LE SÉJOUR EN BREF

Expérience/Spot d'exception
Vous avez au moins le niveau 2 de plongée validé.
Venez prendre confiance et développer vos compétences sur les spots de la côte bleue, les calanques secrètes de Marseille.

Séjour d'une semaine incluant 9 plongées avec moniteur.

Si vous avez votre niveau 2 depuis peu où que votre pratique n'est pas régulière, ce programme est idéal pour vous.
Vous approcherez progressivement la zone des 40m et vous pourrez appréhender vos premières plongées en autonomie jusqu'à 20m en toute sécurité.
Les plongées d'exploration proposées vous permettront d'améliorer votre technique pour renforcer vos compétences afin de profiter des prérogatives du niveau 2 en toute sérénité.

La côte bleue est réputée pour la présence de corail rouge à petite profondeur et pour ses tombants et ses failles qui charment même les habitués.
Spots : Baume Rousse, Les Yeux de Chat, Figueroles, Arche, Faille de l'Elevine, Calanque de Méjean, épave (en fonction de la météo).
Selon le nombre de plongeurs, leur niveau et les conditions météorologiques, il est possible de plonger sur les sites des Iles du Frioul et du Planier.
Nous avons également des sites de pratique adaptés aux plongées techniques et aux explorations.

Vous pourrez améliorer vos capacités en gestion de plongée, en planification et en orientation.
À la fin du séjour, vous vous sentirez beaucoup plus à l'aise et vous aurez augmenté vos sensations de plongeur.

Possibilité de s'initier à la plongée Nitrox.

Ce programme existe aussi en 5 jours, du lundi au vendredi (à certaines dates).

LE SÉJOUR EN BREF

Expérience/Spot d'exception
Vous avez au moins le niveau 2 de plongée validé.
Venez prendre confiance et développer vos compétences sur les spots de la côte bleue, les calanques secrètes de Marseille.


Séjour d'une semaine incluant 9 plongées avec moniteur.

Si vous avez votre niveau 2 depuis peu où que votre pratique n'est pas régulière, ce programme est idéal pour vous.
Vous approcherez progressivement la zone des 40m et vous pourrez appréhender vos premières plongées en autonomie jusqu'à 20m en toute sécurité.
Les plongées d'exploration proposées vous permettront d'améliorer votre technique pour renforcer vos compétences afin de profiter des prérogatives du niveau 2 en toute sérénité.

La côte bleue est réputée pour la présence de corail rouge à petite profondeur et pour ses tombants et ses failles qui charment même les habitués.
Spots : Baume Rousse, Les Yeux de Chat, Figueroles, Arche, Faille de l'Elevine, Calanque de Méjean, épave (en fonction de la météo).
Selon le nombre de plongeurs, leur niveau et les conditions météorologiques, il est possible de plonger sur les sites des Iles du Frioul et du Planier.
Nous avons également des sites de pratique adaptés aux plongées techniques et aux explorations.

Vous pourrez améliorer vos capacités en gestion de plongée, en planification et en orientation.
À la fin du séjour, vous vous sentirez beaucoup plus à l'aise et vous aurez augmenté vos sensations de plongeur.

Possibilité de s'initier à la plongée Nitrox.

Ce programme existe aussi en 5 jours, du lundi au vendredi (à certaines dates).

LES + DU SÉJOUR

  • Encadrement technique pour développer vos compétences de N2
  • Accès rapide aux spots de plongée
  • Hébergement dans la calanque de Niolon au cœur de la côte bleue
  • Programme en fonction de votre niveau de plongeur
  • Espace technique moderne, départs au pied de votre hébergement
  • Accessibilité depuis Marseille

LES + DU SÉJOUR

  • Encadrement technique pour développer vos compétences de N2

  • Accès rapide aux spots de plongée
  • Hébergement dans la calanque de Niolon au cœur de la côte bleue
  • Programme en fonction de votre niveau de plongeur
  • Espace technique moderne, départs au pied de votre hébergement
  • Accessibilité depuis Marseille

