Adultes
18-55 ans
Colos
6-17 ans
Séjours adultes 18-55 ans
L'esprit nordique, c'est de prendre son temps pour contempler le spectacle toujours changeant du monde du dehors. C'est aussi l'opportunité de se refaire une petite santé parce que le fond c'est bon pour la forme !
Oublié le ski de fond de pépé ! Le classique est, certes, plus tranquille et contemplatif (on «roule» à sa vitesse) mais aujourd'hui, avec le matériel de pointe utilisé en ski de fond, les sensations sont au rendez-vous quand même.
Mais la tendance, bien sûr, est au skating : une pratique intense, sportive, aux sensations de glisse incomparables.
Le vent dans les cheveux, on file à travers les sapins, on avale les bosses, la langue pendue, et on récupère dans des descentes échevelées !
Mais gare ! Apprivoiser la technique ne s'improvise pas. Des conseils de professionnels pour aiguiser ses aptitudes sont indispensables. Une fois le geste compris et acquis, toutefois, le plaisir est là ! L'effort - saine fatigue - aussi.
Le séjour en bref
Infos pratiques
Trustpilot
pas disponible
...C’est complet !
Séjours colos 6-17 ans
L’esprit nordique, c’est de prendre son temps pour contempler le perpétuel mouvement de la nature en hiver. On parcourt la montagne enneigée, skis de fond aux pieds, et c’est toute la simplicité, l’authenticité de la nature que l’on retrouve. Pour les plus sportifs, le skating, aux sensations de glisse plus prononcées, sera un bon complément à votre programme d’entraînement ou vous remettra en bonne condition physique. Nos séjours de ski de randonnée nordique vous donneront l'occasion de sortir des traces et des pistes pour aller, à votre rythme, vagabonder dans la neige fraîche et profiter de ces grands espaces !
Le séjour en bref
Infos pratiques
Trustpilot
pas disponible
...C’est complet !
NOS SPOTS
Retour à la liste des spots
Argentière - Vallée du Mont Blanc
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Lieu de rencontres et d'échanges pour de nombreux jeunes Européens passionnés de montagne
- Au pied du domaine skiable des Grands Montets
- Bâtiment de caractère et confortable, entièrement rénové en 2013
- Magnifique salle à manger face au mont Blanc
Colo 16-17 ans
Les +:
- Séjours labellisés Indépendance pour les 16-17 ans
- Au pied du domaine skiable des Grands-Montets
- Sauna et escalade indoor
Colo 14-17 ans
Les +:
- Guides expérimentés et passionnés de nature
- Piscine chauffée
- Salle d'escalade type bloc (chaussons fournis)
- Parc devant le village sportif avec un terrain de volley-ball, un espace slackline et une piste de pump track
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Une équipe de guides de haute montagne passionnés
- Un village sportif entièrement rénové en 2013
- Des espaces collectifs de qualité
- Une piscine chauffée
- Une salle d'escalade
- Une salle à manger avec terrasses, orientée plein Sud et face au Mont-Blanc
Grand Serre Chevalier
Colo 16-17 ans
Les +:
- Piscine privée extérieure
- Terrasse plein Sud
- Le top des sites multisports
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Village sportif "skis aux pieds"
- Terrasse plein sud
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Piscine extérieure (uniquement ouverte l'été)
- Terrasse plein Sud et son bar
- Terrain de beach volley
- Accès Wifi gratuit au bar
Colo 6-17 ans
Les +:
- Village sportif “skis aux pieds”
- Espaces de convivialité donnant sur la terrasse et la montagne
Les Orres
Colo 6-17 ans
Les +:
- 100 % dédié aux mineurs
- Ambiance fun : soirées danse et grands jeux
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Ski varié et ensoleillé
- Soirée festive le samedi soir
Colo 11-17 ans
Les +:
- Site au cœur de la montagne
- Bike practice
- Terrain de beach volley et slackline en libre accès
Pralognan
Colo 6-11 ans
Les +:
- Village sportif dédié aux 6-13 ans à taille humaine
- Une petite ferme avec des lapins
- Un jardin de plantes aromatiques pour éveiller les enfants à l'environnement
- Un terrain de foot, de badminton, des tables de ping-pong
- Un trampoline et une slackline sur le village sportif
Colo 7-13 ans
Les +:
- Village sportif dédié aux 7-13 ans
- Des équipes attentives aux besoins des enfants
- Un espace détente avec bibliothèque, baby-foot et jeux en libre service
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Spot idéal pour le ski de randonnée
- Entrées à la patinoire et à la piscine incluses dans le forfait
- À 5 minutes à pied des remontées mécaniques et du village
- Piste de ski de fond en face du village sportif
- Balades accessibles en raquettes
Val Cenis
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Skis aux pieds !
- Repas savoyard le samedi soir pour les weekends et breaks
Colo 6-17 ans
Les +:
- Village sportif “skis aux pieds”
- Espace débutant
- Salle de projection home cinéma
- Airbag et snow tubing
LES + UCPA
- La variété des sites (Alpes, Jura, Lozère).
- Une ambiance vraiment sympa et l'esprit de convivialité facilité par une pratique en petits groupes;
- Des terrains de jeux adaptés au niveau de chacun
Le mot de l'expert
Le mot de l'expert
Préparez-vous pour arriver en pleine forme et profiter au maximum :
Pratiquer une activité physique en salle : gym, fitness, etc.
Pratiquer diverses activités de pleine nature : marche nordique, rando, VTT, etc.
Le petit plus : le roller permet de trouver les sensations du pas de patineur
Et pourquoi pas vous essayer au roller avec une paire de bâtons ! (conseil : utilisez des bâtons avec des pointes en tungstène)
À PROPOS DE L'ACTIVITÉ
En ski de fond, seul l’avant du pied est attaché. Le pas est libre avec un déroulé de la cheville. Glisse « verte » par excellence, le ski de fond se pratique sur terrains plats ou vallonnés. A chacun son rythme dans ce sport d’endurance qui demande une finesse technique. Synchronisation et amplitude des mouvements mobiliseront le corps entier. Sport de glisse à part entière, les sensations sont au rendez-vous. Entretenir sa vitesse en dépensant le moins d’énergie est un art... les descentes des jeux d’équilibre !
Le ski de fond comprend 2 techniques :
- Le classique se pratique dans des traces avec des skis possédant un système anti-recul ou un fart de retenue. Le déplacement s'effectue skis parallèles.
- Le skating se pratique avec des skis lisses et rigides. Le déplacement s'effectue les skis divergents (comme en roller). Cette technique se pratique sur des pistes damées. Elle nécessite des pré-requis d'équilibre (roller ou patin à glace).
Niveaux d'expertise possibles
Niveau technique - Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau technique - Assure bien
Vous êtes un pratiquant avec une bonne expérience (4 à 6 semaines de pratique) et vous souhaitez poursuivre votre perfectionnement dans l'activité.
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Niveau technique - Jamais fait
Vous débutez l'activité. Site, matériel et pédagogie sont spécialement étudiés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi.
Niveau technique - Confirmé
Vous évoluez aisément sur pistes en classique ou skating.
Niveau technique - Maîtrise
Vous maîtrisez votre vitesse et vos trajectoires sur pistes rouges lorsque celles-ci sont bien préparées. Lorsque la piste est bosselée, en neige dure ou en neige poudreuse, vous êtes moins à l’aise.
Niveau technique - Débutant
Vous découvrez cette activité pour la première fois et/ou votre expérience est trop faible et remonte à trop longtemps.
Niveau technique - Déjà fait
Vous avez une ou deux semaine de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Niveau technique - Expert
Quels que soient les terrains et les neiges, vous enchaînez aisément et en sécurité tous types de virages (godilles et grandes courbes).Votre expérience vous permet de bien lire le terrain et d'adapter votre technique à toutes les situations que vous pourrez rencontrer en hors-piste : pentes raides, bosses, neige de qualités différentes (profonde, traffolée, croûtée, gelée, ...).
Niveau technique - Maîtrise
Vous maîtrisez le pas glissé et les descentes.
