LE SÉJOUR EN BREF

Sport' Camp
Vous avez entre 11 et 14 ans, ce séjour Parkour de 7 jours associé à des séances de multisports vous permet de découvrir les pratiques urbaines en pleine montagne et pour tous ! Vous allez être accompagné par un professionnel du Parkour, en pratiquant 5 séances. L'après-midi, vous allez avoir avoir la chance de s'initier ou approfondir le hip hop via 2 séances et d'autres activités sportives sous le thème du multisports : carabine laser, course d'orientation...
Le parkour est une activité physique consistant à se déplacer efficacement grâce à ses seules capacités motrices, dans différents types d'environnements. Le traceur, pratiquant du parkour, développe son corps et son contrôle par le biais d'une méthode d'entraînement alliant course, passement d'obstacle, sauts, grimpe...
Venez vous initier ou vous perfectionner à ces techniques sous les conseils d'un professionnel sur une structure UCPA. Votre emploi du temps sera complété par deux séances de hip-hop et des séances de multisports : course d'orientation, piscine ou patinoire et carabine laser type biathlon.

LE SÉJOUR EN BREF

Sport' Camp
Vous avez entre 11 et 14 ans, ce séjour Parkour de 7 jours associé à des séances de multisports vous permet de découvrir les pratiques urbaines en pleine montagne et pour tous ! Vous allez être accompagné par un professionnel du Parkour, en pratiquant 5 séances. L'après-midi, vous allez avoir avoir la chance de s'initier ou approfondir le hip hop via 2 séances et d'autres activités sportives sous le thème du multisports : carabine laser, course d'orientation...

Le parkour est une activité physique consistant à se déplacer efficacement grâce à ses seules capacités motrices, dans différents types d'environnements. Le traceur, pratiquant du parkour, développe son corps et son contrôle par le biais d'une méthode d'entraînement alliant course, passement d'obstacle, sauts, grimpe...
Venez vous initier ou vous perfectionner à ces techniques sous les conseils d'un professionnel sur une structure UCPA. Votre emploi du temps sera complété par deux séances de hip-hop et des séances de multisports : course d'orientation, piscine ou patinoire et carabine laser type biathlon.

LES + DU SÉJOUR

  • Large choix d'activités sportives
  • Professionnel diplômé
  • Centre entièrement rénové

LES + DU SÉJOUR

  • Large choix d'activités sportives

  • Professionnel diplômé
  • Centre entièrement rénové

Multisports

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

11-14 ans

Besoin de conseils ?

LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE

Patinage

Course d'orientation

Hip-hop

Parkour

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité * Facile - Générique

Intensité physique - * Facile Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
NIVEAU
i
Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert. Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Inclus

  • L'hébergement et la restauration
  • L'encadrement
  • 5 séances de parkour
  • 2 séances de hip-hop
...
  • 3 séances de multisports
  • Le matériel spécifique
  • L'animation

Non inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires
  • Baby foot et Billard payants

En option

  • Arrivée la veille

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Jour 1 :
Option "arrivée la veille" : accueil le samedi entre 17h et 19h.
Sinon, accueil le dimanche entre 10h et 12h.
En cas d’arrivée plus tardive, nous demandons aux clients de prévenir le village sportif.

Durant le séjour

Lundi : Le matin, vous allez faire connaissance avec votre moniteur de Parkour. Vous allez observer votre moniteur sur les différents obstacles tels que murs, barrières, cages acrobatiques.
...

Après un échauffement en groupe, vous allez faire vos premiers exercices de roulades et de réceptions au sol.
L'après-midi : Séance de danse Hip Hop

Mardi : Après un bon petit déjeuner, vous allez effectuer vos premiers gestes techniques pour franchir un obstacle comme un cube en mousse et une petite barrière. vous allez rechercher la décomposition de chaque mouvement technique pour devenir un traceur fluide et agile.
Au programme : balancés, lâchés, sauts de détente, sauts de précision...
L'après midi : Patinoire ou piscine.

Mercredi : Après un break d'une journée, vous allez poursuivre votre apprentissage du parkour. Aujourd’hui, vous allez effectuer vos premiers enchaînements de sauts suivis d'une roulade. Ça y'est vous maîtrisez votre premier saut de fond.
L'après-midi : Séance de course d'orientation en montagne.

Jeudi : Une nouvelle séance de Parkour avec de nouveaux gestes techniques vont être abordés durant cette matinée et notamment ceux qui font le succès de cette activité : passes barrières, passes murailles, planches, sauts de chat ou dashs.
L'après-midi : Une nouvelle séance de danse Hip Hop.

Vendredi : Vous avez maintenant toutes les bases techniques pour se lancer sur le parcours imposé du moniteur. Il va devoir enchaîner les roulades, franchir une barrière, s' agripper à une barre pour passer par-dessus avant d'effectuer son premier saut de paresseux.
L'après-midi : Séance de biathlon avec carabine laser.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Jour 7 :
Préparation des bagages et rangement des chambres.
Déjeuner.
Fin du séjour le samedi entre 10h et 13h.

...
Merci de contacter directement le village sportif pour tout imprévu.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

SPOT

Station de Valloire

Montagne d'activtés sportives au pied d'un col mythique

A Valloire, la montagne est grandiose et douce… Votre regard dominera les grands sommets des Alpes : 135 km de sentiers balisés, 12 itinéraires VTT adaptés aux différents niveaux et un Bike Park. Chacun pourra choisir son rythme et son décor : lacs de montagne bleutés des Cerces ou des Rochilles, majestueuse forêt du Télégraphe, vallées alpines de la Neuvachette et de la Valloirette, imposants sommets du Grand Galibier…

Hébergement

Hébergement Village sportif de Valloire

Chambres de 2 à 6 lits toutes équipées de cabines douches, lavabos et sanitaires.

Les équipements du centre

  • Espace escalade, terrain de foot, badminton, tennis de table, basket.
  • bar, terrasse plein sud.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.

Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.

Equipements non inclus

Indispensable
1 ou 2 pulls chauds, 1 K-way, 1 survêtement, 1 pantalon de toile, shorts, sweat-shirts, tee-shirts, linge de corps de rechange, 1 pyjama ou chemise de nuit, 1 casquette ou 1 bob, 1 paire de tennis, des lunettes de soleil filtrant les UV (avec cordon), 1 crème solaire haute protection, un stick à lèvre, 2 serviettes de bains, 1 trousse de toilette complète, 1 serviette de toilette, 1 gant de toilette, 1 maillot de bain autorisé à la piscine.
...
1 petit sac à dos, 1 gourde ou 1 bouteille d'eau en plastique, 1 lampe de poche

Argent de poche
30 euros suffisent.
Si votre enfant possède un téléphone portable : Le téléphone sera uniquement utilisable, tous les jours au retour des activités (entre 17h00 et 19h00).

Pour les séjours consécutifs, marquez le linge au nom de votre enfant. Possibilité de lavage (8.5 euros la lessive dans une blanchisserie à payer sur place).

Equipements non inclus

Indispensable
1 ou 2 pulls chauds, 1 K-way, 1 survêtement, 1 pantalon de toile, shorts, sweat-shirts, tee-shirts, linge de corps de rechange, 1 pyjama ou chemise de nuit, 1 casquette ou 1 bob, 1 paire de tennis, des lunettes de soleil filtrant les UV (avec cordon), 1 crème solaire haute protection, un stick à lèvre, 2 serviettes de bains, 1 trousse de toilette complète, 1 serviette de toilette, 1 gant de toilette, 1 maillot de bain autorisé à la piscine.
1 petit sac à dos, 1 gourde ou 1 bouteille d'eau en plastique, 1 lampe de poche

Argent de poche
30 euros suffisent.
Si votre enfant possède un téléphone portable : Le téléphone sera uniquement utilisable, tous les jours au retour des activités (entre 17h00 et 19h00).

Pour les séjours consécutifs, marquez le linge au nom de votre enfant. Possibilité de lavage (8.5 euros la lessive dans une blanchisserie à payer sur place).

Formalités administratives

Les documents suivants concernant l'enfant sont à ENVOYER IMPÉRATIVEMENT AU MINIMUM 2 SEMAINES AVANT LE DÉBUT DU SÉJOUR :
...
- La fiche sanitaire de liaison (jointe à la confirmation d'inscription), entièrement complétée et signée
- Une photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle)

En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.

Formalités administratives

Les documents suivants concernant l'enfant sont à ENVOYER IMPÉRATIVEMENT AU MINIMUM 2 SEMAINES AVANT LE DÉBUT DU SÉJOUR :
- La fiche sanitaire de liaison (jointe à la confirmation d'inscription), entièrement complétée et signée
- Une photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle)

En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.

Adresse et accès

Vous venez en voiture Autoroute A43 jusqu’à Saint-Michel-de-Maurienne puis 18 kms jusqu’à Valloire. Le village sportif se trouve sur la route du Col du Galibier à 800 m du centre du village, après le télésiège de Moulin Benjamin sur la gauche.
...
Vous venez en train Descendre à la gare SNCF de Saint-Michel-de-Valloire (de Maurienne) située à 18 kms du village sportif UCPA. Prendre la Cie de car TRANSAVOIE ou TRANSDEV (renseignements au 04 79 59 09 13). Il vous en coûtera environ 10 euros l’aller simple. Attention : ce transfert est disponible à partir de la semaine des vacances de Noël; avant cette date, il vous faudra prévoir un taxi local (coût environ 60€)

UCPA VALLOIRE:


Route du Galibier - 73450 Valloire
Tél.: 00 (33) 4 79 59 01 92

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute A43 jusqu’à Saint-Michel-de-Maurienne puis 18 kms jusqu’à Valloire.
Le village sportif se trouve sur la route du Col du Galibier à 800 m du centre du village, après le télésiège de Moulin Benjamin sur la gauche.

