LE SÉJOUR EN BREF
Voyage mythiqueVous serez accompagné d'une "voiture suiveuse" pour assurer votre logistique sur ce circuit. Vous vous concentrez uniquement sur vos étapes où tour à tour , les massifs des Alpes défileront en passant par les cols mythiques du Tour de France. Soyez prêts, étape de plus de 100km par jour avec des dénivelés positifs dépassant les 2000m...
pour une arrivée à la Méditerranée.
10 séances (sous forme de 5 journées continues) accompagnées par un moniteur cyclo, du lundi au vendredi.
LE SÉJOUR EN BREF
Voyage mythiqueDu lac Léman à la Méditerranée, en passant par les mythiques cols alpins du Tour de France, cet itinéraire est un des grands classiques que tout cycliste rêve de faire une fois dans sa vie.Vous serez accompagné d'une "voiture suiveuse" pour assurer votre logistique sur ce circuit. Vous vous concentrez uniquement sur vos étapes où tour à tour , les massifs des Alpes défileront en passant par les cols mythiques du Tour de France. Soyez prêts, étape de plus de 100km par jour avec des dénivelés positifs dépassant les 2000m... pour une arrivée à la Méditerranée.
10 séances (sous forme de 5 journées continues) accompagnées par un moniteur cyclo, du lundi au vendredi.
LES TOPS DU PRODUIT
- Un itinéraire mythique
- Les plus beaux paysages et cols alpins
- Objectif la Grande Bleue
- Vous roulez... on s'occupe du reste
LES TOPS DU PRODUIT
- Un itinéraire mythique
- Les plus beaux paysages et cols alpins
- Objectif la Grande Bleue
- Vous roulez... on s'occupe du reste
Inclus
- L'hébergement (draps fournis sur le village, non fournis sur les hébergements lors des raids et itinérances, pas le linge de toilette)
- Les transports liés à l'activité, remontées mécaniques prévues au programme
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- L'animation
- 10 séances (sous forme de 5 journées continues) accompagnées par un moniteur cyclo, du lundi au vendredi.
Non Inclus
- Le transport
- Les boissons
- L'équipement personnel: vélo...
- Les assurances complémentaires
- Le retour Menton- Argentière avec nuit sur le trajet (option disponible dans le tunnel d'achat)
En option
- Transfert Retour Menton - Chamonix
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil le samedi entre 17h et 19h.
Toutes les informations vous seront transmises pour le départ.
Vous disposerez d'une bagagerie sur le centre pour laisser des affaires le temps de votre itinérance.
Toutes les informations vous seront transmises pour le départ.
Vous disposerez d'une bagagerie sur le centre pour laisser des affaires le temps de votre itinérance.
Si vous arrivez après ces horaires, demandez le code au préalable au village sportif.
Nuit au village sportif UCPA
Nuit au village sportif UCPA
Durant le séjour
Dimanche - Descente sur 40 Km jusqu’à Sallanches avant d’entamer le premier Col, Les Saisies.
Vous rejoignez Beaufort puis 1100m de dénivelé positif d’effort, agrémenté d’une magnifique vue sur le barrage de Roselend, vous attend.
Vous rejoignez Beaufort puis 1100m de dénivelé positif d’effort, agrémenté d’une magnifique vue sur le barrage de Roselend, vous attend.
Nuit en gîte au pied du Cormet de Roselend.
Total 100 Km / +2500 m de dénivelé.
Lundi - Vous finissez l’ascension du Cormet de Roselend avant de descendre sur Bourg-Saint-Maurice.
Une longue et belle ascension col de l’iseran s'ensuit, suivie d’une époustouflante descente sur le village de Bonneval-sur-Arc.
Nuit en auberge à Val Cenis
Total : 100 km / +2500 m de dénivelé.
Mardi - Descente de la vallée de la Maurienne pour aller chercher successivement les Cols emblématiques du Télégraphe, du Galibier et du Lautaret, avant de rejoindre tranquillement le Briançonnais.
Nuit à l'UCPA de Serre Chevalier.
