LE SÉJOUR EN BREF
Sport' Camp/LE SÉJOUR EN BREF
Sport' Camp/Vous avez entre 14 et 17 ans, ce séjour de randonnée pédestre en itinérance d'une semaine avec nuits en refuges vous permet d'apprendre l'autonomie et la solidarité dans un cadre magnifique.LES TOPS DU PRODUIT
- L'itinérance autour du Mont Viso pendant cinq jours
- Le confort des nuits en refuge
- Des sommets à plus de 3000 m (sans sac) en option
LES TOPS DU PRODUIT
- L'itinérance autour du Mont Viso pendant cinq jours
- Le confort des nuits en refuge
- Des sommets à plus de 3000 m (sans sac) en option
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Pour personne habituée aux séjours de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance 1 à 2 fois par semaine. Le dénivelé proposé commence à être significatif (mini +600 à +1000 par jour, exceptionnellement plus). Les sorties se font à la journée, 5 à 7h00 de marche d'un rythme régulier. Vous êtes dans un pur séjour randonnée.
Programme d'1 semaine : Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg. Programme de 2 semaines : Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Inclus
- L'hébergement
- Les transferts locaux liés à l'activité
- La restauration
- L'encadrement
- Les activités mentionnées au programme
- Le matériel spécifique
- L'animation
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
- Les boissons et dépenses personnelles dans les refuges.
En option
- Arrivée la veille
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil le dimanche entre 10h et 12h ou 14h et 16h30.
Remise du matériel sportif.
Jeux pour apprendre à faire connaissance et activités libres sur le site.
Le soir, veillée animée.
Si vous avez souscrit à l'option "arrivée la veille" : accueil le samedi entre 17h et 19h.
En cas d’arrivée plus tardive, nous demandons aux clients de prévenir le village sportif.
Durant le séjour
Le matin départ en car pour atteindre l'Echalp, au bout du monde dans le massif du Queyras. Montée en toute progressivité pour bien s'acclimater à l'altitude et à l'itinérance.
5h de marche. Dénivelées : +770 m
Nuit en refuge.
Jour 3 :
Du refuge du Viso vous partez avec votre groupe vers le lac Lestio et passez le col de Valante. Vous êtes à la frontière italienne, d'où un panorama à couper le souffle vous attend. Après la pause de midi au col, descente par le sentier sud sur le refuge Vallanta, avec un petit air de Dolce Vita.
5h de marche. Dénivelées : +450 / -460 m
Nuit en refuge.
Jour 4 :
Au cœur des montagnes piémontaises, et autour de plusieurs sommets culminants tous au-delà des 3000 m, naviguez dans des espaces qui, de mètres en mètres vous offrent des paysages aussi variés que surprenants. Tantôt minéral, tantôt végétal, sur les pas des loups ou des chamois, suivez vos envies au travers des nombreuses variantes possibles qui vous mèneront au refuge d'Alpetto.
7h de marche. Dénivelées : +900 m / -700 m
Nuit en refuge.
Jour 5 :
Le Viso au plus près ! Au pied du géant des Alpes du sud, sur sa face Est, on aura l'impression d'être parfois écrasé tellement il impose sa superbe. Au cœur d'un monde minéral, au-dessus des nuages, on a parfois du mal à regarder où l'on pose ses pieds, tant on est attiré par les paysages qui s'offrent à nous. Avant d'atteindre le refuge Giacoletti pour la nuit, passage à côté de nombreux lacs d'altitude.
Dénivelées : +550 / -450 m
Nuit en refuge.
Jour 6 :
Dernier jour au cœur du Viso, avec le passage au point culminant du raid (sans les variantes), le col de la traversette, qui flirte avec les 3000 mètres. Derniers instants sauvages avant le retour à la civilisation.
Transport car pour Les Orres.
6h de marche. Dénivelée : + 400 m / 1300 m
Nuit à l'hôtel ou dans le centre selon remplissage.
Dernier jour
Préparation des bagages et rangement des chambres.
Déjeuner.
