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E-Bike

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E-Bike

Le E-Bike ou VAE (Vélo à assistance électrique) est un vélo équipé d'un moteur électrique d'assistance qui accompagne le pédalage pour faciliter l'effort. Le moteur ne se met en marche que lorsque l'on pédale. Sa vitesse d'assistance est limitée à 25 km/h. Le E-Bike est l'activité idéale pour des sorties conviviales en groupe, favorisant le partage d'expérience. Il gomme les différences de niveau physique.

Tous les spots UCPA

Le E-Bike ou VAE (Vélo à Assistance Electrique) convient à tous ! Chacun peut sélectionner le niveau d'assistance électrique souhaité en fonction de la difficulté du terrain, sa condition physique et sa motivation.

les + UCPA

  • Un encadrement professionnel assuré par des moniteurs diplômés (ou en cours de formation) en activités liées au cyclisme, formés pour la plupart par l'UCPA.
  • Un contenu pédagogique qui fera de vous un pratiquant autonome, responsable, sachant assurer sa sécurité et celle des autres.
  • Tout est compris : matériel, encadrement, pension complète, assurance Responsabilité Civile.
  • Une ambiance jeune et conviviale, qui place la relation humaine au coeur du programme sportif.
Le mot de l'expert

  • C'est une nouvelle façon de parcourir la campagne et la montagne. Finis les exploits sportifs pour pouvoir profiter des superbes panoramas, des belles descentes, des aventures itinérantes. Il faut pédaler, cela reste un acte sportif pour garder une fréquence de pédalage de base mais l'assistance est un vrai bonheur qui facilite grandement les parcours. C'est une vraie innovation d'accessibilité. De plus, c'est vraiment dans l'esprit UCPA car cela gomme les différences de niveau sportif, tout le monde trouve sa place.

à propos de l'activité
Niveaux d'expertise possibles
Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Ouvert à tous VTT - Vélo

Pas de niveau indiqué, ouvert à tous.

Soit le programme ne demande pas de compétences techniques particulières supérieures au niveau débutant, soit il y a composition de groupes de niveaux homogènes.

Matériel fourni

Tout l'équipement est fourni. Un E-Bike de qualité avec moteur central de 250W, batterie lithium-ion de 400 ou 500 Wh. Le casque est fourni ainsi que tous les équipements relatifs au programme si besoin (sac à dos de randonnée VTT).

Journée type

Le E-Bike se décline en découverte sur des sessions de 2h, aux raids et randonnées itinérants. La gestion de la durée se fait aussi en fonction des éléments (poids, dénivelé, type de terrain, mode d'assistance, etc.) pour gérer l'énergie de la batterie. Cette gestion est collective et permet de profiter pleinement de cette technologie.

Intensité possible
Intensité * Facile - Générique 1

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Intensité * Facile - VTT 1

Intensité physique - * Facile
Environ 30 km / jour et 250 m de dénivelée maximum.

Intensité ** Forme - Générique 2

Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Intensité ** Forme - VTT 2

Intensité physique - ** Forme
Environ 30 km / jour et 600 m de dénivelée maximum.

Encadrement

1 moniteur pour 8 à 12 stagiaires selon le type de programme

La sécurité

Une démarche pédagogique qui place la progression et la maîtrise technique au centre de sa réflexion
Des choix de terrains adaptés au niveau de pratique
Une adaptation permanente aux conditions

Équipement personnel

Chaussures de sport
Short de sport ou cuissard (avec protection)
Maillot manches courtes ou tee-shirt nouveaux textiles respirant
Gants type mitaines ou doigts longs
Veste coupe-vent et imperméable
Lunettes de soleil (indice 3)
Gourde, bidon ou poche à eau
Petite trousse contenant : crème solaire, stick à lèvres, pansements

Réaliser ses rêves de sport

Dans les plus beaux spots naturels d'ici et d'ailleurs, plus de 118 000 jeunes passionnés ont vécu des vacances sportives qui créent du lien et une aventure collective enrichissante et positive. Parmi eux, plus d'un sur deux bénéficie d'une aide au départ.
L'UCPA poursuit son action et reste engagée pour donner au plus grand nombre la possibilité de vivre un sport socialement utile, source d'apprentissages pour chacun et de cohésion sociale.

Le cœur de l'expérience UCPA, c'est révéler sa vraie nature par le sport.

Sortir de chez soi, de son confort, de ses habitudes 
Choisir l'activité qui fait vibrer
Retrouver l'équilibre de la nature 
Partager le même espace et les mêmes sensationsVivre des bons moments avec le moniteur et progresser

Voir que les autres sont dans le même plaisir, sentir qu'on participe, avec d'autres, à une aventure
Goûter au bonheur de moments vrais et revenir plus confiant

Explorer ses passions

Chaque personne, quelles que soient ses envies et ses aptitudes, débutant ou confirmé, trouve sa place au sein du groupe et est accompagné dans sa progression par les animateurs et moniteurs.
La diversité des activités permet à chacun de choisir un séjour qui correspond à ses passions et envies.

La progression pour tous

Elle passe par le plaisir de chacun de réussir, en confiance, à son rythme et sans pression.

L'énergie du collectif

S'épauler, se conseiller, partager ses premières impressions dans la découverte d'une activité, on apprend lus et mieux en petit groupe que tout seul.

L'expérience par l'action

La mise en action rapide, la possibilité de mettre en pratique des nouveaux savoir-faire et savoir être permettent à chacun de révéler ses capacités, de s surprendre et de gagner en confiance, en sécurité.