LE SÉJOUR EN BREF

Pure sport/
Loin du tourisme de masse, l'Archipel des Saintes vous offre la magie des Antilles sans la foule. Découvrez le monde sous-marin des Saintes en toute simplicité avec l'apnée : nouvelles sensations et bien-être. Vous développerez votre confiance sous l'eau en apprenant à respirer, à maîtriser votre souffle et à économiser votre énergie. Dès les premières séances, vous serez surpris de vos performances!
Séjour de 8 jours incluant 4 séances d'apnée et une séance de randonnée palmée. Pendant une semaine vous développerez votre confiance sous l'eau en apprenant à respirer, à maîtriser votre souffle et à économiser votre énergie. L’UCPA les saintes propose un stage d'apnée axé sur la redécouverte de son corps, des séances d’étirement , de relaxation et de respiration.
Un programme complet pour faire partie intégrante du séjour pour une relation corps / cerveau et un bien être musculaire amélioré. Une séance abordera le sauvetage et le secourisme, ainsi que l’autonomisation des binômes pour une pratique en toute sécurité de l’activité. La cohésion de groupe, présente durant tout le stage, valorise le côté humain et collectif. L’amélioration des capacités individuelles et le développement de nouvelles compétences, telles que l’apnée statique, l’immersion libre, le poids constant et l’apnée dynamique sont également de la partie. Pour finir, une sensibilisation du milieu marin, et un cours d’identification des espèces sous-marines, est prévu pour aborder les différents sites de plongée variés ( épave , tombant, canyon ) avec un œil plus averti. Pendant votre temps libre, vous profitez de l'environnement du village sportif : plages, nature luxuriante et village typique. Matériel de snorkeling à disposition et accès plage au pied de votre hébergement pour profiter de la Baie de Marigot, le meilleur spot de snorkeling de l'île. Possibilité d'activités complémentaires avec supplément en fonction des disponibilités.

LE SÉJOUR EN BREF

Pure sport/
Loin du tourisme de masse, l'Archipel des Saintes vous offre la magie des Antilles sans la foule. Découvrez le monde sous-marin des Saintes en toute simplicité avec l'apnée : nouvelles sensations et bien-être. Vous développerez votre confiance sous l'eau en apprenant à respirer, à maîtriser votre souffle et à économiser votre énergie. Dès les premières séances, vous serez surpris de vos performances!

Séjour de 8 jours incluant 4 séances d'apnée et une séance de randonnée palmée. Pendant une semaine vous développerez votre confiance sous l'eau en apprenant à respirer, à maîtriser votre souffle et à économiser votre énergie. L’UCPA les saintes propose un stage d'apnée axé sur la redécouverte de son corps, des séances d’étirement , de relaxation et de respiration. Un programme complet pour faire partie intégrante du séjour pour une relation corps / cerveau et un bien être musculaire amélioré. Une séance abordera le sauvetage et le secourisme, ainsi que l’autonomisation des binômes pour une pratique en toute sécurité de l’activité. La cohésion de groupe, présente durant tout le stage, valorise le côté humain et collectif. L’amélioration des capacités individuelles et le développement de nouvelles compétences, telles que l’apnée statique, l’immersion libre, le poids constant et l’apnée dynamique sont également de la partie. Pour finir, une sensibilisation du milieu marin, et un cours d’identification des espèces sous-marines, est prévu pour aborder les différents sites de plongée variés ( épave , tombant, canyon ) avec un œil plus averti. Pendant votre temps libre, vous profitez de l'environnement du village sportif : plages, nature luxuriante et village typique. Matériel de snorkeling à disposition et accès plage au pied de votre hébergement pour profiter de la Baie de Marigot, le meilleur spot de snorkeling de l'île. Possibilité d'activités complémentaires avec supplément en fonction des disponibilités.

