LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/Les Calanques sont des criques rocheuses qui s'enfoncent dans les terres, on y trouve généralement tout au fond une jolie plage propice à une pause baignade. Elles sont bordées par des parois ou des vallons et permettent aux bateaux de venir se mettre à l'abri du vent du large.
La nature nous offre là un spectacle éblouissant.
Venez apprendre à diriger votre embarcation, à progresser techniquement pour pagayer sans difficultés dans une mer calme ou agitée et aborder toutes les règles de sécurité relative au kayak de mer, le tout dans des paysages à couper le souffle.
En effet ces embarcations spécifiques avec très peu de tirant d'eau, très maniable, vous permettent d'approcher au plus près du bord de mer, de slalomer entre les cailloux, de rentrer dans les grottes, de voir des criques, des point de vue, des endroits secrets, de pratiquer ce que l'on appel le "rase cailloux", d' aller partout où les randonneurs, les bateaux, ne peuvent pas aller, et ainsi avoir accès à ce que la nature peut offrir de plus beau.
LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/Un lieu privilégié, rien qu'à vous pendant 7 jours pour s'initier ou s'améliorer en kayak de mer. Le massif des calanques formé il y a plus de cent millions d'années vous livre d'incroyables secrets. Un spectacle éblouissant vous y donne rendez-vous.Les Calanques sont des criques rocheuses qui s'enfoncent dans les terres, on y trouve généralement tout au fond une jolie plage propice à une pause baignade. Elles sont bordées par des parois ou des vallons et permettent aux bateaux de venir se mettre à l'abri du vent du large.
La nature nous offre là un spectacle éblouissant.
Venez apprendre à diriger votre embarcation, à progresser techniquement pour pagayer sans difficultés dans une mer calme ou agitée et aborder toutes les règles de sécurité relative au kayak de mer, le tout dans des paysages à couper le souffle.
En effet ces embarcations spécifiques avec très peu de tirant d'eau, très maniable, vous permettent d'approcher au plus près du bord de mer, de slalomer entre les cailloux, de rentrer dans les grottes, de voir des criques, des point de vue, des endroits secrets, de pratiquer ce que l'on appel le "rase cailloux", d' aller partout où les randonneurs, les bateaux, ne peuvent pas aller, et ainsi avoir accès à ce que la nature peut offrir de plus beau.
LES TOPS DU PRODUIT
- 10 séances de kayak pour se familiariser avec son embarcation et devenir autonome dans la pratique
- Un village sportif idéalement situé, avec accès direct sur la plage
- Un spot immergé en plein milieu du Parc national des Calanques
LES TOPS DU PRODUIT
- 10 séances de kayak pour se familiariser avec son embarcation et devenir autonome dans la pratique
- Un village sportif idéalement situé, avec accès direct sur la plage
- Un spot immergé en plein milieu du Parc national des Calanques
Inclus
- L'hébergement
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- 10 séances de kayak
Non inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Dimanche, ouverture du village sportif à 17h.
Après un pot d'accueil et quelques formalités administratives, vous irez vous installer dans les dortoirs, puis nous nous retrouverons à 19h pour un petit mot de bienvenue, la présentation de l'équipe et des différents groupes.
Après un pot d'accueil et quelques formalités administratives, vous irez vous installer dans les dortoirs, puis nous nous retrouverons à 19h pour un petit mot de bienvenue, la présentation de l'équipe et des différents groupes.
Nous poursuivrons ce temps, juste avant le dîner, autour d'un apéro convivial pour vous permettre de faire connaissance.
Pas de navette organisée directement depuis la gare SNCF. Pour ceux qui arrivent de la gare SNCF de Marseille Saint-Charles, vous avez rendez-vous avec l'UCPA le dimanche entre 17h et 18h à l'arrêt de bus Sormiou-Jarre.
Pour les autres, vous avez rendez-vous directement sur le village sportif entre 17h et 18h.
Pas de navette organisée directement depuis la gare SNCF. Pour ceux qui arrivent de la gare SNCF de Marseille Saint-Charles, vous avez rendez-vous avec l'UCPA le dimanche entre 17h et 18h à l'arrêt de bus Sormiou-Jarre.
Pour les autres, vous avez rendez-vous directement sur le village sportif entre 17h et 18h.
Durant le séjour
Chaque jour des calanques différentes, des sites magnifiques à visiter en fonction de la météo. Les journées seront continues mais entrecoupées de pique-nique, de baignades, de moment pour découvrir l'environnement, la faune et la flore.
Lundi - Tout en découvrant la calanque de Sormiou et sa grotte du Capelan, vous vous familiariserez avec votre embarcation et les consignes de navigation. Cette première journée sera l'occasion d'intégrer les bons gestes pour pagayer facilement le reste de la semaine.
Mardi - Vous irez à la découverte de Morgiou, de sa grotte bleue et de son petit port de pêche. Vous verrez aussi la calanque de Sugiton avec son rocher atypique du torpilleur ainsi que la plage des pierres tombées.
Mercredi - Partez pour une grande journée à la découverte de l'île de Riou. Vous trouverez là bas la plus belle plage des calanques "monasteria" pour un pique-nique inoubliable. Cette île est également une réserve et un sanctuaire pour les oiseaux marins (puffin cendré, de méditerranée ou encore océanite tempête). Ce sera aussi l'occasion de découvrir l'histoire de Saint-Exupéry, car son avion à été découvert là bas .
Jeudi - Une journée en direction de la calanque d'En-Vau vous attend. Cette calanque est la belle du massif, elle ressemble à un fjord bordé par une falaise vertigineuse de chaque côté. Durant cette traversée nous découvrirons également des lieux magnifiques comme la calanque du Devenson, de l'Eissadon ou celle de l'Oule.
Vendredi - Vous partirez en direction de la calanque de Podestat pour découvrir le massif de Marseilleveyre et les îles environnantes
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants. Pour info l'activité n'est pas obligatoire , vous pouvez si vous le désirez profiter du centre et de la plage .
Mardi - Vous irez à la découverte de Morgiou, de sa grotte bleue et de son petit port de pêche. Vous verrez aussi la calanque de Sugiton avec son rocher atypique du torpilleur ainsi que la plage des pierres tombées.
Mercredi - Partez pour une grande journée à la découverte de l'île de Riou. Vous trouverez là bas la plus belle plage des calanques "monasteria" pour un pique-nique inoubliable. Cette île est également une réserve et un sanctuaire pour les oiseaux marins (puffin cendré, de méditerranée ou encore océanite tempête). Ce sera aussi l'occasion de découvrir l'histoire de Saint-Exupéry, car son avion à été découvert là bas .
Jeudi - Une journée en direction de la calanque d'En-Vau vous attend. Cette calanque est la belle du massif, elle ressemble à un fjord bordé par une falaise vertigineuse de chaque côté. Durant cette traversée nous découvrirons également des lieux magnifiques comme la calanque du Devenson, de l'Eissadon ou celle de l'Oule.
Vendredi - Vous partirez en direction de la calanque de Podestat pour découvrir le massif de Marseilleveyre et les îles environnantes
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants. Pour info l'activité n'est pas obligatoire , vous pouvez si vous le désirez profiter du centre et de la plage .
Dernier jour
Samedi, après avoir pris votre petit déjeuner et profiter d'un dernier bain , vous viendrez régler vos éventuels achats (bar, boutique...).
Ensuite, pour ceux qui se rendent à la gare SNCF de Marseille Saint-Charles, un véhicule UCPA vous ramènera à partir de 9h30 à l'arrêt de bus Sormiou-Jarre.
Vous pouvez prévoir un train retour à partir de 11h.
Pour les autres, vous pouvez profiter du village sportif jusqu'à 11h, son heure de fermeture.
Vous pouvez prévoir un train retour à partir de 11h.
Pour les autres, vous pouvez profiter du village sportif jusqu'à 11h, son heure de fermeture.
