LE SÉJOUR EN BREF

Sport' Camp
Vous avez entre 11 et 15 ans, ce séjour de 7 jours de tennis vous permet de vous perfectionner dans les techniques qui amélioreront votre jeu. Vous apprenez, notamment avec différents intervenants durant le séjour, les tactiques qui vont vous faire gagner vos matchs.

10 séances de tennis + 1 de multisports.

Venez profiter de l'altitude et de ses bienfaits pour vous affûter et réussir vos compétitions.
3 h d'entraînement par jour + accompagnements sur 1 à 2 tournois homologués par semaine.
Pour que cette semaine soit aussi synonyme de vacances, une activité multisports est également possible en fin de semaine.

LE SÉJOUR EN BREF

Sport' Camp
Vous avez entre 11 et 15 ans, ce séjour de 7 jours de tennis vous permet de vous perfectionner dans les techniques qui amélioreront votre jeu. Vous apprenez, notamment avec différents intervenants durant le séjour, les tactiques qui vont vous faire gagner vos matchs.

10 séances de tennis + 1 de multisports.


Venez profiter de l'altitude et de ses bienfaits pour vous affûter et réussir vos compétitions.
3 h d'entraînement par jour + accompagnements sur 1 à 2 tournois homologués par semaine.
Pour que cette semaine soit aussi synonyme de vacances, une activité multisports est également possible en fin de semaine.

LES + DU SÉJOUR

  • Retours vidéo
  • Travail technique en plateau
  • Tournois
  • Conseils individualisés

LES + DU SÉJOUR

  • Retours vidéo

  • Travail technique en plateau
  • Tournois
  • Conseils individualisés

Tennis

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

11-15 ans

Besoin de conseils ?

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité ** Forme - Générique

Intensité physique - ** Forme Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
NIVEAU
i
Générique - Initié

Niveau technique - Initié Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.

Inclus

  • L'hébergement et la restauration
  • L'encadrement
  • 10 séances de tennis
  • 1 séance de multisports
...
  • Le matériel spécifique
  • L'animation

Non inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Arrivée la veille

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil le dimanche dans la matinée à partir de 8h.

Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 17h et 19h.
...

En cas d'arrivée après 19h, nous vous remercions de prévenir l'accueil du village sportif.

Durant le séjour

Du lundi au vendredi, progression technique, tactique, vidéo, différents coach, match tournois officiel.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
...

Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Fin du séjour le samedi avant 12h.

SPOT

Station des Contamines

Un domaine ensoleillé face au Mont-Blanc

Les Contamines-Montjoie est une commune française située dans le département de la Haute-Savoie, en région Auvergne-Rhône-Alpes.
On accède par Saint-Gervais-les-Bains à cette petite vallée orientée nord-sud qui abrite le village des Contamines-Montjoie, au pied du col du Joly. Les communes limitrophes des Contamines-Montjoie sont Saint-Gervais-les-Bains et Megève en Haute-Savoie, Hauteluce, Beaufort et Bourg-Saint-Maurice en Savoie, puis Courmayeur en vallée d'Aoste. Le village des Contamines-Montjoie est à une altitude de 1164 mètres. Le territoire de la commune est dominé par de nombreux sommets :
- A l'est : c'est le domaine de la haute montagne (les dômes de Miage (3673 m) et l'aiguille de Bionnassay (4052 m) situés dans le massif du Mont-Blanc sont en glace toute l'année).
- A l'ouest : c'est la station de sports d'hiver qui s'étend sur les flancs du mont Joly (2525 m) et permet de rejoindre le domaine skiable de Hauteluce par le col du Joly. Le sommet des pistes, situé sur les pentes de l'aiguille Croche, offre un panorama sur le massif du Mont-Blanc, la chaîne des Aravis et la vallée du Beaufortain.
- Au sud : c'est une voie dite romaine qui mène au col du Bonhomme qui conduit au col du Petit-Saint-Bernard. Cette voie mène aussi au refuge de la Balme, au col de la fenêtre et aux lacs Jovet.

Hébergement

Hébergement Village sportif des Contamines

Chambres de 2 à 5 lits avec lavabo.

Les équipements du centre

  • Bar, salle d'escalade, salle d'animation, piscine chauffée et cool zone.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Tout le matériel nécessaire aux activités est fourni.

Equipements inclus

Tout le matériel nécessaire aux activités est fourni.

Equipements non inclus

Vêtements et équipement personnel que vous pouvez prévoir
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex ou K-Way), cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, chaussettes mi-hautes type bouclette, basket ou tennis pour le soir, gourde ou bouteille plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie, une serviette de bain et de toilette.
...

Argent de poche
30 euros sont suffisant.

Vous pouvez amener votre matériel technique si vous le souhaitez.
N'oubliez pas un cadenas pour votre placard individuel.

Equipements non inclus

Vêtements et équipement personnel que vous pouvez prévoir
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Goretex ou K-Way), cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, chaussettes mi-hautes type bouclette, basket ou tennis pour le soir, gourde ou bouteille plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie, une serviette de bain et de toilette.

Argent de poche
30 euros sont suffisant.

Vous pouvez amener votre matériel technique si vous le souhaitez.
N'oubliez pas un cadenas pour votre placard individuel.

Formalités administratives

Les documents suivants concernant l'enfant sont à ENVOYER IMPÉRATIVEMENT AU MINIMUM 2 SEMAINES AVANT LE DÉBUT DU SÉJOUR :
...
- La fiche sanitaire de liaison (jointe à la confirmation d'inscription), entièrement complétée et signée
- Une photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle)

En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.

Formalités administratives

Les documents suivants concernant l'enfant sont à ENVOYER IMPÉRATIVEMENT AU MINIMUM 2 SEMAINES AVANT LE DÉBUT DU SÉJOUR :
- La fiche sanitaire de liaison (jointe à la confirmation d'inscription), entièrement complétée et signée
- Une photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle)

En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.

Adresse et accès

Vous venez en voiture Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais). En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village.
...
200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous. Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit. Vous venez en train Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA. Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33. Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h. Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.

Village sportif UCPA Les Contamines:


152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.

Village sportif UCPA Les Contamines:


152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60

Intensité physique

Tennis

Intensité physique - ** Forme

...
Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Intensité physique

Tennis

Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Niveau d’expertise

Générique - Initié

Niveau technique - Initié
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.

Niveau d’expertise

Générique - Initié

Niveau technique - Initié
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.

Restauration

La restauration est servie sous forme de buffets à volonté du dimanche midi au samedi matin.
Un goûter est également servi tous les jours en fin d'après-midi.

Restauration

La restauration est servie sous forme de buffets à volonté du dimanche midi au samedi matin.
Un goûter est également servi tous les jours en fin d'après-midi.

Encadrement

Assuré par des moniteurs diplômés, animateurs B.A.F.A. et directeur diplômé B.A.F.D.

Encadrement

Assuré par des moniteurs diplômés, animateurs B.A.F.A. et directeur diplômé B.A.F.D.

Informations importantes

Dans le cadre du séjour, vous allez participer à des tournois.
Si vous possédez une licence FFT (fortement conseillé) merci de nous la faire parvenir par courriel à contamines@ucpa.
...
asso.fr au moins 1 semaine avant votre arrivée.

Informations importantes

Dans le cadre du séjour, vous allez participer à des tournois.
Si vous possédez une licence FFT (fortement conseillé) merci de nous la faire parvenir par courriel à contamines@ucpa.asso.fr au moins 1 semaine avant votre arrivée.

Hébergement

Chambres de 2 à 5 lits avec lavabo.

Hébergement

Chambres de 2 à 5 lits avec lavabo.

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR