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Canoë

Canoë

Le canoë se pratique à genoux et se propulse à l'aide d'une pagaie simple. Il se pratique principalement en canoë de randonnée ou en canoraft en rivière (embarcation gonflable).
Ces embarcations rigides ou gonflables permettent de découvrir de fabuleux paysages inaccessibles autrement et de partager ce moment avec un coéquipier présent sur l'embarcation. Le canoraft vous permettra de vous frotter rapidement à des rapides de classe II et III et le canoë de randonnée de pratiquer une activité sportive de glisse dans un paysage de rêve avec les joies du bivouac en prime.

Tous les spots UCPA

Le plus souvent pratiqué à deux, le canoë permet aux pratiquants d'accéder à des lieux secrets en randonnée, au plus près de la nature, ; vivez une expérience unique entre copains.
Le canoraft, embarcation gonflable, plus tolérante, vous permettra de vous frotter très rapidement aux rapides de classe II ou III sans la sensation de solitude.

les + UCPA

  • Encadrement assuré par des moniteurs diplômés ou en cours de formation DE ou BP.
  • Enseignement des techniques et principes de sécurité pour une pratique autonome.
  • Des spots d'exceptions pour la randonnée (Haut Allier, Tarn, Dordogne), des rivières de renoms en canoraft (Isère, Allier, Durance, Guisane).
Le mot de l'expert

  • Le moniteur sera à vos côtés pour vous donner les bases, vous aidant à construire un projet de déplacement sur la rivière en apprenant à la lire et adapter vos manoeuvres aux différentes situations.
  • N'oubliez pas que la deuxième personne sur l'embarcation est votre meilleur ami : échange et entraide indispensable.

à propos de l'activité
Journée type

Canoë :
en initiation, sur une demi-journée pour se mettre d'accord avec son équipier,
en randonnée, à la journée avec pique-nique en pleine nature ; le but ultime du canoë de randonnée est de partir plusieurs jours à l'aventure.
En canoraft ou en hotdog, équipement, briefing et transport + 1h à 1h30 dans l'eau rempliront une bonne demi-journée durant votre semaine.

Encadrement

1 moniteur pour 6 à 12 personnes

Niveaux d'expertise possibles
Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Intensité possible
Intensité * Facile - Générique

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Intensité ** Forme - Générique

Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Matériel fourni

Gilet, casque, pagaie simple et équipement néoprène suivant les rivières.
Embarcation de qualité élaborée avec nos différents fournisseurs.

La sécurité

Un encadrement professionnel et attentif en permanence.
Un enseignement progressif basé sur la responsabilisation.
Des parcours connus, reconnus et entretenus par nos équipes de moniteurs.
Du matériel de qualité.

Équipement personnel

Maillot/short de bain, basket pour aller dans l'eau avec une semelle crantée et tenant bien le pied.
Le petit plus pour le confort personnel : lycra ou tee-shirt technique.

Réaliser ses rêves de sport

Dans les plus beaux spots naturels d'ici et d'ailleurs, plus de 118 000 jeunes passionnés ont vécu des vacances sportives qui créent du lien et une aventure collective enrichissante et positive. Parmi eux, plus d'un sur deux bénéficie d'une aide au départ.
L'UCPA poursuit son action et reste engagée pour donner au plus grand nombre la possibilité de vivre un sport socialement utile, source d'apprentissages pour chacun et de cohésion sociale.

Le cœur de l'expérience UCPA, c'est révéler sa vraie nature par le sport.

Sortir de chez soi, de son confort, de ses habitudes 
Choisir l'activité qui fait vibrer
Retrouver l'équilibre de la nature 
Partager le même espace et les mêmes sensationsVivre des bons moments avec le moniteur et progresser

Voir que les autres sont dans le même plaisir, sentir qu'on participe, avec d'autres, à une aventure
Goûter au bonheur de moments vrais et revenir plus confiant

Explorer ses passions

Chaque personne, quelles que soient ses envies et ses aptitudes, débutant ou confirmé, trouve sa place au sein du groupe et est accompagné dans sa progression par les animateurs et moniteurs.
La diversité des activités permet à chacun de choisir un séjour qui correspond à ses passions et envies.

La progression pour tous

Elle passe par le plaisir de chacun de réussir, en confiance, à son rythme et sans pression.

L'énergie du collectif

S'épauler, se conseiller, partager ses premières impressions dans la découverte d'une activité, on apprend lus et mieux en petit groupe que tout seul.

L'expérience par l'action

La mise en action rapide, la possibilité de mettre en pratique des nouveaux savoir-faire et savoir être permettent à chacun de révéler ses capacités, de s surprendre et de gagner en confiance, en sécurité.

Le plus souvent pratiqué à deux, le canoë permet aux pratiquants d'accéder à des lieux secrets en randonnée, au plus près de la nature.
Le canoraft, embarcation gonflable, plus tolérante, permettra de se frotter très rapidement aux rapides de classe II ou III sans la sensation de solitude.

les + UCPA

  • Encadrement assuré par des moniteurs diplômés ou en cours de formation DE ou BP.
  • Enseignement des techniques et principes de sécurité pour une pratique autonome.
  • Vous pourrez ouvrir certains parcours sous l'oeil vigilant de votre moniteur.
  • Des spots d'exception pour la randonnée (Haut Allier, Tarn, Dordogne)
  • Des rivières de renoms en canoraft (Isère, Durance, Guisane)
Le mot de l'expert

  • Le moniteur sera à vos côtés pour vous donner les bases, vous aidant à construire un projet de déplacement sur la rivière en apprenant à la lire et adapter vos manoeuvres aux différentes situations.
  • N'oubliez pas que la deuxième personne sur l'embarcation est votre meilleur ami : échange et entraide indispensable.

à propos de l'activité
Niveaux d'expertise possibles
Générique - Ouvert à tous

Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Pas de niveau

Activité ouverte à tous

Matériel fourni

Gilet, casque, pagaie et équipement néoprène suivant les rivières (Long John, veste, chaussettes).
Embarcation de qualité élaborée avec nos différents fournisseurs.

Journée type

En canoë :
en initiation sur une demi-journée pour se mettre d'accord avec son équipier,
en randonnée à la journée avec pique-nique en pleine nature ; le but ultime du canoë de randonnée est de partir plusieurs jours.
En canoraft, équipement, briefing et transport + 1h à 1h30 dans l'eau rempliront une bonne demi-journée durant votre semaine.

Intensité possible
Intensité * Facile - Générique 1

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Intensité ** Forme - Générique 2

Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Encadrement

1 pour 12

La sécurité

Un encadrement professionnel et attentif en permanence.

Un enseignement progressif basé sur la responsabilisation.

Des parcours connus, reconnus et entretenus par nos équipes de moniteurs.

Du matériel de qualité.

Équipement personnel

Maillot/short de bain, basket pour aller dans l'eau avec une semelle crantée et tenant bien le pied.
Le petit plus pour le confort personnel : lycra ou tee-shirt technique.

Réaliser ses rêves de sport

Dans les plus beaux spots naturels d'ici et d'ailleurs, plus de 118 000 jeunes passionnés ont vécu des vacances sportives qui créent du lien et une aventure collective enrichissante et positive. Parmi eux, plus d'un sur deux bénéficie d'une aide au départ.
L'UCPA poursuit son action et reste engagée pour donner au plus grand nombre la possibilité de vivre un sport socialement utile, source d'apprentissages pour chacun et de cohésion sociale.

Le cœur de l'expérience UCPA, c'est révéler sa vraie nature par le sport.

Sortir de chez soi, de son confort, de ses habitudes 
Choisir l'activité qui fait vibrer
Retrouver l'équilibre de la nature 
Partager le même espace et les mêmes sensationsVivre des bons moments avec le moniteur et progresser

Voir que les autres sont dans le même plaisir, sentir qu'on participe, avec d'autres, à une aventure
Goûter au bonheur de moments vrais et revenir plus confiant

Explorer ses passions

Chaque personne, quelles que soient ses envies et ses aptitudes, débutant ou confirmé, trouve sa place au sein du groupe et est accompagné dans sa progression par les animateurs et moniteurs.
La diversité des activités permet à chacun de choisir un séjour qui correspond à ses passions et envies.

La progression pour tous

Elle passe par le plaisir de chacun de réussir, en confiance, à son rythme et sans pression.

L'énergie du collectif

S'épauler, se conseiller, partager ses premières impressions dans la découverte d'une activité, on apprend lus et mieux en petit groupe que tout seul.

L'expérience par l'action

La mise en action rapide, la possibilité de mettre en pratique des nouveaux savoir-faire et savoir être permettent à chacun de révéler ses capacités, de s surprendre et de gagner en confiance, en sécurité.