LES TOPS DU PRODUIT

Nouveauté
  • Les Antilles loin de la foule, ambiance paisible et authentique
  • L'apnée source de déconnexion et de bien-être
  • Bungalows avec accès plage sur le spot de snorkeling
  • Île entièrement accessible à pied
  • Option journée Guadeloupe, Marie-Galante, Terre de Bas, la Soufrière ou canyoning

LES TOPS DU PRODUIT

Nouveauté
  • Les Antilles loin de la foule, ambiance paisible et authentique

  • L'apnée source de déconnexion et de bien-être
  • Bungalows avec accès plage sur le spot de snorkeling
  • Île entièrement accessible à pied
  • Option journée Guadeloupe, Marie-Galante, Terre de Bas, la Soufrière ou canyoning

Apnée

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

18 - 55 ans

CONDITION PHYSIQUE
Peu ou pas sportif
i
NIVEAU DE PRATIQUE
Tous niveaux
i

Inclus

  • Hébergement et restauration en pension complète
  • 4 séances d'apnée et une séance de randonnée palmée
  • Encadrement et matériel pour les séances prévues
  • Prêt d'un masque et tuba pour toute la semaine
...
  • L'animation des soirées

Non inclus

  • Les consommations au bar
  • Les activités pendant les temps libres
  • Les options supplémentaires

En option

  • Journée en Guadeloupe
  • Journée à Marie-Galante
  • Journée randonnée Soufrière
  • Journée découverte Terre-de-Bas
...
  • Journée Canyoning en Basse Terre (Option disponible à partir du 01/11/2024)

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

J1 - Accueil au village sportif à partir de 17h30
Si vous avez choisi le transfert UCPA : départ de l'aéroport à l'arrivée des vols UCPA, trajet en bus jusqu'à Trois Rivières, bateau jusqu'aux Saintes, dîner et nuit au village sportif.

Durant le séjour

J2 - Rendez-vous le samedi matin à 8h30 pour une présentation de la semaine, une distribution du matériel et du support numérique.
...
Une première mise en pratique au sec, sur le cycle respiratoire et la mécanique ventilatoire, confortablement installé sur des matelas mousse face à la mer, suivi d’une séance d’apnée statique en surface sur la plage face au centre UCPA pour se familiariser avec l'équipement sera instaurée.

L'après-midi, le groupe sera scindé en 2, la moitié aura le reste de la journée libre pour participer aux activités de leur choix. L’autre moitié découvrira l’immersion libre et le poids constant.

J3 - théorie sur la compensation, procédure de sauvetage, surveillance en binôme et pratique.

J4 - retour d'expérience, validations d’acquis, séance apnée statique et dynamique.

J5 - étirement relaxation , pratique et consolidation des acquis en immersion.

J6 - randonnée palmée , explorations des sites. Retour de l’équipement individuel, remise des diplômes et pot du moniteur en fin de séjour.

Au total sur votre séjour vous aurez 4 séances d'apnée et une séance de randonnée palmée.

J7 - Journée libre : Possibilité d'option découverte de la Guadeloupe, de Marie-Galante, de Terre de Bas, de l'ascension de la Soufrière ou d'une journée Canyoning en basse terre (disponible à partir du 01/11/24) à réserver pendant votre inscription ou sur place en fonction des disponibilités.

Journée Guadeloupe : Traversée en bateau tôt le matin, visite du marché de Basse-Terre suivi d'une balade dans la forêt tropicale vers les chutes du Carbet. Arrêt à la Rhumerie Longueteau, déjeuner et visite d'une bananeraie.

Journée Marie-Galante : A quelques miles des Saintes, entre la Grande-Terre de Guadeloupe et la Dominique, Marie-Galante est une des îles les plus tranquilles des Antilles. Peu de monde, des plages de carte postale, un accueil chaleureux et des cultures de cannes à sucres avec quelques distilleries de référence. Profitez d'une journée complète pour découvrir Marie-Galante. Nous vous proposons : traversée en bateau privé, visite de l'Île (déplacement en minibus), visite d'une rhumerie avec dégustation, arrêt sur le site de Gueule grand gouffre. Déjeuner dans un restaurant typique en bord de plage et baignade sur les superbes plages de sable blanc et cocotiers de Marie-Galante. Retour en bateau au coucher du soleil. Accompagnement, transferts et déjeuner inclus.

Journée Terre-de-bas: l'autre île de l'Archipel des Saintes, plages paradisiaques, superbes points de vue / 1h30 maximum de marche / Encadrement moniteur et déjeuner inclus. Départ le matin, traversée en bateau jusqu’à Terre-de-bas, circuit randonnée et minibus autour des plus beaux points de vue de l’Île entre grande Anse et petite Anse le matin. Déjeuner dans un restaurant typique en bord de mer. Après-midi baignade et snorkeling, transfert en bateau et retour au centre en fin de journée.

Journée Guadeloupe - ascension de la Soufrière: encadrement par un guide local (accompagnateur en moyenne montagne). Transferts et panier repas inclus. Randonnée environ 5 heures.

Journée canyoning en Basse Terre: Départ au petit matin des Saintes pour Trois-Rivières où vous attend le minibus pour rejoindre votre guide pour la journée au parking des Bassins Bleus. Début de la montée dans la forêt tropicale puis le long de Le Galion Rivière soit un peu plus d'une heure, pour arriver au départ de la descente en canyoning. Là commencent les 2 heures de descente dans l'eau écarlate et les toboggans, 5 descentes en rappel, 2 sauts le tout encadré par un guide qui ne manquera aucune occasion pour vous faire découvrir la flore locale. Au retour, pique-nique sortit du sac puis passage, en fonction du temps restant, sur une plage vers Vieux Fort ou Grand Anse de Trois-Rivières. Retour avec la navette de 16h30 de Trois-Rivières vers Terre de Haut. Equipement combinaisons, casque, harnais et crocs antidérapants sont fournis par le guide pour la journée.

Toute la semaine pendant vos temps libres, prêt de matériel de snorkeling. Possibilité de balade au sommet du Chameau (point culminant de Terre-de-Haut) pour admirer le coucher du soleil sur l'Archipel.
Possibilité également d'activités supplémentaires encadrées par un moniteur à réserver sur place en fonction des disponibilités : stand-up-paddle, kayak, windsurf, catamaran, baptême de plongée, voilier (entre 30€ et 40€ sauf pour les sorties journées.)

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

J8 - Préparation du départ, check out. Déjeuner tôt pour un départ du village sportif vers 12h30. Vol de nuit pour Paris.
...
J9 - Arrivée à Paris vers 7:00 du matin

SPOT

L'archipel des Saintes

Un petit paradis sur mer

Entre Terre de Haut et Terre de bas, découvrez la douceur de vivre à la mode Saintoise. Loin du tumulte du monde, les Saintes offrent un cadre idyllique: de magnifiques randonnées dans une nature luxuriante offrant des point de vue sur tout l'archipel des Saintes et des plages sauvages de sable blanc. Vivez au rythme des antillais, promenez vous entre les maisons blanches aux toits rouges, venez admirer les pêcheurs au retour de leur journée ou dégustez sur le port un délicieux gâteau coco. Matériel de plongée sur le dos, partez à la découverte des fonds marins des canyons et des poissons de récifs. Vous apprécierez la douceur de vivre et la variété d'activités des Saintes, cocktail idéal pour des vacances réussies !

Hébergement

Village sportif Les Saintes

Le village sportif des Saintes surplombe la baie de Marigot avec un accès direct à la plage. C'est un hébergement en bungalows, le bar et la salle de restauration disposent de terrasses avec vue sur la mer. La plage de Pompierre et le centre du village des Saintes sont accessibles en 15 mn à pied.

Logement en bungalows de 2 personnes avec terrasse, sanitaires (douche, lavabo) et WC privatifs.



Les équipements du centre

  • Plage au pied des bungalows
  • Espaces détente
  • Bar et restaurant avec terrasse panoramique sur la baie de Marigot

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Tout l'équipement sportif est fourni par l'UCPA: combinaisons, masques palmes tubas et lestage.
Serviettes de toilette

Equipements inclus

Tout l'équipement sportif est fourni par l'UCPA: combinaisons, masques palmes tubas et lestage.
Serviettes de toilette

Adresse et accès

Avec le transport UCPA : Arrivée à l'aéroport de Pointe-à-Pitre (Guadeloupe). Rendez-vous devant la pharmacie avant la sortie n°3 du hall d'arrivée.
...
Transfert par bus jusqu'au Port de Trois Rivières (1h15), puis bateau (30 minutes) jusqu'aux Saintes.

Sans le transport UCPA : pour bénéficier du transfert UCPA ou simplement avoir les bonnes infos pour nous rejoindre, envoyez un mail à saintes@ucpa.asso.fr.

De l'aéroport, vous rendre à l'embarcadère de Trois Rivières puis emprunter un bateau pour Les Saintes (Île de Terre-de-haut). En taxi compter environ 120 euros jusqu'à Trois Rivières à régler le plus souvent en devises. Les chèques hors place sont difficilement acceptés. Puis pour le transfert en bateau compter 22 euros environ au départ de Trois rivières.

ATTENTION : Aller - Dernier bateau à 17h45 (sous réserve de modifications par les compagnies de transport maritime). Retour - Bateau à 6h45, 13h et 15h45 (sous réserve de modifications par les compagnies de transport maritime).

Si vous arrivez à la même heure que le vol UCPA (Arrivée Pointe à Pitre entre 13H30 et 15H00), vous pouvez bénéficier du transfert (bus + bateau) organisé par l'UCPA, à condition de prévenir le village sportif au moins 5 jours à l'avance et de s'acquitter, une fois arrivé au village sportif, du montant de ce transfert (59 euros par trajet).

Pour toute question, préférez l'envoi d 'un mail (décalage horaire oblige!), nous prendrons le temps de répondre ou de vous recontacter.

Adresse et accès

Avec le transport UCPA : Arrivée à l'aéroport de Pointe-à-Pitre (Guadeloupe). Rendez-vous devant la pharmacie avant la sortie n°3 du hall d'arrivée.
Transfert par bus jusqu'au Port de Trois Rivières (1h15), puis bateau (30 minutes) jusqu'aux Saintes.

Sans le transport UCPA : pour bénéficier du transfert UCPA ou simplement avoir les bonnes infos pour nous rejoindre, envoyez un mail à saintes@ucpa.asso.fr.

De l'aéroport, vous rendre à l'embarcadère de Trois Rivières puis emprunter un bateau pour Les Saintes (Île de Terre-de-haut). En taxi compter environ 120 euros jusqu'à Trois Rivières à régler le plus souvent en devises. Les chèques hors place sont difficilement acceptés. Puis pour le transfert en bateau compter 22 euros environ au départ de Trois rivières.

ATTENTION : Aller - Dernier bateau à 17h45 (sous réserve de modifications par les compagnies de transport maritime). Retour - Bateau à 6h45, 13h et 15h45 (sous réserve de modifications par les compagnies de transport maritime).

Si vous arrivez à la même heure que le vol UCPA (Arrivée Pointe à Pitre entre 13H30 et 15H00), vous pouvez bénéficier du transfert (bus + bateau) organisé par l'UCPA, à condition de prévenir le village sportif au moins 5 jours à l'avance et de s'acquitter, une fois arrivé au village sportif, du montant de ce transfert (59 euros par trajet).

Pour toute question, préférez l'envoi d 'un mail (décalage horaire oblige!), nous prendrons le temps de répondre ou de vous recontacter.

Equipements non inclus

Pour votre confort :
Petite pharmacie contre les bobos, médicaments personnels, produits anti-moustiques.
Il est pratique d'avoir une lampe frontale

...
Pratique pour l'activité
Prévoir des chaussons de nautisme. Apporter des chaussures fermées de type basket de randonnée afin de profiter des nombreuses balades.

Attention au soleil ! Se munir de protection solaire très efficace. Emportez au moins un tee-shirt type lycra à manches longues, chapeau ou casquette, lunettes de soleil (avec attaches).

Dans une démarche plus éco responsable, nous ne mettons plus à disposition de bouteille en plastiques pour vos pique-nique, pensez à emmener votre gourde.

Equipements non inclus

Pour votre confort :
Petite pharmacie contre les bobos, médicaments personnels, produits anti-moustiques.
Il est pratique d'avoir une lampe frontale

Pratique pour l'activité
Prévoir des chaussons de nautisme. Apporter des chaussures fermées de type basket de randonnée afin de profiter des nombreuses balades.

Attention au soleil ! Se munir de protection solaire très efficace. Emportez au moins un tee-shirt type lycra à manches longues, chapeau ou casquette, lunettes de soleil (avec attaches).

Dans une démarche plus éco responsable, nous ne mettons plus à disposition de bouteille en plastiques pour vos pique-nique, pensez à emmener votre gourde.

Intensité physique

Peu ou pas sportif

Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Intensité physique

Peu ou pas sportif

Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d’expertise

Tous niveaux

Niveau technique - Tous niveaux

...
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Niveau d’expertise

Tous niveaux

Niveau technique - Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Restauration

En pension complète
Tradition Antillaise oblige : du fruit à pain au colombo en passant par le blanc mangé.
Tout est fait maison avec des produits locaux (selon approvisionnement) et de préférence en circuit court et de saison.

Restauration

En pension complète
Tradition Antillaise oblige : du fruit à pain au colombo en passant par le blanc mangé.
Tout est fait maison avec des produits locaux (selon approvisionnement) et de préférence en circuit court et de saison.

Encadrement

Moniteurs diplômés.

Encadrement

Moniteurs diplômés.

Informations importantes

Attention, les conditions évoluent en permanence, nous vous conseillons de vous renseigner avant votre départ sur le site officiel de la Guadeloupe : www.guadeloupe.gouv.fr et de contrôler les instructions de votre compagnie aérienne.

...
Et si vous prolongiez votre séjour aux Antilles ? Passez une deuxième semaine aux Saintes (voir nos programmes en 15 jours), ou découvrez la Martinique grâce à nos villages sportifs du Vauclin et de Saint Pierre.

Pour le transfert multi destinations l'UCPA s'occupe de tout ! Contactez le 3260 ou rendez-vous en agence.

Informations importantes

Attention, les conditions évoluent en permanence, nous vous conseillons de vous renseigner avant votre départ sur le site officiel de la Guadeloupe : www.guadeloupe.gouv.fr et de contrôler les instructions de votre compagnie aérienne.

Et si vous prolongiez votre séjour aux Antilles ? Passez une deuxième semaine aux Saintes (voir nos programmes en 15 jours), ou découvrez la Martinique grâce à nos villages sportifs du Vauclin et de Saint Pierre.

Pour le transfert multi destinations l'UCPA s'occupe de tout ! Contactez le 3260 ou rendez-vous en agence.

Transport

Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination : Air France KLM, Air Caraïbes, Corsair.
...
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé est de 23kgs en soute, et jusqu'à 12kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).

Pour tout départ jusque fin Mars, le transport s'effectuera depuis Paris sur les fourchettes horaires suivantes :
Départ Orly et/ou CDG entre 11H00 et 15H00 / Arrivée Pointe à Pitre entre 14H00 et 16H00
Retour Pointe à Pitre entre 16H00 et 19H00 / Arrivée Orly et/ou CDG entre 06H00 et 09H00 le lendemain

Les horaires des départs provinces vous seront communiqués lors de la confirmation de votre vol. Attention selon les disponibilités, les départs de province pourront s'effectuer en train.

Transport

Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination : Air France KLM, Air Caraïbes, Corsair.
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé est de 23kgs en soute, et jusqu'à 12kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).

Pour tout départ jusque fin Mars, le transport s'effectuera depuis Paris sur les fourchettes horaires suivantes :
Départ Orly et/ou CDG entre 11H00 et 15H00 / Arrivée Pointe à Pitre entre 14H00 et 16H00
Retour Pointe à Pitre entre 16H00 et 19H00 / Arrivée Orly et/ou CDG entre 06H00 et 09H00 le lendemain

Les horaires des départs provinces vous seront communiqués lors de la confirmation de votre vol. Attention selon les disponibilités, les départs de province pourront s'effectuer en train.

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR