Adultes
18-40 ans
Colos
15-17 ans
Séjours adultes 18-40 ans
Le plaisir de courir en pleine nature. Des parcours variés et des paysages somptueux. Petit sac au dos et chaussures légères aux pieds. Émulation d'un petit groupe et conseils de nos moniteurs spécialisés. Avec le trail, vivez la course à pied autrement.
Le séjour en bref
Infos pratiques
Trustpilot
pas disponible
...C’est complet !
Séjours colos 15-17 ans
Le plaisir de courir en pleine nature. Des parcours variés et des paysages somptueux. Petit sac au dos et chaussures légères aux pieds. Émulation d'un petit groupe et conseils de nos moniteurs spécialisés. Avec le trail, vivez la course à pied autrement.
Le séjour en bref
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NOS SPOTS
Retour à la liste des spots
Aber Wrac'h
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Un spot sauvage et préservé
- Un village sportif situé sur le port
- Un restaurant avec vue panoramique sur la mer
- Des soirées thématiques : spécialités locales, galettes et crêpes, et chants marins
- Une sortie coucher de soleil en kayak de mer
- Une sortie en VTT pour découvrir le patrimoine des Abers
Argentière - Vallée du Mont Blanc
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Lieu de rencontres et d'échanges pour de nombreux jeunes Européens passionnés de montagne
- Au pied du domaine skiable des Grands Montets
- Bâtiment de caractère et confortable, entièrement rénové en 2013
- Magnifique salle à manger face au mont Blanc
Colo 16-17 ans
Les +:
- Séjours labellisés Indépendance pour les 16-17 ans
- Au pied du domaine skiable des Grands-Montets
- Sauna et escalade indoor
Colo 14-17 ans
Les +:
- Guides expérimentés et passionnés de nature
- Piscine chauffée
- Salle d'escalade type bloc (chaussons fournis)
- Parc devant le village sportif avec un terrain de volley-ball, un espace slackline et une piste de pump track
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Une équipe de guides de haute montagne passionnés
- Un village sportif entièrement rénové en 2013
- Des espaces collectifs de qualité
- Une piscine chauffée
- Une salle d'escalade
- Une salle à manger avec terrasses, orientée plein Sud et face au Mont-Blanc
Chamonix
Colo 16-17 ans
Les +:
- Village sportif international
- Bâtiment de caractère
- En plein cœur de Chamonix
Séjour 18 ans et +
Les +:
- En plein cœur de Chamonix
- Centre de formation montagne
- Encadrement professionnel
- Hébergement convivial
- Accès aux téléphériques inclus
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Village sportif international
- Bâtiment de caractère
- En plein cœur de Chamonix
- Ambiance cosmopoilite et branchée
Grand Serre Chevalier
Colo 16-17 ans
Les +:
- Piscine privée extérieure
- Terrasse plein Sud
- Le top des sites multisports
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Village sportif "skis aux pieds"
- Terrasse plein sud
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Piscine extérieure (uniquement ouverte l'été)
- Terrasse plein Sud et son bar
- Terrain de beach volley
- Accès Wifi gratuit au bar
Colo 6-17 ans
Les +:
- Village sportif “skis aux pieds”
- Espaces de convivialité donnant sur la terrasse et la montagne
La Plagne 1800
Colo 6-17 ans
Les +:
- Village sportif “skis aux pieds”
- Nombreux espaces de convivialité pour se retrouver, jouer et faire la fête !
Colo 9-17 ans
Les +:
- Grands espaces.
- Équipements sportifs sur le village sportif.
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Vous partez du village sportif les skis aux pieds pour vos sessions de ride, aucun transport supplémentaire n'est nécessaire
Les Arcs
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Départ "skis aux pieds"
- Nombreux espaces d'animation. Le plus grand village sportif neige UCPA : toutes les formules et innovations des sports d'hiver
- Espace wifi
- Rénovation et agrandissement de l'espace restauration et des locaux techniques (mag de glisse et local rangement)
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Une situation géographique au carrefour d'espaces naturels remarquables
- Piscine chauffée
- Terrasse panoramique sur les Alpes
- Forfait remontées mécaniques gratuit sur tout le domaine des Arcs
Colo 6-17 ans
Les +:
- Village sportif “skis aux pieds”
- Environnement nature
- Enneigement assuré
Colo 13-17 ans
Les +:
- Piscine chauffée
- Terrasse panoramique sur les Alpes
- Fief des sports de nature
- Terrain de sports en libre accès
Les Contamines
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Espace bien-être : sauna, hammam, jacuzzi (en option)
- Salle de sport avec mur d'escalade
- Terrasse plein Sud
- Accès Wifi gratuit au bar
Colo 11-15 ans
Les +:
- Piscine chauffée et terrasses au soleil
- Réservé exclusivement aux enfants et adolescents
- Confort et convivialité du village sportif
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Piscine chauffée privée
- Espace bien-être : sauna, jacuzzi, hammam
- Terrasse plein sud et son bar
- Salle multisports Indoor avec mur d'escalade
- Accès Wifi gratuit
Saint-Lary Soulan
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Au cœur d'un des plus beaux villages Pyrénéens
- Wifi gratuit sur le village sportif
- Ski Shop et consigne à skis UCPA au pied des pistes
- Station hyper accessible, autoroute Pyrénéenne A64 à 30 kms, pas d'ascension pour arriver au village
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Au cœur du village typique et animé de Saint-Lary
- Grande terrasse orientée plein sud
- À 20 min de l'Espagne
- Proximité des grands sites Pyrénéens (Pic du Midi, Cirque de Gavarnie, Pont d'Espagne, Lourdes, Luchon, etc.)
Colo 16-17 ans
Les +:
- Au cœur du village typique et animé de Saint-Lary
- Grande terrasse orientée plein sud
- À 20 min de l'Espagne
- Proximité des grands sites Pyrénéens (Pic du Midi, Cirque de Gavarnie, Pont d'Espagne, Lourdes, Luchon, etc.)
- Wifi gratuit sur le village sportif
Saint-Pierre
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Sélection des meilleurs spots de plongée des Caraïbes
- Idéalement situé pour découvrir la richesse sauvage du nord Martinique
- Situation exceptionnelle au pied de la montagne Pelée
- Piscine à débordement qui surplombe la mer des Caraïbes
- Bateaux de plongée amarrés au ponton à 150 m du village sportif UCPA
LES + UCPA
- Plus de 15 ans d'expérience dans l'organisation et l'encadrement
- Un encadrement par des professionnels de la montagne, spécialement formés au Trail
- Une connaissance fine des parcours
- L'utilisation possible de remontées mécaniques pour optimiser les séances
- Le plaisir de courir en groupe et l'ambiance de la vie sur le centre
Le mot de l'expert
Le mot de l'expert
À PROPOS DE L'ACTIVITÉ
Le trail désigne aujourd'hui l'activité consistant à courir en pleine nature sur des sentiers et plus largement sur des terrains variés. On parle aussi de Trail running, ou de course nature. L'UCPA propose des stages et des week-ends pour coureurs de tout niveau dans des sites magiques comme Chamonix, le Verdon, la Vanoise ou les Pyrénées.
Niveaux d'expertise possibles
Niveau technique - Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Vous vous entrainez 4 à 5 fois par semaine. Vous avez déjà couru des trails longues distances (50-80 km). Trail qui demande un fort engagement moral et physique, en mode itinérant avec parfois un peu de portage, des dénivelés et des temps de courses importants sur des terrains techniques.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Vous courez 3 fois par semaine. Vous avez déjà couru des semi-marathons ou des trails courts (10-25 km), vous souhaitez vous préparez pour une course ou vous perfectionner en course de plein de nature. Le dénivelé sur la semaine est entre +7000m à +8000m.
Pour personne ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé, temps de marche à la demi-journée ou en "petite" journée. C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Niveau technique - Niveau 1. Vous courez au moins 2 fois par semaine.
Niveau technique - Niveau 2. Vous courez 3 fois par semaine.Vous avez déjà couru des semi-marathons ou des trails courts (10-25 km).
Niveau technique - Niveau 1
Vous courez au moins 2 fois par semaine.
Niveau technique - Niveau 2
Vous courez 3 fois par semaine. Vous avez déjà couru des semi-marathons ou des trails courts (10-25 km).
Niveau technique - Niveau 3
Vous vous entrainez 3 ou 4 fois par semaine. Vous avez déjà couru des marathons ou des trails moyennes distances (30-45 km).
Niveau technique - Niveau 4
Vous vous entraînez 4 à 5 fois par semaine. Vous avez déjà couru des trails longues distances (50-80 km).
Vous courez au moins 2 fois par semaine sur route ou parfois sur des chemins, vous souhaitez découvrir l'activité de course en pleine nature.
Vous vous entraînez 3 ou 4 fois par semaine. Vous avez déjà couru des marathons ou des trails moyennes distances (30-45 km). Le dénivelé est forcément important et vous avez potentiellement des nuits en montagne (refuge ou gîte).
Niveau technique - Niveau 2. Vous courez 3 fois par semaine.Vous avez déjà couru des semi-marathons ou des trails courts (10-25 km).
Niveau technique - Niveau 3. Vous vous entrainez 3 ou 4 fois par semaine.Vous avez déjà couru des marathons ou des trails moyennes distances (30-45 km).
Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel. Terrains faciles, pas ou peu de dénivelé, temps de marche à la demi journée, ces programmes sont réalisables par toutes personnes même avec peu d'entraînement.
Niveau technique - Jamais fait
Vous débutez l'activité. Site, matériel et pédagogie sont spécialement étudiés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi.
