Biathlon
En initiation, des carabines laser sont utilisées : prise en main rapide, précision et sécurité.
Tous les spots UCPA
les + UCPA
- Une ambiance vraiment sympa et l’esprit de convivialité facilité par une pratique en petits groupes
- Des terrains de jeux adaptés au niveau de chacun
- Un enseignement adapté aux plus jeunes
- Carabines laser pour une pratique sécurisée
- Le ski de fond est une activité enrichissante et très ludique. Le tir à la carabine en plus, le biathlon est idéal pour découvrir de nouvelles sensations ! Passez du cardio à la concentration est un art ! Dans un espace montagnard particulièrement adapté pour découvrir la glisse, le biathlon est aussi une excellente école pour appréhender l’équilibre en glissement pour se diriger ensuite vers le ski alpin.
- Benoît Loucel, expert Neige à l'UCPA
Chaque session de ski de fond est composée d’un apprentissage technique et d’une pratique de l’activité sur les domaines de ski de fond. Votre moniteur vous apprend à vous servir des carabines lasers et vous donne des conseils pour vous concentrer.
Un moniteur pour 12 stagiaires.
Niveau technique - Débutant
Vous débutez l'activité. Site, matériel et pédagogie sont spécialement étudiés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi.
Niveau technique - Ouvert à tous
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Intensité physique - * Facile
Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Bâtons, skis, chaussures adaptés à l’activité.
Carabine laser
Nos programmes se pratiquent dans des espaces nordiques sécurisés et connus de nos moniteurs locaux.
Échauffement, progressivité, terrains adaptés, tout est mis en œuvre pour se faire plaisir.
Les carabines laser garantissent une découverte de l'activité en toute sécurité.
Privilégiez des vêtements confortables, imperméables, isothermes, légers. Le temps change vite en montagne et les écarts de température sont parfois très importants.
Sous-pull fin respirant, veste en polaire, veste imperméable et respirante, pantalon de ski de fond (pas trop chaud, déperlant, permettant une bonne liberté de mouvement), collants ou caleçon chauds, 2 ou 3 paires de chaussettes, gants (1 paire de gants fins, et 1 paire plus chaude), casquette, bonnet ou bandeau, lunettes de soleil filtrant les UV, crème solaire de type écran total et écran labial.
Gourde (ou bouteille plastique) ou thermos, pharmacie personnelle.
Sac à dos (10 à 15L) permettant de porter les affaires de la journée et du pique-nique.
Rendu populaire par Martin Fourcade, le biathlon est une discipline complète. La pratique du tir à la carabine combinée au ski de fond rend l’exercice passionnant, alternance de cardio et de concentration. Nos moniteurs vous apprennent à vous détendre et à reprendre votre souffle face aux cibles. Entre glisse, efforts intense, équilibre et contrôle de soi, vous progressez au cours de la semaine avec votre groupe dans des décors de montagne paisibles.
les + UCPA
- Idéal pour s'évader dans une nature préservée
- Découvrez des régions préservées et authentiques
- Profiter de grands espaces enneigés
- La variété des sites (Alpes, Jura, Lozère)
- Puissance et précision
- Ex-sport confidentiel présent au Jeux Olympiques, le biathlon fait de plus en plus parler de lui ! Et pour cause, c'est un sport complet qui allie physique et mental. Entre sang-froid et cardio, vous ne serrez pas déçu par cette discipline. Les moniteurs UCPA vous conseillent et vous font progresser au cours de votre stage.
- Benoît Loucel, expert Neige à l'UCPA
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Niveau technique - Débutant
Vous débutez l'activité. Site, matériel et pédagogie sont spécialement étudiés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi.
Niveau technique - Ouvert à tous
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Bâtons, skis, chaussures adaptés à l’activité.
Carabine laser
Chaque session de ski de fond est composée d’un apprentissage technique et d’une pratique de l’activité sur les domaines de ski de fond. Découverte d’un nouveau site chaque jour (pique-nique le midi)
Pour le ski de randonnée nordique, vous pratiquez hors des domaines nordiques aménagés et chaque programme se conclut par un mini-raid de 2 ou 3 jours vous permettant de pénétrer au plus profond des espaces naturels et d’affiner votre technique de progression. Les moniteurs vous apprennent à vous servir des carabines en toute sécurité et vous donnent des conseils pour vous concentrer.
Intensité physique - * Facile
Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Intensité physique - ** Forme
Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
En principe 12 personnes maxi pour 1 accompagnateur cependant de nombreux programmes sont limités à 8 afin de pouvoir se rapprocher des sites de pratiques en mini bus
La plupart de nos programmes se pratiquent dans des espaces nordiques sécurisés et connus de nos moniteurs locaux. En initiation, des carabines laser sont utilisées : prise en main rapide, précision et sécurité.
Privilégiez des vêtements confortables, imperméables, isothermes, légers. Le temps change vite en montagne et les écarts de température sont parfois très importants.
Sous-pull fin respirant, veste en polaire, veste imperméable et respirante, pantalon de ski de fond (pas trop chaud, déperlant, permettant une bonne liberté de mouvement), collants ou caleçon chauds, 2 ou 3 paires de chaussettes, gants (1 paire de gants fins, et 1 paire plus chaude), casquette, bonnet ou bandeau, lunettes de soleil filtrant les UV, crème solaire de type écran total et écran labial.
Gourde (ou bouteille plastique) ou thermos, pharmacie personnelle.
Sac à dos (10 à 15L) permettant de porter les affaires de la journée et du pique-nique.
- Paiement sécurisé
- Responsabilité civile incluse