Fin du séjour le samedi entre 10h et 13h.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires. Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
SPOT
Vallées italiennes
Superbes balades dans la nature sauvage du Piémont
Le Piémont italien regorge de coins de nature préservés du tourisme de masse et de vallées. Vous profitez, dans ce spot, d'un paysage rocheux exceptionnel pour pratiquer vos randonnées. Entre Queyras et Ubaye, vous découvrez ou redécouvrez les traditions de ce petit coin de paradis sauvage. En effet, l'accès aux vallées du Piémont italien est quasiment impossible en voiture, ce qui vous garantit une tranquillité recherchée durant votre escapade. Imprégnez-vous de la beauté des lieux, pour charger votre tête de souvenirs durant votre balade. Cette destination a su charmer tous les amoureux de la nature.
Hébergement
Hébergement Village sportif des Orres
Chambres de 3, 4, 5 ou 6 lits avec lavabos.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
* N'hésitez pas à amener vos propres chaussures, bâtons de marche et sac de couchage, si vous en possédez.
Equipements inclus
* N'hésitez pas à amener vos propres chaussures, bâtons de marche et sac de couchage, si vous en possédez.
Equipements non inclus
- un drap de soie (aussi appelé "sac à viande" ou "drap de sac de couchage")
- cape de pluie,
- des lunettes de soleil filtrant les UV (avec cordon),
- 1 crème solaire haute protection,
- 1 poche à eau, ou gourde, ou bouteille en plastique minimum 1.5 litres,
- Casquette, chapeau d'été, bob ou foulard,
- 1 pantalon de marche, ou goretex,
- 1 maillot de bain,
- 1 paire de chaussettes chaudes
- 1 lampe frontale
- tee-shirt(s),
- sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline),
- veste en fourrure polaire ou gros pull, léger en poids,
- short,
- chaussettes mi- hautes type bouclette, trois paires
- sandales, crocs, tongs ou tennis pour le soir (le plus léger possible),
- couteau,
- bol en plastique et couverts,
- un grand sac plastique, 80 à 100 litres
- une trousse de toilette (strict minimum, savon, brosse à dent, dentifrice, stick à lèvres, mouchoirs…)
- 1 serviette de bain légère type fibre
- une petite pharmacie,
- argent de poche.
- gants fins et bonnet
Dans les Alpes du Sud l'été, il peut faire chaud comme frais, prévoir des affaires en conséquence. Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.
Trousse de secours et pharmacie : Chaque accompagnateur, chaque guide ou moniteur dispose d'une trousse de premiers secours. Comme son nom l'indique, sa fonction est d'être utilisée en cas de problèmes importants apparus pendant la sortie ou le raid. Cette trousse ne peut pas constituer la pharmacie du groupe pour les petits problèmes courants inhérents à l'activité ou aux contraintes du voyage. Nous vous invitons donc à vous fournir d'une pharmacie personnelle.
Contenu type :
- Médicaments personnels en cas de traitement ou si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et protéger des ampoules : pansement de type "Élasto"
- De quoi soigner des ampoules : pansements type "2ème peau" et tulle gras.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Élasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Dans tous les cas, demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Si vous avez vos propres chaussures, sac à dos, bâtons télescopiques, n’hésitez pas pour des questions de confort à les emporter.
Equipements non inclus
- un drap de soie (aussi appelé "sac à viande" ou "drap de sac de couchage")
- 1 veste imperméable (type Goretex),
- cape de pluie,
- des lunettes de soleil filtrant les UV (avec cordon),
- 1 crème solaire haute protection,
- 1 poche à eau, ou gourde, ou bouteille en plastique minimum 1.5 litres,
- Casquette, chapeau d'été, bob ou foulard,
- 1 pantalon de marche, ou goretex,
- 1 maillot de bain,
- 1 paire de chaussettes chaudes
- 1 lampe frontale
- tee-shirt(s),
- sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline),
- veste en fourrure polaire ou gros pull, léger en poids,
- short,
- chaussettes mi- hautes type bouclette, trois paires
- sandales, crocs, tongs ou tennis pour le soir (le plus léger possible),
- couteau,
- bol en plastique et couverts,
- un grand sac plastique, 80 à 100 litres
- une trousse de toilette (strict minimum, savon, brosse à dent, dentifrice, stick à lèvres, mouchoirs…)
- 1 serviette de bain légère type fibre
- une petite pharmacie,
- argent de poche.
