Multi'Sensations

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.

Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie, short, maillot de bain,serviette de toilette, pantalon en toile, un collant ou un pantalon de survêtement, un bandeau ou un bonnet, une paire de gants, chaussettes de randonnée (pas de chaussette en coton qui provoquent des ampoules), chaussures légères pour le soir, gourde ou bouteille plastique 1,5 l minimum, couteau, petit Tupperware pour salade du midi et couverts, petite lampe de poche, un sac à viande( Dans le bivouac UCPA il y a des couettes, il vous faut simplement un sac à viande ( drap sac que l’on glisse sous la couette) , un grand sac plastique, une trousse de toilette, une petite serviette de toilette légère spécial rando, un gant de toilette, un savon bio dégradable et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche. Des boules Quies.
Si vous avez l'habitude de randonner avec une paire de bâtons télescopiques, n'hésitez pas à les emporter.
Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées sur le village sportif et récupérées au retour. Prévoir un sac à cet effet.
N'oubliez pas un cadenas pour votre placard individuel.
Pour le rafting, il faut des chaussures pour aller dans l’eau.
Vêtements pour la pratique du VTT :
- Chaussures de sport à semelles plates
- Short de type baggy
- Maillot manches longues
- Gants VTT doigts longs
- Masque de VTT (ou de ski) ou lunette de VTT
- Polaire légère
- Veste coupe vent
- Gourde ou poche à eau
- Petite trousse (crème solaire, stick à lèvres, pansements?)

Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.