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France - Bois-le-Roi - Paris - Ile de FranceLE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/Parcourez les grands cols des Hautes-Alpes au départ de Serre-Chevalier, entre routes mythiques du Tour de France, vallées préservées et paysages alpins exceptionnels. Un séjour sans charge mentale, on s'occupe du parcours, des itinéraires, et on s'adapte en fonction des conditions météo!LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté- Difficulté et dénivelé réparti sur la semaine
- Programme adaptable en fonction de la météo et des envies du groupe
- Paysages de montagne grandioses
LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté- Difficulté et dénivelé réparti sur la semaine
- Programme adaptable en fonction de la météo et des envies du groupe
- Paysages de montagne grandioses
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Vous êtes un pratiquant expérimenté et vous souhaitez poursuivre votre perfectionnement dans l'activité. Vous pratiquez le vélo de manière intensive et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité élevée/vigoureuse ( respiration assez rapide, transpiration importante).
Inclus
- L'hébergement
- La restauration
- L'encadrement
- L'animation
- Les transferts locaux
- 5 journées de vélo de route
Non Inclus
- Le transport
- Le vélo de route
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
- Les consommations au bar du village sportif
En option
- Arrivée la veille
- Hébergement en chambre double pour 2 personnes
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Réunion d'ouverture de séjour à 18h suivie d'un pot de bienvenue.
Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 18h et 20h.
Vous pensez arriver tardivement, contactez le centre pour obtenir le code des portes d'entrée, une enveloppe vous attendra à la réception.
Durant le séjour
Pour débuter le stage, place à un incontournable du cyclisme : le mythique col du Galibier.
Mardi - Tour du lac de Serre-Ponçon – 95 km / 2 300 m D+
Au départ d’Embrun, partez pour une belle journée de vélo autour du lac de Serre-Ponçon. Un itinéraire varié avec le lac en toile de fond et les reliefs des Hautes-Alpes comme terrain de jeu. Une journée complète et sportive, au cœur de paysages exceptionnels.
Mercredi - Col du Granon et/ou boucle des Puys – 50 à 70 km / 1 000 à 1 500 m D+
Une journée plus courte pour souffler tout en continuant à profiter du terrain. Selon les conditions et la forme du groupe, ascension du col du Granon et/ou découverte de la boucle des Puys. Une sortie idéale pour récupérer avant les grandes ascensions des jours suivants.
Jeudi - Col d’Izoard par la vallée du Guil – 90 km / 2 200 m D+
Direction l’un des cols les plus emblématiques des Alpes. L’ascension du col d’Izoard par la vallée du Guil offre une montée spectaculaire jusqu’à la célèbre Casse Déserte. Une grande journée de montagne, exigeante mais récompensée par des paysages grandioses et un décor chargé d’histoire.
Vendredi - Vallée de Névache ou boucle italienne – 70 à 90 km / 1 000 à 1 700 m D+
Pour terminer le stage, deux itinéraires possibles selon les conditions : découverte de la vallée préservée de Névache ou départ pour une boucle italienne par le col de l’Échelle et le col de Montgenèvre. Une dernière journée dépaysante pour conclure la semaine entre vallées alpines et ambiance transfrontalière.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment, ou des dates d’ouvertures des différents Bike Park. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
SPOT
Vallée de Serre Che
Un paradis pour vos vacances sportives
La Vallée de Serre Che est un pur paradis pour le sport de montagne. Entre glaciers, falaises, chemins de randonnées, lacs et rivières, single tracks VTT....le massif des Ecrins, la vallée de la Clarée, le massif des Cerces, un peu plus loin le Queyras...les rivières de la Durance et du Guil ...bref, c'est un condensé de nature pour découvrir ou vous perfectionner sur les activités de montagne. VTT, rando, yoga, rafting, kayak, alpinisme, escalade, tennis....tout vous sera possible
Hébergement
Hébergement Village sportif du Grand Serre Chevalier
Le village sportif de Serre Chevalier se situe au cœur des sites de pratique. Les chambres sont fonctionnelles et confortables. Elles comptent 4 ou 6 lits, avec douches et lavabos privatifs. Pensez à apporter vos serviettes de toilette.
Possibilité de réserver une chambre de 2 au moment de l'inscription (avec supplément), uniquement sur les séjours de 7 jours.
Les équipements du centre
- Gratuit sur le centre: espaces détente, salle d'animation/discothèque, bar et salle à manger donnant sur la terrasse, tennis de table, stretching, beach volley, piscine extérieure privée (uniquement ouverte l'été).
- À proximité (payant): Parapente, équitation, accrobranche, paint-ball, balnéo, bains naturels de Monêtier, commerces, marché, concerts, festivals.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Equipements inclus
Adresse et accès
Village sportif UCPA du Grand Serre Che:
197 route du BEZ - 05240 La Salle Les Alpes
Tél.: 00 (33) 4 92 24 74 77
Adresse et accès
De Briançon, rouler 10 km en direction de Grenoble et du col du Lautaret via la RN 91. Au grand rond-point de La Salle-Les-Alpes sur la RN 91, prendre la 2ème sortie.
Puis, suivre le fléchage télécabine de Fréjus / UCPA (sens unique). Franchir le pont et au bout du parking, prendre l'entrée du village sportif UCPA immédiatement à droite.
Depuis Grenoble, rouler 110 km en passant par le col du Lautaret via la RN 91. Attention, le passage au niveau du tunnel du Chambon peut être réglementé. Renseignement Info Route 05 (tél. 04 65 03 00 05). Au grand rond-point de La Salle-Les-Alpes sur la RN 91, prendre la 1ère sortie.
Puis, suivre le fléchage télécabine de Fréjus / UCPA (sens unique). Franchir le pont et au bout du parking, prendre l'entrée du village sportif UCPA immédiatement à droite.
Info route : accès au col du Lautaret sur le site du conseil général des Hautes-Alpes.
www.inforoute05.fr ou serveur vocal au 04 65 03 00 05.
Il est conseillé de se munir de chaînes à neige. Parking privé : attenant au village sportif, non gardé, gratuit.
Le parking municipal, situé à côté du parking UCPA, est interdit de 20h à 9h sous peine d'amende. Il reste gratuit la journée.
Vous venez en train :
À Briançon : navette régulière Serre Chevalier Vallée. Informations au 04 92 20 47 50 ou sur https://www.autocars-resalp.com/lignes-regulieres/bus/briancon-monetier/
Taxi : environ 27€ (jour et nuit).
À Grenoble : ligne LER 55 pour Briançon. Informations au 0 821 202 203 ou sur zou.maregionsud.fr/À Saint-Michel de Maurienne: ligne TGV Paris / Turin : Correspondance pour Briançon avec les Autocars Resalp. Informations au 04 92 20 47 50 ou sur www.autocars-resalp.com.
Arrêt des cars pour le village sportif UCPA Grand Serre Che : LA SALLE-LES-ALPES - FREJUS PRE LONG.
Village sportif UCPA du Grand Serre Che:
197 route du BEZ - 05240 La Salle Les Alpes
Tél.: 00 (33) 4 92 24 74 77
Equipements non inclus
Pensez à apporter vos serviettes de toilette.
Chapeau d'été, maillot de bain, lunettes de soleil, un pull ou polaire, une cape de pluie ou k-way, un pantalon léger ou jogging, 1 gourde ou bouteille en plastique, crème solaire, médicaments personnels, baskets ou tennis, un petit sac (type isotherme) pour transporter votre pic nic, et une petite boîte type tupperware pour les salades.
Pharmacie perso, téléphone, voir gps.
Vélo en état, en tenant compte des préconisations des braquets( 34/28 voire 34/32). Votre matériel de réparation en cas de crevaison ou panne sur les routes.
Trousse de secours :
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseil à votre médecin et à votre pharmacien.
Equipements non inclus
Pensez à apporter vos serviettes de toilette.
Chapeau d'été, maillot de bain, lunettes de soleil, un pull ou polaire, une cape de pluie ou k-way, un pantalon léger ou jogging, 1 gourde ou bouteille en plastique, crème solaire, médicaments personnels, baskets ou tennis, un petit sac (type isotherme) pour transporter votre pic nic, et une petite boîte type tupperware pour les salades.
Pour le vélo: Équipement et tenue cycliste pour une semaine ( casque, gants, maillots, cuissards, sockets, jambières, brassières, coupe vent, tenue de pluie, lunettes, gourdes).
Pharmacie perso, téléphone, voir gps.
Vélo en état, en tenant compte des préconisations des braquets( 34/28 voire 34/32). Votre matériel de réparation en cas de crevaison ou panne sur les routes.
Trousse de secours :
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseil à votre médecin et à votre pharmacien.
Intensité physique
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...).
Intensité physique
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Niveau d’expertise
Vous êtes un pratiquant expérimenté et vous souhaitez poursuivre votre perfectionnement dans l'activité.
Niveau d’expertise
Vous êtes un pratiquant expérimenté et vous souhaitez poursuivre votre perfectionnement dans l'activité.
Vous pratiquez le vélo de manière intensive et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité élevée/vigoureuse ( respiration assez rapide, transpiration importante).
Restauration
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Encadrement
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