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Ski / Yoga Saint-Lary Soulan

Ski et bien-être au coeur des Pyrénées!

VOTRE SÉJOUR EN BREF

Expérience/Coaching Bien-être

Entre ski encadré lors de demi journées avec votre moniteur pour se perfectionner et s'évader, et le ski en autonomie seul ou avec vos amis, vous profiterez de 4 séances de Yoga pour cette semaine axée sport, vacances et Bien être. Les séances se font après les journées de ski pour en profitez au maximum.

Accessible à partir du niveau initié.
Vous êtes débutant(e) ? Rendez-vous sur le descriptif de notre formule "Ski Spécial Débutant".

Profitez du grand domaine Saint lary Espiaube et de 120 km de pistes et de séances bien-être de yoga. Matériel et forfait dès l'arrivée, tous les repas inclus, un hébergement au pied des pistes et l'encadrement d'un moniteur breveté.
Le bon mix entre temps forts de glisse (découverte des plus beaux spots de la station), détente yoga et après ski au coeur d'une station "village pyrénéen de charme".

les + du séjour

Nouveauté
  • Nouveau concept à l'UCPA
  • Séance de yoga encadrées par un professeur diplômé
  • 4 séance de Yoga
  • Des sessions de ski encadrée mais aussi free pour être avec ses amis
  • Un stage alliant sport et Bien etre
Ski alpin
Sur site Lieu de pratique sur le site
Âges 18-55 ans

Les autres activités comprises dans l’offre

Yoga
Intensité physique
i Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
niveau
i Niveau technique - Initié - Ouvert à tous sauf débutants

1 à 3 semaines de glisse. Vous descendez pistes vertes et bleues en confiance. Vous maîtrisez votre vitesse et vos trajectoires. Vous commencez à réaliser des virages skis parallèles.
Portage
Inclus
  • Hébergement et pension complète
  • Forfait Saint Lary Espiaube valable jusqu'à la fin de votre stage
  • Matériel de ski
  • 4 à 5 séances, 12h avec moniteur, séances en alternance le matin ou l'après-midi
  • 4 séances de Yoga pour 6 heures avec un professeur
Non-inclus
  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires
  • Les boissons
  • Le linge de toilette
En option
  • Arrivée la veille
  • Hébergement à 2 en chambre double : appelez le 3260 dites UCPA (0,15€/mn + prix appel)
  • Hébergement couple
  • Bien-être "Relax"
  • Bien-être
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Accueil le dimanche matin à partir de 8h.
Petit-déjeuner, logement, mise à disposition du matériel et de votre ski-pass valable dès le premier jour du stage.

Pratique à votre convenance, nos équipes vous fournissent tous les renseignements pour bien débuter votre séjour à la neige : conseils de sécurité, infos météo, conditions de neige, infos pistes.
En fin d'après-midi l'équipe de l'UCPA vous donne rendez-vous pour vous présenter votre séjour : l'esprit UCPA, constitution des groupes, horaires de rendez-vous, moments marquants de la semaine.

Si vous avez acheté l'opiton "arrivée la veille", nous vous accueillons entre 18h et 20h.
Le ski-pass et le matériel vous seront distribués le lendemain matin.
Si vous pensez arriver en dehors de ces horaires, merci de prendre contact avec le village sportif (mail ou téléphone).
Dîner entre 19h30 et 20h15

Durant le séjour

4 à 5 séances de ski du lundi au vendredi et 4 séances de yoga

Lundi - Ski le matin ou l'après midi selon la composition des groupes. En fin d'après midi séance de Yoga de 45 minutes

Mardi - Ski le matin ou l'après midi selon la composition des groupes. En fin d'après midi séance de Yoga de 45 minutes

Mercredi - Ski en autonomie le matin. En fin d'après midi séance de Yoga de 45 minutes

Jeudi - Ski le matin ou l'après midi selon la composition des groupes. En fin d'après midi séance de Yoga de 45 minutes

Vendredi - Ski le matin ou l'après midi selon la composition des groupes.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Après une dernière matinée non encadrée, les séjours se terminent au plus tard le samedi à 13h30.
Vous aurez restitué votre matériel, libéré et nettoyé votre chambre au préalable (merci pour le petit coup de main fort appréciable).

Hébergement
Hébergement Village sportif de Saint-Lary Soulan

Chambres de 2 et 4 lits, avec douche et lavabo.

à propos du séjour
Equipements inclus

Skis, chaussures et bâtons.

Equipements non-inclus

Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants ou de moufles (préférez des moufles ou des gants de snowboard, plus amples et plus étanches que des gants de ski ordinaires), 1 bonnet de ski, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.

Pour le yoga prévoir une tenue adaptée. (les tapis de sol sont fournis)


Prévoir un petit cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau), un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes, une multiprise et des chaussures de ville.

Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute A64 sortie Lannemezan puis suivre Saint-Lary-Soulan à 35 kms.
En arrivant dans le village de Saint-Lary-Soulan, prendre la première rue à gauche et suivre la signalisation UCPA.
Parking municipal gratuit attenant au village sportif.

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Tarbes ou Lannemezan puis bus SNCF jusqu'à Saint-Lary-Soulan (1h).
Renseignements et tarifs auprès de toutes agences SNCF.

Vous venez en avion
Aéroport de Tarbes / Lourdes à 80 kms ou de Toulouse à 150 kms.

Village sportif UCPA de Saint-Lary
11, rue du Chemin de Sailhan
65170 Saint-Lary-Soulan
00 (33) 5 62 39 43 53
Equipements inclus

Skis, chaussures et bâtons.

Equipements non-inclus

Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants ou de moufles (préférez des moufles ou des gants de snowboard, plus amples et plus étanches que des gants de ski ordinaires), 1 bonnet de ski, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.

Pour le yoga prévoir une tenue adaptée. (les tapis de sol sont fournis)


Prévoir un petit cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau), un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes, une multiprise et des chaussures de ville.

Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute A64 sortie Lannemezan puis suivre Saint-Lary-Soulan à 35 kms.
En arrivant dans le village de Saint-Lary-Soulan, prendre la première rue à gauche et suivre la signalisation UCPA.
Parking municipal gratuit attenant au village sportif.

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Tarbes ou Lannemezan puis bus SNCF jusqu'à Saint-Lary-Soulan (1h).
Renseignements et tarifs auprès de toutes agences SNCF.

Vous venez en avion
Aéroport de Tarbes / Lourdes à 80 kms ou de Toulouse à 150 kms. Village sportif UCPA de Saint-Lary
11, rue du Chemin de Sailhan
65170 Saint-Lary-Soulan
00 (33) 5 62 39 43 53

Intensité physique

Ski alpin Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d'expertise

Ski & Snowboard - Perfectionnement Niveau technique - Initié - Ouvert à tous sauf débutants

1 à 3 semaines de glisse. Vous descendez pistes vertes et bleues en confiance. Vous maîtrisez votre vitesse et vos trajectoires. Vous commencez à réaliser des virages skis parallèles.

Encadrement

12h d'encadrement en ski.
4 à 5 séances du lundi au vendredi.
4 séances de Yoga organisées en dehors des journées de ski
Groupe constitué pour la semaine sur la base de votre niveau technique et de vos attentes.

Hébergement

Chambres de 2 et 4 lits, avec douche et lavabo.

ce séjour est proposé par

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  • Activités sportives supplémentaires
  • Services en option
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