Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.

Randonnée - Niveau 2

Pour personne ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé, temps de marche à la demi-journée ou en "petite" journée. C'est le début de la découverte des chemins montagneux.

Niveau de portage 1

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Petit-déjeuner : café, thé, chocolat, céréales, pain et confiture.
Déjeuner : salades composées, fruits.
Dîner : repas chauds, locaux ou européens.
Une participation active et spontanée de chacun à la préparation des repas sera la bienvenue.

Accompagnateurs en montagne diplômés, marocains, assistés d'une équipe de muletiers. Originaires de la région, ces muletiers ont l'habitude d'assister les groupes.
Certains parlent très bien le français, d'autres connaissent seulement quelques mots. A vous de savoir créer le contact et d'en faire des compagnons de route.

Niveau technique - Intensité physique **
Trek accessible à toute personne capable de marcher 4h à 5h par jour, souvent sur des sentiers muletiers (parfois rocailleux). En avril, il est possible de rencontrer quelques névés.
L'ascension terminale (facultative sur les derniers mètres) du Djebel Siroua nécessite un pied plus alpin.
Les affaires personnelles, le matériel collectif et le ravitaillement sont transportés par des mulets que nous retrouvons chaque soir. Vous porterez donc seulement dans un petit sac à dos le nécessaire de la journée (repas de midi, effets légers, appareil photo, soit 3kg ou 4kg).

Eau
L'eau est potable dans la plupart des villes mais nous vous recommandons de boire de l’eau minérale en bouteille ou de vous munir de pastilles de micropur.

Electricité
Le courant utilisé est le 220 Volts. Mêmes prises qu'en France.

Aucune vaccination n'est obligatoire pour le Maroc, nous vous conseillons toutefois les vaccinations contre la fièvre thiphoïde et les hépatites A et B (vaccin combiné). Vérifiez que vos rappels sont bien à jour (diphtérie, tétanos et poliomyélite).

L'UCPA prévoit une pharmacie collective, mais chaque participant se munira d'une petite pharmacie individuelle en fonction de ses habitudes et de sa tolérance à certains médicaments. Il est notamment conseillé d'emporter : un rouleau d'élastoplast large pour protéger vos pieds des ampoules, pastilles d'Hydroclonazone ou Micropur (purification de l'eau), anti-diarrhéiques, aspirine, vitamine C, crème solaire, stick à lèvres.

Eau: Attention, quelques règles d'hygiène élémentaire vous éviteront bien des ennuis (bonne "tourista" dans le meilleur des cas) qui perturberaient vos vacances :
- Lavez-vous toujours les mains, au savon, avant les repas.
- Ne vous laissez jamais tenter par l'eau claire en montagne ni par l'eau du robinet en ville.
- Mettez toujours des pastilles adéquates (il faut attendre une heure, d'où l'intérêt d'avoir 2 gourdes).Préférez plutôt les boissons en bouteilles ou encore...le thé à la menthe.

Hygiène des mains : gel hydro-alcoolique antibactérien.

Important!
Aucune assurance voyage complémentaire n'est incluse dans votre inscription.
Nous vous rappelons qu'il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l'étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".

Nous vous conseillons de consulter les pages Conditions Générales d'Assurance sur notre site Internet : https://www.ucpa.com/assurances

Quelle que soit votre assurance, n'oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l'étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d'assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.


http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/maroc/

Au Maroc, le climat est de type méditerranéen. Sur le littoral, l’hiver est doux (9 à 12 °C) et modérément arrosé, tandis que l’été est chaud et sec (24 à 26 °C). Dans les reliefs de l'arrière-pays, les précipitations peuvent atteindre plus de 1500 mm par an avec de la neige et des températures fraîches en hiver.

L’Atlas possède un climat méditerranéen chaud avec été sec. La température annuelle moyenne est de 17,3°C et les précipitations sont en moyenne de 527,9 mm.
Tenez-en compte dans le choix de votre équipement (vêtements chauds pour certains soirs et certaines nuits).

Pas de décalage horaire entre la France et le Maroc.

'Bivouacs sous tentes durant le trek.A l'hôtel à Ouarzazate ou Marrakech.

Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination : Easyjet, Transavia, Air France, Royal Air Maroc…