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LE SÉJOUR EN BREF
Feel Good/Parachutez au milieu de nulle part, sans carte ni GPS, vous devez réapprendre à vous orienter au soleil ou grâce aux étoiles, trouver ou construire un abri pour vous protéger, faire du feu pour cuisiner ou se réchauffer, trouver à manger et à boire, utiliser les plantes, afin de revenir à Vaison-la-Romaine dans le Vaucluse.
Vous êtes à pied et vous avez 3 jours pour rentrer. Voici la passionnante aventure en immersion totale dans la nature, parfois hostile, souvent généreuse, que vous vous apprêtez à vivre en Provence.
LE SÉJOUR EN BREF
Feel Good/Au départ de Vaison la Romaine, un véhicule vous dépose au milieu de nulle part. Votre objectif : revenir, après 3 jours d’immersion en pleine nature, à votre point de départ. Oubliez carte, boussole ou GPS, il va falloir retrouver intuition et sens de l’orientation.Parachutez au milieu de nulle part, sans carte ni GPS, vous devez réapprendre à vous orienter au soleil ou grâce aux étoiles, trouver ou construire un abri pour vous protéger, faire du feu pour cuisiner ou se réchauffer, trouver à manger et à boire, utiliser les plantes, afin de revenir à Vaison-la-Romaine dans le Vaucluse. Vous êtes à pied et vous avez 3 jours pour rentrer. Voici la passionnante aventure en immersion totale dans la nature, parfois hostile, souvent généreuse, que vous vous apprêtez à vivre en Provence.
LES TOPS DU PRODUIT
- Une autre approche de la marche et de la nature
- Explorations, bivouacs, marche nocturne
- Se déconnecter du quotidien et retrouver ce lien à la nature
LES TOPS DU PRODUIT
- Une autre approche de la marche et de la nature
- Explorations, bivouacs, marche nocturne
- Se déconnecter du quotidien et retrouver ce lien à la nature
CONDITION PHYSIQUE
Intensité ** Forme - Randonnée pédestre
i
Intensité ** Forme - Randonnée pédestre
Intensité physique - ** Forme 5 à 7 h de marche par jour. Rythme régulier, pauses toutes les heures. 1 200 m maximum de dénivellation positive.
Intensité physique - ** Forme 5 à 7 h de marche par jour. Rythme régulier, pauses toutes les heures. 1 200 m maximum de dénivellation positive.
NIVEAU DE PRATIQUE
Randonnée - Niveau 1
i
Randonnée - Niveau 1
Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel. Terrains faciles, pas ou peu de dénivelé, temps de marche à la demi journée, ces programmes sont réalisables par toutes personnes même avec peu d'entraînement.
Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel. Terrains faciles, pas ou peu de dénivelé, temps de marche à la demi journée, ces programmes sont réalisables par toutes personnes même avec peu d'entraînement.
NIVEAU DE PORTAGE
Niveau de portage 1
i
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.
Inclus
- Les transferts locaux
- L'hébergement
- Les repas
- L'encadrement
- Le matériel technique nécessaire à l'activité
Non Inclus
- Les boissons
- Les dépenses personnelles
- Les assurances optionnelles
- Tout autre supplément non prévu au programme
- Les visites lors des temps libres
- Le pique nique du jour de départ
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil le samedi à 12h15 agence Lieutaud à Vaison-la-Romaine (terminus du bus). Regroupement de vos affaires personnelles au gîte, repas au gîte, préparation des sacs de rando puis navette véhicule pour dépose "in the middle of nowhere" en début d'après-midi.
Lâcher le besoin de contrôle car dans la nature il convient d'accepter les aléas, faire avec ce qu'il y a, lâcher nos exigences de perfection, du tout sécuritaire ou de toujours plus, pour revenir à nos besoins essentiels.
Recherche d'un abri pour la nuit.
Recherche d'un abri pour la nuit.
Durant le séjour
J2 - Marche à randomne, en vieux Français "marcher au hasard" qui a donné ensuite le mot "randonnée" et rouvrir nos sens à ce qui nous entoure.
Humer le sens du vent avant d'installer le bivouac, marcher et s'orienter en fonction du soleil ou découvrir les vertus d'une plante sauvage, en lien direct avec la nature, tous nos sens en éveil.
Nuit en extérieur.
J3 - Réapprendre les gestes de nos ancêtres. Tous nos actes doivent être repensés en fonction de leur impact, de ce qu'ils symbolisent par rapport à la nature. Entrer dans l'esprit du cueilleur, plutôt que dans celui de l'exploitant, change notre regard sur la nature et notre attitude. Nouvelle nuit en extérieur.