- gants fins et bonnet
Dans les Alpes du Sud l'été, il peut faire chaud comme frais, prévoir des affaires en conséquence. Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.
Trousse de secours et pharmacie : Chaque accompagnateur, chaque guide ou moniteur dispose d'une trousse de premiers secours. Comme son nom l'indique, sa fonction est d'être utilisée en cas de problèmes importants apparus pendant la sortie ou le raid. Cette trousse ne peut pas constituer la pharmacie du groupe pour les petits problèmes courants inhérents à l'activité ou aux contraintes du voyage. Nous vous invitons donc à vous fournir d'une pharmacie personnelle.
Contenu type :
- Médicaments personnels en cas de traitement ou si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et protéger des ampoules : pansement de type "Élasto"
- De quoi soigner des ampoules : pansements type "2ème peau" et tulle gras.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Élasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Dans tous les cas, demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Si vous avez vos propres chaussures, sac à dos, bâtons télescopiques, n’hésitez pas pour des questions de confort à les emporter.
Formalités administratives
- La Fiche sanitaire de liaison jointe à la confirmation d'inscription dûment complétée et signée.
- Une photocopie du passeport ou de la carte d’identité en cours de validité.
- Attention : Une autorisation de sortie de territoire est obligatoire pour tous les mineurs voyageant à l'étranger ou passant la frontière. Pour plus de renseignements : servicepublic.fr ou votre mairie. Joindre une copie dans cet envoi.
En l’absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.
https://www.service-public.fr/
Formalités administratives
- La Fiche sanitaire de liaison jointe à la confirmation d'inscription dûment complétée et signée.
- Une photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle).
- Une photocopie du passeport ou de la carte d’identité en cours de validité.
- Attention : Une autorisation de sortie de territoire est obligatoire pour tous les mineurs voyageant à l'étranger ou passant la frontière. Pour plus de renseignements : servicepublic.fr ou votre mairie. Joindre une copie dans cet envoi.
En l’absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.
https://www.service-public.fr/
Adresse et accès
Gare d'arrivée : Embrun, puis Navette pour monter à la station
Autocars et Navette Zou ligne 560 (renseignements par internet, https://zou.maregionsud.fr/bus-et-navette-vers-les-orres/) ou Taxi Allroad au 07 81 53 31 06
Adresse et accès
Vous venez en train
Gare d'arrivée : Embrun, puis Navette pour monter à la station
Autocars et Navette Zou ligne 560 (renseignements par internet, https://zou.maregionsud.fr/bus-et-navette-vers-les-orres/) ou Taxi Allroad au 07 81 53 31 06
Intensité physique
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Intensité physique
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Niveau d’expertise
Pour personne habituée aux séjours de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance 1 à 2 fois par semaine.
Niveau d’expertise
Pour personne habituée aux séjours de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance 1 à 2 fois par semaine.
Le dénivelé proposé commence à être significatif (mini +600 à +1000 par jour, exceptionnellement plus). Les sorties se font à la journée, 5 à 7h00 de marche d'un rythme régulier. Vous êtes dans un pur séjour randonnée.
Portage
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Portage
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Restauration
A chaque repas il y a entre 4 et 5 choix en entrée (crudités, charcuterie, salade ou autre).
Pour les régimes particuliers, pas de problème en anticipant et en avertissant le chef cuisinier avant l'arrivée sur le village sportif.
Horaires des repas : 7h45 à 9h pour le petit-déjeuner, 12h à 12h45 pour venir prendre son déjeuner et 19h à 19h45 pour venir dîner.
En raid, tout est compris, pour les repas pris dans les gîtes, les refuges ou sous tente, ainsi que pour les piques niques. Seules les boissons sont à votre charge.
Restauration
A chaque repas il y a entre 4 et 5 choix en entrée (crudités, charcuterie, salade ou autre). Pour le plat chaud, des féculents, légumes, poissons ou viande à chaque repas : cela permet d'avoir du choix pour les différents régimes. Dessert : fruits de saison, yaourts à volonté, plus pâtisserie le soir.
Pour les régimes particuliers, pas de problème en anticipant et en avertissant le chef cuisinier avant l'arrivée sur le village sportif.
