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Freerando

Freerando

Des descentes dans la poudreuse, encore et encore ! En s'appuyant sur les remontées mécaniques des domaines, on ne perd plus de temps dans les interminables montées en peaux de phoques ! Les moniteurs de l'école de glisse UCPA vous font découvrir les meilleurs spots à proximité des stations.
Partez à la conquête de pentes vierges et laisser votre trace !

Tous les spots UCPA

Vous maîtrisez les techniques de hors-piste ? Vous n'êtes pas un grand adepte de randonnée et vous recherchez surtout les sensations de glisse dans la poudreuse ? Le freerando est fait pour vous ! Avec votre moniteur de l'école de glisse UCPA, vous vous rendez sur les spots hors-pistes à proximité des stations.

les + UCPA

  • Des spots hors-pistes faciles d'accès
  • Des stations renommées pour leurs itinéraires hors-pistes et de randonnée, et la qualité de leur enneigement
  • Du matériel de freerando haut de gamme
Le mot de l'expert

  • Nos moniteurs diplômés et nos guides de haute montagne, spécialisés en freerando, vous proposent une expérience complète pour vous permettre de devenir autonomes : bâtir son itinéraire selon les conditions, savoir lire le terrain, évoluer en sécurité et apprendre à se servir du matériel spécifique. Le but est de mieux comprendre la montagne, d’enrichir vos connaissances en hors piste pour prendre un maximum de plaisir en freerando sur de superbes itinéraires.

à propos de l'activité
Niveaux d'expertise possibles
Ski de randonnée - Niveau 3 - Expert - Expérience alpine AAA

Niveau technique - Ski de randonnée 3

Vous devez justifier d'une expérience du ski de randonnée (plusieurs stages). Bon à très bon skieur, en grande forme. Vous avez acquis une certaine autonomie dans le maniement des appareils de sécurité (D.V.A.). Vous maîtrisez les techniques spécifiques au ski de randonnée (conversions à la montée et à la descente) et vous faites preuve d'efficacité à la descente même lorsque les conditions de neiges sont difficiles.

Niveau ski alpin - Expert

Quels que soient les terrains et les neiges, vous enchaînez aisément et en sécurité tous types de virages (godilles et grandes courbes). Votre expérience vous permet de bien lire le terrain et d'adapter votre technique à toutes les situations que vous pourrez rencontrer en hors-piste : pentes raides (jusqu'à 35°), bosses, neige de qualités différentes (profonde, traffolée, croûtée, gelée, ...).

Expérience alpine - AAA

Vous savez effectuer une recherche efficace dans tout type de terrain (utiliser le D.V.A., pelle, sonde, envoyer un message d'alerte, etc.). Vous avez fait au moins deux stages de ski de randonnée (maîtrise des conversions à la montée, utilisation des couteaux à neige, d'une main courante). Vous savez vous encorder et marcher encordé sur un glacier ou sur une pente un peu raide. Vous connaissez le principe de l'assurance en mouvement et l'utilisation d'un piolet, des crampons. Vous êtes autonome dans le choix du matériel personnel à emporter (équipement, confection du sac) en fonction de la sortie ou du raid choisis.

Ski hors-piste - Niveau 2

Niveau technique - Hors-piste 2

-All MoutainDe niveau 'Confirmé' ou 'Expert' vous avez déjà fait un stage découverte ou vous avez une expérience en hors-piste. Ce stage vous permettra d'être à l'aise en toutes neiges, de réaliser des itinéraires variés et de maîtriser le maniement de différents D.V.A. et plus globalement de mieux appréhender toutes les dimensions de l'activité hors-piste : technique ski, choix des itinéraires, lecture du terrain, démarches sécurité.

Un moniteur diplômé ou un guide de haute montagne pour un groupe constitué de 9 participants au maximum.

Ski hors-piste - Niveau 3

Niveau technique - Hors-piste 3

De niveau 'Expert' vous avez déjà une très bonne expérience du hors-piste (plusieurs stages) et vous souhaitez une pratique intensive pour affiner votre lecture du terrain, perfectionner vos techniques pour être à l'aise dans toutes les neiges, toutes les pentes et réaliser des sorties de plus grande envergure.
Un moniteur diplômé ou un guide de haute montagne pour un groupe constitué de 8 participants au maximum.

Ski hors-piste - Niveau 4

Niveau technique - Hors-piste 4

De niveau 'Expert', vous avez acquis une très bonne expérience dans nos stages de niveau 'Hors-piste 3', vous recherchez des terrains avec plus de pentes fortes, des gros dénivelés, un groupe restreint pour avoir davantage de souplesse et d'adaptation pour réaliser des sorties d'envergure.Un guide de haute montagne ou un moniteur diplômé pour un groupe constitué de 7 participants au maximum.

Matériel fourni

Skis haut de gamme typés freeride, équipés de fixations de randonnée type freeride, très polyvalents pour une pratique piste ou hors-piste, bâtons, chaussures, peaux de phoques synthétiques et matériel de sécurité : D.V.A., pelles, sondes, etc.

Vous pouvez bien sûr apporter votre propre matériel. Il sera vérifié.

Journée type

La plupart des stages de freerando comptent une majorité de sorties à la journée pour pouvoir pleinement profiter des itinéraires et s’adapter aux meilleures conditions de neige. Toutefois, certaines journées peuvent rester sur le modèle classique (2h30 de pratique le matin et 2h30 l’après midi).
Chaque séance débute par un échauffement et se termine par un debriefing. Le contenu de chaque séance est unique puisque systématiquement co-construit au préalable entre le moniteur et l'ensemble du groupe.
En fin de journée, des temps d'échange sont prévus à l'UCPA (présentation du stage, topo matériel, environnement, neige et avalanche, exercice de recherche avec DVA, etc.).

Intensité possible
Intensité ** Forme - Générique 2

Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Intensité *** Grande forme - Générique 3

Intensité physique - *** Grande forme

Pratique sportive régulière à un rythme soutenu. Vous êtes endurant.

Encadrement

Groupes de 6 à 8 personnes maximum suivant les programmes.

La sécurité

Pour évoluer en freerando en sécurité, il est indispensable de connaître parfaitement l’environnement montagnard et le terrain. Pour cela, vous serez encadrés par des moniteurs diplômés ou des guides de haute montagne qui mettront tout en oeuvre pour vous permettre de profiter pleinement de vos randonnées dans des conditions de sécurité optimales. En montagne, le risque zéro n’existe pas, mais il est possible de réduire considérablement le risque par un comportement et des connaissances adaptés. Il est donc extrêmement important de respecter les consignes et les décisions de ces professionnels.
Nos moniteurs ou guides vous formeront au maniement du matériel de sécurité et vous livreront toutes les clés de la sécurité en montagne pour devenir peu à peu autonomes dans votre pratique.

Équipement personnel

Une veste et un pantalon de ski (privilégiez des vêtements amples, légers, souples, déperlants, imperméables et respirants)
Une veste polaire ou équivalent et/ou une doudoune.
Sous-pulls techniques, respirants.
Une bonne paire de gants et/ou moufles
Chaussettes de ski
Un bonnet et/ou un bandeau.
Crème solaire et stick à lèvres
Une paire de lunettes de soleil filtrant les UV et/ou un masque de ski.
Le casque est très vivement recommandé.
Prévoir une gourde.

Réaliser ses rêves de sport

Dans les plus beaux spots naturels d'ici et d'ailleurs, plus de 118 000 jeunes passionnés ont vécu des vacances sportives qui créent du lien et une aventure collective enrichissante et positive. Parmi eux, plus d'un sur deux bénéficie d'une aide au départ.
L'UCPA poursuit son action et reste engagée pour donner au plus grand nombre la possibilité de vivre un sport socialement utile, source d'apprentissages pour chacun et de cohésion sociale.

Le cœur de l'expérience UCPA, c'est révéler sa vraie nature par le sport.

Sortir de chez soi, de son confort, de ses habitudes 
Choisir l'activité qui fait vibrer
Retrouver l'équilibre de la nature 
Partager le même espace et les mêmes sensationsVivre des bons moments avec le moniteur et progresser

Voir que les autres sont dans le même plaisir, sentir qu'on participe, avec d'autres, à une aventure
Goûter au bonheur de moments vrais et revenir plus confiant

Explorer ses passions

Chaque personne, quelles que soient ses envies et ses aptitudes, débutant ou confirmé, trouve sa place au sein du groupe et est accompagné dans sa progression par les animateurs et moniteurs.
La diversité des activités permet à chacun de choisir un séjour qui correspond à ses passions et envies.

La progression pour tous

Elle passe par le plaisir de chacun de réussir, en confiance, à son rythme et sans pression.

L'énergie du collectif

S'épauler, se conseiller, partager ses premières impressions dans la découverte d'une activité, on apprend lus et mieux en petit groupe que tout seul.

L'expérience par l'action

La mise en action rapide, la possibilité de mettre en pratique des nouveaux savoir-faire et savoir être permettent à chacun de révéler ses capacités, de s surprendre et de gagner en confiance, en sécurité.