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LE SÉJOUR EN BREF

Evasion nature
Une des plus belles itinérance pyrénéenne. Décors hors normes, cirques grandioses, vires suspendues, panoramas incroyables... trek incontournable pour les randonneurs aguerris. A vos chaussures, prêts, partez !
A couper le souffle ! “Le Tour du Mont-Perdu” . De la traversée des cirques haut-pyrénéens (Troumouse, Estaubé et Gavarnie en franchissant la Brèche de Roland) à la découverte des grands canyons aragonais (Ordesa et Anisclo), par des itinéraires sauvages et spectaculaires, venez découvrir ces terres de contraste aux paysages uniques, classées au patrimoine mondial de l’Unesco.
Un vrai dépaysement sportif d’altitude à partager en petit groupe.

LE SÉJOUR EN BREF

Evasion nature
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LES TOPS DU PRODUIT

  • Exclusivité UCPA
  • Nuits et dîners confort dans de beaux refuges chaleureux et typiques
  • Trek itinérant mythique
  • Groupe de 8 personnes max

LES TOPS DU PRODUIT

  • Exclusivité UCPA

  • Nuits et dîners confort dans de beaux refuges chaleureux et typiques
  • Trek itinérant mythique
  • Groupe de 8 personnes max

Trek-Randonnée pédestre

Séjour en Itinérance
Départ hors site, hébergement divers au cours du séjour

Âges

18 - 55 ans

Besoin de conseils ?

CONDITION PHYSIQUE
Grand sportif
i
NIVEAU DE PRATIQUE
Randonnée - Niveau 4
i
NIVEAU DE PORTAGE
Niveau de portage 2
i

Inclus

  • L'hébergement
  • La restauration
  • L'encadrement
  • Le matériel spécifique
...
  • L'animation
  • 5 journées de randonnées

Non inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Arrivée la veille

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil le dimanche à partir de 14h.
Distribution du matériel, si nécessaire, à partir de 16h.
Proposition d'activités à pratiquer en autonomie le dimanche après-midi.
...
Réunion de présentation du séjour à 18h, suivie d'un pot d'accueil, et d'une présentation de votre programme.
Hébergement sur le centre UCPA de Saint-Lary ou en gîte selon disponibilité.

Durant le séjour

Lundi - Départ en minibus vers le Parc National des Pyrénées. Passage de l’aérienne Hourquette d’Héas et du Col de la Sède pour profiter d’une des plus belles vues sur le cirque de Troumouse et ses “3000”.
...
Descente vers Héas et sa chapelle chargée d’histoire. Nuit en gîte.
7h de marche. Dénivelé : +1150 00 m -1300 m.

Mardi - Estaubé est au programme. Les nombreux troupeaux nous accompagnent dans ce cirque. Passage de la Hourquette d’Alans. Puis direction le sommet du Piméné, le belvédère du cirque de Gavarnie. Descente vers le refuge des Espuguettes. Coucher de soleil sur le Vignemale...un verre à la main…
7h30 de marche. Dénivelé : +1600 m -1100 m.

Mercredi - A l’assaut du cirque de Gavarnie ! Après une approche originale jusqu’au pied de la grande cascade (423 m de hauteur), nous remonterons vers le refuge de la brèche en plein cœur du cirque par la célèbre Echelle des Sarradets. Ambiance garantie !
En option, unique au monde : la Brèche de Rolland, puis le Taillon à 3144m (+600m D+ et D-).
Nuit en haute altitude (2600m) en refuge.
5h de marche. Dénivelé : +1050 m -500 m.

Jeudi - Départ matinal pour un lever de soleil à la Brèche de Roland. Puis une journée hors du temps s’offre à vous. Dans des déserts minéraux espagnols, vous cheminez en moyenne à 2500m d’altitude. Moment fort de la semaine avec le passage par la vire des Fleurs au-dessus de la “cabeza” du canyon d’Ordesa, un des plus profonds en Europe. Nuit au refuge de Goritz au pied du Mont-Perdu (3355m).
8h de marche. Dénivelé: +600m -900m, et environ 23km.

