VOTRE SÉJOUR EN BREF

Sport' Camp
Rien ne vaut un stage de VTT en pleine nature pour faire plein de sensations. Les Orres et ses pistes sensationnelles sont l'endroit parfait pour s'initier et progresser au vélo de montagne.

9 séances de VTT + 1 séance ateliers (Bike Practice / Pump Track / mécanique / sauts / maniabilité).


Vous faites du VTT régulièrement mais n'avez jamais eu l'occasion de rouler en montagne ! Que ce soit sur les pistes du domaine réputé des Orres, ou sur les descentes naturelles en vallée, venez profiter des 2 000 m de dénivelées pour vous initier et vous perfectionner en toute sécurité en sauts, trajectoires, appuis et freinages sur des terrains adaptés à la découverte de l'activité VTT en montagne.
Vous bénéficierez du Bike practice privé UCPA et grâce aux analyses et conseils techniques de vos moniteurs, vous deviendrez un as du pilotage.

VOTRE SÉJOUR EN BREF


Sport' Camp

Rien ne vaut un stage de VTT en pleine nature pour faire plein de sensations. Les Orres et ses pistes sensationnelles sont l'endroit parfait pour s'initier et progresser au vélo de montagne.

9 séances de VTT + 1 séance ateliers (Bike Practice / Pump Track / mécanique / sauts / maniabilité).


Vous faites du VTT régulièrement mais n'avez jamais eu l'occasion de rouler en montagne ! Que ce soit sur les pistes du domaine réputé des Orres, ou sur les descentes naturelles en vallée, venez profiter des 2 000 m de dénivelées pour vous initier et vous perfectionner en toute sécurité en sauts, trajectoires, appuis et freinages sur des terrains adaptés à la découverte de l'activité VTT en montagne. Vous bénéficierez du Bike practice privé UCPA et grâce aux analyses et conseils techniques de vos moniteurs, vous deviendrez un as du pilotage.

LES + DU SÉJOUR


  • L'utilisation du Bike Park
  • L'un des meilleurs domaines de VTT de France
  • Un matériel de qualité issu des meilleures marques du milieu
  • Une variété des itinéraires entre pistes DH et sentiers de descente "freeride"
  • Conseils individualisés par nos moniteurs diplômés
  • Le climat des Alpes du Sud qui garantit des journées ensoleillées

LES + DU SÉJOUR


  • L'utilisation du Bike Park

  • L'un des meilleurs domaines de VTT de France
  • Un matériel de qualité issu des meilleures marques du milieu
  • Une variété des itinéraires entre pistes DH et sentiers de descente "freeride"
  • Conseils individualisés par nos moniteurs diplômés
  • Le climat des Alpes du Sud qui garantit des journées ensoleillées

VTT

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

13-17 ans

Besoin de conseils ?

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité * Facile - Générique

Intensité physique - * Facile Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
NIVEAU
i
Débutant - VTT

Vous tenez en équilibre debout sur les pédales, vous roulez sur des parcours peu pentus et peu caillouteux, de type vert ou bleu, vous adaptez les vitesses au terrain.

Inclus

  • L'hébergement
  • Les transferts locaux liés à l'activité
  • La restauration
  • L'encadrement
...
  • Le matériel spécifique
  • L'animation

Non-inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Arrivée la veille

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil le dimanche entre 10h et 18h.
Que vous déposiez votre enfant directement sur site ou que vous choisissiez de le faire voyager par le transport en car UCPA ou en train, il sera accueilli dès son arrivée sur le village sportif par une équipe d'animateurs qualifiés.
...

Puis, installation dans leur chambre, formalités administratives et présentation du séjour. Visite du village sportif, de la station et des spots d'activités avec les animateurs(trices). Sports collectifs et animations pour tous faire connaissance et débuter son séjour dans les meilleures conditions.
En fin d'après-midi, une réunion d'accueil sera proposée à tous les jeunes.
La journée et la soirée s'organiseront autour d'animations conviviales.

Si vous avez acheté l'option "arrivée la veille", merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 17h et 19h.

