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Le séjour en bref
Infos pratiques
NIVEAU
i
Intensité Physique
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Trustpilot
à partir de hors transport
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Ce séjour n'est
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Bouhhh
... C’est complet !
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*Offre soumise à condition
réserverLE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/Découvrez les sensations d'apesanteur et d'évolution en 3D, et explorer les richesses du monde sous-marin !
Initiation progressive avec passage du niveau 1 et plongée exploration sur des spots incontournables de l'archipel de Riou, joyau naturel du Parc national des Calanques.
Une approche pédagogique individualisée et adaptée à votre progression personnelle basée sur le sensations et l'autonomie. Rapidement vous aurez les sensations d'apesanteur, véritable particularité de l'activité. Les moniteurs sauront vous mettre en confiance pour que vous puissiez maîtriser votre équilibre et votre respiration. Venir apprendre à plonger à Cap Croisette c'est s'initier dans un cadre exceptionnel et naturel. Situé au coeur du Parc national des Calanques, le village sportif de Cap Croisette se situe dans un environnement de grande proximité avec la nature. Les plongées font partie des plus belles de méditerranée.
Important - Savoir nager est indispensable. Un certificat médical de "non contre indication à la pratique de la plongée sous marine" délivré par un médecin généraliste (un médecin fédéral FFESSM ou diplômé de médecine subaquatique ou médecin du sport est conseillé) est obligatoire et devra être présenté à votre arrivée sur le village sportif (validité : 1 an).
Si vous voyagez en avion, prévoir un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.
9 plongées.
Ce programme se déroule en formule sans hébergement, comprenant uniquement le repas de midi.
Cependant il existe dans une formule avec hébergement, en pension complète.
LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/ Des plongées en initiation progressive pour découvrir les joies de l’apesanteur et goûter aux richesses du peuple sous-marin. Surtout si des moniteurs compétents à l’écoute vous guident. Pas besoin d’être un professionnel pour suivre ce programme. Commencez à faire vos bagages pour les prochaines vacances.Découvrez les sensations d'apesanteur et d'évolution en 3D, et explorer les richesses du monde sous-marin !
Initiation progressive avec passage du niveau 1 et plongée exploration sur des spots incontournables de l'archipel de Riou, joyau naturel du Parc national des Calanques. Une approche pédagogique individualisée et adaptée à votre progression personnelle basée sur le sensations et l'autonomie. Rapidement vous aurez les sensations d'apesanteur, véritable particularité de l'activité. Les moniteurs sauront vous mettre en confiance pour que vous puissiez maîtriser votre équilibre et votre respiration. Venir apprendre à plonger à Cap Croisette c'est s'initier dans un cadre exceptionnel et naturel. Situé au coeur du Parc national des Calanques, le village sportif de Cap Croisette se situe dans un environnement de grande proximité avec la nature. Les plongées font partie des plus belles de méditerranée.
Important - Savoir nager est indispensable. Un certificat médical de "non contre indication à la pratique de la plongée sous marine" délivré par un médecin généraliste (un médecin fédéral FFESSM ou diplômé de médecine subaquatique ou médecin du sport est conseillé) est obligatoire et devra être présenté à votre arrivée sur le village sportif (validité : 1 an).
Si vous voyagez en avion, prévoir un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.
9 plongées.
Ce programme se déroule en formule sans hébergement, comprenant uniquement le repas de midi.
Cependant il existe dans une formule avec hébergement, en pension complète.
LES TOPS DU PRODUIT
- Une progression douce et individualisée
- Village sportif 100% déconnecté
- Petit village sportif très convivial
- Environnement sauvage et préservé
- Une équipe qui connait parfaitement l'activité
LES TOPS DU PRODUIT
- Une progression douce et individualisée
- Village sportif 100% déconnecté
- Petit village sportif très convivial
- Environnement sauvage et préservé
- Une équipe qui connait parfaitement l'activité
Découvre l'aventure outdoor authentique dans nos villages sportifs Esprit Nature.
Loin du stress urbain, vis une déconnexion totale au milieu de paysages exceptionnels.
Inclus
- La restauration le midi uniquement
- L’encadrement
- Le matériel spécifique hormis l'ordinateur de plongée et les chaussettes néoprène
Non Inclus
- L'hébergement
- Le transport
- L'équipement personnel
- L'ordinateur de plongée et les chaussettes néoprène
- Les assurances complémentaires
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil sur le village sportif le dimanche à partir de 15h et avant 17h pour vous enregistrer et prendre le matériel.
Démarrage de l'activité le lundi matin, vous devrez être présent sur le site à 8h30 en passant par la colline.
Démarrage de l'activité le lundi matin, vous devrez être présent sur le site à 8h30 en passant par la colline.
Durant le séjour
La première séance permet d'appréhender le matériel, l'équilibre, la propulsion et le déplacement. C'est une séance qui se déroule principalement en surface, et vous permet d'acquérir beaucoup d'automatisme sur les conseils instantanés de votre moniteur.
La deuxième séance sera facilitée, et vous réaliserez votre première immersion durant laquelle les premières sensations d'équilibre et d'apesanteur vous surprendront.
Les premières séances se dérouleront du bord, ce qui permet de bien individualiser la progression sans avoir la contrainte d'horaires de bateau ou de déplacement en pleine mer. Les séances suivantes contiendront une partie de petits exercices simples à réaliser afin de se sentir rapidement en sécurité. Toutes les plongées seront agrémentées d'un temps d'exploration afin d'observer la biodiversité du Cap Croisette. Plus vous avancerez dans la semaine, plus les plongées auront un goût de plaisir, et la part d'exploration sera de plus en plus importante. Les sorties bateaux ne feront qu'accentuer votre plaisir et vous permettront de découvrir les principaux sites de l'archipel de Riou.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Les premières séances se dérouleront du bord, ce qui permet de bien individualiser la progression sans avoir la contrainte d'horaires de bateau ou de déplacement en pleine mer. Les séances suivantes contiendront une partie de petits exercices simples à réaliser afin de se sentir rapidement en sécurité. Toutes les plongées seront agrémentées d'un temps d'exploration afin d'observer la biodiversité du Cap Croisette. Plus vous avancerez dans la semaine, plus les plongées auront un goût de plaisir, et la part d'exploration sera de plus en plus importante. Les sorties bateaux ne feront qu'accentuer votre plaisir et vous permettront de découvrir les principaux sites de l'archipel de Riou.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Fin du stage le vendredi après la dernière plongée et remise du matériel.
SPOT
Parc National des Calanques de Marseille
Le joyau naturel des Calanques
Le Parc national des Calanques fait partie des dix parcs nationaux français, c'est un joyau naturel connu dans le monde entier. Ses falaises calcaires plongeant dans la mer composent des paysages grandioses qui font sa réputation. Aux portes de Marseille, ce territoire à la biodiversité et au patrimoine culturel unique se découvre avec de multiples activités. C'est un site incontournable pour l'escalade, en couenne comme en grandes voies. Ses nombreux itinéraires de randonnées offrent des points de vue uniques pour les trekkeurs. Enfin, le kayak de mer permettra la découverte de ce fantastique univers par la mer.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Cap Croisette
- 4 bungalows de 6 lits simples - 2 bungalows de 4 lits simples
- 1 cabanon marseillais typique de 8 places équipé d’une salle d’eau
- Toilettes et douches extérieures à proximité
Les équipements du centre
- Un bar est à votre disposition.
- La salle restaurant offre une vue agréable sur la calanque et sur l'île Maïre voisine.
- Autres loisirs :
- Jeux de société, ping-pong, poker, pétanque, balades et découverte de nos sentiers côtiers et des hauteurs des Goudes, farniente et baignade.
- À proximité :
- Restaurants typiques, un petit commerce et un pub.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Le village sportif est muni d'une station de gonflage, d'une vedette de 20 places, d'un semi-rigide et de 40 équipements complets de marque Scubapro.
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA sauf l'ordinateur de plongée et les chaussettes néoprène.
Equipements inclus
Le village sportif est muni d'une station de gonflage, d'une vedette de 20 places, d'un semi-rigide et de 40 équipements complets de marque Scubapro.
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA sauf l'ordinateur de plongée et les chaussettes néoprène.
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA sauf l'ordinateur de plongée et les chaussettes néoprène.
Adresse et accès
Adresse du centre : UCPA Cap Croisette, chemin des Croisettes Les Goudes 13008 Marseille.
Vous venez en voiture : Depuis Marseille Vieux port prendre direction Pharo la Plage, La Corniche, jusqu'à la Pointe Rouge puis, La Madrague de Montredon, Les Goudes.
Le raccourci : Tunnel Prado carénage - Prado sud, suivre les plages puis Pointe Rouge et Les Goudes. Prix: env. 5 euros.
Stationnement : Vous devez vous stationner impérativement aux Goudes (le parking du cap croisette est définitivement fermé sur décision du Parc des Calanques). Stationnez votre véhicule soit dans le village des Goudes, soit au parking Napoléon (public et gratuit), situé entre Les Goudes et Callelongue.
Vous venez en train : TRES IMPORTANT : Pas de transfert gare/village sportif organisé par l'UCPA.
De la gare de Marseille Saint-Charles, prendre le métro ligne 2 direction Sainte-Marguerite/Dromel descendre au rond-point du Prado. Prendre ensuite le bus N°19 jusqu'à La Madrague (terminus), puis le bus 20 jusqu'aux Goudes. Descendre à l'arrêt "Delabre Pelaprat". Le bus 20 circule toutes les heures. Infos horaires et plan de lignes RTM : www.rtm.fr.
Un seul titre de transport pour le métro et le bus, valable 1h00. Prix : env. 2 euros. Il faut compter au minimum 1h30 de trajet de la Gare Saint-Charles au village sportif UCPA de Cap Croisette.
Navette maritime : De début mai à fin septembre, une navette maritime permet le trajet entre le Vieux Port et le Port des Goudes, avec une escale au port de Pointe Rouge. Horaires et tarifs sur www.rtm.fr.
Trajet Les Goudes jusqu’au centre UCPA de Cap Croisette : Suivre la route en direction de Cap Croisette (800 m) qui contourne le port des Goudes jusqu'au terre-plein. Prendre le sentier sur votre droite, indiqué presqu'île de Cap Croisette.
Village sportif UCPA Cap Croisette, Les Goudes:
- 13008 Marseille
Tél.: 04 91 73 37 23
Village sportif UCPA Cap Croisette, Les Goudes:
- 13008 Marseille
Tél.: 04 91 73 37 23
Adresse et accès
Adresse du centre : UCPA Cap Croisette, chemin des Croisettes Les Goudes 13008 Marseille.
Vous venez en voiture : Depuis Marseille Vieux port prendre direction Pharo la Plage, La Corniche, jusqu'à la Pointe Rouge puis, La Madrague de Montredon, Les Goudes.
Le raccourci : Tunnel Prado carénage - Prado sud, suivre les plages puis Pointe Rouge et Les Goudes. Prix: env. 5 euros.
Stationnement : Vous devez vous stationner impérativement aux Goudes (le parking du cap croisette est définitivement fermé sur décision du Parc des Calanques). Stationnez votre véhicule soit dans le village des Goudes, soit au parking Napoléon (public et gratuit), situé entre Les Goudes et Callelongue.
Vous venez en train : TRES IMPORTANT : Pas de transfert gare/village sportif organisé par l'UCPA.
De la gare de Marseille Saint-Charles, prendre le métro ligne 2 direction Sainte-Marguerite/Dromel descendre au rond-point du Prado. Prendre ensuite le bus N°19 jusqu'à La Madrague (terminus), puis le bus 20 jusqu'aux Goudes. Descendre à l'arrêt "Delabre Pelaprat". Le bus 20 circule toutes les heures. Infos horaires et plan de lignes RTM : www.rtm.fr.
Un seul titre de transport pour le métro et le bus, valable 1h00. Prix : env. 2 euros. Il faut compter au minimum 1h30 de trajet de la Gare Saint-Charles au village sportif UCPA de Cap Croisette.
Navette maritime : De début mai à fin septembre, une navette maritime permet le trajet entre le Vieux Port et le Port des Goudes, avec une escale au port de Pointe Rouge. Horaires et tarifs sur www.rtm.fr.
Trajet Les Goudes jusqu’au centre UCPA de Cap Croisette : Suivre la route en direction de Cap Croisette (800 m) qui contourne le port des Goudes jusqu'au terre-plein. Prendre le sentier sur votre droite, indiqué presqu'île de Cap Croisette.
Village sportif UCPA Cap Croisette, Les Goudes:
- 13008 Marseille
Tél.: 04 91 73 37 23
Vous venez en voiture : Depuis Marseille Vieux port prendre direction Pharo la Plage, La Corniche, jusqu'à la Pointe Rouge puis, La Madrague de Montredon, Les Goudes.
Le raccourci : Tunnel Prado carénage - Prado sud, suivre les plages puis Pointe Rouge et Les Goudes. Prix: env. 5 euros.
Stationnement : Vous devez vous stationner impérativement aux Goudes (le parking du cap croisette est définitivement fermé sur décision du Parc des Calanques). Stationnez votre véhicule soit dans le village des Goudes, soit au parking Napoléon (public et gratuit), situé entre Les Goudes et Callelongue.
Vous venez en train : TRES IMPORTANT : Pas de transfert gare/village sportif organisé par l'UCPA.
De la gare de Marseille Saint-Charles, prendre le métro ligne 2 direction Sainte-Marguerite/Dromel descendre au rond-point du Prado. Prendre ensuite le bus N°19 jusqu'à La Madrague (terminus), puis le bus 20 jusqu'aux Goudes. Descendre à l'arrêt "Delabre Pelaprat". Le bus 20 circule toutes les heures. Infos horaires et plan de lignes RTM : www.rtm.fr.
Un seul titre de transport pour le métro et le bus, valable 1h00. Prix : env. 2 euros. Il faut compter au minimum 1h30 de trajet de la Gare Saint-Charles au village sportif UCPA de Cap Croisette.
Navette maritime : De début mai à fin septembre, une navette maritime permet le trajet entre le Vieux Port et le Port des Goudes, avec une escale au port de Pointe Rouge. Horaires et tarifs sur www.rtm.fr.
Trajet Les Goudes jusqu’au centre UCPA de Cap Croisette : Suivre la route en direction de Cap Croisette (800 m) qui contourne le port des Goudes jusqu'au terre-plein. Prendre le sentier sur votre droite, indiqué presqu'île de Cap Croisette.
Village sportif UCPA Cap Croisette, Les Goudes:
- 13008 Marseille
Tél.: 04 91 73 37 23
Equipements non inclus
Prévoir votre linge de toilettes, linge de rechange, lunettes de soleil, coupe-vent, lampe de poche et produit anti-moustiques.
Equipements non inclus
Prévoir votre linge de toilettes, linge de rechange, lunettes de soleil, coupe-vent, lampe de poche et produit anti-moustiques.
Intensité physique
Intensité * Facile - Plongée
Intensité physique - * Facile
L’intensité du stage est accessible pour tout le monde. Même si vous ne faites pas de sport régulièrement, vous pourrez suivre le rythme des plongées facilement qui auront lieu en faible profondeur.
Intensité physique - * Facile
L’intensité du stage est accessible pour tout le monde. Même si vous ne faites pas de sport régulièrement, vous pourrez suivre le rythme des plongées facilement qui auront lieu en faible profondeur.
Ce sera une occasion de pratiquer une activité en douceur.
Intensité physique
Intensité * Facile - Plongée
Intensité physique - * Facile
L’intensité du stage est accessible pour tout le monde. Même si vous ne faites pas de sport régulièrement, vous pourrez suivre le rythme des plongées facilement qui auront lieu en faible profondeur. Ce sera une occasion de pratiquer une activité en douceur.
Intensité physique - * Facile
L’intensité du stage est accessible pour tout le monde. Même si vous ne faites pas de sport régulièrement, vous pourrez suivre le rythme des plongées facilement qui auront lieu en faible profondeur. Ce sera une occasion de pratiquer une activité en douceur.
Niveau d’expertise
Plongée - Débutant
Savoir nager, mais aucune expérience ou de niveau en plongée avec bouteille n'est nécessaire.
Savoir nager, mais aucune expérience ou de niveau en plongée avec bouteille n'est nécessaire.
Niveau d’expertise
Plongée - Débutant
Savoir nager, mais aucune expérience ou de niveau en plongée avec bouteille n'est nécessaire.
Savoir nager, mais aucune expérience ou de niveau en plongée avec bouteille n'est nécessaire.
Encadrement
Nos stages sont encadrés par des professionnels de la plongée, sensibles à la protection du milieu marin.
Encadrement
Nos stages sont encadrés par des professionnels de la plongée, sensibles à la protection du milieu marin.
Informations importantes
Pour les débutants sans qualification, passage du niveau 1 fédéral avec équivalence internationale CMAS (prévoir 65 euros, ce tarif comprend l'obtention de la carte double qualification FFESSM-CMAS ainsi que le carnet de plongée UCPA).
Règlement sur le village sportif par chèque à l'ordre de l'UCPA.
Pas de wifi sur le village sportif.
Pas de distributeur de banque sur le village sportif et à proximité.
Pas de paiement par carte sur le village sportif.
Pas de wifi sur le village sportif.
Pas de distributeur de banque sur le village sportif et à proximité.
Pas de paiement par carte sur le village sportif.
Informations importantes
Pour les débutants sans qualification, passage du niveau 1 fédéral avec équivalence internationale CMAS (prévoir 65 euros, ce tarif comprend l'obtention de la carte double qualification FFESSM-CMAS ainsi que le carnet de plongée UCPA).
Règlement sur le village sportif par chèque à l'ordre de l'UCPA.
Pas de wifi sur le village sportif.
Pas de distributeur de banque sur le village sportif et à proximité.
Pas de paiement par carte sur le village sportif.
Règlement sur le village sportif par chèque à l'ordre de l'UCPA.
Pas de wifi sur le village sportif.
Pas de distributeur de banque sur le village sportif et à proximité.
Pas de paiement par carte sur le village sportif.
Météo
Ensoleillé
Météo
Ensoleillé
Formalités
Pour la pratique de la plongée avec scaphandre, il est indispensable de savoir nager et d'avoir une intégrité totale sur le plan respiratoire (attention à l'asthme), cardiovasculaire, nerveux, dentaire et ORL.
Un Certificat médical d'Absence de Contre-Indication (CACI) à la pratique de la plongée avec scaphandre est obligatoire (attention validité d'1 an). Vous devez le présenter à votre arrivée sur le centre (dans certains pays, il n'est pas demandé).
Quelque soit le stage que vous ferez (formation, exploration), il peut être établi par un médecin généraliste mais nous vous recommandons de consulter un médecin spécialisé, il est impératif que vous signaliez à votre médecin si vous avez eu des antécédents asthmatiques.
Le modèle du certificat médical peut être téléchargé sur notre site (rubrique : préparez votre départ) ou sur celui de la Commission Médicale Nationale de la FFESSM.
Si vous avez un niveau technique en plongée, n'oubliez pas d'apporter les justificatifs de vos brevets (FFESSM, CMAS, PADI, SSI ou autres) ainsi que votre carnet de plongée.
Pour les stages de formation qui proposent de passer un niveau de plongée, prévoir 52€ pour la licence pour un adulte ou 31€ pour un mineur de moins de 16 ans, ainsi que 16€ pour la carte du brevet.
Prix du carnet de plongée UCPA : 5€
Le règlement s'effectue sur le centre à l'ordre de l'UCPA.
pour trouver un médecin fédéral près de chez soi : https://medical.ffessm.fr/trouver-un-medecin-federal
Quelque soit le stage que vous ferez (formation, exploration), il peut être établi par un médecin généraliste mais nous vous recommandons de consulter un médecin spécialisé, il est impératif que vous signaliez à votre médecin si vous avez eu des antécédents asthmatiques.
Le modèle du certificat médical peut être téléchargé sur notre site (rubrique : préparez votre départ) ou sur celui de la Commission Médicale Nationale de la FFESSM.
Si vous avez un niveau technique en plongée, n'oubliez pas d'apporter les justificatifs de vos brevets (FFESSM, CMAS, PADI, SSI ou autres) ainsi que votre carnet de plongée.
Pour les stages de formation qui proposent de passer un niveau de plongée, prévoir 52€ pour la licence pour un adulte ou 31€ pour un mineur de moins de 16 ans, ainsi que 16€ pour la carte du brevet.
Prix du carnet de plongée UCPA : 5€
Le règlement s'effectue sur le centre à l'ordre de l'UCPA.
pour trouver un médecin fédéral près de chez soi : https://medical.ffessm.fr/trouver-un-medecin-federal
Formalités
Pour la pratique de la plongée avec scaphandre, il est indispensable de savoir nager et d'avoir une intégrité totale sur le plan respiratoire (attention à l'asthme), cardiovasculaire, nerveux, dentaire et ORL.
Un Certificat médical d'Absence de Contre-Indication (CACI) à la pratique de la plongée avec scaphandre est obligatoire (attention validité d'1 an). Vous devez le présenter à votre arrivée sur le centre (dans certains pays, il n'est pas demandé).
Quelque soit le stage que vous ferez (formation, exploration), il peut être établi par un médecin généraliste mais nous vous recommandons de consulter un médecin spécialisé, il est impératif que vous signaliez à votre médecin si vous avez eu des antécédents asthmatiques.
Le modèle du certificat médical peut être téléchargé sur notre site (rubrique : préparez votre départ) ou sur celui de la Commission Médicale Nationale de la FFESSM.
Si vous avez un niveau technique en plongée, n'oubliez pas d'apporter les justificatifs de vos brevets (FFESSM, CMAS, PADI, SSI ou autres) ainsi que votre carnet de plongée.
Pour les stages de formation qui proposent de passer un niveau de plongée, prévoir 52€ pour la licence pour un adulte ou 31€ pour un mineur de moins de 16 ans, ainsi que 16€ pour la carte du brevet.
Prix du carnet de plongée UCPA : 5€
Le règlement s'effectue sur le centre à l'ordre de l'UCPA.
pour trouver un médecin fédéral près de chez soi : https://medical.ffessm.fr/trouver-un-medecin-federal
Un Certificat médical d'Absence de Contre-Indication (CACI) à la pratique de la plongée avec scaphandre est obligatoire (attention validité d'1 an). Vous devez le présenter à votre arrivée sur le centre (dans certains pays, il n'est pas demandé).
Quelque soit le stage que vous ferez (formation, exploration), il peut être établi par un médecin généraliste mais nous vous recommandons de consulter un médecin spécialisé, il est impératif que vous signaliez à votre médecin si vous avez eu des antécédents asthmatiques.
Le modèle du certificat médical peut être téléchargé sur notre site (rubrique : préparez votre départ) ou sur celui de la Commission Médicale Nationale de la FFESSM.
Si vous avez un niveau technique en plongée, n'oubliez pas d'apporter les justificatifs de vos brevets (FFESSM, CMAS, PADI, SSI ou autres) ainsi que votre carnet de plongée.
Pour les stages de formation qui proposent de passer un niveau de plongée, prévoir 52€ pour la licence pour un adulte ou 31€ pour un mineur de moins de 16 ans, ainsi que 16€ pour la carte du brevet.
Prix du carnet de plongée UCPA : 5€
Le règlement s'effectue sur le centre à l'ordre de l'UCPA.
pour trouver un médecin fédéral près de chez soi : https://medical.ffessm.fr/trouver-un-medecin-federal