J4 - Apprécier la coupure d’avec les nouvelles du monde. Goûter le silence de la nature. Retrouver la simplicité des échanges en petit comité. Faire preuve de solidarité face aux imprévus d’un quotidien nouveau et parfois déstabilisant.
Retour à la civilisation en fin de journée.
Repas et nuit au gîte à Vaison la Romaine.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Nuit en extérieur.
J3 - Réapprendre les gestes de nos ancêtres. Tous nos actes doivent être repensés en fonction de leur impact, de ce qu'ils symbolisent par rapport à la nature. Entrer dans l'esprit du cueilleur, plutôt que dans celui de l'exploitant, change notre regard sur la nature et notre attitude. Nouvelle nuit en extérieur.
J4 - Apprécier la coupure d’avec les nouvelles du monde. Goûter le silence de la nature. Retrouver la simplicité des échanges en petit comité. Faire preuve de solidarité face aux imprévus d’un quotidien nouveau et parfois déstabilisant.
Retour à la civilisation en fin de journée.
Repas et nuit au gîte à Vaison la Romaine.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Dernier jour
Matinée libre à Vaison-la-Romaine. Possibilité d’achat de produits du terroir dans les boutiques de Vaison et la découverte du site archéologique romain et de la ville médiévale.
Pique-nique individuel à prévoir.
Fin de stage en fin matinée.
Bus toutes les 2 h pour Orange.
Fin de stage en fin matinée.
Bus toutes les 2 h pour Orange.
SPOT
Vaison-la-Romaine
Cité antique d'arts et d'histoire en Provence
Située dans le Vaucluse, en Provence-Alpes-Côte d'Azur, Vaison-la-Romaine se développe au pied du Mont-Ventoux, le « géant de Provence » qui culmine à 1 912 m. Entourée de sept collines, comme Rome sa grande sœur, Vaison est traversée par l'Ouvèze. Cette rivière à faible débit peut parfois se gonfler d'eau, comme en témoignent les hauts murs et les ponts élevés au-dessus de son lit. Vaison, ville d'arts et d'histoire au riche patrimoine, offre aux visiteurs et randonneurs ses vestiges antiques et son architecture médiévale.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Chaussures de randonnée*, sac à dos de 50 litres minimum.
*N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.
*N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.
Equipements inclus
Chaussures de randonnée*, sac à dos de 50 litres minimum.
*N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.
*N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.
Adresse et accès
Vous venez en voiture
Autoroute A7, sortie Orange sud n°22. Suivre la direction de Vaison-la-Romaine. L’agence de cars Lieutaud située 50 m avant Super U, avenue des Choralies.
Autoroute A7, sortie Orange sud n°22. Suivre la direction de Vaison-la-Romaine. L’agence de cars Lieutaud située 50 m avant Super U, avenue des Choralies.
Vous arrivez en train à Orange
puis correspondance bus Transdev Lieutaud (04 90 36 05 22) vers Vaison-la-Romaine.
TGV direct depuis Paris. Départ 7h41, arrivée Orange 11h.
Correspondance bus Lieutaud pour Vaison-la-Romaine à 11h15 (2,50€)
Pour le retour en train .
Départ de Vaison-la-Romaine toutes les deux heures arrivée à Orange entre 5h30 et 18h30.
Contact : Philippe Gourdin 06 78 93 55 81 le.baruleur@hotmail.fr
puis correspondance bus Transdev Lieutaud (04 90 36 05 22) vers Vaison-la-Romaine.
TGV direct depuis Paris. Départ 7h41, arrivée Orange 11h.
Correspondance bus Lieutaud pour Vaison-la-Romaine à 11h15 (2,50€)
Pour le retour en train .
Départ de Vaison-la-Romaine toutes les deux heures arrivée à Orange entre 5h30 et 18h30.
Contact : Philippe Gourdin 06 78 93 55 81 le.baruleur@hotmail.fr
Adresse et accès
Vous venez en voiture
Autoroute A7, sortie Orange sud n°22. Suivre la direction de Vaison-la-Romaine. L’agence de cars Lieutaud située 50 m avant Super U, avenue des Choralies.
Vous arrivez en train à Orange
puis correspondance bus Transdev Lieutaud (04 90 36 05 22) vers Vaison-la-Romaine.
TGV direct depuis Paris. Départ 7h41, arrivée Orange 11h.
Correspondance bus Lieutaud pour Vaison-la-Romaine à 11h15 (2,50€)
Pour le retour en train .
Départ de Vaison-la-Romaine toutes les deux heures arrivée à Orange entre 5h30 et 18h30.
Contact : Philippe Gourdin 06 78 93 55 81 le.baruleur@hotmail.fr
Autoroute A7, sortie Orange sud n°22. Suivre la direction de Vaison-la-Romaine. L’agence de cars Lieutaud située 50 m avant Super U, avenue des Choralies.
Vous arrivez en train à Orange
puis correspondance bus Transdev Lieutaud (04 90 36 05 22) vers Vaison-la-Romaine.
TGV direct depuis Paris. Départ 7h41, arrivée Orange 11h.
Correspondance bus Lieutaud pour Vaison-la-Romaine à 11h15 (2,50€)
Pour le retour en train .
Départ de Vaison-la-Romaine toutes les deux heures arrivée à Orange entre 5h30 et 18h30.
Contact : Philippe Gourdin 06 78 93 55 81 le.baruleur@hotmail.fr
Equipements non inclus
Un sac léger reste un objectif en se délestant du superflu. Matériel de base important : Couteau, fourchette, gamelle, cordelette (environ 4m), sac de couchage, tapis de sol, poncho résistant, chapeau, lunettes de soleil, lampe de poche, deux tee-shirts, chemise manches longues, veste polaire, veste coupe vent, maillot de bain, chaussettes mi-hautes type bouclette, gourde, petite serviette de toilette, brosse à dent, petit morceau de savon de Marseille.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Equipements non inclus
Un sac léger reste un objectif en se délestant du superflu. Matériel de base important : Couteau, fourchette, gamelle, cordelette (environ 4m), sac de couchage, tapis de sol, poncho résistant, chapeau, lunettes de soleil, lampe de poche, deux tee-shirts, chemise manches longues, veste polaire, veste coupe vent, maillot de bain, chaussettes mi-hautes type bouclette, gourde, petite serviette de toilette, brosse à dent, petit morceau de savon de Marseille.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Intensité physique
Intensité ** Forme - Randonnée pédestre
Intensité physique - ** Forme
5 à 7 h de marche par jour.
Intensité physique - ** Forme
5 à 7 h de marche par jour.
Rythme régulier, pauses toutes les heures. 1 200 m maximum de dénivellation positive.
Intensité physique
Intensité ** Forme - Randonnée pédestre
Intensité physique - ** Forme
5 à 7 h de marche par jour.
Rythme régulier, pauses toutes les heures. 1 200 m maximum de dénivellation positive.
Intensité physique - ** Forme
5 à 7 h de marche par jour.
Rythme régulier, pauses toutes les heures. 1 200 m maximum de dénivellation positive.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 1
Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel. Terrains faciles, pas ou peu de dénivelé, temps de marche à la demi journée, ces programmes sont réalisables par toutes personnes même avec peu d'entraînement.
Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel. Terrains faciles, pas ou peu de dénivelé, temps de marche à la demi journée, ces programmes sont réalisables par toutes personnes même avec peu d'entraînement.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 1
Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel. Terrains faciles, pas ou peu de dénivelé, temps de marche à la demi journée, ces programmes sont réalisables par toutes personnes même avec peu d'entraînement.
Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel. Terrains faciles, pas ou peu de dénivelé, temps de marche à la demi journée, ces programmes sont réalisables par toutes personnes même avec peu d'entraînement.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Restauration
Repas préparés par le groupe. Un ravitaillement en nourriture sera prévu au fur et à mesure de la progression.
Restauration
Repas préparés par le groupe. Un ravitaillement en nourriture sera prévu au fur et à mesure de la progression.
Encadrement
Un moniteur UCPA diplômé d’état et spécialisé dans les séjours en autonomie est présent. Son rôle sera de conseiller techniquement les stagiaires et de veiller à la cohésion et la sécurité du groupe.
Encadrement
Un moniteur UCPA diplômé d’état et spécialisé dans les séjours en autonomie est présent. Son rôle sera de conseiller techniquement les stagiaires et de veiller à la cohésion et la sécurité du groupe.
Informations importantes
HÉBERGEMENT: en bivouacs et en gîte le dernier jour.
INFOS : Distributeur de billets, pharmacies et commerces divers sont accessibles à Vaison-la-Romaine.
INFOS : Distributeur de billets, pharmacies et commerces divers sont accessibles à Vaison-la-Romaine.
Informations importantes
HÉBERGEMENT: en bivouacs et en gîte le dernier jour.
INFOS : Distributeur de billets, pharmacies et commerces divers sont accessibles à Vaison-la-Romaine.
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CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR
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