Cascade de glace
L'activité Cascade de glace consiste à grimper avec du matériel d'alpinisme sur des cascades d'eau gelées par le froid. Une escalade subtile dans un univers étonnant pour grimpeurs et alpinistes, sous forme de stages et de week-ends dans le Queyras.
TOUS LES SPOTS UCPA
Adultes
+18 ans
Grimper sur la glace est un art éphémère : le plaisir rare d'évoluer sur une matière en perpétuelle transformation. Nous vous enseignerons les règles et principes à respecter pour découvrir cet univers froid et magique.
LES + UCPA
- Un encadrement par des guides spécialistes et expérimentés
- Des sites adaptés et même conçus par nos guides
- Du matériel de qualité
- Une ambiance conviviale pendant et après l'activité, un gîte confortable
- Un vrai tout-compris : encadrement, hébergement/restauration, matériel
Le mot de l'expert
- Auparavant réservée à une élite, la cascade de glace est devenue accessible grâce à l'évolution du matériel, l'apparition de sites d'initiations et une pédagogie adaptée. Depuis plus de 20 ans, l'UCPA organise des stages spécifiques pour s'initier ou se perfectionner. Il est malgré tout nécessaire d'avoir déjà pratiqué de l'alpinisme ou de l'escalade.
À PROPOS DE L'ACTIVITÉ
Niveaux d'expertise possibles
Niveau technique - Initié
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Niveau technique - Débutant
Vous débutez l'activité. Site, matériel et pédagogie sont spécialement étudiés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi.
Niveau technique - Niveau 1
- Initiation "Spécial débutant"
Des stages pour découvrir la haute montagne, s'initier aux techniques et savoirs faire de l'alpinisme et débuter dans les meilleurs conditions au sein d'un petit groupe motivé et avec l'expertise et l'enseignement attentif d'un guide de haute montagne. Des séances "écoles" en escalade, neige et glace, une nuit en refuge et la réalisation de voies et sommets en haute montagne sur certains programmes. Vous progresserez en cordées "autonomes" et vous apprendrez les bases d'une pratique responsable.
Expérience requise : Aucune
Important
Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage.
Ne vous surestimez pas.
Niveau technique - Ouvert à tous
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveaux d'expertise possibles
Niveau technique - Initié
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Niveau technique - Débutant
Vous débutez l'activité. Site, matériel et pédagogie sont spécialement étudiés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi.
Niveau technique - Niveau 1
- Initiation "Spécial débutant"
Des stages pour découvrir la haute montagne, s'initier aux techniques et savoirs faire de l'alpinisme et débuter dans les meilleurs conditions au sein d'un petit groupe motivé et avec l'expertise et l'enseignement attentif d'un guide de haute montagne. Des séances "écoles" en escalade, neige et glace, une nuit en refuge et la réalisation de voies et sommets en haute montagne sur certains programmes. Vous progresserez en cordées "autonomes" et vous apprendrez les bases d'une pratique responsable.
Expérience requise : Aucune
Important
Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage.
Ne vous surestimez pas.
Niveau technique - Ouvert à tous
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Matériel fourni
Matériel de qualité grâce à notre partenaire Petzl.
Vous pouvez venir avec votre propre matériel.
Matériel fourni
Matériel de qualité grâce à notre partenaire Petzl.
Vous pouvez venir avec votre propre matériel.
Type de session
Type de session
Intensité possible
Intensité physique - *** Grande forme
Intensité physique - ** Forme
Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
Intensité physique - ** Forme
Un stage ** en alpinisme nécessite d’être en forme pour tenir des efforts d’endurance longs en montées et descentes tout en portant un sac à dos. Dénivelés positifs jusqu’à 1 300 m (300 à 350 m/h).
Niveaux requis :
Vous faites un sport d’endurance régulièrement (1 à 2 fois par semaine) et/ou vous êtes capable de courir 10 km en moins d'1h15 et/ou vous êtes capable de marcher 5h à un bon rythme.
Intensité possible
Intensité physique - *** Grande forme
Pratique sportive régulière à un rythme soutenu. Vous êtes endurant.
Intensité physique - ** Forme
Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
Intensité physique - ** Forme
Un stage ** en alpinisme nécessite d’être en forme pour tenir des efforts d’endurance longs en montées et descentes tout en portant un sac à dos. Dénivelés positifs jusqu’à 1 300 m (300 à 350 m/h).
Niveaux requis :
Vous faites un sport d’endurance régulièrement (1 à 2 fois par semaine) et/ou vous êtes capable de courir 10 km en moins d'1h15 et/ou vous êtes capable de marcher 5h à un bon rythme.
Securité
Des sites spécialement choisis pour la formation
Une adaptation permanente aux conditions
Securité
Des sites spécialement choisis pour la formation
Une adaptation permanente aux conditions
Du matériel de qualité
Ratio d'encadrement
Ratio d'encadrement
Equipement personnel
Une liste détaillée vous sera communiquée pour chaque séjour.
Equipement personnel
Une liste détaillée vous sera communiquée pour chaque séjour.