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Découverte des calanques Sormiou

Une découverte pas comme les autres, n'hésitez plus, nos kayaks vous attendent.

VOTRE SÉJOUR EN BREF

/Pure sport

Un lieu privilégié, rien qu'à vous pendant 7 jours pour s'initier ou s'améliorer en kayak de mer. Le massif des calanques formé il y a plus de cent millions d'années vous livre d'incroyables secrets. Un spectacle éblouissant vous y donne rendez-vous.

Les Calanques sont des criques rocheuses qui s'enfoncent dans les terres, on y trouve généralement tout au fond une jolie plage propice à une pause baignade. Elles sont bordées par des parois ou des vallons et permettent aux bateaux de venir se mettre à l'abri du vent du large. La nature nous offre là un spectacle éblouissant.
Venez apprendre à diriger votre embarcation, à progresser techniquement pour pagayer sans difficultés dans une mer calme ou agitée et aborder toutes les règles de sécurité relative au kayak de mer, le tout dans des paysages à couper le souffle.
En effet ces embarcations spécifiques avec très peu de tirant d'eau, très maniable, vous permettent d'approcher au plus près du bord de mer, de slalomer entre les cailloux, de rentrer dans les grottes, de voir des criques, des point de vue, des endroits secrets, de pratiquer ce que l'on appel le "rase cailloux", d' aller partout où les randonneurs, les bateaux, ne peuvent pas aller, et ainsi avoir accès à ce que la nature peut offrir de plus beau.

les + du séjour

  • 10 séances de kayak pour se familiariser avec son embarcation et devenir autonome dans la pratique
  • Un village sportif idéalement situé, avec accès direct sur la plage
  • Un spot immergé en plein milieu du Parc national des Calanques
Kayak de mer
Sur site Lieu de pratique sur le site
Âges 18-40 ans
Intensité physique
i Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
niveau
i Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Portage
Inclus
  • L'hébergement
  • La restauration
  • L'encadrement
  • Le matériel spécifique
Non-inclus
  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Dimanche, ouverture du village sportif à 17h.

Après un pot d'accueil et quelques formalités administratives, vous irez vous installer dans les dortoirs, puis nous nous retrouverons à 19h pour un petit mot de bienvenue, la présentation de l'équipe et des différents groupes.
Nous poursuivrons ce temps, juste avant le diner, autour d'un apéro convivial pour vous permettre de faire connaissance.

Pas de navette organisée directement depuis la gare SNCF. Pour ceux qui arrivent de la gare SNCF de Marseille Saint-Charles, vous avez rendez-vous avec l'UCPA le dimanche entre 17h et 18h à l'arrêt de bus Sormiou-Jarre (en face du magasin Leclerc).
Pour les autres, vous avez rendez-vous directement sur le village sportif entre 17h et 18h.?

Durant le séjour

Chaque jour des calanques différentes, des sites magnifiques à visiter en fonction de la météo. Les journées seront continues mais entrecoupées de pique-nique, de baignades, de moment pour découvrir l'environnement, la faune et la flore.

Lundi - Tout en découvrant la calanque de Sormiou et sa grotte du Capelan, vous vous familiariserez avec votre embarcation et les consignes de navigation. Cette première journée sera l'occasion d'intégrer les bons gestes pour pagayer facilement le reste de la semaine.

Mardi - Vous irez à la découverte de Morgiou, de sa grotte bleue et de son petit port de pêche. Vous verrez aussi la calanque de Sugiton avec son rocher atypique du torpilleur ainsi que la plage des pierres tombées.

Mercredi - Partez pour une grande journée à la découverte de l'île de Riou. Vous trouverez là bas la plus belle plage des calanques "monastéria" pour un pique-nique inoubliable. Cette île est également une réserve et un sanctuaire pour les oiseaux marins (puffin cendré, de méditérannée ou encore océanite tempête). Ce sera aussi l'occasion de découvrir l'histoire de Saint-Exupéry, car son avion à été découvert là bas .

Jeudi - Une journée en direction de la calanque d'En-Vau vous attend. Cette calanque reste une des plus belle du massif, elle ressemble à un fyord avec une falaise virtigineuse de chaque coté. Ce sera aussi l'occasion durant l'itinéraire de découvrir des lieux magnifique comme la calanque du Devenson, de l'Eissadon et celle de l'Oule.
Vendredi - Vous irez en direction de la calanque de Podestat pour découvrir le massif de Marseilleveyre.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.Pour info l'activité n'est pas obligatoire , vous pouvez si vous le desirez profiter du centre et de la plage .

Dernier jour

Samedi, après avoir pris votre petit déjeuner et profité d'un dernier bain , vous viendrez régler vos éventuels achat (bar, boutique...).
Ensuite, pour ceux qui se rendent à la gare SNCF de Marseille Saint-Charles, un véhicule UCPA vous ramènera à partir de 9h30 à l'arrêt de bus Sormiou-Jarre.
Vous pouvez prévoir un train retour à partir de 11h.
Pour les autres, vous pouvez profiter du village sportif jusqu'à 11h, son heure de fermeture.

spot
Calanque de Sormiou
Plongée entre mer et montagne

L'un des berceaux de la plongée sous-marine, la calanque de Sormiou est l'une des plus belles et des plus larges du département. Sa plage de sable de 60 mètres de long, ses eaux turquoises marquées par les posidonies, ses cabanons et son Château lui confèrent tout son charme. La calanque de Sormiou est un paradis de la plongée, avec la grande richesse de sa faune et de sa flore sous-marines. Pour les adeptes de randonnées, le col de Sormiou offre une vue imprenable sur la calanque et ses couleurs uniques.

Hébergement
Hébergement Village sportif de Sormiou

Dortoirs de 6 ou 8 personnes avec lits superposés.

Possibilité d'avoir une chambre double selon disponibilité.

Prendre contact avec le village sportif.

Les équipements du centre

2 terrasses extérieures avec vue mer, équipées de tables et chaises.
Une salle de restauration avec une vue imprenable sur la calanque

à propos du séjour
Equipements inclus

Pour le kayak de mer : nous fournissons des embarcations mono ou bi-place, pagaie, jupe, gilet de sauvetage, shorty ou combinaison long john Néoprène, coupe vent, sac étanche.
Tout matériel dégradé ou perdu sera remboursé au tarif UCPA.

Equipements non-inclus

Une lampe électrique, du produit anti-moustique, une gourde d'environ 2 litres, un coupe vent, des sous-vêtements en fibres synthétiques, des lunettes avec cordon, de la crème solaire, casquette ou bob, des chaussures de sport fermées sans lacet pour naviguer et si besoin des boules quies...

Prévoir une douche solaire et un gant de toilette.
Amener pour l'après-activité, palmes, masque et tuba pour la découverte si vous en avez.
Prévoir de quoi régler d'éventuelles dépenses annexe : boutique, bar etc.

Apportez un petit cadenas pour mettre vos affaires de valeurs en sécurité dans des casiers mis à votre disposition (30 x 20 x 25 cm).


Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.

Adresse et accès

Vous venez en voiture :
À Marseille, à partir du tunnel sous le Vieux port, prendre la direction Le Pharo-Les Plages jusqu'à l'escale Borely au bout de la corniche puis à gauche en direction de l'avenue de Bonneveine. Ensuite, continuer sur l'avenue de Hambourg puis sur le chemin du Roy d'Espagne et enfin toujours tout droit sur le chemin de Sormiou jusque dans la Calanque, carte Michelin 84/3.

Attention : L'accès à la calanque de Sormiou est fermé et gardé tous les weekends d'avril à juin et tous les jours du 1er juin au 30 septembre (entre 8h et 19h30). Pour passer, présentez aux gardiens votre fiche d'inscription UCPA.
Parking payant dans la Calanque, 9 euros pour un break et 18 euros pour un stage d'une semaine.


Vous venez en train :
Aucune navette UCPA n'est organisée directement depuis la gare.
Il faut depuis la gare de Marseille Saint-Charles, prendre le métro ligne 2 jusqu'à la station "Rond-Point du Prado", puis le bus n°23 direction Beauvallon, jusqu'à l'arrêt de bus "Sormiou-Jarre" (en face du magasin Leclerc) où vous avez rendez-vous le lundi matin entre 10h30 et 11h30 pour les stages 5 jours ou le dimanche après-midi entre 17h et 18h pour les stages 7 jours. Un véhicule UCPA viendra vous chercher à cet arrêt de bus. Il n'est pas nécessaire de réserver la navette UCPA.
En dehors de ces horaires, il faudra vous rendre sur le centre par vos propres moyens.
Le tarif d'une course en taxi depuis le rond point du Prado, vous coûtera environ 30 euros.
Le trajet de la gare à l'arrêt de bus est à votre charge (1,8 euros environ) et de 40 minutes à 1 heure, (bus urbains toutes les heures rondes le dimanche et toutes les 20 minutes en semaine).
Pas de transport à Marseille le 1er mai, nous vous récupérons directement à la gare exceptionnellement ce jour là.

