LE SÉJOUR EN BREF
Evasion natureVoilà un séjour qui ravira à coup sûr tout aventurier qui se respecte. Lors d'un raid sauvage de 6 jours, vous arpentez les routes, les cols et les sommets vertigineux de la Vallée d'Aoste. Longues marches, nuits en bivouac et paysages à perte de vue constituent votre quotidien.
Sur votre passage, vous découvrez des lacs magnifiques et vous êtes transportés par la beauté de la nature qui vous entoure. Vous marchez avec votre matériel et votre nourriture comme un véritable aventurier. C'est un séjour qui réveille à coup sûr votre esprit baroudeur et vous fait vibrer de liberté.
11 séances (sous forme d'un raid de 5,5 journées continues) encadrées par un accompagnateur en moyenne montagne, du dimanche au vendredi.
5 à 8h de marche par jour.
Plus grosse étape : 1500 mètres de dénivelée positive.
LE SÉJOUR EN BREF
Evasion natureLes géants des Alpes (Mont Blanc, Mont Rose, Grand Paradis...) se dévoilent à vous dans un séjour authentique et sauvage, avec une partie en totale autonomie.Voilà un séjour qui ravira à coup sûr tout aventurier qui se respecte. Lors d'un raid sauvage de 6 jours, vous arpentez les routes, les cols et les sommets vertigineux de la Vallée d'Aoste. Longues marches, nuits en bivouac et paysages à perte de vue constituent votre quotidien. Sur votre passage, vous découvrez des lacs magnifiques et vous êtes transportés par la beauté de la nature qui vous entoure. Vous marchez avec votre matériel et votre nourriture comme un véritable aventurier. C'est un séjour qui réveille à coup sûr votre esprit baroudeur et vous fait vibrer de liberté.
11 séances (sous forme d'un raid de 5,5 journées continues) encadrées par un accompagnateur en moyenne montagne, du dimanche au vendredi.
5 à 8h de marche par jour.
Plus grosse étape : 1500 mètres de dénivelée positive.
LES TOPS DU PRODUIT
- Un raid très sauvage que vous ne trouverez nulle part !
- Encerclés par les plus beaux 4000 des Alpes
- Une véritable aventure humaine
- Un raid pour amoureux de bivouacs
LES TOPS DU PRODUIT
- Un raid très sauvage que vous ne trouverez nulle part !
- Encerclés par les plus beaux 4000 des Alpes
- Une véritable aventure humaine
- Un raid pour amoureux de bivouacs
Inclus
- L'hébergement et les repas à partir de l'heure du rendez-vous du 1er jour sur le site et jusqu'à l'heure de départ prévue le dernier jour
- Les transferts locaux
- L'encadrement
- Le matériel technique nécessaire au séjour choisi
- Les transports liés à l'activité, remontées mécaniques et hébergements en itinérance prévus au programme
- La restauration
- 11 séances (sous forme d'un raid de 5,5 journées continues) encadrées par un accompagnateur en moyenne montagne, du dimanche au vendredi.
Non inclus
- Les boissons, l'eau dans certains refuges
- Les douches dans certains refuges
- Le drap du duvet dans les refuges ou gîtes (indispensable)
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil le samedi à 17h.
Réunion d'information et préparation du raid à 18h30.
Vous disposerez d'une bagagerie sur le centre pour laisser des affaires le temps de votre itinérance.
Réunion d'information et préparation du raid à 18h30.
Vous disposerez d'une bagagerie sur le centre pour laisser des affaires le temps de votre itinérance.
L'accès du village sportif est fermé à partir de 21h les samedis et dimanches et 19h les autres jours.
Si vous arrivez après ces horaires, demandez le code au préalable par mail à argentiere@ucpa.asso.fr
Nuit au village sportif UCPA d'Argentiere (ou gîte voisin).
Si vous arrivez après ces horaires, demandez le code au préalable par mail à argentiere@ucpa.asso.fr
Nuit au village sportif UCPA d'Argentiere (ou gîte voisin).
Durant le séjour
Dimanche - Préparation du séjour et répartition des affaires collectives
(réchauds, gaz, popotes, tentes, nourritures...)
(réchauds, gaz, popotes, tentes, nourritures...)
À 9h départ en bus pour Brissogne. Du Village (1100 m), montée au lac des Laures (2560 m).
Bivouac de 6 places ou nuit sous tente.