Durant le séjour

Lundi - Conseillé par votre moniteur, équipement et réglage des engins, puis brief sur les bases de la sécurité. Puis le village sportif des Orres vous proposera une séance en plateau pour évaluer vos niveaux et les besoins individuels de chacun. Ateliers collectifs et retours techniques sur le bike practice privé du village sportif en seconde partie de matinée. En début d'après-midi on part pour les grands espaces et la première descente vallée en direction d'Embrun par l'itinéraire Fédération française de Cyclisme (FFC) de "la 15". Remontée en car depuis Embrun.
...

Mardi - Sur une demi-journée partez à la découverte du Bike Park des Orres, des pistes de DH progressives et évolutives du débutant à l'expert. Conseils techniques sur le freinage et la position de base. Sur les notions de sécurité : apprentissage des zones d'arrêt, des gestes à adopter et des bons usages. Sur l'autre demi-journée, explorez une nouvelle descente vallée, celle de "la Fontaine", grands espaces sur 800 mètres de dénivelées et plus de 15 km de sentiers sauvages.

Mercredi - L'équipe des moniteurs du village sportif des Orres vous propose une journée en ateliers. Un atelier bike practice avec apprentissage des sauts en toute sécurité. Comment gérer la prise d'élan, comment s'équilibrer en l'air et aborder la réception, mieux gérer le passage des virages relevés. Un atelier mécanique : connaître les bases de la mécanique afin d'entretenir son vélo pour plus de sécurité et de confort...

Jeudi - Le matin on repart sur les pistes de descente du Bike Park. Ca y est, on les connaît, on peut accélérer et en profiter encore plus. Toujours accompagné de votre moniteur, les conseils techniques vous aideront à mieux passer les virages relevés : position sur le vélo, trajectoire en courbe, relance en sortie de virage. L'après-midi c'est reparti pour une descente vallée, on change de versant pour "rider" le singletrack du Belvédère, un sentier qui alterne passages techniques pour progresser et passages roulants pour se faire griser.

Vendredi - Sur la matinée, descente vallée par l'itinéraire des "Terres Noires". Objectifs : améliorer sa technique sur les virages en épingle. Trajectoire, dosage du freinage et engagement du haut du corps tout est passé en revue. L'après-midi, encore une demi-journée sur domaine du Bike Park. Selon le niveau atteint et les envies, vous préférez pistes vertes pour rouler vite, pistes bleues pour progresser en virages relevés ou pistes rouges pour mieux passer les racines.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Dernière matinée pour profiter de tes amis(es), et des installations du village sportif après une superbe semaine de vacances.
...
Émotions et nostalgie de se quitter.
Fin de séjour le samedi avant 12h.

SPOT

Station des Orres

En Hautes Alpes, la station des Orres vous attend

Respirez à pleins poumons dans la station écologique des Orres (lauréate du Trophée des Cimes durables), située non loin d’Embrun et du lac de Serre-Ponçon dans les Alpes du Sud. Pour les familles, adolescents, enfants et même groupes, profitez d’un cadre naturel préservé. Profitez de la patinoire couverte et des sentiers en plein air créés pour tous (balades à thèmes, pédestres, VTT, raquettes) et bénéficiant de plusieurs itinéraires. Détendez-vous dans un lieu inoubliable.

Hébergement

Hébergement Village sportif des Orres

Chambres de 3, 4, 5 ou 6 lits avec lavabo.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

VTT endurigides, casque, protections (dorsale, coudières, protège-tibias).

Equipements inclus

VTT endurigides, casque, protections (dorsale, coudières, protège-tibias).

Equipements non-inclus

Les indispensables :

Vêtements et équipement de tous les jours :

- 1 trousse de toilette complète, brosse à dents, dentifrice, savon, shampoing, mouchoirs, sticks à lèvres, crème hydratante si nécessaire…
...
- 2 serviettes de toilette (bain, toilettes),
- 2 pulls chauds,
- 1 survêtement,
- Shorts ou bermudas,
- sweat-shirts,
- tee-shirts,
- sous-vêtements
- chaussettes,
- 1 pyjama ou chemise de nuit,
- Jeans / Pantalon
- 1 cadenas pour sécuriser le placard individuel.
- 1 petit sac à dos,
- 1 paire de sandale
- 1 sac de linge sale
- Trousse pharmacie individuelle (pansements, pansements pour ampoule, désinfectant, compresse…)
- Argent de poche 50 euros suffisent.

Pour le VTT :

- 1 paire de gants de VTT (achat possible sur centre pour 15 €)
- Short ou vêtement stretch pour les jambes (pas de pantalons amples). Un short typé enduro/DH est préférable.
- 1 Teeshirt manches longues à porter au dessus de la Dainese.
- 2 Teeshirt technique sous la Dainese, pour l’hygiène.
- 1 paire de chaussure plates type VTT (si vous avez des pédales automatiques avec leurs chaussures, ramenez-les, nous pourront les monter sur nos VTT)
- 1 maillot de bain,
- 1 petit sac à dos,
- 1 poche à eau, ou gourde, ou bouteille en plastique minimum 1.5 litres,
- des lunettes de soleil filtrant les UV (avec cordon),
- Si vous avez votre masque de VTT, vous pouvez le ramener, mais ce n'est pas obligatoire.
- 1 crème solaire haute protection,
- 1 veste de pluie, K-way, Goretex…
- 1 casquette ou 1 bob,
- Si vous avez vos propres équipements individuels de protection : genouillères, coudières, plastron et casque intégrale, vous pouvez les ramener. Important de fournir à l'encadrement Ucpa sur place, une copie des facture de ces EPI, afin d'en assurer un suivi correct.

Si votre enfant enchaîne 2 semaines sur le village sportif des Orres pensez à prévoir l'argent de poche nécessaire pour qu'il puisse faire sa lessive. Dans ce cas notre équipe d'encadrement l'accompagnera à la laverie de la station.

Equipements non-inclus

Les indispensables :

Vêtements et équipement de tous les jours :

- 1 trousse de toilette complète, brosse à dents, dentifrice, savon, shampoing, mouchoirs, sticks à lèvres, crème hydratante si nécessaire…
- 2 serviettes de toilette (bain, toilettes),
- 2 pulls chauds,
- 1 survêtement,
- Shorts ou bermudas,
- sweat-shirts,
- tee-shirts,
- sous-vêtements
- chaussettes,
- 1 pyjama ou chemise de nuit,
- Jeans / Pantalon
- 1 cadenas pour sécuriser le placard individuel.
- 1 petit sac à dos,
- 1 paire de sandale
- 1 sac de linge sale
- Trousse pharmacie individuelle (pansements, pansements pour ampoule, désinfectant, compresse…)
- Argent de poche 50 euros suffisent.

Pour le VTT :

- 1 paire de gants de VTT (achat possible sur centre pour 15 €)
- Short ou vêtement stretch pour les jambes (pas de pantalons amples). Un short typé enduro/DH est préférable.
- 1 Teeshirt manches longues à porter au dessus de la Dainese.
- 2 Teeshirt technique sous la Dainese, pour l’hygiène.
- 1 paire de chaussure plates type VTT (si vous avez des pédales automatiques avec leurs chaussures, ramenez-les, nous pourront les monter sur nos VTT)
- 1 maillot de bain,
- 1 petit sac à dos,
- 1 poche à eau, ou gourde, ou bouteille en plastique minimum 1.5 litres,
- des lunettes de soleil filtrant les UV (avec cordon),
- Si vous avez votre masque de VTT, vous pouvez le ramener, mais ce n'est pas obligatoire.
- 1 crème solaire haute protection,
- 1 veste de pluie, K-way, Goretex…
- 1 casquette ou 1 bob,
- Si vous avez vos propres équipements individuels de protection : genouillères, coudières, plastron et casque intégrale, vous pouvez les ramener. Important de fournir à l'encadrement Ucpa sur place, une copie des facture de ces EPI, afin d'en assurer un suivi correct.

Si votre enfant enchaîne 2 semaines sur le village sportif des Orres pensez à prévoir l'argent de poche nécessaire pour qu'il puisse faire sa lessive. Dans ce cas notre équipe d'encadrement l'accompagnera à la laverie de la station.

