VOTRE SÉJOUR EN BREF

Expérience/Coaching Sport
Venez rouler en Haute Savoie, au départ du village sportif de Chamonix. Situé au pied du Mont Blanc vous profitez des grands cols mythiques du tour de France : Col de la Colombière, montée d’Emosson, du Salève, Joux Plane et le plateau des Glières pour les plus courageux. Que votre objectif de la semaine soit de gravir tous les grands cols de la région, ou simplement la conquête d’un ou plusieurs grands cols alors ce stage est fait pour vous.

NOTA : en participant à ce séjour, nous vous offrons l'inscription pour la course de vélo du Col de la Loze (Savoie) qui se déroule le 18 Juillet prochain. Vous pourrez choisir le format de course proposé (30km, 50km, 100km)
https://coldelalozebyblb.com/

La Haute Savoie, terrain de jeu rêvé pour le vélo de route, avec ses grands cols mythiques. Notre village sportif est situé a Chamonix au pied du Mont Blanc, vous partez chaque jour de ce lieu pour rayonner autour du site du Mont Blanc.


Vous choisissez votre point de départ en fonction de votre forme du jour et de l'itinéraire du jour. Un accompagnateur passionné de cyclisme au volant d’un véhicule (équipé d’une remorque spécifique), permet de vous déposer et d’assurer une assistance ( ravitaillement, problèmes mécaniques, vêtements, défaillance …).

Distance moyenne : entre 45 et 150 km par jour (selon vos souhaits)
Dénivelé moyen : de 900 à 4000 m par jour (selon vos souhaits)
Braquet conseillé : 34/28 voir 34/32.

Vous bénéficiez d'un service spécifique pour les cyclistes avec la mise à disposition d'un local vélo fermé, d'un topo guide cyclo et des conseils de notre expert.

Attention, sur ce programme nous ne fournissons pas les vélos, soit vous venez avec votre matériel, soit vous louez sur place un vélo (environ 200 euros la semaine pour un Carbone).

VOTRE SÉJOUR EN BREF

Expérience/Coaching Sport
Venez rouler en Haute Savoie, au départ du village sportif de Chamonix. Situé au pied du Mont Blanc vous profitez des grands cols mythiques du tour de France : Col de la Colombière, montée d’Emosson, du Salève, Joux Plane et le plateau des Glières pour les plus courageux. Que votre objectif de la semaine soit de gravir tous les grands cols de la région, ou simplement la conquête d’un ou plusieurs grands cols alors ce stage est fait pour vous.

NOTA : en participant à ce séjour, nous vous offrons l'inscription pour la course de vélo du Col de la Loze (Savoie) qui se déroule le 18 Juillet prochain. Vous pourrez choisir le format de course proposé (30km, 50km, 100km)
https://coldelalozebyblb.com/


La Haute Savoie, terrain de jeu rêvé pour le vélo de route, avec ses grands cols mythiques. Notre village sportif est situé a Chamonix au pied du Mont Blanc, vous partez chaque jour de ce lieu pour rayonner autour du site du Mont Blanc.

Vous choisissez votre point de départ en fonction de votre forme du jour et de l'itinéraire du jour. Un accompagnateur passionné de cyclisme au volant d’un véhicule (équipé d’une remorque spécifique), permet de vous déposer et d’assurer une assistance ( ravitaillement, problèmes mécaniques, vêtements, défaillance …).

Distance moyenne : entre 45 et 150 km par jour (selon vos souhaits)
Dénivelé moyen : de 900 à 4000 m par jour (selon vos souhaits)
Braquet conseillé : 34/28 voir 34/32.

Vous bénéficiez d'un service spécifique pour les cyclistes avec la mise à disposition d'un local vélo fermé, d'un topo guide cyclo et des conseils de notre expert.

Attention, sur ce programme nous ne fournissons pas les vélos, soit vous venez avec votre matériel, soit vous louez sur place un vélo (environ 200 euros la semaine pour un Carbone).

LES + DU SÉJOUR

Nouveauté
  • Conseils spécifiques en mode coaching
  • Assistance véhicule, remorque sécurisée
  • Assistance mécanique
  • 1 accompagnateur pour 8 cyclistes
  • Inscription offerte (si vous le souhaitez) à la Cyclo du Col de la Loze 2021 https://coldelalozebyblb.com/

LES + DU SÉJOUR

Nouveauté
  • Conseils spécifiques en mode coaching

  • Assistance véhicule, remorque sécurisée
  • Assistance mécanique
  • 1 accompagnateur pour 8 cyclistes
  • Inscription offerte (si vous le souhaitez) à la Cyclo du Col de la Loze 2021 https://coldelalozebyblb.com/

Vélo de route

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

18-55 ans

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité *** Grande forme - Vélo de route

​Intensité physique - *** Grande forme Minimum 60 km / jour Vous devez avoir roulé 1000 km durant les 3 mois qui précédent votre séjour
NIVEAU
i
Générique - Initié

Niveau technique - Initié Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.

Inclus

  • L'hébergement
  • La restauration
  • L'encadrement
  • L'animation
...
  • 10 séances de cyclo
  • Une assitance et un véhicule suiveur

Non-inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel dont le vélo
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Arrivée la veille
  • Hébergement à 2 en chambre double : appelez le 3260 dites UCPA (0,15€/mn + prix appel)

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil le dimanche à partir de 10h, et de préférence avant 17h.
L'après midi on "tourne" les jambes en autonomie autour de Chamonix.
...
Réunion d’information avec l’équipe du centre suivi d’un temps d'échange avec le groupe autour de l'apéritif de bienvenue.

Si vous avez acheté l’option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif de Chamonix le samedi entre 17h et 19h

Durant le séjour

Lundi - Aller - Retour vers le Col de la Forclaz (60 km) par le col des Montets, le Chatelard, et le Col de la Forclaz, puis retour à Chamonix. Dénivelé positif 1330m , pente max 10 % (variante possible Barrage d’Emosson, Col HC Tour de France 2016).
...

Mardi - En direction du col de la Colombière (90 km), au départ de Sallanches, vers le col de la Colombière, la Clusaz, le col des Aravis, Flumet et retour à Sallanches. Altitude max 1610m, altitude mini 480m, dénivelé positif 2120m , pente max 11%.

Mercredi - Tour du col de Fleuries (72 km), au départ de Saint Pierre en Faucigny, montée vers Saint Jean de Sixt, Thônes et le col de Fleuries. Altitude max 970m , altitude mini 470m ,dénivelé positif 1350m ( pour les courageux, détour possible par le plateau des Glières)

Jeudi - Le Salève (80 km), au départ de Bonneville, par le col d'Evires et col de Pitons, route du Salève avec vue sur le Lac Léman, et retour vers Bonneville. Altitude max 1340m, altitude mini 420m, dénivelé positif 1420m

Vendredi - Col de Joux Plane et montée de Plaine Joux (105 km), au départ de Marignier, direction Samoëns, col de Joux Plane, Morzine/Les Gets, montée de Plaine Joux et retour à Marignier.
Altitude max 1690m, altitude mini470 m, dénivelé positif 2730m.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants grâce au véhicule d’assistance.


Dernier jour

Fin du séjour le samedi à 14h après le déjeuner.
Restitution des chambres dans la matinée.
Pas de possibilité de nuit supplémentaire sur le village sportif en fin de séjour.

SPOT

Les cols de Haute Savoie et du Beaufortain

Parcourez les plus belles routes et franchissez les cols haut savoyards

Vous êtes cycliste initié ou rouleur expérimenté ? Rendez-vous en Haute Savoie entre Mont Joly, Beaufortain et Mont Blanc. Col des Aravis, Côte de Rome, la Colombière, col des Saisies, Cormet de Roselend, Joux Plane...autant de noms qui claquent aux oreilles des cyclistes et ...qui font mal à tous les mollets. Mais quel plaisir de se surpasser, de s'immerger dans ces montagnes incroyables, et profitez de chaque instant sur ces routes mythiques.

Hébergement

Hébergement Village sportif de Chamonix

Chambres confortables de 4, 5 ou 6 personnes, avec douche et lavabo.
Hébergement à 2 en chambre double, uniquement pour les séjours de 7 jours : appelez le 3260 dites UCPA (0,15€/mn + prix appel).
Sanitaires aux étages.

Actuellement, les gîtes, refuges ou autres hébergements hors village sportif UCPA, doivent respecter des règles particulières.
La mise à disposition de couverture, couette ou sac de couchage ne sera pas possible hors du centre UCPA
Chaque participant à un séjour comprenant une nuit hors du centre doit donc amener:
Un drap de sac
Un sac de couchage t° confort 10° minimum pour une nuit en gîte ou refuge, t° confort 5° minimum pour une nuit sous tente
Une taie d'oreiller
Une paire de sandales légères type Crocs
Un masque, du savon et du gel Hydro Alcoolique, un petit sac poubelle

Et pour des repas froid eco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1L de contenance.

Les équipements du centre

  • Salle de stretching
  • Terrain de volley ball / badminton

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Vélo et équipement non fourni, logistique suiveuse
Possibilité de louer des vélos avec les magasins locaux (bien anticiper cette demande pour la disponibilité)

Equipements inclus

Vélo et équipement non fourni, logistique suiveuse
Possibilité de louer des vélos avec les magasins locaux (bien anticiper cette demande pour la disponibilité)

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Accès direct par l'autoroute blanche (A40). Le village sportif UCPA ne possède pas de parking réservé à la clientèle. Nombreux parkings payants dans la ville. Réduction aux parkings couverts Saint-Michel, Mont-Blanc et Entrèves avec la carte d'hôte que nous vous remettons dès votre arrivée.
...

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Chamonix située à 400 m du village sportif UCPA :
- Prendre le bus urbain "le mulet" puis descendre à l'arrêt - Helbronner, passer sous le pont, vous êtes arrivé.
- Ou à pied, passer devant l'hôtel Mercure à gauche en sortant de la gare puis tourner 2 fois sur votre droite (500 m).

Vous venez en avion
Aéroport de Genève, puis navettes bus.

Village sportif UCPA Chamonix:


131, rue du Lyret - 74400 Chamonix Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 53 12 05


Adresse et accès

Vous venez en voiture
Accès direct par l'autoroute blanche (A40). Le village sportif UCPA ne possède pas de parking réservé à la clientèle. Nombreux parkings payants dans la ville. Réduction aux parkings couverts Saint-Michel, Mont-Blanc et Entrèves avec la carte d'hôte que nous vous remettons dès votre arrivée.

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Chamonix située à 400 m du village sportif UCPA :
- Prendre le bus urbain "le mulet" puis descendre à l'arrêt - Helbronner, passer sous le pont, vous êtes arrivé.
- Ou à pied, passer devant l'hôtel Mercure à gauche en sortant de la gare puis tourner 2 fois sur votre droite (500 m).

Vous venez en avion
Aéroport de Genève, puis navettes bus.

Village sportif UCPA Chamonix:


131, rue du Lyret - 74400 Chamonix Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 53 12 05

Equipements non-inclus

Tee shirt, maillots de bain, sweat ou laine polaire, coupe vent imperméable et respirant, shorts, pantalon léger, chaussettes coton, chaussures de sport, sac à dos 20 litres ( adapté à la pratique du vélo), médicaments et pharmacie personnelle, crème solaire, argent de poche et papiers d’identités.
...

Pour rouler :
- Chaussures de sport à semelles plates
- Short (peau de chamois)
- Maillot manches longues
- mitaines
- Lunettes de soleil technique
- Polaire légère
- Veste coupe vent et veste imperméable (type Goretex ou K-Way)
- Gourde ou poche à eau
-barres énergétiques, ...
- Votre trousse de réparation( outillage, chambres à air,...
-Votre casque
- Petite trousse à pharmacie (crème solaire, stick à lèvres, pansements...)
- Possibilité de louer des vélos sur place ( loueur locaux, nous vous mettrons en relation)

N'oubliez pas un cadenas pour votre placard individuel.

Equipements non-inclus

Tee shirt, maillots de bain, sweat ou laine polaire, coupe vent imperméable et respirant, shorts, pantalon léger, chaussettes coton, chaussures de sport, sac à dos 20 litres ( adapté à la pratique du vélo), médicaments et pharmacie personnelle, crème solaire, argent de poche et papiers d’identités.

Pour rouler :
- Chaussures de sport à semelles plates
- Short (peau de chamois)
- Maillot manches longues
- mitaines
- Lunettes de soleil technique
- Polaire légère
- Veste coupe vent et veste imperméable (type Goretex ou K-Way)
- Gourde ou poche à eau
-barres énergétiques, ...
- Votre trousse de réparation( outillage, chambres à air,...
-Votre casque
- Petite trousse à pharmacie (crème solaire, stick à lèvres, pansements...)
- Possibilité de louer des vélos sur place ( loueur locaux, nous vous mettrons en relation)

N'oubliez pas un cadenas pour votre placard individuel.

Intensité physique

Vélo de route

​Intensité physique - *** Grande forme
Minimum 60 km / jour
...
Vous devez avoir roulé 1000 km durant les 3 mois qui précédent votre séjour

Intensité physique

Vélo de route

​Intensité physique - *** Grande forme
Minimum 60 km / jour
Vous devez avoir roulé 1000 km durant les 3 mois qui précédent votre séjour

Niveau d’expertise

Générique - Initié

Niveau technique - Initié
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.

Niveau d’expertise

Générique - Initié

Niveau technique - Initié
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.

Encadrement

Séjour encadré par un accompagnateur cyclo, spécialiste et passionné de l'activité (conseils coaching, itinéraires, mécaniques, soins et nutrition)

Encadrement

Séjour encadré par un accompagnateur cyclo, spécialiste et passionné de l'activité (conseils coaching, itinéraires, mécaniques, soins et nutrition)

Hébergement

Chambres confortables de 4, 5 ou 6 personnes, avec douche et lavabo.
Hébergement à 2 en chambre double, uniquement pour les séjours de 7 jours : appelez le 3260 dites UCPA (0,15€/mn + prix appel).
...
Sanitaires aux étages.

Actuellement, les gîtes, refuges ou autres hébergements hors village sportif UCPA, doivent respecter des règles particulières.
La mise à disposition de couverture, couette ou sac de couchage ne sera pas possible hors du centre UCPA
Chaque participant à un séjour comprenant une nuit hors du centre doit donc amener:
Un drap de sac
Un sac de couchage t° confort 10° minimum pour une nuit en gîte ou refuge, t° confort 5° minimum pour une nuit sous tente
Une taie d'oreiller
Une paire de sandales légères type Crocs
Un masque, du savon et du gel Hydro Alcoolique, un petit sac poubelle

Et pour des repas froid eco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1L de contenance.

Hébergement

Chambres confortables de 4, 5 ou 6 personnes, avec douche et lavabo.
Hébergement à 2 en chambre double, uniquement pour les séjours de 7 jours : appelez le 3260 dites UCPA (0,15€/mn + prix appel).
Sanitaires aux étages.

Actuellement, les gîtes, refuges ou autres hébergements hors village sportif UCPA, doivent respecter des règles particulières.
La mise à disposition de couverture, couette ou sac de couchage ne sera pas possible hors du centre UCPA
Chaque participant à un séjour comprenant une nuit hors du centre doit donc amener:
Un drap de sac
Un sac de couchage t° confort 10° minimum pour une nuit en gîte ou refuge, t° confort 5° minimum pour une nuit sous tente
Une taie d'oreiller
Une paire de sandales légères type Crocs
Un masque, du savon et du gel Hydro Alcoolique, un petit sac poubelle

Et pour des repas froid eco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1L de contenance.

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