Horaires des repas : 7h45 à 9h pour le petit-déjeuner, 12h à 12h45 pour venir prendre son déjeuner et 19h à 19h45 pour venir dîner.
En raid, tout est compris, pour les repas pris dans les gîtes, les refuges ou sous tente, ainsi que pour les piques niques. Seules les boissons sont à votre charge.
Encadrement
Encadrement
Informations importantes
Les documents suivants concernant l'enfant sont à ENVOYER IMPÉRATIVEMENT AU MINIMUM 2 SEMAINES AVANT LE DÉBUT DU SÉJOUR
- Une photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle).
- Une photocopie du passeport ou de la carte d'identité en cours de validité.
- Attention : Une autorisation de sortie de territoire est obligatoire pour tous les mineurs voyageant à l'étranger ou passant la frontière. Pour plus de renseignements : servicepublic.fr ou votre mairie. Joindre une copie dans cet envoi. : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F1359
En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.
6 à 7 h de marche par jour.
Première nuit au village sportif UCPA puis en gîte pour les suivantes.
Des passages à l'étranger, pensez à être assuré !
En refuge durant le raid et sous tente collective aux Orres pour préserver l'ambiance du groupe.
Informations importantes
Les documents suivants concernant l'enfant sont à ENVOYER IMPÉRATIVEMENT AU MINIMUM 2 SEMAINES AVANT LE DÉBUT DU SÉJOUR
- La Fiche sanitaire de liaison jointe à la confirmation d'inscription dûment complétée et signée.
- Une photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle).
- Une photocopie du passeport ou de la carte d'identité en cours de validité.
- Attention : Une autorisation de sortie de territoire est obligatoire pour tous les mineurs voyageant à l'étranger ou passant la frontière. Pour plus de renseignements : servicepublic.fr ou votre mairie. Joindre une copie dans cet envoi. : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F1359
En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.
6 à 7 h de marche par jour.
Première nuit au village sportif UCPA puis en gîte pour les suivantes.
Des passages à l'étranger, pensez à être assuré !
En refuge durant le raid et sous tente collective aux Orres pour préserver l'ambiance du groupe.
Hébergement
Hébergement
Formalités
https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/formulaire-allergies
Dans le cadre des séjours sportifs de mineurs, certaines formalités sont obligatoires.
En l'absence des documents requis, nous ne pourrons accueillir votre enfant.
Pour les départs à l’étranger, la fiche est à remettre le jour du départ à l’accompagnateur.
https://media.ucpa.com/image/upload/v1687877654/PRODUCTION-GRAPHIQUE/WEB/fiche-liaison.pdf
Le Pass Nautique est obligatoire pour la pratique des activités aquatiques. Merci de fournir à votre enfant l'attestation scolaire "Savoir Nager" ou anciennement dénommé : Test préalable à la pratique des activités nautiques en ACM. En l'absence de ce document, votre enfant ne pourra pas participer aux activités aquatiques.
https://www.education.gouv.fr/bo/15/Hebdo30/MENE1514345A.htm
Formalités
Selon la situation, il pourra vous être demandé de transmettre des informations complémentaires ou des documents médicaux afin d’organiser l’accueil du participant dans les meilleures conditions. Une fiche sanitaire de liaison devra également être complétée. Elle est jointe à la confirmation d’inscription envoyée après la réservation.
https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/formulaire-allergies
Dans le cadre des séjours sportifs de mineurs, certaines formalités sont obligatoires.
En l'absence des documents requis, nous ne pourrons accueillir votre enfant.
Pour les départs à l’étranger, la fiche est à remettre le jour du départ à l’accompagnateur.
https://media.ucpa.com/image/upload/v1687877654/PRODUCTION-GRAPHIQUE/WEB/fiche-liaison.pdf
Le Pass Nautique est obligatoire pour la pratique des activités aquatiques. Merci de fournir à votre enfant l'attestation scolaire "Savoir Nager" ou anciennement dénommé : Test préalable à la pratique des activités nautiques en ACM. En l'absence de ce document, votre enfant ne pourra pas participer aux activités aquatiques.
https://www.education.gouv.fr/bo/15/Hebdo30/MENE1514345A.htm
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