Total : 110km / +2500m
Mercredi - Bienvenue dans les Alpes du Sud et le Queyras ! Au programme aujourd'hui : Col de l'Izoard et Col de Vars.
Nuit en Auberge à Jausiers.
Total : 100km / +2600m
Jeudi - Col de la Bonette / St Etienne Tinée / Isola / Saint Sauveur / La Colmiane . Distance = 100km)
Variante possible par Col de la Cayolle / Col de Valberg / Col St Martin
Total 130 km / +2800m
Nuit en Auberge à la Colmiane.
Total 100 Km / +2500 m de dénivelé.
Lundi - Vous finissez l’ascension du Cormet de Roselend avant de descendre sur Bourg-Saint-Maurice.
Une longue et belle ascension col de l’iseran s'ensuit, suivie d’une époustouflante descente sur le village de Bonneval-sur-Arc.
Nuit en auberge à Val Cenis
Total : 100 km / +2500 m de dénivelé.
Mardi - Descente de la vallée de la Maurienne pour aller chercher successivement les Cols emblématiques du Télégraphe, du Galibier et du Lautaret, avant de rejoindre tranquillement le Briançonnais.
Nuit à l'UCPA de Serre Chevalier.
Total : 110km / +2500m
Mercredi - Bienvenue dans les Alpes du Sud et le Queyras ! Au programme aujourd'hui : Col de l'Izoard et Col de Vars.
Nuit en Auberge à Jausiers.
Total : 100km / +2600m
Jeudi - Col de la Bonette / St Etienne Tinée / Isola / Saint Sauveur / La Colmiane . Distance = 100km)
Variante possible par Col de la Cayolle / Col de Valberg / Col St Martin
Total 130 km / +2800m
Nuit en Auberge à la Colmiane.
Dernier jour
Dernière étape avant la Mer ! Col Turini / Col Castillon
Total : 90 km / 1700m
FIN DE STAGE 16h à Menton. Vous devez organiser votre retour, ou vous pouvez choisir l'option " Transfert retour Menton - Chamonix " au moment de votre réservation.
Total : 90 km / 1700m
FIN DE STAGE 16h à Menton. Vous devez organiser votre retour, ou vous pouvez choisir l'option " Transfert retour Menton - Chamonix " au moment de votre réservation.
Cette option transfert retour inclut le repas du soir, une nuit avec hébergement et le petit déjeuner du lendemain matin.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Chamonix
Chambres confortables de 4, 5 ou 6 personnes avec douches et lavabos.
Hébergement en chambre double uniquement pour les séjours de 7 jours. Choisir l’option au moment de votre réservation ou appelez le 09 69 390 392 (prix d'un appel local).
Sanitaires aux étages.
Les équipements du centre
- Salle de stretching
- Terrain de volley ball / badminton
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Chacun apporte son équipement personnel.
Vélo et équipement non fourni, logistique suiveuse
Vélo et équipement non fourni, logistique suiveuse
Equipements inclus
Chacun apporte son équipement personnel.
Vélo et équipement non fourni, logistique suiveuse
Vélo et équipement non fourni, logistique suiveuse
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
Accès direct par l'autoroute blanche (A40). Attention !! Le village sportif UCPA ne possède pas de parking réservé à la clientèle.
Nombreux parkings payants dans la ville.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Chamonix située à 400 m du village sportif UCPA :
- Prendre le bus urbain "le mulet" puis descendre à l'arrêt "Helbronner", passer sous le pont.
- Ou à pied, passer devant l'hôtel Mercure à gauche en sortant de la gare, puis tourner 2 fois à droite (500 m).
Vous venez en avion :
Aéroport de Genève, puis navette.
Village sportif UCPA Chamonix:
131, rue du Lyret - 74400 Chamonix Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 53 12 05
Village sportif UCPA Chamonix:
131, rue du Lyret - 74400 Chamonix Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 53 12 05
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
Accès direct par l'autoroute blanche (A40). Attention !! Le village sportif UCPA ne possède pas de parking réservé à la clientèle. Nombreux parkings payants dans la ville.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Chamonix située à 400 m du village sportif UCPA :
- Prendre le bus urbain "le mulet" puis descendre à l'arrêt "Helbronner", passer sous le pont.
- Ou à pied, passer devant l'hôtel Mercure à gauche en sortant de la gare, puis tourner 2 fois à droite (500 m).
Vous venez en avion :
Aéroport de Genève, puis navette.
Village sportif UCPA Chamonix:
131, rue du Lyret - 74400 Chamonix Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 53 12 05
Accès direct par l'autoroute blanche (A40). Attention !! Le village sportif UCPA ne possède pas de parking réservé à la clientèle. Nombreux parkings payants dans la ville.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Chamonix située à 400 m du village sportif UCPA :
- Prendre le bus urbain "le mulet" puis descendre à l'arrêt "Helbronner", passer sous le pont.
- Ou à pied, passer devant l'hôtel Mercure à gauche en sortant de la gare, puis tourner 2 fois à droite (500 m).
Vous venez en avion :
Aéroport de Genève, puis navette.
Village sportif UCPA Chamonix:
131, rue du Lyret - 74400 Chamonix Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 53 12 05
Equipements non inclus
Vêtements et équipement personnel à amener
- vélo, chaussures et trousse méca propres aux pièces spécifiques de son matériel
- vélo, chaussures et trousse méca propres aux pièces spécifiques de son matériel
- short ou cuissard
- gants
- si mauvais temps prendre sur chaussure et jambières
- lunettes de soleil (protection 3 minimum)
- tee-shirt(s) "respirant"
- veste en fourrure polaire ou petite doudoune
- veste imperméable et respirant type Goretex
- collant chaud
- 2 ou 3 paires de chaussettes de vélo
- bidon vélo ou poche à eau 1,5l minimum
- chaussures légères type "tongs"
- petite pharmacie personnelle (prenez une crème solaire de type écran total)
- papier toilette
- argent de poche
- papier d'identité
- maillot de bain
- drap de duvet (sac à viande) en soie de préférence car plus léger, indispensable.
- une petite boite Tupperware qui ferme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique
- un sac poubelle pour protéger vos affaires de la pluie
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
- gants
- si mauvais temps prendre sur chaussure et jambières
- lunettes de soleil (protection 3 minimum)
- tee-shirt(s) "respirant"
- veste en fourrure polaire ou petite doudoune
- veste imperméable et respirant type Goretex
- collant chaud
- 2 ou 3 paires de chaussettes de vélo
- bidon vélo ou poche à eau 1,5l minimum
- chaussures légères type "tongs"
- petite pharmacie personnelle (prenez une crème solaire de type écran total)
- papier toilette
- argent de poche
- papier d'identité
- maillot de bain
- drap de duvet (sac à viande) en soie de préférence car plus léger, indispensable.
- une petite boite Tupperware qui ferme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique
- un sac poubelle pour protéger vos affaires de la pluie
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Equipements non inclus
Vêtements et équipement personnel à amener
- vélo, chaussures et trousse méca propres aux pièces spécifiques de son matériel
- short ou cuissard
- gants
- si mauvais temps prendre sur chaussure et jambières
- lunettes de soleil (protection 3 minimum)
- tee-shirt(s) "respirant"
- veste en fourrure polaire ou petite doudoune
- veste imperméable et respirant type Goretex
- collant chaud
- 2 ou 3 paires de chaussettes de vélo
- bidon vélo ou poche à eau 1,5l minimum
- chaussures légères type "tongs"
- petite pharmacie personnelle (prenez une crème solaire de type écran total)
- papier toilette
- argent de poche
- papier d'identité
- maillot de bain
- drap de duvet (sac à viande) en soie de préférence car plus léger, indispensable.
- une petite boite Tupperware qui ferme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique
- un sac poubelle pour protéger vos affaires de la pluie
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
- vélo, chaussures et trousse méca propres aux pièces spécifiques de son matériel
- short ou cuissard
- gants
- si mauvais temps prendre sur chaussure et jambières
- lunettes de soleil (protection 3 minimum)
- tee-shirt(s) "respirant"
- veste en fourrure polaire ou petite doudoune
- veste imperméable et respirant type Goretex
- collant chaud
- 2 ou 3 paires de chaussettes de vélo
- bidon vélo ou poche à eau 1,5l minimum
- chaussures légères type "tongs"
- petite pharmacie personnelle (prenez une crème solaire de type écran total)
- papier toilette
- argent de poche
- papier d'identité
- maillot de bain
- drap de duvet (sac à viande) en soie de préférence car plus léger, indispensable.
- une petite boite Tupperware qui ferme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique
- un sac poubelle pour protéger vos affaires de la pluie
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Intensité physique
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine.
Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Intensité physique
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Niveau d’expertise
Initié Vélo / Vélo de route
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Vous pratiquez le vélo régulièrement et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité modérée ( respiration rapide, vous pouvez parler mais pas chanter).
Niveau d’expertise
Initié Vélo / Vélo de route
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum. Vous pratiquez le vélo régulièrement et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité modérée ( respiration rapide, vous pouvez parler mais pas chanter).
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum. Vous pratiquez le vélo régulièrement et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité modérée ( respiration rapide, vous pouvez parler mais pas chanter).
Restauration
Tous les repas sont compris, du déjeuner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de séjour.
Pour les activités à la journée, des "vivres de course" sont prévus, cependant, si vous êtes un gros consommateur de "barres de céréales, chocolatées ou énergétiques", prévoyez en !
Pour les activités à la journée, des "vivres de course" sont prévus, cependant, si vous êtes un gros consommateur de "barres de céréales, chocolatées ou énergétiques", prévoyez en !
Pensez à prendre une gourde.
Restauration
Tous les repas sont compris, du déjeuner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de séjour.
Pour les activités à la journée, des "vivres de course" sont prévus, cependant, si vous êtes un gros consommateur de "barres de céréales, chocolatées ou énergétiques", prévoyez en !
Pensez à prendre une gourde.
Pour les activités à la journée, des "vivres de course" sont prévus, cependant, si vous êtes un gros consommateur de "barres de céréales, chocolatées ou énergétiques", prévoyez en !
Pensez à prendre une gourde.
Encadrement
Ce programme est accompagné par un logisticien qui s'occupe du suivi des bagages et de votre road book.
Encadrement
Ce programme est accompagné par un logisticien qui s'occupe du suivi des bagages et de votre road book.
Informations importantes
FIN DE STAGE 16h à Menton. Vous devez organiser votre retour, ou vous pouvez choisir l'option " Transfert retour Menton - Chamonix " au moment de votre réservation.
Cette option transfert retour inclut le repas du soir, une nuit avec hébergement et le petit déjeuner du lendemain matin.
Informations importantes
FIN DE STAGE 16h à Menton. Vous devez organiser votre retour, ou vous pouvez choisir l'option " Transfert retour Menton - Chamonix " au moment de votre réservation. Cette option transfert retour inclut le repas du soir, une nuit avec hébergement et le petit déjeuner du lendemain matin.
Hébergement
Chambres confortables de 4, 5 ou 6 personnes avec douches et lavabos.
Hébergement en chambre double uniquement pour les séjours de 7 jours.
Hébergement en chambre double uniquement pour les séjours de 7 jours.
Choisir l’option au moment de votre réservation ou appelez le 09 69 390 392 (prix d'un appel local).
Sanitaires aux étages.
Sanitaires aux étages.
Hébergement
Chambres confortables de 4, 5 ou 6 personnes avec douches et lavabos.
Hébergement en chambre double uniquement pour les séjours de 7 jours. Choisir l’option au moment de votre réservation ou appelez le 09 69 390 392 (prix d'un appel local).
Sanitaires aux étages.
Hébergement en chambre double uniquement pour les séjours de 7 jours. Choisir l’option au moment de votre réservation ou appelez le 09 69 390 392 (prix d'un appel local).
Sanitaires aux étages.
Les Avis