Niveau technique - Expert
Vous êtes un expert dans votre pratique avec de nombreuses expériences vous permettant de pratiquer dans toutes les situations.
Matériel fourni
Type de session
Nous vous proposons de découvrir ou de perfectionner l'efficace technique "tout terrain", dite classique, et le skating, rapide et tout en glisse.
Le ski de fond vous fera vivre les joies d'une balade, la pureté des virages télémark et l'économie dans l'effort.
Intensité possible
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Securité
Leur expérience vous guidera sur des sites adaptés à votre niveau afin que vous puissiez évoluer sereinement sur les pistes ou en randonnée.
- Prise en compte de vos capacités physiques, votre choix de rythme de pratique, échauffement en début de séance
- Prise en compte des facteurs météorologiques, des conditions de pratique, analyse des qualités de neige
- Formation à la sécurité en hors-piste
- Connaissance de l'environnement, respect des règles
- Matériel adapté, vérifié et entretenu par notre équipe, skis adaptés aux normes en vigueur, conseils pour le choix de votre matériel et de vos futurs projets de glisse
- Stretching après l'activité
Ratio d'encadrement
En début de stage, ils constituent des groupes en fonction de vos attentes, de votre niveau et définissent avec vous le déroulement du séjour : découverte du domaine, conseils individuels pour progresser, utilisation du matériel, vidéo.
Equipement personnel
NOS SPOTS
Retour à la liste des spots
Val Cenis
Séjour 18 ans et +
Les +:
- Skis aux pieds !
- Repas savoyard le samedi soir pour les weekends et breaks
Colo 6-17 ans
Les +:
- Village sportif “skis aux pieds”
- Espace débutant
- Salle de projection home cinéma
- Airbag et snow tubing
Vercors
Colo 6-17 ans
Les +:
- Sensations et émotions garanties ! Programme 100 % évasion.Grands espaces nordiques à 3h30 de Paris.
LES + UCPA
- Idéal pour s'évader dans une nature préservée
- Découvrez des régions préservées et authentiques
- Profiter de grands espaces enneigés
- La variété des sites (Alpes, Jura, Lozère)
- Une ambiance vraiment sympa et l’esprit de convivialité facilité par une pratique en petits groupes
- Des terrains de jeux adaptés au niveau de chacun
Le mot de l'expert
Le mot de l'expert
Benoît Loucel, expert Neige à l'UCPA
À PROPOS DE L'ACTIVITÉ
En ski de fond, seul l’avant du pied est attaché. Le pas est libre avec un déroulé de la cheville. Glisse « verte » par excellence, le ski de fond se pratique sur terrains plats ou vallonnés. A chacun son rythme dans ce sport d’endurance qui demande une finesse technique. Synchronisation et amplitude des mouvements mobiliseront le corps entier. Sport de glisse à part entière, les sensations sont au rendez-vous. Entretenir sa vitesse en dépensant le moins d’énergie est un art... les descentes des jeux d’équilibre !
Le ski de fond comprend 2 techniques :
- Le classique se pratique dans des traces avec des skis possédant un système anti-recul ou un fart de retenue. Le déplacement s'effectue skis parallèles.
- Le skating se pratique avec des skis lisses et rigides. Le déplacement s'effectue les skis divergents (comme en roller). Cette technique se pratique sur des pistes damées. Elle nécessite des pré-requis d'équilibre (roller ou patin à glace).
Niveaux d'expertise possibles
Niveau technique - Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Matériel fourni
Type de session
Pour le ski de randonnée nordique, vous pratiquez hors des domaines nordiques aménagés et chaque programme se conclut par un mini-raid de 2 ou 3 jours vous permettant de pénétrer au plus profond des espaces naturels et d’affiner votre technique de progression.
La pratique du ski de fond est essentiellement liée à une autre activité ludique (ski joering / biathon..)
Intensité possible
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Securité
Echauffement, progressivité, terrains adaptés : tout est mis en œuvre pour se faire plaisir.
Ratio d'encadrement
Equipement personnel
Le séjour en bref
Infos pratiques
Trustpilot
pas disponible
...C’est complet !