Vendredi - Direction le Col supérieur de Goritz pour prendre pied sur l’aérienne “Faja de las Olas”. Itinéraire haute montagne surplombant le canyon d’Anisclo...le préféré des baroudeurs. Passage du Col d’Anisclo, le dernier col de la semaine… Descente dans la vallée de Pineta, une des descentes les plus réputées du GR11. Possibilité d’une belle variante : la vire Tormosa ! Nuit au refuge de Pineta.7h de marche. 8h par la variante. Dénivelé: +600m - 1500m.

Concernant les baignades, vous vous baignez sous votre propre responsabilité (les accompagnateurs n’ont pas les prérogatives pour vous surveiller). De plus, il est préférable d’éviter la baignade avec de la crème solaire sur votre peau (pour des raisons écologiques : pollution de l’eau)

Pour la sécurité du groupe et des individus en milieu spécifique isolé tel que le milieu montagnard, l'encadrant professionnel de la montagne reste le seul décisionnaire dans les choix des rythmes de marche, d'itinéraires, d'horaires et de conseils techniques, ainsi que dans l'évaluation du niveau des participants.
Également, le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction de critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Le programme peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique du groupe.

Dernier jour

Samedi - Retour en minibus (1h) au centre UCPA de St-Lary Soulan. 12h repas chaud. Fin de stage 14h.

SPOT

Parc National des Pyrénées

Une nature exceptionnelle idéale pour se détendre

Le Parc National des Pyrénées s'étend sur 60% des Hautes Pyrénées. Un lieu parfait pour les randonnées et l'observation d'espèces animales. Riche de 270 lacs d'altitude et des plus hauts sommets de la chaîne de montagne, vous pouvez y découvrir des sites comme le Pic du Midi d'Ossau ou encore le Cirque de Gavarnie. Ce lieu idyllique héberge un écosystème exceptionnel. Et bien sûr, c'est une multitude d'activités de montagne qui sont proposées : des randonnées partout, des sports de rivière dans les Nestes, du parapente pour tutoyer les sommets, du trail, du yoga, du VTT.... Émerveillement assuré pour les amoureux de la nature.

Hébergement

Hébergement Village sportif de Saint-Lary-Soulan

L'hébergement en chambres de 2 à 4 personnes avec douche et lavabo, sanitaires communs (kit linge de lit fournis)

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Chaussures de randonnée*, sac à dos. * Bâtons*
N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.

Equipements inclus

Chaussures de randonnée*, sac à dos. * Bâtons*
N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.

Adresse et accès

Vous venez en voiture : Prendre l'autoroute A64 jusqu'à la sortie Lannemezan, puis suivre Saint-Lary-Soulan à 35 km. En arrivant dans le village de Saint-Lary-Soulan, prendre la première rue à gauche et suivre la signalisation UCPA.
...
Parking municipal gratuit attenant au village sportif. Vous venez en train : Descendre à la gare SNCF de Lannemezan, puis prendre le bus de ligne LIO 963 (ligne Lannemezan - Saint Lary). Renseignements et tarifs auprès de toute agence SNCF pour les trains et sur le site LIO Occitanie pour les bus. Vous venez en avion : Aéroport de Tarbes / Lourdes à 80 km ou de Toulouse à 150 km.

Village sportif UCPA de Saint-Lary:


11, rue du Chemin de Sailhan - 65170 Saint-Lary-Soulan
Tél.: 00 (33) 5 62 39 43 53

Adresse et accès

Vous venez en voiture :
Prendre l'autoroute A64 jusqu'à la sortie Lannemezan, puis suivre Saint-Lary-Soulan à 35 km.
En arrivant dans le village de Saint-Lary-Soulan, prendre la première rue à gauche et suivre la signalisation UCPA.
Parking municipal gratuit attenant au village sportif.

Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Lannemezan, puis prendre le bus de ligne LIO 963 (ligne Lannemezan - Saint Lary).
Renseignements et tarifs auprès de toute agence SNCF pour les trains et sur le site LIO Occitanie pour les bus.

Vous venez en avion :
Aéroport de Tarbes / Lourdes à 80 km ou de Toulouse à 150 km.

Village sportif UCPA de Saint-Lary:


11, rue du Chemin de Sailhan - 65170 Saint-Lary-Soulan
Tél.: 00 (33) 5 62 39 43 53

Equipements non inclus

Vêtements et équipement personnel à amener Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull ""respirant"" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en Fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie avec manches et ouvertures, pantalon de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, un collant, un bonnet, une paire de gants, chaussettes mi-hautes type bouclette, chaussures légères pour le soir, gourde ou bouteille plastique, couteau, petite lampe de poche, un grand sac plastique, une trousse et gant de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche, drap de sac de couchage ou ""sac à viande"".
...
Si vous avez le sommeil fragile pensez à vous munir de boules Quies.
Les refuges disposent de couvertures, il n'est donc pas nécessaire d'amener un sac de couchage. Par contre, il est conseillé d'avoir un drap de sac (""sac à viande"").

Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.


Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types ""Elasto"".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi sous piqûres d'insectes.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Equipements non inclus

Vêtements et équipement personnel à amener Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull ""respirant"" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en Fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie avec manches et ouvertures, pantalon de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, un collant, un bonnet, une paire de gants, chaussettes mi-hautes type bouclette, chaussures légères pour le soir, gourde ou bouteille plastique, couteau, petite lampe de poche, un grand sac plastique, une trousse et gant de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche, drap de sac de couchage ou ""sac à viande"". Si vous avez le sommeil fragile pensez à vous munir de boules Quies.
Les refuges disposent de couvertures, il n'est donc pas nécessaire d'amener un sac de couchage. Par contre, il est conseillé d'avoir un drap de sac (""sac à viande"").

Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.


Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types ""Elasto"".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi sous piqûres d'insectes.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Intensité physique

Grand sportif

Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...).
...
Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.

Intensité physique

Grand sportif

Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.

Niveau d’expertise

Randonnée - Niveau 4

Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine.
...
Les dénivelés positifs journaliers s'enchaînent (mini +800m, plusieurs étapes à plus de 1200 mètres par jour). Ce sont des journées entières (6 à 9h00 de marche) avec un rythme soutenu et parfois un engagement plus important.

Niveau d’expertise

Randonnée - Niveau 4

Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine. Les dénivelés positifs journaliers s'enchaînent (mini +800m, plusieurs étapes à plus de 1200 mètres par jour). Ce sont des journées entières (6 à 9h00 de marche) avec un rythme soutenu et parfois un engagement plus important.

Portage

Niveau de portage 2

Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.

...
Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.

Portage

Niveau de portage 2

Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.

Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.

Restauration

Pique-nique le midi et repas chaud en demi-pension au refuge le soir.

Restauration

Pique-nique le midi et repas chaud en demi-pension au refuge le soir.

Encadrement

Chaque itinérance pédestre est conduite par un(e) accompagnateur (trice) diplômé d'état, spécialiste du voyage à pied. Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en oeuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.

Encadrement

Chaque itinérance pédestre est conduite par un(e) accompagnateur (trice) diplômé d'état, spécialiste du voyage à pied. Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en oeuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.

Informations importantes

Les refuges disposent de couvertures, il n'est donc pas nécessaire d'amener un sac de couchage. Par contre, il est conseillé d'avoir un drap de sac ("sac à viande").

Informations importantes

Les refuges disposent de couvertures, il n'est donc pas nécessaire d'amener un sac de couchage. Par contre, il est conseillé d'avoir un drap de sac ("sac à viande").

Hébergement

L'hébergement en chambres de 2 à 4 personnes avec douche et lavabo, sanitaires communs (kit linge de lit fournis)

Hébergement

L'hébergement en chambres de 2 à 4 personnes avec douche et lavabo, sanitaires communs (kit linge de lit fournis)

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