SPOT
Parc National des Calanques de Marseille
Le joyau naturel des Calanques
Le Parc national des Calanques fait partie des dix parcs nationaux français, c'est un joyau naturel connu dans le monde entier. Ses falaises calcaires plongeant dans la mer composent des paysages grandioses qui font sa réputation. Aux portes de Marseille, ce territoire à la biodiversité et au patrimoine culturel unique se découvre avec de multiples activités. C'est un site incontournable pour l'escalade, en couenne comme en grandes voies. Ses nombreux itinéraires de randonnées offrent des points de vue uniques pour les trekkeurs. Enfin, le kayak de mer permettra la découverte de ce fantastique univers par la mer.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Sormiou
40 places / dortoirs mixtes de 6 ou 8 personnes
Sanitaire avec lavabos , pas de douche sur place (prévoir une douche solaire pour se laver ou un gant de toilette).
Les équipements du centre
- 2 terrasses extérieures avec vue mer, équipées de tables et chaises.
- Une salle de restauration avec une vue imprenable sur la calanque
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Pour le kayak de mer : nous fournissons des embarcations mono ou bi-place, pagaie, jupe, gilet de sauvetage, shorty ou combinaison long john Néoprène, coupe vent, sac étanche.
Tout matériel dégradé ou perdu sera remboursé au tarif UCPA.
Equipements inclus
Pour le kayak de mer : nous fournissons des embarcations mono ou bi-place, pagaie, jupe, gilet de sauvetage, shorty ou combinaison long john Néoprène, coupe vent, sac étanche.
Tout matériel dégradé ou perdu sera remboursé au tarif UCPA.
Tout matériel dégradé ou perdu sera remboursé au tarif UCPA.
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
À Marseille, à partir du tunnel sous le Vieux port, prendre la direction Le Pharo-Les Plages jusqu'à l'escale Borely au bout de la corniche puis à gauche en direction de l'avenue de Bonneveine.
Ensuite, continuer sur l'avenue de Hambourg puis sur le chemin du Roy d'Espagne et enfin toujours tout droit sur le chemin de Sormiou jusque dans la Calanque, carte Michelin 84/3.
Attention : L'accès à la calanque de Sormiou est fermé et gardé tous les weekends d'avril à juin et tous les jours du 1er juin au 30 septembre (entre 8h et 19h30). Pour passer, présentez aux gardiens votre fiche d'inscription UCPA.
Parking payant dans la Calanque, 9 euros pour un break et 18 euros pour un stage d'une semaine.
Vous venez en train :
Aucune navette UCPA n'est organisée directement depuis la gare.
Il faut depuis la gare de Marseille Saint-Charles, prendre le métro ligne 2 jusqu'à la station "Rond-Point du Prado", puis le bus n°23 direction Beauvallon, jusqu'à l'arrêt de bus "Sormiou-Jarre" (en face du magasin Leclerc) où vous avez rendez-vous le lundi matin entre 10h30 et 11h30 pour les stages 5 jours ou le dimanche après-midi entre 17h et 18h pour les stages 7 jours. Un véhicule UCPA viendra vous chercher à cet arrêt de bus. Il n'est pas nécessaire de réserver la navette UCPA.
En dehors de ces horaires, il faudra vous rendre sur le centre par vos propres moyens.
Le tarif d'une course en taxi depuis le rond point du Prado, vous coûtera environ 30 euros.
Le trajet de la gare à l'arrêt de bus est à votre charge (1,8 euros environ) et de 40 minutes à 1 heure, (bus urbains toutes les heures rondes le dimanche et toutes les 20 minutes en semaine).
Pas de transport à Marseille le 1er mai, nous vous récupérons directement à la gare exceptionnellement ce jour là.
Village sportif UCPA de Sormiou :
Chemin de Sormiou, Calanque de Sormiou - BP 91 - 13009 Marseille
Tél.: 06 79 24 35 14
Village sportif UCPA de Sormiou :
Chemin de Sormiou, Calanque de Sormiou - BP 91 - 13009 Marseille
Tél.: 06 79 24 35 14
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
À Marseille, à partir du tunnel sous le Vieux port, prendre la direction Le Pharo-Les Plages jusqu'à l'escale Borely au bout de la corniche puis à gauche en direction de l'avenue de Bonneveine. Ensuite, continuer sur l'avenue de Hambourg puis sur le chemin du Roy d'Espagne et enfin toujours tout droit sur le chemin de Sormiou jusque dans la Calanque, carte Michelin 84/3.
Attention : L'accès à la calanque de Sormiou est fermé et gardé tous les weekends d'avril à juin et tous les jours du 1er juin au 30 septembre (entre 8h et 19h30). Pour passer, présentez aux gardiens votre fiche d'inscription UCPA.
Parking payant dans la Calanque, 9 euros pour un break et 18 euros pour un stage d'une semaine.
Vous venez en train :
Aucune navette UCPA n'est organisée directement depuis la gare.
Il faut depuis la gare de Marseille Saint-Charles, prendre le métro ligne 2 jusqu'à la station "Rond-Point du Prado", puis le bus n°23 direction Beauvallon, jusqu'à l'arrêt de bus "Sormiou-Jarre" (en face du magasin Leclerc) où vous avez rendez-vous le lundi matin entre 10h30 et 11h30 pour les stages 5 jours ou le dimanche après-midi entre 17h et 18h pour les stages 7 jours. Un véhicule UCPA viendra vous chercher à cet arrêt de bus. Il n'est pas nécessaire de réserver la navette UCPA.
En dehors de ces horaires, il faudra vous rendre sur le centre par vos propres moyens.
Le tarif d'une course en taxi depuis le rond point du Prado, vous coûtera environ 30 euros.
Le trajet de la gare à l'arrêt de bus est à votre charge (1,8 euros environ) et de 40 minutes à 1 heure, (bus urbains toutes les heures rondes le dimanche et toutes les 20 minutes en semaine).
Pas de transport à Marseille le 1er mai, nous vous récupérons directement à la gare exceptionnellement ce jour là.
Village sportif UCPA de Sormiou :
Chemin de Sormiou, Calanque de Sormiou - BP 91 - 13009 Marseille
Tél.: 06 79 24 35 14
À Marseille, à partir du tunnel sous le Vieux port, prendre la direction Le Pharo-Les Plages jusqu'à l'escale Borely au bout de la corniche puis à gauche en direction de l'avenue de Bonneveine. Ensuite, continuer sur l'avenue de Hambourg puis sur le chemin du Roy d'Espagne et enfin toujours tout droit sur le chemin de Sormiou jusque dans la Calanque, carte Michelin 84/3.
Attention : L'accès à la calanque de Sormiou est fermé et gardé tous les weekends d'avril à juin et tous les jours du 1er juin au 30 septembre (entre 8h et 19h30). Pour passer, présentez aux gardiens votre fiche d'inscription UCPA.
Parking payant dans la Calanque, 9 euros pour un break et 18 euros pour un stage d'une semaine.
Vous venez en train :
Aucune navette UCPA n'est organisée directement depuis la gare.
Il faut depuis la gare de Marseille Saint-Charles, prendre le métro ligne 2 jusqu'à la station "Rond-Point du Prado", puis le bus n°23 direction Beauvallon, jusqu'à l'arrêt de bus "Sormiou-Jarre" (en face du magasin Leclerc) où vous avez rendez-vous le lundi matin entre 10h30 et 11h30 pour les stages 5 jours ou le dimanche après-midi entre 17h et 18h pour les stages 7 jours. Un véhicule UCPA viendra vous chercher à cet arrêt de bus. Il n'est pas nécessaire de réserver la navette UCPA.
En dehors de ces horaires, il faudra vous rendre sur le centre par vos propres moyens.
Le tarif d'une course en taxi depuis le rond point du Prado, vous coûtera environ 30 euros.
Le trajet de la gare à l'arrêt de bus est à votre charge (1,8 euros environ) et de 40 minutes à 1 heure, (bus urbains toutes les heures rondes le dimanche et toutes les 20 minutes en semaine).
Pas de transport à Marseille le 1er mai, nous vous récupérons directement à la gare exceptionnellement ce jour là.
Village sportif UCPA de Sormiou :
Chemin de Sormiou, Calanque de Sormiou - BP 91 - 13009 Marseille
Tél.: 06 79 24 35 14
Equipements non inclus
Une lampe électrique, du produit anti-moustique, une gourde d'environ 2 litres, un coupe vent, des sous-vêtements en fibres synthétiques, des lunettes avec cordon, de la crème solaire, casquette ou bob, des chaussures de sport fermées sans lacet pour naviguer et si besoin des boules quies...
Prévoir une douche solaire et un gant de toilette.
Amener pour l'après-activité, palmes, masque et tuba pour la découverte si vous en avez.
Prévoir de quoi régler d'éventuelles dépenses annexes : boutique, bar etc.
Apportez un petit cadenas pour mettre vos affaires de valeurs en sécurité dans des casiers mis à votre disposition (30 x 20 x 25 cm).
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Amener pour l'après-activité, palmes, masque et tuba pour la découverte si vous en avez.
Prévoir de quoi régler d'éventuelles dépenses annexes : boutique, bar etc.
Apportez un petit cadenas pour mettre vos affaires de valeurs en sécurité dans des casiers mis à votre disposition (30 x 20 x 25 cm).
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Equipements non inclus
Une lampe électrique, du produit anti-moustique, une gourde d'environ 2 litres, un coupe vent, des sous-vêtements en fibres synthétiques, des lunettes avec cordon, de la crème solaire, casquette ou bob, des chaussures de sport fermées sans lacet pour naviguer et si besoin des boules quies...
Prévoir une douche solaire et un gant de toilette.
Amener pour l'après-activité, palmes, masque et tuba pour la découverte si vous en avez.
Prévoir de quoi régler d'éventuelles dépenses annexes : boutique, bar etc.
Apportez un petit cadenas pour mettre vos affaires de valeurs en sécurité dans des casiers mis à votre disposition (30 x 20 x 25 cm).
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Prévoir une douche solaire et un gant de toilette.
Amener pour l'après-activité, palmes, masque et tuba pour la découverte si vous en avez.
Prévoir de quoi régler d'éventuelles dépenses annexes : boutique, bar etc.
Apportez un petit cadenas pour mettre vos affaires de valeurs en sécurité dans des casiers mis à votre disposition (30 x 20 x 25 cm).
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Niveau technique - Tous niveaux
Niveau technique - Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Niveau technique - Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau technique - Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Restauration
Notre chef de cuisine vous propose des menus variés et équilibrés correspondant à vos besoins quotidiens.
Petit déjeuner amélioré, fromage, oeufs, jambon, jus de fruits frais...
Petit déjeuner amélioré, fromage, oeufs, jambon, jus de fruits frais...
Les repas se prendront sur le centre dans notre salle à manger ou sur la terrasse extérieur avec leur vue mer incroyable. Le midi, vous pique-niquez sur le lieu de l'activité. Prévoir votre gourde d'eau.
Restauration
Notre chef de cuisine vous propose des menus variés et équilibrés correspondant à vos besoins quotidiens.
Petit déjeuner amélioré, fromage, oeufs, jambon, jus de fruits frais... Les repas se prendront sur le centre dans notre salle à manger ou sur la terrasse extérieur avec leur vue mer incroyable. Le midi, vous pique-niquez sur le lieu de l'activité. Prévoir votre gourde d'eau.
Petit déjeuner amélioré, fromage, oeufs, jambon, jus de fruits frais... Les repas se prendront sur le centre dans notre salle à manger ou sur la terrasse extérieur avec leur vue mer incroyable. Le midi, vous pique-niquez sur le lieu de l'activité. Prévoir votre gourde d'eau.
Encadrement
Moniteur diplômé, breveté d'état dans la discipline concernée.
Encadrement
Moniteur diplômé, breveté d'état dans la discipline concernée.