1. Accueil
  2. toutes nos activités
  3. Ski de randonnée

Ski de randonnée Tromsø et Alpes de Lyngen Norvège

Ski de randonnée en Norvège, une nature sauvage et vierge !

VOTRE SÉJOUR EN BREF

/Echappée sportive

Tromsø, point de départ de votre séjour, ville charmante et animée du nord de la Norvège, elle est bordée par les Alpes de Lyngen, des montagnes abruptes abritant d'immenses glaciers. C'est un terrain de jeu de choix pour les amateurs de ski de randonnée et pour débuter notre séjour.
S'il existe un paradis, il se pourrait qu'il se cache là-bas, au cœur de ces montagnes.

Départ garanti à partir de 5 participants

Ski de randonnée

Vous partez à la découverte de ses paysages grandioses et immaculés ski au pied où le mot nature prend réellement tout son sens. Chaque soir si la météo est avec nous, c'est un nouveau spectacle qui débutera, le ciel change de couleur et les aurores boréales viendront illuminer vos soirées.

Hébergement: gîtes

les + du séjour

Nouveauté
  • Du ski dans une nature sauvage et vierge
  • Un minibus privatisé pour aller chercher les meilleures conditions de ski
  • Le confort des nuits en hébergement confortable et bien situés.
  • Une lumière unique avec la possibilité d'observer les aurores boréales jusqu'à la mi avril.
Ski de randonnée
Séjour en itinérance Départ hors site, hébergement divers au cours du séjour
Âges 18-55 ans
Besoin de conseil?
Intensité physique
i Intensité physique - *** Grande forme

Pratique sportive régulière à un rythme soutenu. Vous êtes endurant.
niveau
i Niveau technique - Ski de randonnée 3

Vous devez justifier d'une expérience du ski de randonnée (plusieurs stages). Bon à très bon skieur, en grande forme. Vous avez acquis une certaine autonomie dans le maniement des appareils de sécurité (D.V.A.). Vous maîtrisez les techniques spécifiques au ski de randonnée (conversions à la montée et à la descente) et vous faites preuve d'efficacité à la descente même lorsque les conditions de neiges sont difficiles.

Niveau ski alpin - Expert

Quels que soient les terrains et les neiges, vous enchaînez aisément et en sécurité tous types de virages (godilles et grandes courbes). Votre expérience vous permet de bien lire le terrain et d'adapter votre technique à toutes les situations que vous pourrez rencontrer en hors-piste : pentes raides (jusqu'à 35°), bosses, neige de qualités différentes (profonde, traffolée, croûtée, gelée, ...).
Portage
i Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Inclus
  • Un minibus 9 places
  • Une personne support pour conduire, courses préparation repas et support en cas de problème
  • L'hébergement en chalet
  • La nourriture sauf les dîners à Tromsø
Non-inclus
  • Les repas au restaurant à Tromsø (~50€ / repas)
  • Les boissons
  • Les activités non mentionnées au programme (musées, etc.)
  • Les dépenses personnelles
  • Le matériel de ski de randonnée (Possibilité de louer sur place pour environ 300€/semaine)
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

J1 - Départ de Paris
Vol Paris Tromsø et arrivée en fin de journée installation à la guesthouse pour la nuit.
- Transport : Minibus
- Hébergement : Nuit en guesthouse à Tromsø

Durant le séjour

J2 - Première sortie sur les hauteurs de Tromso
Après un bon petit déjeuner, nous partons pour un premier sommet sur les hauteurs de la ville (Finnlandsfjellet ou Blamannen). De la haut nous avons une vue panoramique englobant Tromsoya, l’île sur laquelle semble s’être posée la « Paris du Nord ».
Retour en milieu d’après-midi pour avoir le temps de visiter la ville ou faire les réglages nécessaires en magasin.
- Transport : Minibus
- Hébergement : Nuit en guesthouse à Tromsø

J3 - Route pour les Alpes de Lyngen et première sortie
En matinée nous prenons la route pour les Alpes de Lyngen (2h de transfert en minibus en en ferry). Une fois sur place installation dans notre hébergement puis briefing inhérent à la pratique du ski dans une contrée aussi reculée. Le froid, les avalanches, autant d'aspects qu'il est important de maîtriser et encore plus à cette latitude. L'après-midi nous chaussons les skis au départ de la guesthouse pour une première excursion, afin d'évaluer le niveau de tous. Nous partons en direction d'un sommet facilement accessible à proximité de notre hébergement idéalement situé.
- Transport : Minibus
- Nombre d'heures d'activités : 2 à 3 h de ski
- Hébergement : Nuit en guesthouse

J4 à J6 - Randonnée à la journée dans les Alpes de Lyngen
En fonction des conditions météo et des aptitudes de chacun, nous partons à la découverte de cet archipel magnifique. Store Jaegervasstinden, Russelvfjellet, Giilavari, Daltinden, Svarthamartinden, Gratinden . Autant de sommets tous plus beaux les uns que les autres. Nous partons chaque jour à la conquête de nouveaux panoramas dans ce véritable paradis du ski de randonnée ou se mixent à merveille mer et montagne.
- Transport : minibus
- Nombre d'heures d'activités : 5 à 6 h de ski par jour
- Hébergement : Nuit en guesthouse

J7 - Tromsø
Dernière journée de ski dans les alpes de Lyngen ou sur les montagnes environnant Tromsø suivant les conditions de neige.
En fin de journée nous rejoignons notre hébergement pour la nuit. Petit tour en ville et repas dans un des nombreux bon restaurant de la ville.
- Transport : Minibus privatisé
- Nombre d'heures d'activités : 5 à 6 heures de ski par jour.
- Hébergement : Nuit en guesthouse

Dernier jour

J8 - Vol retour pour la France
Nous quittons Tromsø pour une arrivée prévu en France en fin de journée
- Transport : Minibus et avion

Avertissement important : davantage encore que pour nos autres voyages, ce programme ne peut être donné qu’à titre indicatif. Il peut être modifié par l’accompagnateur local en fonction des conditions d’enneigement et des conditions météo.

spot
Fjord de Lyngen
Chassez les aurores boréales depuis un fjord

Le fjord de Lygnen est situé au-delà du cercle polaire arctique, au coeur du massif des Ales de Lyngen. C'est le lieu idéal pour faire le plein d'expériences magiques au coeur de la nature gelée : admirez les aurores boréales, ou partir en randonnée sous le soleil de minuit, à pied ou en traineau tiré par des chiens ou des rênes ! Le site a reçu la certification "Destination de tourisme durable", récompensant les efforts fait pour réduire l'impact environnement du tourisme. Pour une petite pause culture, visitez le Centre des peuples du Nord dédié à la culture et au peuple Sami.

à propos du séjour
Equipements inclus

N/A

Equipements non-inclus

L'EQUIPEMENT INDISPENSABLE
- 1 Veste avec capuche si possible (type Gore-Tex ou équivalent)
- 1 Pantalon ou salopette de ski de randonnée (type Gore-Tex ou équivalent)
- 1 Doudoune en duvet
- 1 Cagoule-col épaisse
- 1 Cagoule fine
- 1 Bonnet chaud
- 1 Veste polaire épaisse
- 1 Veste polaire légère
- 2 à 3 T-shirts manches longues (Polypropylène - polar - laine)
- 1 Caleçon long (Polypropylène - polar - laine)
- 1 à 2 chaussettes fines (Polypropylène ou laine)
- 3 à 4 Chaussettes épaisses (Laine -Polypropylène, à porter par dessus les fines)
- 1 paire de Gants épais (Laine)
- 1 paire de Sur-mouffles (en option, Polypropylène ou polar)
- 1 paire de Gants épais imperméables au vent (windstopper ou gore tex)
- 1 paire de sous gants (laine)
- 1 paire de Lunettes de soleil (Type glacier)
- 1 Masque de ski ( obligatoire ! )
- 3 à 4 Chauffes main (en option)
- Trousse de toilette (prévoir le minimum)
- 1 Tube de crème solaire
- 1 Bâtonnet pour les lèvres
- Une tenue de nuit
- Une tenue de voyage