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Michel-de-Valloire (de Maurienne) située à 18 kms du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car TRANSAVOIE ou TRANSDEV (renseignements au 04 79 59 09 13).
Il vous en coûtera environ 10 euros l’aller simple.
Attention : ce transfert est disponible à partir de la semaine des vacances de Noël; avant cette date, il vous faudra prévoir un taxi local (coût environ 60€)

UCPA VALLOIRE:


Route du Galibier - 73450 Valloire
Tél.: 00 (33) 4 79 59 01 92

Intensité physique

Multisports

Intensité physique - * Facile

...
Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Intensité physique

Multisports

Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d’expertise

Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Niveau d’expertise

Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Restauration

La restauration se déroule sous forme de self.
Chaque enfant doit se cocher avant l'entrée du self (cela nous permet de voir si les enfants viennent bien se restaurer).
...
Les 9-11 ans passent à table en premier, ils prennent les entrées en autonomie. Ils restent à table et ce sont les animateurs qui servent le plat chaud (cela évite les bousculades avec les 11-14 ans et d'avoir plus de vigilance sur le contenu de leur assiette).

A chaque repas il y a entre 5 et 6 choix en entrée (cruditées, charcuterie, salade ou autre).Pour le plat chaud, des féculents, légumes, poissons ou viande à chaque repas : cela permet d'avoir du choix pour les différents régimes.Dessert : fruits de saison, yaourts à volonté, plus pâtisserie le soir.

Pour les régimes particulier pas de problème en anticipant et en avertissant le chef cuisinier avant l'arrivée de l'enfant sur le village sportif.

Nous donnons tous les jours un petit goûter (vers 16h30) sous forme de biscuit individuel.
Horaire des repas : 7h45 à 9h15 pour le petit-déjeuner, 12h à 12h45 pour venir prendre son déjeuner et 19h à 19h45 pour venir dîner.

Après chaque repas les enfants doivent débarrasser et nettoyer leur table.

Restauration

La restauration se déroule sous forme de self.
Chaque enfant doit se cocher avant l'entrée du self (cela nous permet de voir si les enfants viennent bien se restaurer).
Les 9-11 ans passent à table en premier, ils prennent les entrées en autonomie. Ils restent à table et ce sont les animateurs qui servent le plat chaud (cela évite les bousculades avec les 11-14 ans et d'avoir plus de vigilance sur le contenu de leur assiette).

A chaque repas il y a entre 5 et 6 choix en entrée (cruditées, charcuterie, salade ou autre).Pour le plat chaud, des féculents, légumes, poissons ou viande à chaque repas : cela permet d'avoir du choix pour les différents régimes.Dessert : fruits de saison, yaourts à volonté, plus pâtisserie le soir.

Pour les régimes particulier pas de problème en anticipant et en avertissant le chef cuisinier avant l'arrivée de l'enfant sur le village sportif.

Nous donnons tous les jours un petit goûter (vers 16h30) sous forme de biscuit individuel.
Horaire des repas : 7h45 à 9h15 pour le petit-déjeuner, 12h à 12h45 pour venir prendre son déjeuner et 19h à 19h45 pour venir dîner.

Après chaque repas les enfants doivent débarrasser et nettoyer leur table.

Encadrement

Tous les moniteurs et animateurs sont titulaires du B.A.F.A. et des diplômes techniques nécessaires.

Encadrement

Tous les moniteurs et animateurs sont titulaires du B.A.F.A. et des diplômes techniques nécessaires.

Informations importantes

Pas de piscine et de patinoire la semaine du 21 juin et 28 juin.
Des activités sportives de remplacement seront alors proposées.

...
A partir du 5 juillet pour la baignade prévoir un maillot de bain autorisé en piscine (pas de short de bain)

Informations importantes

Pas de piscine et de patinoire la semaine du 21 juin et 28 juin.
Des activités sportives de remplacement seront alors proposées.

A partir du 5 juillet pour la baignade prévoir un maillot de bain autorisé en piscine (pas de short de bain)

Hébergement

Chambres de 2 à 6 lits toutes équipées de cabines douches, lavabos et sanitaires.

Hébergement

Chambres de 2 à 6 lits toutes équipées de cabines douches, lavabos et sanitaires.

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR