LE SÉJOUR EN BREF
Feel Good/Un programme de 5 jours incluant 8 séances d'activité, 5 séances de Yoga dont une séance de 1h en extérieur dans le magnifique cadre de l’archipel des Glénan, une initiation au paddle, une descente de l’Odet en Kayak, une entrée au Spa. L'objectif de ce séjour est de combiner déconnexion, bien-être et découverte en associant activités douces et immersion nature.
Pendant les séances de Yoga vous mobilisez votre corps, votre esprit et votre respiration pour retrouver ce sentiment de bien-être d'un état de pleine conscience et de relâchement.
Le reste du temps, vous pourrez apprécier l'ambiance conviviale du village sportif avec ses activités de fin de journée et ses soirées organisées.
Vous pourrez aussi découvrir Bénodet, ses activités et son environnement typique de Cornouaille.
LE SÉJOUR EN BREF
Feel Good/Les journées alternent entre séances de Yoga, bien-être et découverte des sites incontournables autour de Bénodet et prendrez le temps de vous détendre au Spa.Un programme de 5 jours incluant 8 séances d'activité, 5 séances de Yoga dont une séance de 1h en extérieur dans le magnifique cadre de l’archipel des Glénan, une initiation au paddle, une descente de l’Odet en Kayak, une entrée au Spa. L'objectif de ce séjour est de combiner déconnexion, bien-être et découverte en associant activités douces et immersion nature.
Pendant les séances de Yoga vous mobilisez votre corps, votre esprit et votre respiration pour retrouver ce sentiment de bien-être d'un état de pleine conscience et de relâchement.
Le reste du temps, vous pourrez apprécier l'ambiance conviviale du village sportif avec ses activités de fin de journée et ses soirées organisées.
Vous pourrez aussi découvrir Bénodet, ses activités et son environnement typique de Cornouaille.
LES TOPS DU PRODUIT
NouveautéMultisports- Yoga et activités douces en pleine nature
- Des spots exceptionnels, la Mer Blanche et l'Archipel des Glénan
- Un programme d'activités varié pour se ressourcer
- Bénodet, une destination cosy à la pointe de la Bretagne
- Hébergement au bord de la lagune
LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté
Multisports
- Yoga et activités douces en pleine nature
- Des spots exceptionnels, la Mer Blanche et l'Archipel des Glénan
- Un programme d'activités varié pour se ressourcer
- Bénodet, une destination cosy à la pointe de la Bretagne
- Hébergement au bord de la lagune
LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE
CONDITION PHYSHIQUE
NIVEAU DE PRATIQUE
Inclus
- Hébergement et restauration en pension complète
- 5 séances de Yoga dont une sur l'Archipel des Glénan
- 1 descente de l’Odet en kayak
- 1 séance de stand-up-paddle
- 1 entrée au SPA de 2h Spa pointe St gilles
- L'animation des soirées
Non inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- La serviette de bain
- Les activités en option sur place
- Les assurances complémentaires
En option
- Hébergement à 2 en chambre double lits séparés
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
J1: Accueil entre 8h30 et 12:30
Déjeuner au village sportif
Rendez-vous à 13h30 pour le briefing d’accueil puis le départ en activité.
Déjeuner au village sportif
Rendez-vous à 13h30 pour le briefing d’accueil puis le départ en activité.
Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif la veille au soir à partir de 18h. Le dîner est servi à 19h30.
Si vous arrivez après la fermeture de l'accueil, vous trouverez sur la porte une enveloppe avec votre code de chambre.
Vous venez entre amis et souhaitez être hébergés dans la même chambre, envoyez nous un courriel à benodet@ucpa.asso.fr
Durant le séjour
J1 à J5 : Les journées alternent entre activités encadrées et activités en autonomie selon le planning défini le jour de votre arrivée.
Yoga : 5 séances dont une séance outdoor sur l'Archipel des Glénan. Asanas, respiration et méditation, vous découvrirez et utiliserez toutes les techniques du Yoga pour retrouver votre équilibre.
Navigation en stand up paddle pour une balade sur la lagune, vous apprécierez le calme et la beauté de ce site exceptionnel.
Découverte de l'archipel des Glénan vous profiterez d'une séance de yoga sur la plage.
Descente de l’Odet en kayak, partez contempler la magnifique rivière entre Quimper et Bénodet à bord d’un kayak.
Pendant le séjour vous disposez d'une entrée pour 2 heures de détente au SPA Aquazen. Prélassez vous dans l'eau chaude de l'espace aquatique et profitez des infrastructures: nage à contre-courant, geyser, banquettes relaxantes, col de cygne, bain bouillonnant et jets massant.
En plus de votre programme, vous pouvez profiter d'activités sportives supplémentaires avec l'UCPA (en supplément et sous réserve de disponibilité) ou avec les structures locales : voile, kayak, surf, golf...
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Navigation en stand up paddle pour une balade sur la lagune, vous apprécierez le calme et la beauté de ce site exceptionnel.
Découverte de l'archipel des Glénan vous profiterez d'une séance de yoga sur la plage.
Descente de l’Odet en kayak, partez contempler la magnifique rivière entre Quimper et Bénodet à bord d’un kayak.
Pendant le séjour vous disposez d'une entrée pour 2 heures de détente au SPA Aquazen. Prélassez vous dans l'eau chaude de l'espace aquatique et profitez des infrastructures: nage à contre-courant, geyser, banquettes relaxantes, col de cygne, bain bouillonnant et jets massant.
En plus de votre programme, vous pouvez profiter d'activités sportives supplémentaires avec l'UCPA (en supplément et sous réserve de disponibilité) ou avec les structures locales : voile, kayak, surf, golf...
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
J5: séance le matin.
Repas du midi et fin du stage après le repas.
Repas du midi et fin du stage après le repas.
SPOT
Lagune de la Mer Blanche
L'Anse blanche du Groasguen
La lagune de la Mer Blanche vit au gré des marées en proposant un cadre idyllique pour la pratique du kite surf, windsurf, stand up paddle ou encore du kayak. C’est une zone protégée classée Natura 2000 bordée par une dune de sable de 5 kilomètres, refuge d’une faune et d’une flore unique à découvrir. Situé en face de l’archipel des Glénan, le site propose également une zone de navigation exclusive, vaste et diversifiée.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Bénodet - Glénan
Chambres de 2, 3 ou 4 personnes avec douches et lavabos.
Les bonnes pratiques de l'UCPA :
- Lors des repas, chacun se sert, débarrasse et nettoie sa table.
- En fin de séjour, retirer ses draps, les disposer dans les bacs prévus à cet effet et passer un coup de propre.
Les équipements du centre
- Espaces de détente, bar, espaces d'animations.
- Location de vélos.
- Beach-volley, ping pong, pétanque, mini foot, slackline, Molky, palets bretons, jeux de société...
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Tout l'équipement nécessaire aux activités est fourni par l'UCPA.
Equipements inclus
Tout l'équipement nécessaire aux activités est fourni par l'UCPA.
Adresse et accès
Venue en voiture :
De Paris, compter 6h de trajet. Après Lorient, N165 jusqu'à la sortie Concarneau/Fouesnant. Suivre la direction Fouesnant, puis Bénodet (D44).
A Bénodet, suivre la signalétique urbaine "Le Letty".
Parking gratuit sur et autour du centre.
Venue en train :
Gare SNCF de Quimper puis ligne de bus régulière n°41. Horaires sur www.viaoo.fr
Taxi : course Quimper/Bénodet : environ 40 euros. Taxi de Cornouaille : 02 98 54 73 74
Village sportif UCPA Bénodet-Glénan:
1, route du Letty - 29950 Bénodet
Tél.: 00 (33) 2 98 57 03 26
Village sportif UCPA Bénodet-Glénan:
1, route du Letty - 29950 Bénodet
Tél.: 00 (33) 2 98 57 03 26
Adresse et accès
Venue en voiture :
De Paris, compter 6h de trajet. Après Lorient, N165 jusqu'à la sortie Concarneau/Fouesnant. Suivre la direction Fouesnant, puis Bénodet (D44). A Bénodet, suivre la signalétique urbaine "Le Letty".
Parking gratuit sur et autour du centre.
Venue en train :
Gare SNCF de Quimper puis ligne de bus régulière n°41. Horaires sur www.viaoo.fr
Taxi : course Quimper/Bénodet : environ 40 euros. Taxi de Cornouaille : 02 98 54 73 74
Village sportif UCPA Bénodet-Glénan:
1, route du Letty - 29950 Bénodet
Tél.: 00 (33) 2 98 57 03 26
De Paris, compter 6h de trajet. Après Lorient, N165 jusqu'à la sortie Concarneau/Fouesnant. Suivre la direction Fouesnant, puis Bénodet (D44). A Bénodet, suivre la signalétique urbaine "Le Letty".
Parking gratuit sur et autour du centre.
Venue en train :
Gare SNCF de Quimper puis ligne de bus régulière n°41. Horaires sur www.viaoo.fr
Taxi : course Quimper/Bénodet : environ 40 euros. Taxi de Cornouaille : 02 98 54 73 74
Village sportif UCPA Bénodet-Glénan:
1, route du Letty - 29950 Bénodet
Tél.: 00 (33) 2 98 57 03 26
Equipements non inclus
Prévoir vos vêtements de rechange ainsi que votre nécessaire de toilette. Les draps sont fournis mais pas les serviettes de toilette.
Pour l'entrée au SPA serviettes non fournies, short de bain.
Equipements non inclus
Prévoir vos vêtements de rechange ainsi que votre nécessaire de toilette. Les draps sont fournis mais pas les serviettes de toilette.
Pour l'entrée au SPA serviettes non fournies, short de bain.
Pour l'entrée au SPA serviettes non fournies, short de bain.
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Niveau technique - Tous niveaux
Niveau technique - Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Niveau technique - Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau technique - Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Restauration
La restauration est servie sous forme de buffets à volonté.
Restauration
La restauration est servie sous forme de buffets à volonté.
Encadrement
Professeur de yoga et moniteurs de sports nautiques
Encadrement
Professeur de yoga et moniteurs de sports nautiques