Si vous souhaitez prendre votre matériel :
- 1 paire de ski de randonnée
- 1 paire de chaussure de ski randonnée
- 1 paire de bâton
- 1 paire de couteaux
- 1 paire de peaux de phoques

Attention pas de crème de jour à base d'eau !

Médicaments personnels

LE MATERIEL
- Un sac de couchage (confortable à +0°C), les couvertures sont fournies.
- Des lunettes de soleil haute protection ou masque de ski
- Une trousse de pharmacie personnelle
- Une serviette de toilette
- Une lampe frontale, avec piles et ampoules de rechange (à partir d'août)
- Un couteau
- Un tupperware et des couverts
- Du papier toilette
- De la crème de protection solaire (visage et lèvres)
- Une gourde de 1 litre minimum, légère
- un thermos isotherme pour avoir accès à votre boisson chaude le midi
- Des sacs plastiques pour l'étanchéité de vos affaires

L'EQUIPEMENT UTILE
- Un appareil photo
- Un drap sac + 1 taie d'oreiller car les couvertures sont fournies dans tous les hébergements
- Une serviette de toilette
- Une lampe frontale, avec piles et ampoules de rechange
- Un couteau
- Un tupperware et des couverts
- Du papier de toilette
- Un thermos isotherme pour avoir accès à votre boisson chaude le midi

LES BAGAGES
L'ensemble de vos bagages doit être réparti dans 3 sacs :
1- un sac de voyage ou valise (maximum 20kg en soute) 80/100l
2- un sac à dos (contenance de 25/30 L) pour vos affaires de la journée (bagage à main dans l'avion)
3- un sac à ski (avec vos skis et bâtons ) bagage supplémentaire dans l'avion si vous souhaitez prendre votre matériel.

Formalités administratives

Données à titre indicatif pour les ressortissants français.

- Carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité.

Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.

Equipements inclus

N/A

Equipements non-inclus

L'EQUIPEMENT INDISPENSABLE
- 1 Veste avec capuche si possible (type Gore-Tex ou équivalent)
- 1 Pantalon ou salopette de ski de randonnée (type Gore-Tex ou équivalent)
- 1 Doudoune en duvet
- 1 Cagoule-col épaisse
- 1 Cagoule fine
- 1 Bonnet chaud
- 1 Veste polaire épaisse
- 1 Veste polaire légère
- 2 à 3 T-shirts manches longues (Polypropylène - polar - laine)
- 1 Caleçon long (Polypropylène - polar - laine)
- 1 à 2 chaussettes fines (Polypropylène ou laine)
- 3 à 4 Chaussettes épaisses (Laine -Polypropylène, à porter par dessus les fines)
- 1 paire de Gants épais (Laine)
- 1 paire de Sur-mouffles (en option, Polypropylène ou polar)
- 1 paire de Gants épais imperméables au vent (windstopper ou gore tex)
- 1 paire de sous gants (laine)
- 1 paire de Lunettes de soleil (Type glacier)
- 1 Masque de ski ( obligatoire ! )
- 3 à 4 Chauffes main (en option)
- Trousse de toilette (prévoir le minimum)
- 1 Tube de crème solaire
- 1 Bâtonnet pour les lèvres
- Une tenue de nuit
- Une tenue de voyage


Si vous souhaitez prendre votre matériel :
- 1 paire de ski de randonnée
- 1 paire de chaussure de ski randonnée
- 1 paire de bâton
- 1 paire de couteaux
- 1 paire de peaux de phoques

Attention pas de crème de jour à base d'eau !

Médicaments personnels

LE MATERIEL
- Un sac de couchage (confortable à +0°C), les couvertures sont fournies.
- Des lunettes de soleil haute protection ou masque de ski
- Une trousse de pharmacie personnelle
- Une serviette de toilette
- Une lampe frontale, avec piles et ampoules de rechange (à partir d'août)
- Un couteau
- Un tupperware et des couverts
- Du papier toilette
- De la crème de protection solaire (visage et lèvres)
- Une gourde de 1 litre minimum, légère
- un thermos isotherme pour avoir accès à votre boisson chaude le midi
- Des sacs plastiques pour l'étanchéité de vos affaires

L'EQUIPEMENT UTILE
- Un appareil photo
- Un drap sac + 1 taie d'oreiller car les couvertures sont fournies dans tous les hébergements
- Une serviette de toilette
- Une lampe frontale, avec piles et ampoules de rechange
- Un couteau
- Un tupperware et des couverts
- Du papier de toilette
- Un thermos isotherme pour avoir accès à votre boisson chaude le midi

LES BAGAGES
L'ensemble de vos bagages doit être réparti dans 3 sacs :
1- un sac de voyage ou valise (maximum 20kg en soute) 80/100l
2- un sac à dos (contenance de 25/30 L) pour vos affaires de la journée (bagage à main dans l'avion)
3- un sac à ski (avec vos skis et bâtons ) bagage supplémentaire dans l'avion si vous souhaitez prendre votre matériel.

Formalités administratives

Données à titre indicatif pour les ressortissants français.

- Carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité.

Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.

Intensité physique

Ski de randonnée Intensité physique - *** Grande forme

Pratique sportive régulière à un rythme soutenu. Vous êtes endurant.

Niveau d'expertise

Ski de randonnée - Niveau 3 - Expert Niveau technique - Ski de randonnée 3

Vous devez justifier d'une expérience du ski de randonnée (plusieurs stages). Bon à très bon skieur, en grande forme. Vous avez acquis une certaine autonomie dans le maniement des appareils de sécurité (D.V.A.). Vous maîtrisez les techniques spécifiques au ski de randonnée (conversions à la montée et à la descente) et vous faites preuve d'efficacité à la descente même lorsque les conditions de neiges sont difficiles.

Niveau ski alpin - Expert

Quels que soient les terrains et les neiges, vous enchaînez aisément et en sécurité tous types de virages (godilles et grandes courbes). Votre expérience vous permet de bien lire le terrain et d'adapter votre technique à toutes les situations que vous pourrez rencontrer en hors-piste : pentes raides (jusqu'à 35°), bosses, neige de qualités différentes (profonde, traffolée, croûtée, gelée, ...).

Portage

Ski de randonnée Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Encadrement

Un guide UCPA et un assistant guide.
Le rôle de l'accompagnateur est de vous guider avec le maximum de sécurité et de vous faire découvrir l'environnement. Responsable de l'intendance, il appréciera, à l'étape, une participation active et spontanée de chacun pour le ravitaillement, la préparation des repas, etc.

Formalités santé

Vaccinations : Aucune vaccination n’est obligatoire. Néanmoins, comme pour tous les sports de plein air, la vaccination antitétanique est fortement conseillée.

Carte Européenne de soins : Demandez avant de partir auprès de sa caisse d’assurance maladie la carte européenne d’assurance maladie. Celle-ci permet d’être pris en charge sur place ou de se faire rembourser soins et médicaments (sur la même base qu’en France).

Pharmacie individuelle : L’UCPA prévoit une pharmacie collective, cependant nous vous recommandons d’emporter vos médicaments personnels et un rouleau d’élastoplast pour protéger vos pieds des ampoules. Ne pas oublier la crème solaire.

Important
Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages "Conditions Générales d’Assurance" sur notre site Internet :
https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.

https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/

Météo

Le climat de la Norvège, adouci par le courant marin chaud du Gulf Stream, est beaucoup plus doux que ne le laisserait supposer sa situation en latitude. En été,le climat des Lofoten, à 100 km au nord du Cercle Polaire, est très tempéré pour cette haute latitude. Néanmoins, en montagne, il est nécessaire de relativiser la faiblesse des altitudes où se déroulent nos programmes (entre 0 et 800 m). En Norvège, 800 m d’altitude équivalent à plus de 2000 m dans les Alpes Françaises, en ce qui concerne les isothermes et l'étagement de la végétation. En peu de dénivelée, on passe rapidement de la forêt de conifères à la forêt de bouleaux puis à la toundra, ce qui rend les randonnées très contrastées. Les arbres les plus vigoureux ne dépassent pas 1200 m, et à 1500 m des névés persistent tout l'été... En plein été, les températures maximales moyennes atteignent 15°C au niveau de la mer aux Lofoten. Mais dès la mi-août, les températures nocturnes peuvent descendre en-dessous de 0°C sur les hauts plateaux. Toutefois, l'impression de chaud et froid dépend surtout du vent et de l'humidité. La pluie n'est pas rare et de grosses variations de température peuvent être enregistrées au cours d'une même journée selon le lieu et l'altitude. Équipez-vous en conséquence.

Informations pratiques

Niveau / Intensité physique ***

Le rythme de ce voyage est soutenu.
4 à 6 heures d'activités par jour environ Ce voyage ne présente pas de difficultés particulières, mais en cette période de l'année, les coups de vents sont parfois violents et le froid peut nous mettre dans des conditions plus difficiles. Le confort de se retrouver en guesthouse limite la difficulté de ce circuit.

Vous n’avez à porter qu’un petit sac léger de 5-6 kg (sac de 30/40 litres).

Avertissement important : davantage encore que pour nos autres voyages, ce programme ne peut être donné qu’à titre indicatif. Il peut être modifié par l’accompagnateur local en fonction des conditions d’enneigement et des conditions météo.

Restauration

Repas :
Malgré les 68° de latitude Nord, nous nous efforçons de proposer des fruits et des légumes frais quotidiennement. Après un petit déjeuner copieux, le pique-nique est toujours composé d'aliments locaux : sandwiches, salades, fruits, gâteaux et fruits secs... préparé par vos soins le matin. Le soir, les repas sont pris et préparés en commun avec votre accompagnateur en fonction des produits disponibles dans les magasins locaux. Pendant votre séjour, vous aurez l'occasion de goûter le saumon grillé ou fumé (laks), les crevettes cuites à l'eau (reker) ou fraîches (ferske reker) et le torsk (cabillaud).

Boissons :
N'oubliez pas que vous sortez de l'Union Européenne et que vous bénéficiez encore de produits détaxés à l'aéroport avant votre embarquement (la Norvège n'étant pas dans l'Union Européenne). L'apéro est souvent bienvenu le soir dans les rorbuers. Alcools et cigarettes sont hors de prix en Scandinavie, car taxés au maximum dans un esprit de dissuasion.

Hébergement

Selon les villages, auberges de jeunesse ou gîtes. Un sac à viande (drap-sac) est indispensable, pour des raisons d'hygiène et de confort, les draps n'étant pas fournis.

Transport

Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination : Skandinavian airlines, Norwegian.

Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé sera de 23kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).

ce séjour est proposé par

Vous allez être redirigé vers notre système de réservation

Vous êtes à 5 minutes de vos vacances, à vous de personnaliser votre séjour !

  • Activités sportives supplémentaires
  • Services en option
Réserver

Merci de choisir une date de séjour et une ville de départ pour votre transport

Afin de poursuivre votre réservation, vous devez choisir une date de séjour et la ville de départ pour le transport.

Réserver