Formalités administratives

Les documents suivants concernant l'enfant sont à ENVOYER IMPÉRATIVEMENT AU MINIMUM 2 SEMAINES AVANT LE DÉBUT DU SÉJOUR :
...

- Fiche Sanitaire de Liaison jointe à la confirmation d'inscription dûment complétée et signée.
- Photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle).

En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.


Formalités administratives

Les documents suivants concernant l'enfant sont à ENVOYER IMPÉRATIVEMENT AU MINIMUM 2 SEMAINES AVANT LE DÉBUT DU SÉJOUR :

- Fiche Sanitaire de Liaison jointe à la confirmation d'inscription dûment complétée et signée.
- Photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle).

En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
De Gap ou de Briançon, prendre la RN94 direction d'Embrun. À l'entrée d'Embrun prendre la D40 en direction des Orres, jusqu'au village sportif UCPA situé directement à l'entrée de la station, sur la droite en contrebas.
...

Vous venez en train
Gare d'arrivée : Embrun
Autocars (renseignements par internet : www.05voyageurs.com) ou Taxi Manu au 04 92 43 13 14.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
De Gap ou de Briançon, prendre la RN94 direction d'Embrun. À l'entrée d'Embrun prendre la D40 en direction des Orres, jusqu'au village sportif UCPA situé directement à l'entrée de la station, sur la droite en contrebas.

Vous venez en train
Gare d'arrivée : Embrun
Autocars (renseignements par internet : www.05voyageurs.com) ou Taxi Manu au 04 92 43 13 14.

Intensité physique

VTT

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Intensité physique

VTT

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d’expertise

Débutant - VTT

Vous tenez en équilibre debout sur les pédales, vous roulez sur des parcours peu pentus et peu caillouteux, de type vert ou bleu, vous adaptez les vitesses au terrain.

Niveau d’expertise

Débutant - VTT

Vous tenez en équilibre debout sur les pédales, vous roulez sur des parcours peu pentus et peu caillouteux, de type vert ou bleu, vous adaptez les vitesses au terrain.

Restauration

La restauration se déroule sous forme de self.

A chaque repas il y a entre 4 et 5 choix en entrée (cruditées, charcuterie, salade ou autre).
...
Pour le plat chaud, des féculents, légumes, poissons ou viande à chaque repas : cela permet d'avoir du choix pour les différents régimes.
Dessert : fruits de saison, yaourts à volonté, plus pâtisserie le soir.

Pour les régimes particulier pas de problème en anticipant et en avertissant le chef cuisinier avant l'arrivée sur le village sportif.

Horaire des repas : 7h45 à 9h pour le petit-déjeuner, 12h à 12h45 pour venir prendre son déjeuner et 19h à 19h45 pour venir dîner.

Restauration

La restauration se déroule sous forme de self.

A chaque repas il y a entre 4 et 5 choix en entrée (cruditées, charcuterie, salade ou autre).
Pour le plat chaud, des féculents, légumes, poissons ou viande à chaque repas : cela permet d'avoir du choix pour les différents régimes.
Dessert : fruits de saison, yaourts à volonté, plus pâtisserie le soir.

Pour les régimes particulier pas de problème en anticipant et en avertissant le chef cuisinier avant l'arrivée sur le village sportif.

Horaire des repas : 7h45 à 9h pour le petit-déjeuner, 12h à 12h45 pour venir prendre son déjeuner et 19h à 19h45 pour venir dîner.

Encadrement

Tous les cours sont encadrés par des moniteurs diplômés ou des moniteurs stagiaires, selon les règles de la législation en vigueur.

Encadrement

Tous les cours sont encadrés par des moniteurs diplômés ou des moniteurs stagiaires, selon les règles de la législation en vigueur.

Météo

Plus de 300 jours de soleil par an !

Météo

Plus de 300 jours de soleil par an !

Hébergement

Chambres de 3, 4, 5 ou 6 lits avec lavabo.

Hébergement

Chambres de 3, 4, 5 ou 6 lits avec lavabo.

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR