LE SÉJOUR EN BREF
Evasion natureLE SÉJOUR EN BREF
Evasion natureRendez vous pour une semaine d'initiation progressive à la randonnée pédestre en itinérance et découvrez les plus beaux paysages de la région.LES TOPS DU PRODUIT
- Une initiation en douceur au trek de montagne
- L'expérience des nuits en refuges gardés en pleine montagne.
- Les magnifiques paysages verdoyants du Beaufortain
LES TOPS DU PRODUIT
- Une initiation en douceur au trek de montagne
- L'expérience des nuits en refuges gardés en pleine montagne.
- Les magnifiques paysages verdoyants du Beaufortain
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien). Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool. C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Programme d'1 semaine : Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg. Programme de 2 semaines : Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Inclus
- L'hébergement
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- L'animation
- 5 journées de randonnées
Non Inclus
- Le transport
- Les douches en refuge
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
En option
- Arrivée la veille
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Installation dans les chambres avant la réunion d'accueil.
En attendant, tu peux profiter des installations du village sportif : piscine, badminton, terrain de pétanque...
L'accès du village sportif est ouvert le samedi et le dimanche. Il est fermé à 22h par un code d'accès les autres jours de la semaine.
Si tu as acheté l'option "arrivée la veille", merci de te présenter sur le village sportif des Arcs le samedi entre 17h et 19h.
Durant le séjour
Dénivelée : - 600 m / + 500 m. Nuit au centre sportif des Arcs.
Mardi : Partez en balcon sur la Réserve naturelle de Villaroger, milieu de vie du Tétras Lyre.
4 à 5h de marche. Dénivelée : + 450 m / - 450 m. Au retour, vous préparerez vos sacs pour partir 3 jours en itinérance. Nuit au centre sportif des Arcs.
Mercredi : Vous serez déposés à La Chapelle Saint-Guérin. Entre vallons bucoliques et lacs cristallins, plusieurs itinéraires sont possibles pour rejoindre le refuge, en fonction du niveau du groupe et de vos envies. Nuit au refuge gardé de La Balme.
Étape de 4 à 5 h de marche. Dénivelée : + 900 m / - 500 m
Jeudi : Direction la Pierra Menta, le sommet emblématique du Beaufortain avec un passage par le col du Bresson. Puis le sentier surplombe le lac de Roselend : journée magnifique avec une vue sur le Mont Blanc ! Étape de 5 à 6h de marche. Dénivelée: +800m / -900m
Nuit au refuge de la Coire.
Vendredi : Du refuge de La Coire descente sur le village de Granier où un transport vous récupère pour rejoindre le village sportif de l’UCPA.
5 à 6h de marche. Dénivelée : + 300 m / - 900 m
Debriefing de fin de stage avec votre moniteur et retour du matériel sportif.
Vérifiez bien que vous avez le niveau requis pour ce stage.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Dernier déjeuner à partir de 12h.
SPOT
Tarentaise
Tarentaise au cœur d'une nature abondante
Située entre la Vanoise et le Beaufortain, venez découvrir des sommets et des sentiers incomparables. La Tarentaise vous propose une vue imprenable sur les sommets emblématiques de cette vallée glaciaire, mais aussi sur le Val d'Aoste en Italie. Cette splendeur naturelle vous offre différents parcours de randonnées pour tous les goûts et les niveaux, allant de facile à très difficile. Vous allez potentiellement croiser, durant votre activité, une faune (marmottes, chamois...) et une flore (Edelweiss, Génépi Jaune...) diversifiée et dense. Alors n'hésitez plus et venez passer un agréable moment au cœur de paysages inoubliables.
Hébergement
Hébergement Village sportif Les Arcs
Chambres de 4 lits avec lavabos.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
*N'hésite pas à amener tes propres chaussures si tu en possèdes.
Equipements inclus
*N'hésite pas à amener tes propres chaussures si tu en possèdes.
Adresse et accès
Village sportif UCPA Les Arcs :
57 rue des Ecureuils Arc 1600 - 73700 Bourg-Saint-Maurice
Tél.: 06 58 52 78 52
Adresse et accès
Gare SNCF de Bourg-Saint-Maurice (Savoie) située à 19 km du village sportif UCPA. Possibilité de prendre le funiculaire (gratuit en hiver pour les porteurs d’un billet SNCF, sinon 5 € AR), puis la navette inter-station (gratuite) Arc 1600 vers Arc 2000. Arrêt UCPA.
Vous venez en voiture :
Le village sportif se trouve à 19 km de Bourg-Saint-Maurice sur la route D119. Ne pas entrer dans Arc 1600, prendre direction Arc 2000.
Le village sportif se trouve à l'entrée du village, au 57 rue des Ecureuils.
Le stationnement le long de la route principale à 100 m du village sportif est gratuit, non couvert et non gardé.
Attention, très peu de places.
Il vaut mieux stationner à Bourg-Saint-Maurice.
Informations sur les parkings à Bourg-Saint-Maurice (parkings “Funiculaire” et “Arc en Ciel” proches du départ du funiculaire) :
https://www.bourgsaintmaurice.fr/parkings/bourg-saint-maurice
L’impact carbone le plus important des sports d’hiver est lié aux transports. Avec les transports en commun, ce poste diminue très fortement !
Taxi FLANDIN au 06 12 57 95 26.
Village sportif UCPA Les Arcs - Arc 1600 :
57 rue des Ecureuils - 73700 Les Arcs / Bourg-Saint-Maurice
Tél.: 00 (33) 6 58 52 78 52
@mail: arcs@ucpa.asso.fr
Village sportif UCPA Les Arcs :
57 rue des Ecureuils Arc 1600 - 73700 Bourg-Saint-Maurice
Tél.: 06 58 52 78 52
Equipements non inclus
Si tu as l'habitude de randonner avec une paire de bâtons télescopiques, n'hésite pas à les emporter.
Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées sur le village sportif et récupérées au retour. Prévoir un sac à cet effet.
N'oublie pas un cadenas pour ton placard individuel.
Trousse de secours
Nous t'invitons à te munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si tu es sujet à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à ton médecin et à ton pharmacien et penser qu'il faut porter ta pharmacie, donc n'emmener que le minimum nécessaire.
Equipements non inclus
Si tu as l'habitude de randonner avec une paire de bâtons télescopiques, n'hésite pas à les emporter.
Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées sur le village sportif et récupérées au retour. Prévoir un sac à cet effet.
N'oublie pas un cadenas pour ton placard individuel.
Trousse de secours
Nous t'invitons à te munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si tu es sujet à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à ton médecin et à ton pharmacien et penser qu'il faut porter ta pharmacie, donc n'emmener que le minimum nécessaire.
Intensité physique
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Intensité physique
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Niveau d’expertise
Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement.
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Niveau d’expertise
Pour les personnes ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien).
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Portage
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Portage
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Restauration
Repas sous forme de libre service. Merci de débarrasser et nettoyer la table.
Boissons non comprises.
Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues.
Restauration
Repas sous forme de libre service. Merci de débarrasser et nettoyer la table.
Ton programme peut prévoir des repas froids. Prendre une gourde (1,5l). Pour éviter le jetable, pensez à prendre un bol plastique qui ferme (type tupperware), couverts plastiques, petit sacs avec zip, grand sac réutilisable...
Boissons non comprises.
Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues.
Encadrement
Encadrement
Informations importantes
Prendre une pièce d'identité et vérifier si tu as une assurance rapatriement sinon l'UCPA peut t'en proposer une lors de ton arrivée.
Informations importantes
Prendre une pièce d'identité et vérifier si tu as une assurance rapatriement sinon l'UCPA peut t'en proposer une lors de ton arrivée.
Hébergement
Hébergement
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