Plongée

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

18-55 ans

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité ** Forme - Plongée

Intensité physique - ** Forme L’intensité du stage est un peu soutenue et une bonne forme physique est nécessaire. Les plongées peuvent avoir un caractère technique ou demander une certaine expérience du milieu de pratique. Il est conseillé de pratiquer une activité physique de façon régulière.
NIVEAU
i
Plongée N2 ou PE 40 ou CMAS 2* ou advanced open water diver + deep diver

Plongeur Niveau 2 ou PE 40 ou CMAS 2* ou advanced open water diver + deep diver Plongeur encadré par un moniteur jusqu'à 40 mètres

Inclus

  • Hébergement et restauration en pension complète
  • 9 plongées avec moniteur
  • Le matériel spécifique sauf l'ordinateur de plongée
  • L'animation des soirées

Non inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Ordinateur de plongée obligatoire pour les plongées à plus de 20 m et les plongées en autonomie (Location sur place à 3 € par jour)
  • Chaussettes néoprène
...
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Arrivée la veille
  • Formation Nitrox confirmé
  • Formation Nitrox

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil le dimanche à partir de 14h, et jusqu'à 18h.
(attention aux horaires TER entre Marseille et Niolon)

Il est préférable d'arriver avant 18h car cela vous permet de vous installer sur le village sportif et de le découvrir.
...


Nous vous fournissons le matériel de plongée dès votre arrivée, vous devez prendre le temps de l'essayer afin que la première séance du lundi matin se déroule dans les meilleures conditions.

Pot d'accueil et de bienvenue à 19h, suivi à 19h30 du dîner.

Pour toute arrivée au-delà de 18h contacter l'accueil.

Durant le séjour

La première plongée à votre arrivée sera l'occasion d'évaluer vos compétences et de définir les axes de progrès individualisés.
...

Cette première plongée s'effectuera du bord afin de ne se libérer des contraintes horaires d'un déplacement en bateau.
Vous aurez le temps de faire connaissance avec votre moniteur et votre groupe. Si vous n'avez pas plongé depuis longtemps, ce sera l'occasion de reprendre vos marques sur la préparation du matériel et la gestion de la plongée sans pression de timing.

Dès la seconde plongée, vous partirez en bateau pour découvrir un premier site de la côte bleue et vous pourrez mettre à profit les premiers conseils de votre moniteur.
Si la météo le permet, dans les jours suivants, vous partirez le matin sur des sites plus éloignés : des sites comme l'île du planier, le Chaouen, les pharillons ou les îles du frioul.
Les sites de l'après-midi seront plutôt proches de la côte bleue pour rester à l'abri du vent thermique de l'après-midi.
Vous découvrirez une faune et une flore très riche et vous pourrez développer vos qualités d'observateur sur les sites : mérous, congre, murène, dentis, etc. Les sites de la côte bleue sont très riches en corail rouge, particulièrement autour de l'île de l'Elevine.
L'amélioration de vos sensations vous permettra de profiter au maximum de vos plongées.

Pour les plongeurs plus expérimentés, la première plongée s'axera autour de la réadaptation et la recherche des sensations pour appréhender la profondeur dans la semaine.

Les sites de plongée sont adaptés à tous les niveaux. Les plongées du matin seront encadrées dans la zone 20/40m, celles de l'après-midi auront pour objectif de se perfectionner ou de pratiquer en autonomie (fonction de votre niveau).
Des conseils techniques vous seront apportés durant le séjour surtout si vous envisagez de passer un niveau supérieur sur un stage ultérieur.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Fin du stage le samedi à 14h.
Libération des chambres pour 10h.

SPOT

Parc Marin de la côte bleue

Des eaux de toute beauté

Situé entre l'Estaque et la Couronne, le Parc Marin de la Côte Bleue c'est plus de 40 kilomètres de côte préservée avec de nombreux sites de plongée comme l'île de l'Elevine, les calanques de Méjean et la Redonne jusqu'à Carry le Rouet. Cette succession de calanques calcaires abritant de petits ports, de falaises, d'anses et de plages regorge de richesses sous-marines protégées dans des eaux d'une beauté unique.

Hébergement

Hébergement Village sportif de Niolon

Bungalows de 3 lits simples.
Bungalows de 4 lits simples avec douche intégrée.
Bungalows de 6 lits simple, répartis en compartiments de 2, avec douche et toilettes intégrés pour les 6.

Les chambres possèdent des liseuses pour chaque lit et des placards de rangement qui peuvent se fermer avec un cadenas (non-fourni).

Les équipements du centre

  • Le village sportif dispose d'un bar convivial, avec une grande terrasse qui surplombe la calanque et donne une magnifique vue sur le petit port.
  • Terrain de volley à disposition.
  • Salle de restauration intérieure très conviviale avec grandes baies vitrées qui donnent sur la calanque.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Le village sportif est muni d'une station de gonflage, de 2 vedettes de 30 places, de 3 semi-rigides de 18 places et de 200 équipements complets de marque Scubapro.
...

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA, sauf l'ordinateur de plongée et les chaussettes néoprène.

Equipements inclus

Le village sportif est muni d'une station de gonflage, de 2 vedettes de 30 places, de 3 semi-rigides de 18 places et de 200 équipements complets de marque Scubapro.
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA, sauf l'ordinateur de plongée et les chaussettes néoprène.

Adresse et accès

Vous venez en voiture Autoroute Paris / Marseille, sortie Gignac sur la A55 de Marseille à Fos, puis le Rove et Niolon.
...
De Bordeaux : prendre l'autoroute Bordeaux / Toulouse / Marseille, sortie le Rove sur la A55 de Fos à Marseille. Vous venez en train Le centre UCPA est situé à 100 m de la gare SNCF de Niolon. La ligne TER pour se rendre à Niolon de Marseille est la ligne "Marseille/Miramas". Attention aux horaires pour arriver dans les créneaux d'accueil sur le centre. Vous venez en avion L'aéroport de Marseille Provence est à 20 km du centre. Transfert en taxi uniquement, pas de transport public, ni de navette centre.

Village sportif UCPA de Niolon:


18, chemin de la Batterie - 13740 Le Rove
Tél.: 00 (33) 4 91 46 90 16

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute Paris / Marseille, sortie Gignac sur la A55 de Marseille à Fos, puis le Rove et Niolon.
De Bordeaux : prendre l'autoroute Bordeaux / Toulouse / Marseille, sortie le Rove sur la A55 de Fos à Marseille.

Vous venez en train
Le centre UCPA est situé à 100 m de la gare SNCF de Niolon. La ligne TER pour se rendre à Niolon de Marseille est la ligne "Marseille/Miramas". Attention aux horaires pour arriver dans les créneaux d'accueil sur le centre.

Vous venez en avion
L'aéroport de Marseille Provence est à 20 km du centre.
Transfert en taxi uniquement, pas de transport public, ni de navette centre.

Village sportif UCPA de Niolon:


18, chemin de la Batterie - 13740 Le Rove
Tél.: 00 (33) 4 91 46 90 16

Equipements non inclus

Prévoir des vêtements de rechange, un très bon anti-moustique, 2 cadenas (30 ou 40 mm), de la crème solaire et une gourde.
...

La réglementation oblige les plongeurs qui dépassent les 20 mètres de profondeur en exploration, en autonomie ou en formation (plongeurs en fin de formation niveau 2 ou de la qualification PE-40) d'être équipés d'un ordinateur de plongée capable de calculer la décompression.
Pensez à apporter votre instrument. Il est possible de vous en louer un sur place (3 euros par jour).

Equipements non inclus

Prévoir des vêtements de rechange, un très bon anti-moustique, 2 cadenas (30 ou 40 mm), de la crème solaire et une gourde.
La réglementation oblige les plongeurs qui dépassent les 20 mètres de profondeur en exploration, en autonomie ou en formation (plongeurs en fin de formation niveau 2 ou de la qualification PE-40) d'être équipés d'un ordinateur de plongée capable de calculer la décompression.
Pensez à apporter votre instrument. Il est possible de vous en louer un sur place (3 euros par jour).

Intensité physique

Plongée

Intensité physique - ** Forme
L’intensité du stage est un peu soutenue et une bonne forme physique est nécessaire.
...
Les plongées peuvent avoir un caractère technique ou demander une certaine expérience du milieu de pratique. Il est conseillé de pratiquer une activité physique de façon régulière.

Intensité physique

Plongée

Intensité physique - ** Forme
L’intensité du stage est un peu soutenue et une bonne forme physique est nécessaire. Les plongées peuvent avoir un caractère technique ou demander une certaine expérience du milieu de pratique. Il est conseillé de pratiquer une activité physique de façon régulière.

Niveau d’expertise

Plongée N2 ou PE 40 ou CMAS 2* ou advanced open water diver + deep diver

Plongeur Niveau 2 ou PE 40 ou CMAS 2* ou advanced open water diver + deep diver

...
Plongeur encadré par un moniteur jusqu'à 40 mètres

Niveau d’expertise

Plongée N2 ou PE 40 ou CMAS 2* ou advanced open water diver + deep diver

Plongeur Niveau 2 ou PE 40 ou CMAS 2* ou advanced open water diver + deep diver

Plongeur encadré par un moniteur jusqu'à 40 mètres

Encadrement

Nos stages sont encadrés par des professionnels de la plongée, sensibles à la protection du milieu marin.

Encadrement

Nos stages sont encadrés par des professionnels de la plongée, sensibles à la protection du milieu marin.

Informations importantes

Un certificat médical de "non contre indication à la pratique de la plongée sous marine" délivré par un médecin généraliste (un médecin fédéral FFESSM ou diplômé de médecine subaquatique ou médecin du sport est conseillé) est obligatoire et devra être présenté à votre arrivée sur le village sportif (validité : 1 an).

...
Si vous voyagez en avion, prévoir un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.

Possibilité de valider la qualification de plongeur nitrox FFESSM. Prévoir 57 euros pour l'achat de la licence et de la carte de niveau.
Prix de la carte seule : 12 euros.
Achat d'un carnet de plongée possible à 5 euros.

Informations importantes

Un certificat médical de "non contre indication à la pratique de la plongée sous marine" délivré par un médecin généraliste (un médecin fédéral FFESSM ou diplômé de médecine subaquatique ou médecin du sport est conseillé) est obligatoire et devra être présenté à votre arrivée sur le village sportif (validité : 1 an).

Si vous voyagez en avion, prévoir un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.

Possibilité de valider la qualification de plongeur nitrox FFESSM. Prévoir 57 euros pour l'achat de la licence et de la carte de niveau.
Prix de la carte seule : 12 euros.
Achat d'un carnet de plongée possible à 5 euros.

Météo

Ensoleillée

Météo

Ensoleillée

Hébergement

Bungalows de 3 lits simples.
Bungalows de 4 lits simples avec douche intégrée.
Bungalows de 6 lits simple, répartis en compartiments de 2, avec douche et toilettes intégrés pour les 6.

...
Les chambres possèdent des liseuses pour chaque lit et des placards de rangement qui peuvent se fermer avec un cadenas (non-fourni).

Hébergement

Bungalows de 3 lits simples.
Bungalows de 4 lits simples avec douche intégrée.
Bungalows de 6 lits simple, répartis en compartiments de 2, avec douche et toilettes intégrés pour les 6.

Les chambres possèdent des liseuses pour chaque lit et des placards de rangement qui peuvent se fermer avec un cadenas (non-fourni).

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR