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Alpinisme spécial débutant Massif des Écrins Grand Serre Chevalier

Venez découvrir l'Alpinisme et la Haute Montagne d'une façon simple et ludique.

VOTRE SÉJOUR EN BREF

Pure sport/

Réservé aux débutants, ce séjour vous permettra de vous initier à l'alpinisme en toute sérénité.

Ce séjour vous permettra de faire le pas de la randonnée vers l'alpinisme avec une première course de neige et de rocher. Vous vous initierez aux techniques d'escalade, de cramponnage sur glacier, de marche sur neige. Vous serez formé à la sécurité en cordée, indispensable dans cet environnement de Haute Montagne.
Une nuit en refuge d'altitude.

Le centre accueille des juniors de 16-17 ans qui seront mixés au groupe.

les + du séjour

  • Approche simple et ludique pour découvrir la haute montagne
  • 1 guide pour 6
  • Alternance nuits en refuge et en village sportif
Alpinisme
Sur site Lieu de pratique sur le site
Âges 18-40 ans
Intensité physique
i Intensité physique - ** Forme
Un stage ** en alpinisme nécessite d’être en forme pour tenir des efforts d’endurance longs en montées et descentes tout en portant un sac à dos. Dénivelés positif jusqu’à 1 300 m (300 à 350 m/h).

Niveaux requis
Vous faîtes un sport d’endurance régulièrement 1 à 2 fois par semaine/vous êtes capable de courir 10 km en moins de 1h15 ou vous êtes capable de marcher 5h à un bon rythme.
niveau
i Niveau technique - Niveau 1

- Initiation "Spécial débutant"

Des stages pour découvrir la haute montagne, s'initier aux techniques et savoirs faire de l'alpinisme et débuter dans les meilleurs conditions au sein d'un petit groupe motivé et avec l'expertise et l'enseignement attentif d'un guide de haute montagne. Des séances "écoles" en escalade, neige et glace, une nuit en refuge et la réalisation de voies et sommets en haute montagne sur certains programmes. Vous progresserez en cordées "autonomes" et vous apprendrez les bases d'une pratique responsable.

Expérience requise : Aucune

Important

Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage.
Ne vous surestimez pas.
Portage
i Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Inclus
  • L'hébergement
  • La restauration
  • L'encadrement
  • Le matériel spécifique
  • L'animation
  • Les transferts locaux (cependant pour certains programmes, et pour plus de souplesse, nous vous solliciterons peut-être pour utiliser vos véhicules personnels, moyennant défraiement et assurance)
Non-inclus
  • Le transport
  • L'équipement personnel (les refuges disposent de couvertures, il n'est donc pas nécessaire d'amener un sac de couchage. En revanche, il est conseillé d'avoir un drap de sac ("sac à viande"))
  • Les assurances complémentaires
  • Les consommations au bar du village sportif
En option
  • Arrivée la veille
  • Hébergement à 2 en appelant le 32 60 dites UCPA (service 0,15 € / min + prix appel)
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Accueil et distribution des logements à partir de 8h.
Balade d'oxygénation à 11h. Faites connaissance avec votre groupe en participant à une petite course d'orientation à 14h.
Réunion d'ouverture de séjour à 17h30 suivi d'un pot de bienvenue.

Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 18h et 20h.

Durant le séjour

Lundi - Sortie journée / Le rocher
Savoir s'encorder, assurer. Grimper bien en équilibre sur les pieds, descendre en "moulinette".

Mardi - Sortie journée / La glace
Site de la Meije ou glacier Blanc. Utilisation des crampons, du piolet. Progression encordée sur un glacier.

Mercredi - Sortie journée / La neige
Marcher sur une pente enneigée, savoir glisser et s'arrêter, descendre en "ramasse".
Réalisation d'une première petite course
Nuit au village sportif.

Jeudi - Montée au refuge de Chancel depuis les remontées de La Grave, ambiance "haute montagne"'
Nuit au refuge.

Vendredi - Plusieurs ascensions sont possibles, course de neige ou de rocher en fonction des niveaux et des conditions. Retour au village sportif.

Ces séjours mixent des 16-17 ans avec des adultes pendant tous les temps du séjour.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Fin du séjour le samedi à 14h après le déjeuner.

spot
texte alternatif
Massif des Ecrins / massif de la Meije
L'Eldorado des randonneurs et alpinistes aguerris

La Meije est une montagne du bassin de l'Oisans en bordure Nord-Ouest du Massif des Écrins. La Meije se compose de 3 principaux sommets : Le Grand Pic, son point culminant à 3893m, le Doigt de Dieu à 397m et pour la Meije Orientale à 389m.
Le Grand Pic de la Meije est le 2e sommet majeur des Écrins après la Barre des Écrins, dont la pointe culmine à plus de 4100 mètres d'altitude. Cette vue étourdissante vous propose un grand nombre d'activités pour les petits comme pour les grands, pour les débutants comme pour les experts. Un lieu parfait pour pratiquer des activités extrêmes.

Hébergement
texte alternatif
Hébergement Village sportif du Grand Serre Chevalier

Le village sportif de Serre Chevalier est idéalement situé au cœur des sites de pratiques. Les chambres sont fonctionnelles et confortables, de 4 personnes en majorité et quelques unes de 5 et 6 lits, avec des douches et lavabos privatifs, donnant très souvent accès aux balcons et terrasses orientés plein sud.
Tous les lits sont en 2 mètres.
Possibilité de réserver une chambre à 2 au moment de l'inscription (avec supplément).

Les équipements du centre

Gratuit sur le centre
Espaces détente, salle d'animation/discothèque, bar et salle à manger donnant sur la terrasse, tennis de table, stretching, beach volley, piscine extérieure privée.

Avec supplément
Eaux vives (raft, canoraft et airboat), canyoning, escalade, via ferrata, E-Bike (VTT à assistance électrique), randonnée pédestre (de 25 à 30 euros la demi-journée selon l'activité).

À proximité
Tyrolienne géante, parapente, équitation, accrobranche, mini golf, paint-ball, balnéo et les célèbres bains naturels de Monêtier.
Cinéma, tous commerces, marché, concerts, festivals

à propos du séjour
Equipements inclus

Tout l'équipement technique est prêté : chaussures, crampons, piolet, baudrier, casque, sac à dos, dégaines, corde
Il s'agit de matériel récent et aux normes.

Equipements non-inclus

Vêtements et équipement personnel à apporter
Casquette ou foulard, bonnet et bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum), sous-pull fin "respirant" type Odlo, Capilène ou Carline, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable type Gore-Tex, pantalon en toile, collants ou pantalon de survêtements, short, 2 ou 3 paires de chaussettes montantes type bouclette, gants, guêtres ou stop-tout (petites guêtres), baskets ou , gourde ou bouteille plastique, lampe électrique type frontale, 1 couteau, trousse de toilette, papier toilette.

Trousse de secours :
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau (type 50 ou Ecran total) et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.

Demander conseil à votre médecin et à votre pharmacien.

Adresse et accès

Plusieurs possibilités pour venir à Briançon et rejoindre facilement le village sportif UCPA de Serre Chevalier à 10 kms.

Vous venez en voiture

1-De Briançon au village sportif du Grand Serre Che, 10 kms en direction de Grenoble et du col du Lautaret, via la RN 91. Au grand rond point de La Salle Les Alpes sur la RN 91, prendre la 2ème sortie.
2- Depuis Grenoble, 110 kms en passant par le col du Lautaret via RN 91.Attention, le passage au niveau du tunnel du Chambon peut être réglementé renseignement info route 05 (tél. 04 65 03 00 05). Au grand rond point de La Salle Les Alpes sur la RN 91, prendre la 1ère sortie.
Puis, suivre le fléchage télécabine de Fréjus / UCPA (sens unique). Franchir le pont et à la fin du parking, prendre l'entrée du village sportif UCPA immédiatement à droite.

Info route : accès au col du Lautaret sur le site du conseil général des Hautes-Alpes www.inforoute05.fr ou serveur vocal au 04 65 03 00 05.
Il est conseillé de se munir de chaînes à neige. Parking privé : attenant au village sportif, non gardé, gratuit.
Le parking municipal, situé à côté du parking UCPA, est interdit de 20h à 9h sous peine d'amende. Il reste gratuit la journée.

Vous venez en train
À Briançon : navette régulière Serre Chevalier Vallée. Informations au 04 92 20 47 50 ou sur https://www.autocars-resalp.com/lignes-regulieres/bus/briancon-monetier/
Taxi : 27 euros env. (jour et nuit).
À Grenoble : Ligne LER 35 pour Briançon. Informations au 0 821 202 203 ou sur www.info-ler.fr
À Oulx via l'Italie ou par Modane ligne TGV Paris / Turin : www.05voyageurs.compuis correspondance pour Briançon avec les Autocars Resalp.
Informations au 04 92 20 47 50 ou sur www.autocars-resalp.com.

Arrêt des cars pour le village sportif UCPA Grand Serre Che : LA SALLE LES ALPES - FREJUS PRE LONG

Village sportif UCPA du Grand Serre Che
2 route du Bez
05240 La Salle Les Alpes
00 (33) 4 92 24 74 77
Equipements inclus

Tout l'équipement technique est prêté : chaussures, crampons, piolet, baudrier, casque, sac à dos, dégaines, corde
Il s'agit de matériel récent et aux normes.

Equipements non-inclus

Vêtements et équipement personnel à apporter
Casquette ou foulard, bonnet et bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum), sous-pull fin "respirant" type Odlo, Capilène ou Carline, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable type Gore-Tex, pantalon en toile, collants ou pantalon de survêtements, short, 2 ou 3 paires de chaussettes montantes type bouclette, gants, guêtres ou stop-tout (petites guêtres), baskets ou , gourde ou bouteille plastique, lampe électrique type frontale, 1 couteau, trousse de toilette, papier toilette.

Trousse de secours :
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau (type 50 ou Ecran total) et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.

Demander conseil à votre médecin et à votre pharmacien.

Adresse et accès
Note d'information<BR/> Cette note a pour objet de vous présenter la forme de pratique de l'alpinisme que nous proposons lors de nos différents séjours d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne.<BR/> <BR/> L'UCPA est une école d'alpinisme et de haute montagne. Notre objectif est d'amener les participants à une pratique maîtrisée et responsable de l'alpinisme, chacun à son niveau, pendant et après le séjour.<BR/> <BR/> Pour cela, nos séjours sont organisés autour de l'apprentissage des techniques et principes d'évolutions en montagne.<BR/> <BR/> Cette démarche passe par des évolutions en cordées "autonomes" où les stagiaires-participants mettent en 'uvres les techniques de sécurité, apprises préalablement. La cordée évolue alors sans être systématiquement reliée à un guide par une corde. Ces évolutions en cordées "autonomes" se font sous la conduite du guide qui détermine les modalités de ces évolutions en fonction du niveau des stagiaires-participants et des conditions du terrain.<BR/> <BR/> Le stagiaire-participant à un séjour d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne s'engage à accepter la forme d'enseignement proposée et atteste avoir pris connaissance de cette information.

Plusieurs possibilités pour venir à Briançon et rejoindre facilement le village sportif UCPA de Serre Chevalier à 10 kms.

Vous venez en voiture

1-De Briançon au village sportif du Grand Serre Che, 10 kms en direction de Grenoble et du col du Lautaret, via la RN 91. Au grand rond point de La Salle Les Alpes sur la RN 91, prendre la 2ème sortie.
2- Depuis Grenoble, 110 kms en passant par le col du Lautaret via RN 91.Attention, le passage au niveau du tunnel du Chambon peut être réglementé renseignement info route 05 (tél. 04 65 03 00 05). Au grand rond point de La Salle Les Alpes sur la RN 91, prendre la 1ère sortie.
Puis, suivre le fléchage télécabine de Fréjus / UCPA (sens unique). Franchir le pont et à la fin du parking, prendre l'entrée du village sportif UCPA immédiatement à droite.

Info route : accès au col du Lautaret sur le site du conseil général des Hautes-Alpes www.inforoute05.fr ou serveur vocal au 04 65 03 00 05.
Il est conseillé de se munir de chaînes à neige. Parking privé : attenant au village sportif, non gardé, gratuit.
Le parking municipal, situé à côté du parking UCPA, est interdit de 20h à 9h sous peine d'amende. Il reste gratuit la journée.

Vous venez en train
À Briançon : navette régulière Serre Chevalier Vallée. Informations au 04 92 20 47 50 ou sur https://www.autocars-resalp.com/lignes-regulieres/bus/briancon-monetier/
Taxi : 27 euros env. (jour et nuit).
À Grenoble : Ligne LER 35 pour Briançon. Informations au 0 821 202 203 ou sur www.info-ler.fr
À Oulx via l'Italie ou par Modane ligne TGV Paris / Turin : www.05voyageurs.compuis correspondance pour Briançon avec les Autocars Resalp.
Informations au 04 92 20 47 50 ou sur www.autocars-resalp.com.

Arrêt des cars pour le village sportif UCPA Grand Serre Che : LA SALLE LES ALPES - FREJUS PRE LONG

Village sportif UCPA du Grand Serre Che
2 route du Bez
05240 La Salle Les Alpes
00 (33) 4 92 24 74 77

Intensité physique

Alpinisme Intensité physique - ** Forme
Un stage ** en alpinisme nécessite d’être en forme pour tenir des efforts d’endurance longs en montées et descentes tout en portant un sac à dos. Dénivelés positif jusqu’à 1 300 m (300 à 350 m/h).

Niveaux requis
Vous faîtes un sport d’endurance régulièrement 1 à 2 fois par semaine/vous êtes capable de courir 10 km en moins de 1h15 ou vous êtes capable de marcher 5h à un bon rythme.

Niveau d'expertise

Alpinisme - Niveau 1 Niveau technique - Niveau 1

- Initiation "Spécial débutant"

Des stages pour découvrir la haute montagne, s'initier aux techniques et savoirs faire de l'alpinisme et débuter dans les meilleurs conditions au sein d'un petit groupe motivé et avec l'expertise et l'enseignement attentif d'un guide de haute montagne. Des séances "écoles" en escalade, neige et glace, une nuit en refuge et la réalisation de voies et sommets en haute montagne sur certains programmes. Vous progresserez en cordées "autonomes" et vous apprendrez les bases d'une pratique responsable.

Expérience requise : Aucune

Important

Pour la réussite du stage, pour que chacun en profite pleinement ainsi que pour des raisons de sécurité, il est nécessaire que vous ayez bien les niveaux requis. Si ce n'est pas le cas, notre encadrement peut, le cas échéant, refuser que vous suiviez le programme. Il ne sera pas forcément possible de vous proposer un programme de remplacement et nous ne pourrons pas vous rembourser votre stage.
Ne vous surestimez pas.

Portage

Alpinisme Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Encadrement

Exclusivement des guides et aspirants guides de haute montagne.

Informations pratiques

Note d'information
Cette note a pour objet de vous présenter la forme de pratique de l'alpinisme que nous proposons lors de nos différents séjours d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne.

L'UCPA est une école d'alpinisme et de haute montagne. Notre objectif est d'amener les participants à une pratique maîtrisée et responsable de l'alpinisme, chacun à son niveau, pendant et après le séjour.

Pour cela, nos séjours sont organisés autour de l'apprentissage des techniques et principes d'évolutions en montagne.

Cette démarche passe par des évolutions en cordées "autonomes" où les stagiaires-participants mettent en 'uvres les techniques de sécurité, apprises préalablement. La cordée évolue alors sans être systématiquement reliée à un guide par une corde. Ces évolutions en cordées "autonomes" se font sous la conduite du guide qui détermine les modalités de ces évolutions en fonction du niveau des stagiaires-participants et des conditions du terrain.

Le stagiaire-participant à un séjour d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne s'engage à accepter la forme d'enseignement proposée et atteste avoir pris connaissance de cette information.

Restauration

Tout est compris sauf la boisson en refuge (prévoir un peu d'argent de poche pour l'eau, dans certains refuges).

Hébergement

Le village sportif de Serre Chevalier est idéalement situé au cœur des sites de pratiques. Les chambres sont fonctionnelles et confortables, de 4 personnes en majorité et quelques unes de 5 et 6 lits, avec des douches et lavabos privatifs, donnant très souvent accès aux balcons et terrasses orientés plein sud.
Tous les lits sont en 2 mètres.
Possibilité de réserver une chambre à 2 au moment de l'inscription (avec supplément).

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  • Activités sportives supplémentaires
  • Services en option
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