5h de marche. Dénivelée : + 1460 m
Lundi - Montée au Col de Leppe (3108 m), redescente vers les alpages de Grande Chaux (2383 m) et remontée vers le Col Lavodilec (2854 m) pour terminer par la descente vers le refuge bivouac Borroz (2151 m).
Nuit en bivouac, ou sous tente.
8h de marche environ. Dénivelée : + 1100 m
Mardi - Montée vers le Col Fenis (2833 m), on enchaîne avec la descente sur le joli lac et le refuge Miserin (2576 m), Lillaz (1620 m).
Nuit au camping.
7h de marche. Dénivelée : + 800 m
Mercredi - Court transfert puis montée le vallon de Grauson (2273 m) pour arriver vers le lac Corona (2701 m). Depuis le lac, sommet à plus de 3000 envisageable.
Nuit en bivouac, ou sous tente.
8h de marche. Dénivelée : + 1200 m
Jeudi - On commence par les Lacs de Lussert. Passage du Col des Laures (3035 m) et enchaînement avec le haut col d'Arbolle (3149 m). On entame ensuite la descente vers le refuge d'Arbolle (2500 m) en passant par le Lac Gelé.
Nuit au refuge d'Arbolle.
7h de marche. Dénivelée : + 600 à + 1000 m suivant les options choisies.
Vérifiez bien le niveau requis pour le séjour. Si vous n'avez pas le niveau requis, nous ne pourrons pas systématiquement vous proposer un autre programme.
Pour les séjours en itinérance, l'UCPA n'organise pas votre rapatriement sur le village sportif en cas d'abandon.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Les informations sur les lieux de couchage, les prestations d'hébergement, de confort et de restauration sont données à titre indicatif, et ne sont pas contractuelles.
Bivouac de 6 places ou nuit sous tente.
5h de marche. Dénivelée : + 1460 m
Lundi - Montée au Col de Leppe (3108 m), redescente vers les alpages de Grande Chaux (2383 m) et remontée vers le Col Lavodilec (2854 m) pour terminer par la descente vers le refuge bivouac Borroz (2151 m).
Nuit en bivouac, ou sous tente.
8h de marche environ. Dénivelée : + 1100 m
Mardi - Montée vers le Col Fenis (2833 m), on enchaîne avec la descente sur le joli lac et le refuge Miserin (2576 m), Lillaz (1620 m).
Nuit au camping.
7h de marche. Dénivelée : + 800 m
Mercredi - Court transfert puis montée le vallon de Grauson (2273 m) pour arriver vers le lac Corona (2701 m). Depuis le lac, sommet à plus de 3000 envisageable.
Nuit en bivouac, ou sous tente.
8h de marche. Dénivelée : + 1200 m
Jeudi - On commence par les Lacs de Lussert. Passage du Col des Laures (3035 m) et enchaînement avec le haut col d'Arbolle (3149 m). On entame ensuite la descente vers le refuge d'Arbolle (2500 m) en passant par le Lac Gelé.
Nuit au refuge d'Arbolle.
7h de marche. Dénivelée : + 600 à + 1000 m suivant les options choisies.
Vérifiez bien le niveau requis pour le séjour. Si vous n'avez pas le niveau requis, nous ne pourrons pas systématiquement vous proposer un autre programme.
Pour les séjours en itinérance, l'UCPA n'organise pas votre rapatriement sur le village sportif en cas d'abandon.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Les informations sur les lieux de couchage, les prestations d'hébergement, de confort et de restauration sont données à titre indicatif, et ne sont pas contractuelles.
Dernier jour
Vendredi - Petite montée vers le Col de Chamolé (2641 m), et et fin de la rando à Pila c'est la grande descente vers la civilisation et la vallée pour terminer à Aoste (567 m).
2h de marche. Dénivelée : + 150 m / - 900 m
Transport en bus régulier pour le retour sur Argentière.
Fin de séjour à 14h.
Transport en bus régulier pour le retour sur Argentière.
Fin de séjour à 14h.
SPOT
Val d'Aoste / Grand Paradis
Venez voir le charme italien au milieu des Géants
Le Val d'Aoste est une vallée enclavée au milieu des Géants des Alpes. Une douceur de vivre qui couvre, au nord et à l'ouest, le canton du Valais en Suisse, les pays de Savoie et la vallée d'Aoste en Italie. Cette ravissante région vous propose pas moins de 400 lacs et plus de 200 glaciers à vous couper le souffle. Venez découvrir le mont Blanc, le mont Cervin, le mont Rose ou encore le Grand Paradis, qui méritent tous leur surnom de « Géants des Alpes ». Un paysage éblouissant pour les amateurs de grands espaces et les sportifs.
