LE SÉJOUR EN BREF

Sport Aventure /
Comptez 7 jours pour venir à bout de ce raid d'exception ! Partez des Orres et rejoignez la Méditerranée à VTT lors d'un itinéraire composé de montées exigeantes et de descentes techniques et ludiques. Cet enchaînement sportif ne vous fera pas oublier le cadre somptueux dans lequel vous évoluez !
Ce raid d'une semaine est l'occasion de réaliser l'un de vos défis les plus fous : traverser les Alpes du Sud pour rallier la Méditerranée à VTT. Le parcours se compose de difficultés variées, tant pour les montées que les descentes. Mais le cadre idyllique dans lequel vous évoluez vous donne des ailes.
Le passage d'un col à 2600 m d'altitude, les gorges de la Bevera ou encore le lac du Boréon ne sont que quelques exemples de joyaux qui jalonnent l'itinéraire. Et pour récompense, la baie de Menton s'offre à vous pour achever ce raid en beauté !

LE SÉJOUR EN BREF

Sport Aventure /
Comptez 7 jours pour venir à bout de ce raid d'exception ! Partez des Orres et rejoignez la Méditerranée à VTT lors d'un itinéraire composé de montées exigeantes et de descentes techniques et ludiques. Cet enchaînement sportif ne vous fera pas oublier le cadre somptueux dans lequel vous évoluez !

Ce raid d'une semaine est l'occasion de réaliser l'un de vos défis les plus fous : traverser les Alpes du Sud pour rallier la Méditerranée à VTT. Le parcours se compose de difficultés variées, tant pour les montées que les descentes. Mais le cadre idyllique dans lequel vous évoluez vous donne des ailes. Le passage d'un col à 2600 m d'altitude, les gorges de la Bevera ou encore le lac du Boréon ne sont que quelques exemples de joyaux qui jalonnent l'itinéraire. Et pour récompense, la baie de Menton s'offre à vous pour achever ce raid en beauté !

LES + DU SÉJOUR

  • Itinéraire magnifique qui vous conduit des loups aux cigales, des Alpes au Soleil !
  • Ambiance des nuits en gîte
  • Le soleil des Alpes du sud

LES + DU SÉJOUR

  • Itinéraire magnifique qui vous conduit des loups aux cigales, des Alpes au Soleil !

  • Ambiance des nuits en gîte
  • Le soleil des Alpes du sud

VTT

Séjour en Itinérance
Départ hors site, hébergement divers au cours du séjour

Âges

18-55 ans

Besoin de conseils ?

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité **** Super forme - VTT

Intensité physique - **** Super forme Environ 50 km / jour et 1600 m de dénivelée maximum. Ce niveau est indiqué pour les programmes de randonnées ou raids. Il ne s’applique pas aux programmes qui empruntent des moyens mécaniques de transports (remontées mécaniques, transports…).
NIVEAU
i
Expert VTT

Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT. Vous êtes capables de faire un cabrage, prendre un virage relevé, un virage en épingle, un dévers, faire un bunny up, réaliser de petits sauts, de descendre une marche haute. Vous roulez à une vitesse soutenue en sécurité. Vous roulez sur des parcours de niveau rouge et noir. Niveau VTT : Biker 2 et 3
PORTAGE
i
Niveau de portage 2

Programme d'1 semaine : Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg. Programme de 2 semaines : Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.

Inclus

  • Les transferts locaux
  • L'hébergement
  • Les repas
  • L'encadrement
...
  • Le matériel technique nécessaire à l'activité
  • 12 séances de VTT (sous forme de 5 journées et 2 demi journées)

Non inclus

  • Les boissons et dépenses personnelles
  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires
...
  • Tout autre supplément non prévu au programme

En option

  • Arrivée la veille

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil le dimanche entre 10h et 12h au village sportif des Orres.

À 14h, rendez vous avec votre moniteur pour l'équipement, le réglage des VTT, la présentation du raid et la préparation des sacs.
...
Dans l'après-midi, sortie en demi-journée sur les thèmes techniques inhérents au VTT.
Première nuit aux Orres.

Si vous avez acheté l'option "arrivée la veille", merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 17h et 19h.

Durant le séjour

Lundi - Objectif Méditerranée : 3, 2, 1 partez !
L'aventure commence sur les pistes forestières qui mènent à Crévoux, petit village au coeur des Hautes Alpes.
...
Arrivée au bout de son vallon, la seule sortie possible sera le tunnel de Parpaillon à 2 650 m, qui vous projette dans une autre vallée, l'Ubaye pour une descente infernale et ensoleillée jusqu'à La Condamine.
Nuit en gîte avec 1/2 pension.
Dénivelée : + 1200 m / - 1350 m. Distance = 50 km.

Mardi - Col de Larche ou col de la Madeleine selon le versant où il est vaincu, ce sera côté Larche que la matinée se déroulera. Nous pénétrons dans un nouveau territoire, l'Argentera (Italie). Paysage très alpin dans sa plus pure définition. Nous nous laisserons glisser sur les contreforts de ses parois jusqu'à Bagni, petit village transalpin.
Nuit en gîte.
Dénivelée : + 1350 m / - 1350 m. Distance = 60 km.

Mercredi - L'aventure atteint son paroxysme : finie la civilisation, à nous les grands espaces. Montée au Passo de Colla Longa (2600 m) pour un enchaînement à la descente en direction de Douans, 1800 m plus bas, au fond de la vallée de la Tinée.
Nuit en gîte avec 1/2 pension.
Dénivelée : + 1250 m / - 1750 m. Distance = 40 km.

Jeudi - Et pourquoi pas rencontrer les loups ? C'est par le Col Mercière que nous pénétrerons sur leur territoire : Le Mercantour. Un plongeon au Lac du Boréon et nous filons en direction des cigales et de Saint-Martin-de-Vésubie. Belvédère, petit village de l'arrière pays niçois nous accueille pour une nuit réparatrice.
Nuit en gîte.
Dénivelée : + 700 m / - 1500 m. Distance = 60 km.

Vendredi - Voilà le col de Turini et l'aventure continue, car la descente est magnifique. Les Gorges de la Bevera étroites et somptueuses serpentent jusqu'à Moulinet, ouvrent la voie pour un final à Sospel : on dirait le Sud !
Nuit en gîte avec 1/2 pension.
Dénivelée : + 1250 m / - 1650 m. Distance = 50 km.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Samedi - La Baisse de Scuvion constitue la dernière montée. Au sommet, l'extase : la Baie de Menton. Vite, direction Castellar Menton pour une descente technique, un régal.
...

Objectif Méditerranée atteint ! Tout le monde à l'eau, attention, elle est salée !
Fin de séjour : 14 h en Gare de Menton.
Dénivelée : + 850 m / - 1200 m. Distance = 30 km.

Vous retrouvez vos affaires en trop laissées au village sportif.
Retour aux Orres possible sous réserve de places disponibles et uniquement en vous renseignant et en réservant à l'avance auprès du village sportif (45 euros).

SPOT

Queyras Mercantour

De vraies vacances sous le soleil du Queyras !

Dans des panoramas à couper le souffle, partez du Queyras, au nord du briançonnais dans les Alpes du Sud françaises, pour rejoindre Nice, Menton et la Méditerranée. Ce lieu unique de randonnées vous permet de vous balader en forêt, au milieu des pins et des mélèzes pour retrouver les sentiers de la région. N’écoutez que le bruit de l’eau des lacs et des Gorges et bien sûr, des vagues de la Méditerannée pour un séjour inoubliable.

Hébergement

Hébergement Village sportif des Orres

Chambres de 3, 4, 5 ou 6 lits avec lavabo.
Dans la mesure du possible, ce sont les jeunes qui constituent eux-mêmes les chambrées, dans le respect des contraintes rappelées par l'équipe d'animation : non-mixité la nuit et pas d'écart d'âge de plus de 2 ans.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

VTT d'enduro (possibilité d'adapter vos pédales automatiques personnelles). Casque.
Si vous venez avec votre vélo personnel, nous ne garantissons pas l'entretien des pièces usées ou cassées, veillez à venir avec une paire de plaquettes de rechanges ainsi qu'une patte de dérailleur.

Equipements inclus

VTT d'enduro (possibilité d'adapter vos pédales automatiques personnelles). Casque.
Si vous venez avec votre vélo personnel, nous ne garantissons pas l'entretien des pièces usées ou cassées, veillez à venir avec une paire de plaquettes de rechanges ainsi qu'une patte de dérailleur.

Adresse et accès

Vous venez en voiture De Gap ou de Briançon, prendre la RN94 direction d'Embrun. À l'entrée d'Embrun prendre la D40 en direction des Orres, jusqu'au village sportif UCPA situé directement à l'entrée de la station, sur la droite en contrebas.
...
Vous venez en train Gare d'arrivée : Embrun Autocars (renseignements par internet : https://zou.maregionsud.fr/) ou Taxi Allroad 0781533106. Rappel : Fin du séjour en gare SNCF de Menton. Un retour aux Orres est possible sous réserve de places disponibles selon disponibilités et uniquement en vous renseignant et en réservant à l'avance auprès du village sportif (pour un coût de 45 euros, à régler sur place).

Adresse et accès

Vous venez en voiture
De Gap ou de Briançon, prendre la RN94 direction d'Embrun. À l'entrée d'Embrun prendre la D40 en direction des Orres, jusqu'au village sportif UCPA situé directement à l'entrée de la station, sur la droite en contrebas.

Vous venez en train
Gare d'arrivée : Embrun
Autocars (renseignements par internet : https://zou.maregionsud.fr/) ou Taxi Allroad 0781533106.

Rappel : Fin du séjour en gare SNCF de Menton.

Un retour aux Orres est possible sous réserve de places disponibles selon disponibilités et uniquement en vous renseignant et en réservant à l'avance auprès du village sportif (pour un coût de 45 euros, à régler sur place).

Equipements non inclus

Le matériel individuel n'est pas fourni alors n'oubliez pas
1 sac à dos (idéal 35 litres),
1 short de VTT,
1 collant,
...
1 pantalon de toile léger,
1 paire de tennis,
1 paire de nu-pieds légers (type plage),
1 paire de gants VTT,
2 tee-shirts,
1 laine polaire,
1 maillot de bain,
1 vêtement de pluie (léger, type gore-tex),
lunettes de soleil,
pharmacie personnelle,
gourde légère ou camel bag.
Le poids est l'ennemi n°1, aussi le limiter est-il indispensable. Une fois habillé, vous n'aurez que 4 kg d'affaires à porter et 1 kg d'affaires collectives et de repas de midi.


Trousse de secours et pharmacie
Chaque accompagnateur, chaque guide ou moniteur dispose d'une trousse de premiers secours.
Comme son nom l'indique, sa fonction est d'être utilisée en cas de problèmes importants apparus pendant la sortie ou le raid. Cette trousse ne peut pas constituer la pharmacie du groupe pour les petits problèmes courants inhérents à l'activité ou aux contraintes du voyage.
Nous vous invitons donc à vous fournir d'une pharmacie personnelle.

Contenu type.
- Médicaments personnels en cas de traitement ou si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et protéger des ampoules : pansement de type "Élasto" ou "Micropore”
- De quoi soigner des ampoules : pansements type "2ème peau".
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Élasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Dans tous les cas, demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Equipements non inclus

Le matériel individuel n'est pas fourni alors n'oubliez pas
1 sac à dos (idéal 35 litres),
1 short de VTT,
1 collant,
1 pantalon de toile léger,
1 paire de tennis,
1 paire de nu-pieds légers (type plage),
1 paire de gants VTT,
2 tee-shirts,
1 laine polaire,
1 maillot de bain,
1 vêtement de pluie (léger, type gore-tex),
lunettes de soleil,
pharmacie personnelle,
gourde légère ou camel bag.
Le poids est l'ennemi n°1, aussi le limiter est-il indispensable. Une fois habillé, vous n'aurez que 4 kg d'affaires à porter et 1 kg d'affaires collectives et de repas de midi.


Trousse de secours et pharmacie
Chaque accompagnateur, chaque guide ou moniteur dispose d'une trousse de premiers secours.
Comme son nom l'indique, sa fonction est d'être utilisée en cas de problèmes importants apparus pendant la sortie ou le raid. Cette trousse ne peut pas constituer la pharmacie du groupe pour les petits problèmes courants inhérents à l'activité ou aux contraintes du voyage.
Nous vous invitons donc à vous fournir d'une pharmacie personnelle.

Contenu type.
- Médicaments personnels en cas de traitement ou si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et protéger des ampoules : pansement de type "Élasto" ou "Micropore”
- De quoi soigner des ampoules : pansements type "2ème peau".
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Élasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Dans tous les cas, demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Intensité physique

VTT

Intensité physique - **** Super forme
Environ 50 km / jour et 1600 m de dénivelée maximum. Ce niveau est indiqué pour les programmes de randonnées ou raids.
...
Il ne s’applique pas aux programmes qui empruntent des moyens mécaniques de transports (remontées mécaniques, transports…).

Intensité physique

VTT

Intensité physique - **** Super forme
Environ 50 km / jour et 1600 m de dénivelée maximum. Ce niveau est indiqué pour les programmes de randonnées ou raids. Il ne s’applique pas aux programmes qui empruntent des moyens mécaniques de transports (remontées mécaniques, transports…).

Niveau d’expertise

Expert VTT

Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT.
...
Vous êtes capables de faire un cabrage, prendre un virage relevé, un virage en épingle, un dévers, faire un bunny up, réaliser de petits sauts, de descendre une marche haute. Vous roulez à une vitesse soutenue en sécurité. Vous roulez sur des parcours de niveau rouge et noir.
Niveau VTT : Biker 2 et 3

Niveau d’expertise

Expert VTT

Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT. Vous êtes capables de faire un cabrage, prendre un virage relevé, un virage en épingle, un dévers, faire un bunny up, réaliser de petits sauts, de descendre une marche haute. Vous roulez à une vitesse soutenue en sécurité. Vous roulez sur des parcours de niveau rouge et noir.
Niveau VTT : Biker 2 et 3

Portage

VTT

Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.

...
Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.

Portage

VTT

Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.

Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.

Restauration

Sur le centre la restauration se déroule sous forme de self.

A chaque repas il y a entre 4 et 5 choix en entrée (cruditées, charcuterie, salade ou autre).
...
Pour le plat chaud, des féculents, légumes, poissons ou viande à chaque repas : cela permet d'avoir du choix pour les différents régimes. Dessert : fruits de saison, yaourts à volonté, plus pâtisserie le soir.

Pour les régimes particulier pas de problème en anticipant et en avertissant le chef cuisinier avant l'arrivée sur le village sportif.


Horaire des repas : 7h45 à 9h pour le petit-déjeuner, 12h à 12h45 pour venir prendre son déjeuner et 19h à 19h45 pour venir dîner.

En raid, tout est compris, pour les repas pris dans les gîtes et les refuges, ainsi que pour les piques niques. Seules les boissons sont à votre charges.

Restauration

Sur le centre la restauration se déroule sous forme de self.

A chaque repas il y a entre 4 et 5 choix en entrée (cruditées, charcuterie, salade ou autre). Pour le plat chaud, des féculents, légumes, poissons ou viande à chaque repas : cela permet d'avoir du choix pour les différents régimes. Dessert : fruits de saison, yaourts à volonté, plus pâtisserie le soir.

Pour les régimes particulier pas de problème en anticipant et en avertissant le chef cuisinier avant l'arrivée sur le village sportif.


Horaire des repas : 7h45 à 9h pour le petit-déjeuner, 12h à 12h45 pour venir prendre son déjeuner et 19h à 19h45 pour venir dîner.

En raid, tout est compris, pour les repas pris dans les gîtes et les refuges, ainsi que pour les piques niques. Seules les boissons sont à votre charges.

Encadrement

Un moniteur de VTT UCPA pour 10 personnes.

Encadrement

Un moniteur de VTT UCPA pour 10 personnes.

Informations importantes

Première nuit au village sportif UCPA puis en gîte pour les suivantes.
Des passages à l'étranger, pensez à être assuré !

Informations importantes

Première nuit au village sportif UCPA puis en gîte pour les suivantes.
Des passages à l'étranger, pensez à être assuré !

Météo

Plus de 300 jours de soleil par an !

Météo

Plus de 300 jours de soleil par an !

Hébergement

Chambres de 3, 4, 5 ou 6 lits avec lavabo.
Dans la mesure du possible, ce sont les jeunes qui constituent eux-mêmes les chambrées, dans le respect des contraintes rappelées par l'équipe d'animation : non-mixité la nuit et pas d'écart d'âge de plus de 2 ans.

Hébergement

Chambres de 3, 4, 5 ou 6 lits avec lavabo.
Dans la mesure du possible, ce sont les jeunes qui constituent eux-mêmes les chambrées, dans le respect des contraintes rappelées par l'équipe d'animation : non-mixité la nuit et pas d'écart d'âge de plus de 2 ans.

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