Village sportif UCPA de Sormiou
Chemin de Sormiou, Calanque de Sormiou - BP 91
13009 Marseille
06 79 24 35 14
Equipements inclus

Pour le kayak de mer : nous fournissons des embarcations mono ou bi-place, pagaie, jupe, gilet de sauvetage, shorty ou combinaison long john Néoprène, coupe vent, sac étanche.
Tout matériel dégradé ou perdu sera remboursé au tarif UCPA.

Equipements non-inclus

Une lampe électrique, du produit anti-moustique, une gourde d'environ 2 litres, un coupe vent, des sous-vêtements en fibres synthétiques, des lunettes avec cordon, de la crème solaire, casquette ou bob, des chaussures de sport fermées sans lacet pour naviguer et si besoin des boules quies...

Prévoir une douche solaire et un gant de toilette.
Amener pour l'après-activité, palmes, masque et tuba pour la découverte si vous en avez.
Prévoir de quoi régler d'éventuelles dépenses annexe : boutique, bar etc.

Apportez un petit cadenas pour mettre vos affaires de valeurs en sécurité dans des casiers mis à votre disposition (30 x 20 x 25 cm).


Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.

Adresse et accès
Possibilité d'avoir une chambre double selon disponibilité. Prendre contact avec le village sportif.

Vous venez en voiture :
À Marseille, à partir du tunnel sous le Vieux port, prendre la direction Le Pharo-Les Plages jusqu'à l'escale Borely au bout de la corniche puis à gauche en direction de l'avenue de Bonneveine. Ensuite, continuer sur l'avenue de Hambourg puis sur le chemin du Roy d'Espagne et enfin toujours tout droit sur le chemin de Sormiou jusque dans la Calanque, carte Michelin 84/3.

Attention : L'accès à la calanque de Sormiou est fermé et gardé tous les weekends d'avril à juin et tous les jours du 1er juin au 30 septembre (entre 8h et 19h30). Pour passer, présentez aux gardiens votre fiche d'inscription UCPA.
Parking payant dans la Calanque, 9 euros pour un break et 18 euros pour un stage d'une semaine.


Vous venez en train :
Aucune navette UCPA n'est organisée directement depuis la gare.
Il faut depuis la gare de Marseille Saint-Charles, prendre le métro ligne 2 jusqu'à la station "Rond-Point du Prado", puis le bus n°23 direction Beauvallon, jusqu'à l'arrêt de bus "Sormiou-Jarre" (en face du magasin Leclerc) où vous avez rendez-vous le lundi matin entre 10h30 et 11h30 pour les stages 5 jours ou le dimanche après-midi entre 17h et 18h pour les stages 7 jours. Un véhicule UCPA viendra vous chercher à cet arrêt de bus. Il n'est pas nécessaire de réserver la navette UCPA.
En dehors de ces horaires, il faudra vous rendre sur le centre par vos propres moyens.
Le tarif d'une course en taxi depuis le rond point du Prado, vous coûtera environ 30 euros.
Le trajet de la gare à l'arrêt de bus est à votre charge (1,8 euros environ) et de 40 minutes à 1 heure, (bus urbains toutes les heures rondes le dimanche et toutes les 20 minutes en semaine).
Pas de transport à Marseille le 1er mai, nous vous récupérons directement à la gare exceptionnellement ce jour là. Village sportif UCPA de Sormiou
Chemin de Sormiou, Calanque de Sormiou - BP 91
13009 Marseille
06 79 24 35 14

Intensité physique

Kayak de mer Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d'expertise

Générique - Ouvert à tous Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Encadrement

Moniteur diplômé, breveté d'état dans la discipline concernée.

Météo

ensoleillé

Informations pratiques

Possibilité d'avoir une chambre double selon disponibilité. Prendre contact avec le village sportif.

Restauration

Notre chef de cuisine vous proposent des menus variés et équilibrés correspondant à vos besoins quotidiens.
Petit déjeuner amélioré, fromage, oeufs, jambon, jus de fruits frais... Les repas se prendrons sur le centre dans notre salle à manger ou sur la terrasse exterieur avec leur vue mer incroyable . Le midi, vous pique-niquez sur le lieu de l'activité. Prévoir votre gourde d'eau.

Hébergement

Dortoirs de 6 ou 8 personnes avec lits superposés.

Possibilité d'avoir une chambre double selon disponibilité.

Prendre contact avec le village sportif.

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