VOTRE SÉJOUR EN BREF

Pure sport /
Envie de prendre l'air lors de vos sorties running ? Ce séjour est idéal pour découvrir la course en montagne, avec des conseils de moniteurs trailers. Lors de ce séjour, vous pourrez découvrir et profiter de deux autres activités de Montagne (rafting et VTT e-bike) et vous prélassez lors d'une séance spa aux thermes de Monêtier.
Venez courir sur les sentiers des Écrins. Des parcours variés sur de beaux sentiers dans les paysages magiques et ensoleillés des Hautes-Alpes.
En plus des séances de trail et de rando-courses, nous vous proposons une séance d'eaux-vives sur la Guisane pour se rafraîchir, et un après-midi aux bains de Monêtier pour se détendre les jambes.
Inclus également, 1 séance spéciale découverte E-Bike (Vélo à assistance électrique) et 1 séance de via ferrata pour prendre de la hauteur.

9 séances.

VOTRE SÉJOUR EN BREF

Pure sport /
Envie de prendre l'air lors de vos sorties running ? Ce séjour est idéal pour découvrir la course en montagne, avec des conseils de moniteurs trailers. Lors de ce séjour, vous pourrez découvrir et profiter de deux autres activités de Montagne (rafting et VTT e-bike) et vous prélassez lors d'une séance spa aux thermes de Monêtier.

Venez courir sur les sentiers des Écrins. Des parcours variés sur de beaux sentiers dans les paysages magiques et ensoleillés des Hautes-Alpes. En plus des séances de trail et de rando-courses, nous vous proposons une séance d'eaux-vives sur la Guisane pour se rafraîchir, et un après-midi aux bains de Monêtier pour se détendre les jambes.
Inclus également, 1 séance spéciale découverte E-Bike (Vélo à assistance électrique) et 1 séance de via ferrata pour prendre de la hauteur.

9 séances.

LES + DU SÉJOUR

Multisports
  • Sports et relaxation.
  • Découverte du VAE (VTT à Assistance Electrique).
  • Des parcours modulables en fonction de votre niveau.

LES + DU SÉJOUR

Multisports
  • Sports et relaxation.

  • Découverte du VAE (VTT à Assistance Electrique).
  • Des parcours modulables en fonction de votre niveau.

Multi activités Montagne

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

18-40 ans

LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE

Trail

E-Bike

Via ferrata

Rafting

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité ** Forme - Générique

Intensité physique - ** Forme Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
NIVEAU
i
Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert. Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Inclus

  • L'hébergement
  • La restauration
  • L'encadrement
  • Le matériel spécifique
...
  • L'animation
  • Les transferts locaux
  • 5 séances de trail, 3 séances multisports, 1 entrée spa

Non-inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires
  • Les consommations au bar du village sportif

En option

  • Arrivée la veille
  • Hébergement à 2 en appelant le 32 60 dites UCPA (service 0,15 € / min + prix appel)

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil et distribution des logements à partir de 8h.
Balade d'oxygénation à 11h. Faites connaissance avec votre groupe en participant à une petite course d'orientation à 14h.
...
Réunion d'ouverture de séjour à 17h30 suivi d'un pot de bienvenue.

Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 18h et 20h.
Vous pensez arriver tardivement, contactez le centre pour obtenir le code des portes d'entrée, une enveloppe vous attendra à la réception.

Durant le séjour

Lundi Matin - Trail de l'Alpe du Lauzet pour dérouler sa foulée au milieu des épilobes, et en partie sur un sentier recouvert d'un tapis d'aiguilles de Mélèze.
...
11 km. Dénivelé : + 400 m / - 400 m.
Après-midi - Séance de VTT à Assistance Electrique.

Mardi Matin - Trail sur les hauteurs du domaine skiable de Serre Chevalier pour une vue imprenable sur la vallée.
14 km. Dénivelé : + 500 m / - 500 m.
Après-midi - Via ferrata pour prendre de l'altitude.

Mercredi - Matinée repos bienvenu après ces deux premières journées.
Après-midi - Rafting sur la Guisane... sensations garanties !

Jeudi Matin - Trail du Chemin du Roy avec un sentier en balcon et vue sur les Ecrins.
11 km. Dénivelé : + 500 m / - 700 m
Après-midi - Séance bien méritée aux Bains thermo-ludiques de Monêtier-les-Bains.

Vendredi - Sortie journée pour le trail de l'Aiguillette du Lauzet, un beau parcours au milieu des montagnes.
22 km. Dénivelé : + 1300 m / - 1300 m

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Fin du séjour le samedi à 14h après le déjeuner.

SPOT

Vallée de Serre Che Multisports

Un paradis pour vos vacances sportives

La Vallée de Serre Che est un pur paradis pour le sport de montagne. Entre glaciers, falaises, chemins de randonnées, lacs et rivières, single tracks VTT....le massif des Ecrins, la vallée de la Clarée, le massif des Cerces, un peu plus loin le Queyras...les rivières de la Durance et du Guil ...bref, c'est un condensé de mature pour découvrir ou vous perfectionner sur les activités de montagne. VTT, rando, yoga, rafting, kayak, alpinisme, escalade, tennis....tout vous sera possible

Hébergement

Hébergement Village sportif du Grand Serre Chevalier

Le village sportif de Serre Chevalier est idéalement situé au cœur des sites de pratiques. Les chambres sont fonctionnelles et confortables, de 4 personnes en majorité et quelques unes de 5 et 6 lits, avec des douches et lavabos privatifs, donnant très souvent accès aux balcons et terrasses orientés plein sud.
Tous les lits sont en 2 mètres.
Possibilité de réserver une chambre à 2 au moment de l'inscription (avec supplément), uniquement sur les séjours de 7 jours.


Info spéciale COVID-19

Actuellement, les gîtes, refuges ou autres hébergements hors village sportif UCPA, doivent respecter des règles particulières.
La mise à disposition de couverture, couette ou sac de couchage ne sera pas possible hors du centre UCPA
Chaque participant à un séjour comprenant une nuit hors du centre doit donc amener:
Un drap de sac
Un sac de couchage t° confort 10° minimum pour une nuit en gîte ou refuge, t° confort 5° minimum pour une nuit sous tente
Une taie d'oreiller
Une paire de sandales légères type Crocs
Un masque, du savon et du gel Hydro Alcoolique, un petit sac poubelle

Et pour des repas froid eco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1L de contenance.

Les équipements du centre

  • Gratuit sur le centre
  • Espaces détente, salle d'animation/discothèque, bar et salle à manger donnant sur la terrasse, tennis de table, stretching, beach volley, piscine extérieure privée.
  • Avec supplément
  • Eaux vives (raft, canoraft et airboat), canyoning, escalade, via ferrata, E-Bike (VTT à assistance électrique), randonnée pédestre (de 25 à 30 euros la demi-journée selon l'activité).
  • À proximité
  • Tyrolienne géante, parapente, équitation, accrobranche, mini golf, paint-ball, balnéo et les célèbres bains naturels de Monêtier.
  • Cinéma, tous commerces, marché, concerts, festivals

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Tout l'équipement technique est prêté.

Equipements inclus

Tout l'équipement technique est prêté.

Adresse et accès

Plusieurs possibilités pour venir à Briançon et rejoindre facilement le village sportif UCPA de Serre Chevalier à 10 kms.
...

Vous venez en voiture

1-De Briançon au village sportif du Grand Serre Che, 10 kms en direction de Grenoble et du col du Lautaret, via la RN 91. Au grand rond point de La Salle Les Alpes sur la RN 91, prendre la 2ème sortie.
2- Depuis Grenoble, 110 kms en passant par le col du Lautaret via RN 91.Attention, le passage au niveau du tunnel du Chambon peut être réglementé renseignement info route 05 (tél. 04 65 03 00 05). Au grand rond point de La Salle Les Alpes sur la RN 91, prendre la 1ère sortie.
Puis, suivre le fléchage télécabine de Fréjus / UCPA (sens unique). Franchir le pont et à la fin du parking, prendre l'entrée du village sportif UCPA immédiatement à droite.

Info route : accès au col du Lautaret sur le site du conseil général des Hautes-Alpes www.inforoute05.fr ou serveur vocal au 04 65 03 00 05.
Il est conseillé de se munir de chaînes à neige. Parking privé : attenant au village sportif, non gardé, gratuit.
Le parking municipal, situé à côté du parking UCPA, est interdit de 20h à 9h sous peine d'amende. Il reste gratuit la journée.

Vous venez en train
À Briançon : navette régulière Serre Chevalier Vallée. Informations au 04 92 20 47 50 ou sur https://www.autocars-resalp.com/lignes-regulieres/bus/briancon-monetier/
Taxi : 27 euros env. (jour et nuit).
À Grenoble : Ligne LER 35 pour Briançon. Informations au 0 821 202 203 ou sur www.info-ler.fr
À Oulx via l'Italie ou par Modane ligne TGV Paris / Turin : www.05voyageurs.compuis correspondance pour Briançon avec les Autocars Resalp.
Informations au 04 92 20 47 50 ou sur www.autocars-resalp.com.

Arrêt des cars pour le village sportif UCPA Grand Serre Che : LA SALLE LES ALPES - FREJUS PRE LONG



Village sportif UCPA du Grand Serre Che:


2 route du Bez - 05240 La Salle Les Alpes
Tél.: 00 (33) 4 92 24 74 77


Adresse et accès

Plusieurs possibilités pour venir à Briançon et rejoindre facilement le village sportif UCPA de Serre Chevalier à 10 kms.

Vous venez en voiture

1-De Briançon au village sportif du Grand Serre Che, 10 kms en direction de Grenoble et du col du Lautaret, via la RN 91. Au grand rond point de La Salle Les Alpes sur la RN 91, prendre la 2ème sortie.
2- Depuis Grenoble, 110 kms en passant par le col du Lautaret via RN 91.Attention, le passage au niveau du tunnel du Chambon peut être réglementé renseignement info route 05 (tél. 04 65 03 00 05). Au grand rond point de La Salle Les Alpes sur la RN 91, prendre la 1ère sortie.
Puis, suivre le fléchage télécabine de Fréjus / UCPA (sens unique). Franchir le pont et à la fin du parking, prendre l'entrée du village sportif UCPA immédiatement à droite.

Info route : accès au col du Lautaret sur le site du conseil général des Hautes-Alpes www.inforoute05.fr ou serveur vocal au 04 65 03 00 05.
Il est conseillé de se munir de chaînes à neige. Parking privé : attenant au village sportif, non gardé, gratuit.
Le parking municipal, situé à côté du parking UCPA, est interdit de 20h à 9h sous peine d'amende. Il reste gratuit la journée.

Vous venez en train
À Briançon : navette régulière Serre Chevalier Vallée. Informations au 04 92 20 47 50 ou sur https://www.autocars-resalp.com/lignes-regulieres/bus/briancon-monetier/
Taxi : 27 euros env. (jour et nuit).
À Grenoble : Ligne LER 35 pour Briançon. Informations au 0 821 202 203 ou sur www.info-ler.fr
À Oulx via l'Italie ou par Modane ligne TGV Paris / Turin : www.05voyageurs.compuis correspondance pour Briançon avec les Autocars Resalp.
Informations au 04 92 20 47 50 ou sur www.autocars-resalp.com.

Arrêt des cars pour le village sportif UCPA Grand Serre Che : LA SALLE LES ALPES - FREJUS PRE LONG



Village sportif UCPA du Grand Serre Che:


2 route du Bez - 05240 La Salle Les Alpes
Tél.: 00 (33) 4 92 24 74 77

Equipements non-inclus

Vêtements et équipement personnel à apporter :
- Chaussures de Trail.
- Une paire de baskets pour l'eau vive
...
- Poche à eau 1,5L ou bidons
- Sac trail journée (10 à 15L)
- Tenue de course à pieds : 1 short, 1 collant ou corsaire, 2 tee shirts techniques,
- Une veste de pluie légère, 1 polaire légère, 1 casquette, 1 bandeau ou 1 bonnet

Trousse de secours :
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.

Demander conseil à votre médecin et à votre pharmacien.

Equipements non-inclus

Vêtements et équipement personnel à apporter :
- Chaussures de Trail.
- Une paire de baskets pour l'eau vive
- Poche à eau 1,5L ou bidons
- Sac trail journée (10 à 15L)
- Tenue de course à pieds : 1 short, 1 collant ou corsaire, 2 tee shirts techniques,
- Une veste de pluie légère, 1 polaire légère, 1 casquette, 1 bandeau ou 1 bonnet

Trousse de secours :
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.

Demander conseil à votre médecin et à votre pharmacien.

Intensité physique

Multi activités Montagne

Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Intensité physique

Multi activités Montagne

Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Niveau d’expertise

Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
...
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Niveau d’expertise

Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Restauration

Sous forme de buffet en self service.
Offre végétarienne à tous les repas.

Restauration

Sous forme de buffet en self service.
Offre végétarienne à tous les repas.

Encadrement

Chaque activité est conduite par un(e) moniteur(trice) diplômé(e) d'état.

Encadrement

Chaque activité est conduite par un(e) moniteur(trice) diplômé(e) d'état.

Hébergement

Le village sportif de Serre Chevalier est idéalement situé au cœur des sites de pratiques. Les chambres sont fonctionnelles et confortables, de 4 personnes en majorité et quelques unes de 5 et 6 lits, avec des douches et lavabos privatifs, donnant très souvent accès aux balcons et terrasses orientés plein sud.
...
Tous les lits sont en 2 mètres.
Possibilité de réserver une chambre à 2 au moment de l'inscription (avec supplément), uniquement sur les séjours de 7 jours.


Info spéciale COVID-19

Actuellement, les gîtes, refuges ou autres hébergements hors village sportif UCPA, doivent respecter des règles particulières.
La mise à disposition de couverture, couette ou sac de couchage ne sera pas possible hors du centre UCPA
Chaque participant à un séjour comprenant une nuit hors du centre doit donc amener:
Un drap de sac
Un sac de couchage t° confort 10° minimum pour une nuit en gîte ou refuge, t° confort 5° minimum pour une nuit sous tente
Une taie d'oreiller
Une paire de sandales légères type Crocs
Un masque, du savon et du gel Hydro Alcoolique, un petit sac poubelle

Et pour des repas froid eco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1L de contenance.

Hébergement

Le village sportif de Serre Chevalier est idéalement situé au cœur des sites de pratiques. Les chambres sont fonctionnelles et confortables, de 4 personnes en majorité et quelques unes de 5 et 6 lits, avec des douches et lavabos privatifs, donnant très souvent accès aux balcons et terrasses orientés plein sud.
Tous les lits sont en 2 mètres.
Possibilité de réserver une chambre à 2 au moment de l'inscription (avec supplément), uniquement sur les séjours de 7 jours.


Info spéciale COVID-19

Actuellement, les gîtes, refuges ou autres hébergements hors village sportif UCPA, doivent respecter des règles particulières.
La mise à disposition de couverture, couette ou sac de couchage ne sera pas possible hors du centre UCPA
Chaque participant à un séjour comprenant une nuit hors du centre doit donc amener:
Un drap de sac
Un sac de couchage t° confort 10° minimum pour une nuit en gîte ou refuge, t° confort 5° minimum pour une nuit sous tente
Une taie d'oreiller
Une paire de sandales légères type Crocs
Un masque, du savon et du gel Hydro Alcoolique, un petit sac poubelle

Et pour des repas froid eco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1L de contenance.

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR