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Vélo de randonnée

Vélo de randonnée

Vélo de randonnée, VTC (Vélo Tout Chemin), voyage à vélo, cyclotourisme... c'est la même pratique, celle de découvrir la nature, les paysages, les pays et les gens avec une bicyclette.
Le Vélo de randonnée, c'est la garantie de moments véritables, en connexion avec notre environnement naturel, culturel et humain.

Tous les spots UCPA

Le vélo c'est une des premières expériences de liberté. Parcourir les chemins, voies vertes ou petites routes avec un vélo, que ce soit en balade ou au long cours, c'est la garantie de moments inoubliables faits de rencontres, de partages et de découvertes.

les + UCPA

  • Du matériel spécialement choisi pour le type de pratique et de terrain ;
  • Les plus beaux parcours choisis par nos spécialistes ;
  • Le tout-compris UCPA : matériel, encadrement, pension, transports pour l'activité, assurance Responsabilité Civile ;
  • Un encadrement professionnel ;
  • Une ambiance jeune, dynamique pendant et après l'activité ;
  • Une pédagogie orientée vers la responsabilisation, la connaissance de l'environnement de la pratique pour gagner en maîtrise et en autonomie.
Le mot de l'expert

  • Nos programmes sont ouverts au plus grand nombre et accessibles. Néanmoins, certains demandent un niveau sportif plus exigeant que d'autres. Soyez attentifs à votre niveau. Les programmes de Vélo de randonnée sont de vraies expériences de vies, de partage et d'ouverture qui permettent d'acquérir des expériences de vie mais aussi toutes les connaissances pour être autonomes dans sa pratique.

à propos de l'activité
Journée type

Les randonnées se composent de sorties à la demi-journée ou à la journée à partir d'un centre ou d'un gîte, ou alors sous forme d'itinérances de plusieurs jours.

Encadrement

Un moniteur pour 8 à 12 selon le programme.

Niveaux d'expertise possibles
Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Intensité possible
Intensité * Facile - Générique

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Intensité ** Forme - Générique

Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Matériel fourni

Tout le matériel est fourni : Vélo de type VTC (Vélo Tout Chemin) équipé de porte-bagages, un casque. Des sacoches sont fournies pour les programmes itinérants.

La sécurité

Nous portons toute notre attention aux éléments de sécurité du matériel et des protections (casque). Un matériel bien conçu et entretenu, le port du casque bien réglé, etc.

La pratique du Vélo de randonnée emprunte des voies en sites propres (voies vertes, pistes cyclables...) mais aussi la route. Nous choisissons les parcours les moins fréquentés. Une attention particulière est portée au respect des règles et à un usage le plus adapté aux conditions de pratique.

Équipement personnel

Pour les programmes en "étoile" :
- Chaussures de sport ou chaussures VTT (vous pouvez amener vos pédales automatiques)
- Short de VTT ou cuissard ;
- Maillot manches courtes ou tee-shirt nouveaux textiles respirant ;
- Gants mitaines ;
- Veste coupe-vent et imperméable ;
- Lunettes de soleil (indice 3) ;
- Gourde ou bidon ou poche à eau.

En plus pour les programmes itinérants :
- Chaussures légères (tongs) ;
- Pantalon léger, maillot de bain, petite polaire ou softshell, tee-shirts, chaussettes ;
- Drap de sac de couchage ;
- Lampe frontale ;
- Un set de couverts (bol, couverts, couteau de poche).
- Petite trousse de toilette ;
- Petite trousse contenant : crème solaire, stick à lèvres, pansements

Réaliser ses rêves de sport

Dans les plus beaux spots naturels d'ici et d'ailleurs, plus de 118 000 jeunes passionnés ont vécu des vacances sportives qui créent du lien et une aventure collective enrichissante et positive. Parmi eux, plus d'un sur deux bénéficie d'une aide au départ.
L'UCPA poursuit son action et reste engagée pour donner au plus grand nombre la possibilité de vivre un sport socialement utile, source d'apprentissages pour chacun et de cohésion sociale.

Le cœur de l'expérience UCPA, c'est révéler sa vraie nature par le sport.

Sortir de chez soi, de son confort, de ses habitudes 
Choisir l'activité qui fait vibrer
Retrouver l'équilibre de la nature 
Partager le même espace et les mêmes sensationsVivre des bons moments avec le moniteur et progresser

Voir que les autres sont dans le même plaisir, sentir qu'on participe, avec d'autres, à une aventure
Goûter au bonheur de moments vrais et revenir plus confiant

Explorer ses passions

Chaque personne, quelles que soient ses envies et ses aptitudes, débutant ou confirmé, trouve sa place au sein du groupe et est accompagné dans sa progression par les animateurs et moniteurs.
La diversité des activités permet à chacun de choisir un séjour qui correspond à ses passions et envies.

La progression pour tous

Elle passe par le plaisir de chacun de réussir, en confiance, à son rythme et sans pression.

L'énergie du collectif

S'épauler, se conseiller, partager ses premières impressions dans la découverte d'une activité, on apprend lus et mieux en petit groupe que tout seul.

L'expérience par l'action

La mise en action rapide, la possibilité de mettre en pratique des nouveaux savoir-faire et savoir être permettent à chacun de révéler ses capacités, de s surprendre et de gagner en confiance, en sécurité.

Parcourir le monde avec un vélo, que ce soit en bas de chez soi ou au bout du monde, c'est une manière de vivre l'aventure. Partager ces moments en groupe prend tout son sens. Découvrir le monde, les autres, des sites grandioses au rythme de son vélo, c'est remettre la lenteur au centre de ses vacances dans ce monde où tout s'accélère.

les + UCPA

  • Du matériel spécialement choisi pour le type de pratique et de terrain ;
  • Les plus beaux parcours choisis par nos spécialistes ;
  • Le tout-compris UPCA : matériel, encadrement, pension, transports pour l'activité, assurance Responsabilité Civile ;
  • Un encadrement professionnel ;
  • Une ambiance jeune, dynamique pendant et après l'activité.
Le mot de l'expert

  • Nos programmes sont ouverts au plus grand nombre et accessibles. Néanmoins, certains demandent un niveau sportif plus exigeant que d'autres. Soyez attentifs à votre niveau. Les programmes de Vélo de randonnée sont de vraies expériences de vies, de partage et d'ouverture.

à propos de l'activité
Niveaux d'expertise possibles
Débutant - Vélo

Vous tenez en équilibre sur un vélo, vous roulez sur des petites routes ou des chemins larges en "tenant votre trajectoire".

Déjà fait

Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.

Déjà fait / Assure bien

Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.

Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Ouvert à tous VTT - Vélo

Pas de niveau indiqué, ouvert à tous.

Soit le programme ne demande pas de compétences techniques particulières supérieures au niveau débutant, soit il y a composition de groupes de niveaux homogènes.

Randonnée - Niveau 1

Niveau technique - Niveau 1
Randonnées sur des bons sentiers sans difficultés techniques. Stages accessibles sans expérience de la randonnée sous réserve d'avoir le niveau de forme requis.

Matériel fourni

Tout le matériel est fourni : Vélo de type VTC (Vélo Tout Chemin) équipé de porte-bagages, un casque. Des sacoches sont fournies pour les programmes itinérants.

Journée type

Les randonnées se composent de sorties à la demi-journée ou à la journée à partir d'un centre ou d'un gîte, ou alors sous forme d'itinérances de plusieurs jours.

Intensité possible
Intensité * Facile - Générique 1

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Intensité * Facile - Vélo 1

Intensité physique - * Facile
Environ 20 km / jour et 200 m de dénivelée maximum.

Intensité * Facile - VTT 1

Intensité physique - * Facile
Environ 30 km / jour et 250 m de dénivelée maximum.

Intensité ** Forme - Générique 2

Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Intensité ** Forme - Vélo 2

Intensité physique - ** Forme
Environ 50 km / jour et 500 m de dénivelée maximum.

Intensité ** Forme - VTT 2

Intensité physique - ** Forme
Environ 30 km / jour et 600 m de dénivelée maximum.

Encadrement

Un moniteur pour 8 à 12 participants selon le programme

La sécurité

Nous portons toute notre attention aux éléments de sécurité du matériel et des protections (casque). Un matériel bien conçu et entretenu, le port du casque bien réglé, etc.
La pratique du Vélo de randonnée emprunte des voies en sites propres (voies vertes, pistes cyclables...) mais aussi la route. Nous choisissons les parcours les moins fréquentés. Une attention particulière est portée au respect des règles et à un usage le plus adapté aux conditions de pratique.

Équipement personnel

Pour les programmes en "étoile" :
- Chaussures de sport ou chaussures VTT (vous pouvez amener vos pédales automatiques)
- Short de VTT ou cuissard ;
- Maillot manches courtes ou tee-shirt nouveaux textiles respirant ;
- Gants mitaines ;
- Veste coupe-vent et imperméable ;
- Lunettes de soleil (indice 3) ;
- Gourde ou bidon ou poche à eau.

En plus pour les programmes itinérants :
- Chaussures légères (tongs) ;
- Pantalon léger, maillot de bain, petite polaire ou softshell, tee-shirts, chaussettes ;
- Drap de sac de couchage ;
- Lampe frontale ;
- Un set de couverts (bol, couverts, couteau de poche).
- Petite trousse de toilette ;
- Petite trousse contenant : crème solaire, stick à lèvres, pansements

Réaliser ses rêves de sport

Dans les plus beaux spots naturels d'ici et d'ailleurs, plus de 118 000 jeunes passionnés ont vécu des vacances sportives qui créent du lien et une aventure collective enrichissante et positive. Parmi eux, plus d'un sur deux bénéficie d'une aide au départ.
L'UCPA poursuit son action et reste engagée pour donner au plus grand nombre la possibilité de vivre un sport socialement utile, source d'apprentissages pour chacun et de cohésion sociale.

Le cœur de l'expérience UCPA, c'est révéler sa vraie nature par le sport.

Sortir de chez soi, de son confort, de ses habitudes 
Choisir l'activité qui fait vibrer
Retrouver l'équilibre de la nature 
Partager le même espace et les mêmes sensationsVivre des bons moments avec le moniteur et progresser

Voir que les autres sont dans le même plaisir, sentir qu'on participe, avec d'autres, à une aventure
Goûter au bonheur de moments vrais et revenir plus confiant

Explorer ses passions

Chaque personne, quelles que soient ses envies et ses aptitudes, débutant ou confirmé, trouve sa place au sein du groupe et est accompagné dans sa progression par les animateurs et moniteurs.
La diversité des activités permet à chacun de choisir un séjour qui correspond à ses passions et envies.

La progression pour tous

Elle passe par le plaisir de chacun de réussir, en confiance, à son rythme et sans pression.

L'énergie du collectif

S'épauler, se conseiller, partager ses premières impressions dans la découverte d'une activité, on apprend lus et mieux en petit groupe que tout seul.

L'expérience par l'action

La mise en action rapide, la possibilité de mettre en pratique des nouveaux savoir-faire et savoir être permettent à chacun de révéler ses capacités, de s surprendre et de gagner en confiance, en sécurité.