenne A64 à 25 kms, pas d'ascension pour arriver au village

Hyères

Colo 7-17 ans

Les +:

  • Base nautique sur la plage devant le village sportif
  • Grande terrasse et terrain de beach volley
  • Pinède ombragée de 2 hectares

Hyères Campéole

Colo 6-17 ans

Les +:

  • Camp "les pieds dans l'eau"
  • Base nautique complète
  • Espace réservé avec douches privatives au sein d'un camping 3 étoiles

LES + UCPA

  • Du matériel spécialement choisi pour le type de pratique et de terrain ;
  • Les plus beaux parcours choisis par nos spécialistes ;
  • Le tout-compris UCPA : matériel, encadrement, pension, transports pour l'activité, remontées mécaniques si besoin, assurance Responsabilité Civile ;
  • Un encadrement par des pros très souvent formés par l'UCPA et qui travaillent en équipe pour satisfaire au mieux toutes vos attentes ;
  • Des pratiques et des apprentissages en groupe, le plus souvent de niveau et partageant les mêmes affinités ;
  • Une pédagogie basée sur la réussite, le plaisir et le partage des émotions ;
  • Des apports de connaissances sur l'environnement des pratiques (cartographie, mécanique, environnement naturel, etc. selon le type de programme)

Le mot de l'expert

Depuis plus de 33 ans, l'UCPA propose des stages de VTT et du VTT dans des programmes multisports. Nous avons développé un savoir-faire et une expérience inégalables.
...
Nous continuons à travailler sur les conditions de pratique, les évolutions de matériels et les mises en oeuvre pédagogiques pour apporter à chacun les meilleures conditions d'apprentissage et de pratique. Attention, pour que le programme reste un plaisir, il est important de bien connaitre les niveaux de difficultés physiques et techniques des programmes.

Le mot de l'expert

Depuis plus de 33 ans, l'UCPA propose des stages de VTT et du VTT dans des programmes multisports. Nous avons développé un savoir-faire et une expérience inégalables. Nous continuons à travailler sur les conditions de pratique, les évolutions de matériels et les mises en oeuvre pédagogiques pour apporter à chacun les meilleures conditions d'apprentissage et de pratique.
Attention, pour que le programme reste un plaisir, il est important de bien connaitre les niveaux de difficultés physiques et techniques des programmes.

À PROPOS DE L'ACTIVITÉ

Le VTT, Vélo Tout Terrain ou Vélo de montagne (Mountain Bike), c'est le vélo qui permet de s'aventurer sur tous les types de terrain pour randonner ou se balader. Le VTT, c'est le vélo liberté, accessible et souple qui offre à chacun la possibilité de trouver du plaisir. Il permet de s'aventurer dans toutes les situations, quelles que soient ses préférences : distances, reliefs, maniabilité...
Que ce soit sur des balades de quelques heures ou des itinérances de plusieurs jours, c'est la vélo passe-partout qui donne sa pleine mesure sur les sentiers monotraces, single tracks disent les initiés.

Niveaux d'expertise possibles

Tous niveaux

Niveau technique - Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.


Expert VTT DH et Enduro

Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT. Vous êtes capables de faire un cabrage, prendre un virage relevé, un virage en épingle, un dévers, faire un bunny up, réaliser de petits sauts, de descendre une marche haute. Vous roulez à une vitesse soutenue en sécurité. Vous roulez sur des parcours de niveau rouge et noir.
Niveau VTT : Biker 2 et 3


Déjà fait

Niveau technique - Déjà fait
Vous avez une ou deux semaine de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.


Ouvert à tous VTT - Vélo dépublié

Pas de niveau indiqué, ouvert à tous.

Soit le programme ne demande pas de compétences techniques particulières supérieures au niveau débutant, soit il y a composition de groupes de niveaux homogènes.


Initié VTT DH et Enduro

Vous avez quelques expériences de VTT ou de BMX. Vous maîtrisez les techniques de bases (passage de vitesses, dosage du freinage, gestion de l’adhérence). Vous êtes capable de franchir une marche d'environ 15 cm à la montée comme à la descente. Vous avez découvert la pratique du VTT sur terrains variés (bosses, devers, racines, passage raides, cailloux). Vous roulez sur des parcours type bleu ou rouge. Vous allez découvrir quelques techniques évoluées, bunny up, virage en épingle ou relevé, dérapage, petits sauts…
Niveau VTT : Biker 1 et 2.


Débutant - VTT DH et Enduro

Vous tenez en équilibre debout sur les pédales en slalomant, vous roulez sur des parcours peu pentus et peu caillouteux, de type vert ou bleu, vous adaptez les vitesses au terrain grâce a l’utilisation de vos deux freins.


Jamais fait

Niveau technique - Jamais fait
Vous débutez l'activité. Site, matériel et pédagogie sont spécialement étudiés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi.


Tous niveaux dépublié

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.


Expert

Niveau technique - Expert
Vous êtes un expert dans votre pratique avec de nombreuses expériences vous permettant de pratiquer dans toutes les situations.


Matériel fourni

Un VTT XC (Cross Country), rigide à l'arrière ou All Mountain, tout suspendu avec débattements 120mm selon le type de programme, un casque. Protections fournies selon programme. Sac à dos de raid spécifique VTT pour les itinérances.

Type de session

Selon le type de programme, les sessions de découverte sont de 1h30 à 2h30, voire sur la journée pour les programmes plus complets ou en itinérance. Chaque session débute par un check-up complet de l'état du matériel et des protections. Elle se termine par un débriefing en fin de session ou de semaine et par un entretien et check-up du VTT afin de garantir la maintenance à un haut niveau de qualité.

Intensité possible

Peu ou pas sportif - Intensité *


Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Sportif occasionnel - Intensité **


Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.

Intensité *** Grande forme - VTT


​Intensité physique - *** Grande forme
Environ 40 km / jour et 1000 m de dénivelée maximum

Sportif régulier - intensité ***


Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.

Intensité ** Forme - VTT


Intensité physique - ** Forme
Environ 30 km / jour et 600 m de dénivelée maximum.

Intensité * Facile - Vélo


Intensité physique - * Facile
Environ 20 km / jour et 200 m de dénivelée maximum.

Intensité * Facile - VTT


Intensité physique - * Facile
Environ 30 km / jour et 250 m de dénivelée maximum.

Grand sportif - Intensité ****


Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.

Securité

Nous portons toute notre attention aux éléments de sécurité du matériel et des protections (casque). Un matériel bien conçu et entretenu, le port du casque bien réglé, etc.
Nous travaillons en équipe pour mettre en place les dispositions pédagogiques les plus efficientes, basées sur :
- Une responsabilisation de chacun dans sa sécurité et celle des autres,
- La connaissance des règles, des usages et leurs applications,
- l'auto-évaluation et la maîtrise de sa vitesse en fonction de ses compétences techniques,
- des connaissances sur le déclenchement des secours,
- la gestion du risque.

Ratio d'encadrement

Un moniteur pour 10 à 12 pratiquants

Equipement personnel

Chaussures de sport ou chaussures VTT (vous pouvez amener vos pédales automatiques)
Short de VTT ou cuissard ;
Maillot manches courtes ou tee-shirt nouveaux textiles respirant ;
Gants mitaines ;
Veste coupe-vent et imperméable;
Lunettes de soleil (indice 3) ;
Gourde, bidon ou poche à eau.

En plus pour les itinérances :
- Chaussures légères (tongs) ;
- Pantalon léger, maillot de bain, petite polaire ou softshell, tee-shirts, chaussettes ;
- Drap de sac de couchage ;
- Lampe frontale ;
- Un set de couverts (bol, couverts, couteau de poche).
- Petite trousse de toilette ;
- Petite trousse contenant : crème solaire, stick à lèvres, pansements