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France - Sormiou - Marseille - MéditerranéeLE SÉJOUR EN BREF
Evasion natureLE SÉJOUR EN BREF
Evasion natureLes amateurs de paysages montagneux, de faune et de flore alpine, ont de quoi satisfaire leur soif de grands espaces durant ce séjour. À travers cette expérience en itinérance, venez découvrir ce qui se cache tout là-haut, dans les hauteurs du massif de la Vanoise et vous y ressourcer profondément. Cette randonnée itinérante de niveau 4 vous emmènera dans des terrains alpins techniques qui nécessitent d’avoir le pied montagnard et une très bonne condition physique.LES TOPS DU PRODUIT
- Une randonnée sauvage hors des sentiers battus
- Le refuge des Evettes et du Carro, lieux mythiques de l’histoire de l’alpinisme en Savoie
- Une occasion unique d’observer de près les glaciers et la faune et flore d’altitude
LES TOPS DU PRODUIT
- Une randonnée sauvage hors des sentiers battus
- Le refuge des Evettes et du Carro, lieux mythiques de l’histoire de l’alpinisme en Savoie
- Une occasion unique d’observer de près les glaciers et la faune et flore d’altitude
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine. Les dénivelés positifs journaliers s'enchaînent (mini +800m, plusieurs étapes à plus de 1200 mètres par jour). Ce sont des journées entières (6 à 9h00 de marche) avec un rythme soutenu et parfois un engagement plus important.
Programme d'1 semaine : Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg. Programme de 2 semaines : Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Inclus
- L'hébergement
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- L'animation
- 5 journées de randonnées
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
En option
- Arrivée la veille
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Si vous avez acheté l'option "Arrivée la veille", vous pourrez vous présenter le samedi sur le village sportif entre 17h et 20h. Dîner entre 19h30 et 20h30.
Durant le séjour
6 à 7h de marche. Dénivelée : + 1000 m / - 700 m.
Jour 3 - C'est parti pour une journée de grande aventure en Haute Maurienne ! Si la météo et le niveau du groupe le permettent, vous empruntez un itinéraire hors sentier sauvage où se mêlent pâturages et paysage minéral. La pointe (2909m) et le lac de Lanserlia (2750 m) ainsi que le col du Grand Vallon (3124 m) vous offrent un panorama d'envergure sur toute la vallée de l'Arc. Une descente à travers les pierriers et les alpages vous conduit jusqu'au superbe GR5 en balcon au-dessus de la Maurienne. Nuit au refuge de Vallonbrun (2300m).
7 à 8h de marche. Dénivelée : + 1050 m / - 1100 m.
Jour 4 - Après une première heure de descente, un transport vous récupère au hameau du Collet pour vous amener à l'Ecot, après Bonneval-sur-Arc : L'occasion de faire une petite pause dans la journée ! Vous montez ensuite au refuge des Evettes, dont vous découvrirez la localisation magique, au pied des grands glaciers et de l'Albaron. L’après-midi, en sacs légers, vous montez découvrir l’incroyable site du Grand Méan, sans doute un des endroits le plus spectaculaire de tout l’arc alpin.
Nuit au refuge des Evettes. 6h de marche. Dénivelée : + 1000 m / - 1000 m.
Jour 5 - C'est parti pour la deuxième grande aventure du séjour ! Si la météo et le niveau du groupe le permettent, vous marchez jusqu'aux sources de l'Arc et passez le col des Pariotes pour rejoindre l'accueillant refuge du Carro, plus haut refuge gardé de Savoie. Nuit au refuge du Carro.
4 à 6 h de marche. Dénivelée : + 1050 m / - 900 m.
Jour 6 - Afin de clôturer au mieux le séjour, vous pourrez, en option, faire l'ascension au col du Carro (3122 m), avec un sac léger : Des surprises vous attendent là-haut et vous admirez ... l'Italie ! Après avoir repris vos affaires au refuge, un dernier sentier en balcon vous mène jusqu'au Col de l'Iseran : Profitez une dernière fois du panorama sur les glaciers de la Haute Maurienne ! Retour au centre des Arcs en transport.
À l'arrivée, briefing de fin de stage avec votre moniteur, puis apéritif et soirée festive.
Retour du matériel sportif. Merci de le rendre propre. Nuit au village sportif des Arcs.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Vérifiez bien que vous avez le niveau requis pour ce stage... si vous n'avez pas le niveau requis, vous ne pourrez pas rester dans ce stage, et nous n'aurons pas toujours la capacité de vous trouver de la place dans un autre groupe.
Dernier jour
Fin du séjour le samedi avant 14h.
Hébergement
Hébergement Village sportif Les Arcs
Chambres de 4 lits avec lavabos.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
*N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.
Equipements inclus
*N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.
Adresse et accès
Village sportif UCPA Les Arcs :
57 rue des Ecureuils Arc 1600 - 73700 Bourg-Saint-Maurice
Tél.: 06 58 52 78 52
Adresse et accès
Gare SNCF de Bourg-Saint-Maurice (Savoie) située à 19 km du village sportif UCPA. Possibilité de prendre le funiculaire (gratuit en hiver pour les porteurs d’un billet SNCF, sinon 5 € AR), puis la navette inter-station (gratuite) Arc 1600 vers Arc 2000. Arrêt UCPA.
Vous venez en voiture :
Le village sportif se trouve à 19 km de Bourg-Saint-Maurice sur la route D119. Ne pas entrer dans Arc 1600, prendre direction Arc 2000.
Le village sportif se trouve à l'entrée du village, au 57 rue des Ecureuils.
Le stationnement le long de la route principale à 100 m du village sportif est gratuit, non couvert et non gardé.
Attention, très peu de places.
Il vaut mieux stationner à Bourg-Saint-Maurice.
Informations sur les parkings à Bourg-Saint-Maurice (parkings “Funiculaire” et “Arc en Ciel” proches du départ du funiculaire) :
https://www.bourgsaintmaurice.fr/parkings/bourg-saint-maurice
L’impact carbone le plus important des sports d’hiver est lié aux transports. Avec les transports en commun, ce poste diminue très fortement !
Taxi FLANDIN au 06 12 57 95 26.
Village sportif UCPA Les Arcs - Arc 1600 :
57 rue des Ecureuils - 73700 Les Arcs / Bourg-Saint-Maurice
Tél.: 00 (33) 6 58 52 78 52
@mail: arcs@ucpa.asso.fr
Village sportif UCPA Les Arcs :
57 rue des Ecureuils Arc 1600 - 73700 Bourg-Saint-Maurice
Tél.: 06 58 52 78 52
Equipements non inclus
Si vous avez l'habitude de randonner avec une paire de bâtons télescopiques, n'hésitez pas à les emporter.
Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées sur le village sportif et récupérées au retour. Prévoir un sac à cet effet.
N'oubliez pas un cadenas pour votre placard individuel.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Prenez de l'argent pour vos consommations en refuge et pour les douches payantes de certains refuges.
Prenez une pièce d'identité et vérifier si vous avez une assurance rapatriement sinon l'UCPA peut vous en proposer une lors de votre arrivée.
Equipements non inclus
Si vous avez l'habitude de randonner avec une paire de bâtons télescopiques, n'hésitez pas à les emporter.
Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées sur le village sportif et récupérées au retour. Prévoir un sac à cet effet.
N'oubliez pas un cadenas pour votre placard individuel.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Prenez de l'argent pour vos consommations en refuge et pour les douches payantes de certains refuges.
Prenez une pièce d'identité et vérifier si vous avez une assurance rapatriement sinon l'UCPA peut vous en proposer une lors de votre arrivée.
Intensité physique
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...).
Intensité physique
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Niveau d’expertise
Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine.
Niveau d’expertise
Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine. Les dénivelés positifs journaliers s'enchaînent (mini +800m, plusieurs étapes à plus de 1200 mètres par jour). Ce sont des journées entières (6 à 9h00 de marche) avec un rythme soutenu et parfois un engagement plus important.
Portage
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Portage
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Restauration
Repas sous forme de libre service. Merci de débarrasser et nettoyer votre table.
Boissons non comprises.
Prévoyez des barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, pour compléter les pique-niques des refuges!
Restauration
Repas sous forme de libre service. Merci de débarrasser et nettoyer votre table.
Votre programme peut prévoir des repas froids. Prendre une gourde (1,5l). Pour éviter le jetable, pensez à prendre un bol plastique qui ferme (type tupperware), couverts plastiques, petit sacs avec zip, grand sac réutilisable...
Boissons non comprises.
Prévoyez des barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, pour compléter les pique-niques des refuges!
Encadrement
Encadrement
Informations importantes
Prenez une pièce d'identité et vérifier si vous avez une assurance rapatriement sinon l'UCPA peut vous en proposer une lors de votre arrivée.
Informations importantes
Prenez une pièce d'identité et vérifier si vous avez une assurance rapatriement sinon l'UCPA peut vous en proposer une lors de votre arrivée.
Hébergement
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