Hébergement
Hébergement Village sportif d'Argentière - Vallée du Mont Blanc
En majorité, chambres de 4 personnes avec lavabos.
Quelques chambres de 5 et 6 personnes, équipées de lavabos.
Liseuses individuelles.
Douches et sanitaires collectifs à chaque étage.
Possibilité d'hébergement à 2 (lits séparés) pour les stages adultes de 7 jours sur village sportif à réserver au moment de l'inscription (avec supplément).
Les équipements du centre
- Piscine chauffée.
- Salles de restauration plein sud, face au mont Blanc, avec terrasses.
- Salle polyvalente, animation, danse et spectacle.
- Bar.
- Sauna (amener drap de bain et maillot de bain).
- Salle d'escalade type bloc (chaussons fournis).
- Salon de lecture.
- Salle de stretching.
- Plusieurs salles de réunion équipées de matériel audiovisuel.
- Terrain de volley-ball.
- Terrain de pétanque.
- Bike park : pump track et zone maniabilité VTT.
- Table de ping-pong.
- Slackline.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Chaussures de randonnée*, sac à dos, sac de couchage (-5°), tente et matelas de bivouac. Il s'agit de matériel aux normes.
*N'hésitez pas à amener vos propres chaussures, votre sac à dos et des bâtons télescopiques, si vous en possédez.
Equipements inclus
Chaussures de randonnée*, sac à dos, sac de couchage (-5°), tente et matelas de bivouac. Il s'agit de matériel aux normes.
*N'hésitez pas à amener vos propres chaussures, votre sac à dos et des bâtons télescopiques, si vous en possédez.
*N'hésitez pas à amener vos propres chaussures, votre sac à dos et des bâtons télescopiques, si vous en possédez.
Adresse et accès
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF d'Argentière (en changeant à Saint-Gervais / Le Fayet), située à 50 m du village sportif UCPA.
Vérifier la destination du train : l'UCPA se trouve à Argentière en Haute-Savoie (74) et non à Argentière-les-Écrins (05).
Vous venez en avion :
L'aéroport le plus proche est celui de Genève, à 1h30 de navette de Chamonix. Pour connaître les horaires des navettes, consulter le site de l'Office du Tourisme.
L'UCPA a un partenariat avec la compagnie de navette Mountain Drop-offs. Code de réduction : UCPA1415.
Vous venez en voiture :
Prendre l'autoroute blanche jusqu'à Chamonix, puis la route nationale 506 jusqu'à Argentière, 8 km en amont de Chamonix. Le centre sportif UCPA se trouve à 50 m de la gare SNCF. Il n'y a pas de parking dans l'enceinte du centre sportif UCPA. Il est par contre possible de trouver des places de parking gratuites mais limitées dans le village.
Pour préserver la planète et ne pas avoir de soucis (routes enneigées en hiver, stationnement difficile), privilégier si possible les transports en commun.
Argentière - Vallée du Mont-Blanc:
170, rue Charlet Straton - 74400 Chamonix-Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 54 07 11
Argentière - Vallée du Mont-Blanc:
170, rue Charlet Straton - 74400 Chamonix-Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 54 07 11
Adresse et accès
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF d'Argentière (en changeant à Saint-Gervais / Le Fayet), située à 50 m du village sportif UCPA. Vérifier la destination du train : l'UCPA se trouve à Argentière en Haute-Savoie (74) et non à Argentière-les-Écrins (05).
Vous venez en avion :
L'aéroport le plus proche est celui de Genève, à 1h30 de navette de Chamonix. Pour connaître les horaires des navettes, consulter le site de l'Office du Tourisme.
L'UCPA a un partenariat avec la compagnie de navette Mountain Drop-offs. Code de réduction : UCPA1415.
Vous venez en voiture :
Prendre l'autoroute blanche jusqu'à Chamonix, puis la route nationale 506 jusqu'à Argentière, 8 km en amont de Chamonix. Le centre sportif UCPA se trouve à 50 m de la gare SNCF. Il n'y a pas de parking dans l'enceinte du centre sportif UCPA. Il est par contre possible de trouver des places de parking gratuites mais limitées dans le village.
Pour préserver la planète et ne pas avoir de soucis (routes enneigées en hiver, stationnement difficile), privilégier si possible les transports en commun.
Argentière - Vallée du Mont-Blanc:
170, rue Charlet Straton - 74400 Chamonix-Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 54 07 11
Descendre à la gare SNCF d'Argentière (en changeant à Saint-Gervais / Le Fayet), située à 50 m du village sportif UCPA. Vérifier la destination du train : l'UCPA se trouve à Argentière en Haute-Savoie (74) et non à Argentière-les-Écrins (05).
Vous venez en avion :
L'aéroport le plus proche est celui de Genève, à 1h30 de navette de Chamonix. Pour connaître les horaires des navettes, consulter le site de l'Office du Tourisme.
L'UCPA a un partenariat avec la compagnie de navette Mountain Drop-offs. Code de réduction : UCPA1415.
Vous venez en voiture :
Prendre l'autoroute blanche jusqu'à Chamonix, puis la route nationale 506 jusqu'à Argentière, 8 km en amont de Chamonix. Le centre sportif UCPA se trouve à 50 m de la gare SNCF. Il n'y a pas de parking dans l'enceinte du centre sportif UCPA. Il est par contre possible de trouver des places de parking gratuites mais limitées dans le village.
Pour préserver la planète et ne pas avoir de soucis (routes enneigées en hiver, stationnement difficile), privilégier si possible les transports en commun.
Argentière - Vallée du Mont-Blanc:
170, rue Charlet Straton - 74400 Chamonix-Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 54 07 11
Equipements non inclus
Vêtements et équipement personnel à amener
- bandeau
- gants fins
- casquette ou foulard
- bandeau
- gants fins
- casquette ou foulard
- lunettes de soleil (catégorie 3)
- 3 tee-shirt(s) "respirant"
- 1 veste en fourrure polaire ou micro doudoune
- 1 vêtement de pluie (cape de pluie) et coupe-vent type K-way (ou mieux, veste imperméable et respirant type Goretex)
- pantalon imperméable
- pantalon en toile qui sèche rapidement
- collants ou pantalon de survêtements
- short
- 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette
- baskets ou tennis ou tong pour le soir
- stop-tout (petites guêtres), guêtre en début de saison s'il y a de la neige sur le parcours (recommandé mais pas indispensable)
- gourde ou bouteille en plastique (2 litre minimum)
- lampe frontale
- 1 couteau, bol et couverts plastiques ou encore mieux une petite boite Tupperware qui ferme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique
- un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos)
- trousse de toilette, petite serviette de toilette, petite pharmacie personnelle
- maillot de bain
Drap de duvet (sac à viande) de préférence en soie, indispensable pour les refuges.
Bâtons télescopiques non indispensables, mais apportant du confort.
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
- 3 tee-shirt(s) "respirant"
- 1 veste en fourrure polaire ou micro doudoune
- 1 vêtement de pluie (cape de pluie) et coupe-vent type K-way (ou mieux, veste imperméable et respirant type Goretex)
- pantalon imperméable
- pantalon en toile qui sèche rapidement
- collants ou pantalon de survêtements
- short
- 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette
- baskets ou tennis ou tong pour le soir
- stop-tout (petites guêtres), guêtre en début de saison s'il y a de la neige sur le parcours (recommandé mais pas indispensable)
- gourde ou bouteille en plastique (2 litre minimum)
- lampe frontale
- 1 couteau, bol et couverts plastiques ou encore mieux une petite boite Tupperware qui ferme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique
- un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos)
- trousse de toilette, petite serviette de toilette, petite pharmacie personnelle
- maillot de bain
Drap de duvet (sac à viande) de préférence en soie, indispensable pour les refuges.
Bâtons télescopiques non indispensables, mais apportant du confort.
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Equipements non inclus
Vêtements et équipement personnel à amener
- bandeau
- gants fins
- casquette ou foulard
- lunettes de soleil (catégorie 3)
- 3 tee-shirt(s) "respirant"
- 1 veste en fourrure polaire ou micro doudoune
- 1 vêtement de pluie (cape de pluie) et coupe-vent type K-way (ou mieux, veste imperméable et respirant type Goretex)
- pantalon imperméable
- pantalon en toile qui sèche rapidement
- collants ou pantalon de survêtements
- short
- 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette
- baskets ou tennis ou tong pour le soir
- stop-tout (petites guêtres), guêtre en début de saison s'il y a de la neige sur le parcours (recommandé mais pas indispensable)
- gourde ou bouteille en plastique (2 litre minimum)
- lampe frontale
- 1 couteau, bol et couverts plastiques ou encore mieux une petite boite Tupperware qui ferme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique
- un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos)
- trousse de toilette, petite serviette de toilette, petite pharmacie personnelle
- maillot de bain
Drap de duvet (sac à viande) de préférence en soie, indispensable pour les refuges.
Bâtons télescopiques non indispensables, mais apportant du confort.
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
- bandeau
- gants fins
- casquette ou foulard
- lunettes de soleil (catégorie 3)
- 3 tee-shirt(s) "respirant"
- 1 veste en fourrure polaire ou micro doudoune
- 1 vêtement de pluie (cape de pluie) et coupe-vent type K-way (ou mieux, veste imperméable et respirant type Goretex)
- pantalon imperméable
- pantalon en toile qui sèche rapidement
- collants ou pantalon de survêtements
- short
- 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette
- baskets ou tennis ou tong pour le soir
- stop-tout (petites guêtres), guêtre en début de saison s'il y a de la neige sur le parcours (recommandé mais pas indispensable)
- gourde ou bouteille en plastique (2 litre minimum)
- lampe frontale
- 1 couteau, bol et couverts plastiques ou encore mieux une petite boite Tupperware qui ferme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique
- un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos)
- trousse de toilette, petite serviette de toilette, petite pharmacie personnelle
- maillot de bain
Drap de duvet (sac à viande) de préférence en soie, indispensable pour les refuges.
Bâtons télescopiques non indispensables, mais apportant du confort.
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Intensité physique
Grand sportif
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...).
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...).
Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Intensité physique
Grand sportif
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 4
Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine.
Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine.
Les dénivelés positifs journaliers s'enchaînent (mini +800m par jour), ce sont des journées entières proposées avec parfois un engagement plus important avec plus de portage et une ou des nuits en refuge.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 4
Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine. Les dénivelés positifs journaliers s'enchaînent (mini +800m par jour), ce sont des journées entières proposées avec parfois un engagement plus important avec plus de portage et une ou des nuits en refuge.
Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine. Les dénivelés positifs journaliers s'enchaînent (mini +800m par jour), ce sont des journées entières proposées avec parfois un engagement plus important avec plus de portage et une ou des nuits en refuge.
Portage
Niveau de portage 3
Portage des affaires personnelles pour 1 semaine ou plus, du pique-nique et du matériel de bivouac ou technique pour 2 ou 3 jours.
Portage des affaires personnelles pour 1 semaine ou plus, du pique-nique et du matériel de bivouac ou technique pour 2 ou 3 jours.
12 kg et +
Portage
Niveau de portage 3
Portage des affaires personnelles pour 1 semaine ou plus, du pique-nique et du matériel de bivouac ou technique pour 2 ou 3 jours.
12 kg et +
Portage des affaires personnelles pour 1 semaine ou plus, du pique-nique et du matériel de bivouac ou technique pour 2 ou 3 jours.
12 kg et +
Restauration
Tous les repas sont compris, du déjeuner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de séjour.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique (ingrédients mis à disposition sous forme de buffet, au moment du petit-déjeuner.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique (ingrédients mis à disposition sous forme de buffet, au moment du petit-déjeuner.
Vous transporterez votre pique-nique chaque jour).
Pensez à prendre une "lunch box" ou équivalent pour transporter les salades du midi dans votre sac. Pour éviter la surconsommation des emballages plastiques et jetables, ces derniers ne sont pas fournis.
Pensez également à prendre une gourde.
Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues, cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, nous vous conseillons d'en emmener également.
Les repas du soir en refuge, gîte, camping ou bivouac peuvent être portés et confectionnés par vous-même avec l'aide de l'accompagnateur ou du guide, ou fournis par le refuge ou gîte.
Dans certains refuges d'altitude, surtout en Suisse, il n'y a pas d'eau autre que vendue en bouteille, elle est alors à votre charge (peut dépasser 6 euros la bouteille...).
Pensez à prendre une "lunch box" ou équivalent pour transporter les salades du midi dans votre sac. Pour éviter la surconsommation des emballages plastiques et jetables, ces derniers ne sont pas fournis.
Pensez également à prendre une gourde.
Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues, cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, nous vous conseillons d'en emmener également.
Les repas du soir en refuge, gîte, camping ou bivouac peuvent être portés et confectionnés par vous-même avec l'aide de l'accompagnateur ou du guide, ou fournis par le refuge ou gîte.
Dans certains refuges d'altitude, surtout en Suisse, il n'y a pas d'eau autre que vendue en bouteille, elle est alors à votre charge (peut dépasser 6 euros la bouteille...).
Restauration
Tous les repas sont compris, du déjeuner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de séjour.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique (ingrédients mis à disposition sous forme de buffet, au moment du petit-déjeuner. Vous transporterez votre pique-nique chaque jour).
Pensez à prendre une "lunch box" ou équivalent pour transporter les salades du midi dans votre sac. Pour éviter la surconsommation des emballages plastiques et jetables, ces derniers ne sont pas fournis.
Pensez également à prendre une gourde.
Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues, cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, nous vous conseillons d'en emmener également.
Les repas du soir en refuge, gîte, camping ou bivouac peuvent être portés et confectionnés par vous-même avec l'aide de l'accompagnateur ou du guide, ou fournis par le refuge ou gîte.
Dans certains refuges d'altitude, surtout en Suisse, il n'y a pas d'eau autre que vendue en bouteille, elle est alors à votre charge (peut dépasser 6 euros la bouteille...).
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique (ingrédients mis à disposition sous forme de buffet, au moment du petit-déjeuner. Vous transporterez votre pique-nique chaque jour).
Pensez à prendre une "lunch box" ou équivalent pour transporter les salades du midi dans votre sac. Pour éviter la surconsommation des emballages plastiques et jetables, ces derniers ne sont pas fournis.
Pensez également à prendre une gourde.
Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues, cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, nous vous conseillons d'en emmener également.
Les repas du soir en refuge, gîte, camping ou bivouac peuvent être portés et confectionnés par vous-même avec l'aide de l'accompagnateur ou du guide, ou fournis par le refuge ou gîte.
Dans certains refuges d'altitude, surtout en Suisse, il n'y a pas d'eau autre que vendue en bouteille, elle est alors à votre charge (peut dépasser 6 euros la bouteille...).
Encadrement
Chaque raid ou randonnée pédestre est conduit par un(e) accompagnateur (trice) diplômé(e) d'état.
Connaissance de la montagne et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en oeuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Connaissance de la montagne et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en oeuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Encadrement
Chaque raid ou randonnée pédestre est conduit par un(e) accompagnateur (trice) diplômé(e) d'état.
Connaissance de la montagne et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en oeuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Connaissance de la montagne et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en oeuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Informations importantes
Quatre nuits en bivouac sous tente. Vous portez matériel de camping (tente, duvet, matelas, matériel cuisson).
Une nuit en refuge.
Une nuit en refuge.
Pensez à prendre votre drap de duvet.
Une nuit au village sportif UCPA d'Argentière ou gîte voisin.
Pour tout savoir sur la vallée de Chamonix, les conditions en montagne, les remontées mécaniques, les animations, un hébergement
www.chamonix.com
www.compagniedumontblanc.com
www.ohm-chamonix.com
www.chamonixsport.com
Une nuit au village sportif UCPA d'Argentière ou gîte voisin.
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Informations importantes
Quatre nuits en bivouac sous tente. Vous portez matériel de camping (tente, duvet, matelas, matériel cuisson).
Une nuit en refuge. Pensez à prendre votre drap de duvet.
Une nuit au village sportif UCPA d'Argentière ou gîte voisin.
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Une nuit en refuge. Pensez à prendre votre drap de duvet.
Une nuit au village sportif UCPA d'Argentière ou gîte voisin.
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www.chamonix.com
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Hébergement
En majorité, chambres de 4 personnes avec lavabos.
Quelques chambres de 5 et 6 personnes, équipées de lavabos.
Liseuses individuelles.
Quelques chambres de 5 et 6 personnes, équipées de lavabos.
Liseuses individuelles.
Douches et sanitaires collectifs à chaque étage.
Possibilité d'hébergement à 2 (lits séparés) pour les stages adultes de 7 jours sur village sportif à réserver au moment de l'inscription (avec supplément).
Possibilité d'hébergement à 2 (lits séparés) pour les stages adultes de 7 jours sur village sportif à réserver au moment de l'inscription (avec supplément).
Hébergement
En majorité, chambres de 4 personnes avec lavabos.
Quelques chambres de 5 et 6 personnes, équipées de lavabos.
Liseuses individuelles.
Douches et sanitaires collectifs à chaque étage.
Possibilité d'hébergement à 2 (lits séparés) pour les stages adultes de 7 jours sur village sportif à réserver au moment de l'inscription (avec supplément).
Quelques chambres de 5 et 6 personnes, équipées de lavabos.
Liseuses individuelles.
Douches et sanitaires collectifs à chaque étage.
Possibilité d'hébergement à 2 (lits séparés) pour les stages adultes de 7 jours sur village sportif à réserver au moment de l'inscription (avec supplément).