Matériel fourni
Type de session
Intensité possible
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Intensité physique - **** Super forme
Vous êtes capable de réaliser des sorties de plus de 6h.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Intensité physique - ** / *** Forme
Vous êtes capable de courir 1h15 à 2h sans vous arrêter.
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Intensité physique - *** Grande forme
Vous êtes capable de courir 2h à 4h sans vous arrêter.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Securité
Une connaissance des parcours
Une adaptation permanente au groupe et aux conditions
Des formats de stages éprouvés
Ratio d'encadrement
Equipement personnel
Une liste détaillée est fournie pour chaque programme Trail.
NOS SPOTS
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Argentière - Vallée du Mont Blanc
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Lieu de rencontres et d'échanges pour de nombreux jeunes Européens passionnés de montagne
- Au pied du domaine skiable des Grands Montets
- Bâtiment de caractère et confortable, entièrement rénové en 2013
- Magnifique salle à manger face au mont Blanc
Colo 16-17 ans
Les +:
- Séjours labellisés Indépendance pour les 16-17 ans
- Au pied du domaine skiable des Grands-Montets
- Sauna et escalade indoor
Colo 14-17 ans
Les +:
- Guides expérimentés et passionnés de nature
- Piscine chauffée
- Salle d'escalade type bloc (chaussons fournis)
- Parc devant le village sportif avec un terrain de volley-ball, un espace slackline et une piste de pump track
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Une équipe de guides de haute montagne passionnés
- Un village sportif entièrement rénové en 2013
- Des espaces collectifs de qualité
- Une piscine chauffée
- Une salle d'escalade
- Une salle à manger avec terrasses, orientée plein Sud et face au Mont-Blanc
Les Arcs
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Départ "skis aux pieds"
- Nombreux espaces d'animation. Le plus grand village sportif neige UCPA : toutes les formules et innovations des sports d'hiver
- Espace wifi
- Rénovation et agrandissement de l'espace restauration et des locaux techniques (mag de glisse et local rangement)
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Une situation géographique au carrefour d'espaces naturels remarquables
- Piscine chauffée
- Terrasse panoramique sur les Alpes
- Forfait remontées mécaniques gratuit sur tout le domaine des Arcs
Colo 6-17 ans
Les +:
- Village sportif “skis aux pieds”
- Environnement nature
- Enneigement assuré
Colo 13-17 ans
Les +:
- Piscine chauffée
- Terrasse panoramique sur les Alpes
- Fief des sports de nature
- Terrain de sports en libre accès
Les Orres
Colo 6-17 ans
Les +:
- 100 % dédié aux mineurs
- Ambiance fun : soirées danse et grands jeux
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Ski varié et ensoleillé
- Soirée festive le samedi soir
Colo 11-17 ans
Les +:
- Site au cœur de la montagne
- Bike practice
- Terrain de beach volley et slackline en libre accès
LES + UCPA
- Plus de 15 ans d'expérience
- Un encadrement par des professionnels de la montagne, spécialement formés au Trail
- Une connaissance fine des parcours
- L'utilisation possible de remontées mécaniques pour optimiser les séances
- Le plaisir de courir en groupe et l'ambiance de la vie sur le centre
Le mot de l'expert
Le mot de l'expert
À PROPOS DE L'ACTIVITÉ
Le trail désigne aujourd'hui l'activité consistant à courir en pleine nature sur des sentiers et plus largement sur des terrains variés. On parle aussi de Trail running, ou de course nature. L'UCPA propose des stages et des week-ends pour coureurs de tout niveau dans des sites magiques comme Chamonix, le Verdon, la Vanoise ou les Pyrénées.
Niveaux d'expertise possibles
Niveau technique - Niveau 1. Vous courez au moins 2 fois par semaine.
Niveau technique - Niveau 2. Vous courez 3 fois par semaine.Vous avez déjà couru des semi-marathons ou des trails courts (10-25 km).
Vous courez au moins 2 fois par semaine sur route ou parfois sur des chemins, vous souhaitez découvrir l'activité de course en pleine nature.
Niveau technique - Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau technique - Niveau 2. Vous courez 3 fois par semaine.Vous avez déjà couru des semi-marathons ou des trails courts (10-25 km).
Niveau technique - Niveau 3. Vous vous entrainez 3 ou 4 fois par semaine.Vous avez déjà couru des marathons ou des trails moyennes distances (30-45 km).
Matériel fourni
Type de session
Intensité possible
Intensité physique - *** Grande forme
Vous êtes capable de courir 2h à 4h sans vous arrêter.
Intensité physique - ** / *** Forme
Vous êtes capable de courir 1h15 à 2h sans vous arrêter.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Securité
Une connaissance des parcours
Une adaptation permanente au groupe et aux conditions
Des formats de stages éprouvés
Ratio d'encadrement
Equipement personnel
Une liste détaillée est fournie pour chaque programme Trail.
Le séjour en bref
Infos pratiques
Trustpilot
pas disponible
...C’est complet !