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Plongée exploration Côte bleue Niolon

Réalisez vos premières explorations dans la zone des 20 mètres

VOTRE SÉJOUR EN BREF

Pure action/Indépendance

Les plongées d'exploration proposées vous permettront d'améliorer votre technique, ou de vous remettre à niveau. Découverte de sites riches en faune et flore (Arche, Faille de l'Elevine, Calanque de Méjean, Ile du Frioul et épave en fonction de la météo). La Côte bleue est réputée pour la présence de corail rouge à petite profondeur.
Possibilité de s'initier à la plongée Nitrox.

9 plongées.

À partir du niveau 1
Les plongées d'exploration proposées vous permettront d'améliorer votre technique, ou de vous remettre à niveau.

Deux possibilités s'offre à vous:
1- Vous avez votre niveau 1 depuis peu ou vous souhaitez vous remettre à niveau: un accompagnement sur le matériel et des plongées d'exploration vous seront proposés afin de retrouver ou améliorer vos sensations.

2- Vous avez un niveau 1 confirmé et avez déjà quelques plongées d'exploration: les plongées proposées vous permettrons d'améliorer votre technique et même d'effectuer des incursions au-delà de 20 mètres.

Découverte de sites riches en faune et flore (Arche, Faille de l'Elevine, Calanque de Méjean, Ile du Frioul et épave en fonction de la météo). La côte bleue est réputée pour la présence de corail rouge à petite profondeur.
Possibilité de s'initier à la plongée Nitrox.
Dans des eaux très riches en faune et flore, vous découvrirez : tombants et failles (Elvine, Baume Rousse, Les Yeux de Chat, Figueroles...) qui charment même les habitués. Selon le nombre de plongeurs, leur niveau et les conditions météologiques, il est possible de plonger sur les sites des Iles du Frioul et du Planier. Nous avons également des sites de pratique adaptés aux plongées techniques et explorations.
Ce programme a plusieurs objectifs : vous faire découvrir la faune et la flore sous marine de la côte bleue, mais aussi sur des sites plus éloignés (frioul, phare du planier, chaouen, Ile Maîre) en fonction de la météo, et améliorer votre niveau technique.
Si vous êtes titulaire d'un niveau de plongée, ce séjour est fait pour vous. Les premières plongées vous permettront de vous remettre à niveau. Si vous avez un niveau de plongée tout récent, c'est le bon programme pour profiter pleinement de vos nouvelles prérogatives et vous perfectionner afin d'être parfaitement à l'aise. séjour idéal après une formation niveau 1 ou 2.
En plus de vous faire découvrir la faune et la flore sous-marine, vous améliorerez vos capacités en gestion d'équilibre, de stabilisation, de ventilation et propulsion. Vous vous sentirez beaucoup plus à l'aise et augmenterez vos sensations de plongeur.

Un certificat médical de "non contre indication à la pratique de la plongée sous marine" délivré par un médecin généraliste (un médecin fédéral FFESSM ou diplômé de médecine subaquatique ou médecin du sport est conseillé) est obligatoire et devra être présenté à votre arrivée sur le village sportif (validité : 1 an).

Si vous voyagez en avion, prévoir un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.

Vivez à fond l’indépendance avec la complicité de vos animateurs.
À vous d’organiser vos soirées !

les + du séjour

Nouveauté
  • Un programme d'exploration adapté à votre niveau
  • Un espace technique adapté à la plongée
  • Des bateaux rapides
  • Un programme pour également améliorer votre technique personnelle
Plongée
Sur site Lieu de pratique sur le site
Âges 16-17 ans
Besoin de conseil?
Intensité physique
i Intensité physique - ** Forme
L’intensité du stage est un peu soutenue et une bonne forme physique est nécessaire. Les plongées peuvent avoir un caractère technique ou demander une certaine expérience du milieu de pratique. Il est conseillé de pratiquer une activité physique de façon régulière.
niveau
i Plongeur Niveau 1 (PE-20) ou CMAS 1* confirmé

Plongeur encadré par un moniteur jusqu'à 20 mètres possédant au moins 10 plongées en milieu naturel après le niveau 1.
Portage
Inclus
  • L'hébergement
  • La restauration
  • L'encadrement
  • Le matériel spécifique
  • L'animation
Non-inclus
  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Accueil le dimanche à partir de 14h et jusqu'à 18h.
Il est préférable d'arriver avant 18h (attention aux horaires TER entre Marseille et Niolon) car cela vous permet de vous installer sur le village sportif et de le découvrir. Par ailleurs, nous vous fournissons le matériel de plongée dès votre arrivée, et vous devez prendre le temps de l'essayer afin que la première séance du lundi matin se déroule dans les meilleurs conditions.
Pour toute arrivée au-delà de 18h contacter l'accueil.
Pot d'accueil et de bienvenue à 19h, suivi à 19h30 du dîner.

Durant le séjour

La première plongée à votre arrivée sera l'occasion d'évaluer vos compétences et de définir les axes de progrès individualisés. Cette première plongée s'effectuera du bord afin de ne pas avoir la contrainte d'horaire et de durée par rapport au départ et retour d'un bateau. Ceci vous donnera le temps de faire connaissance avec votre moniteur et votre groupe. Si vous n'avez pas plongé depuis longtemps, et que vous avez un peu oublié comment préparer son matériel, ce n'est pas un problème, nous disposons de tout le temps nécessaire pour vous expliquer à nouveau.
Dès la seconde plongée vous partirez en bateau pour découvrir un premier site de la côte bleue et vous pourrez mettre à profit les premiers correctifs que vous aura donner votre moniteur.
Si la météo le permet, dans les jours suivants, vous partirez le matin sur des sites plus éloignés. Découverte de site comme l'île du planier, le Chaouen, les pharillons ou les îles du frioul.
Les sites de l'après-midi seront plutôt proches de la côte bleue car ces endroits sont souvent abrités du vent thermique de l'après-midi.
Vous découvrirez une faune et une flore très riche, et vous développerez également vos qualité d'observateur. Parmis ce qu'il est possible de voir sur les sites : mérous, congre, murène, dentis, etc. Les sites de la côte bleue sont très riches en corail rouge, particulièrement autour de l'île de l'Elevine.
L'amélioration de vos sensations vous permettra de profiter au maximum de vos plongées.
Pour les plongeurs plus expérimentés, la première plongée s'axera autour de la réadaptation et recherche des sensations, qui vous permettront d'effectuer des incursions au-delà de 20m dans la semaine. Les sites sur lesquels nous plongerons durant la semaine sont adaptables à tous les niveaux. Des conseils techniques vous seront apportés durant le séjour surtout si vous envisagez de passer un niveau supérieur sur un séjour ultérieur.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Fin du séjour le samedi à 14h.
Les chambres devront être libérées à 10h.

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Calanque de Niolon
Une des plus belles calanques de la côte bleue

Entre l'Estaque et Carry le Rouet, au beau milieu de la Côte Bleue, la calanque de Niolon allie beautés naturelles et charme rustique. Village méditerranéen avec une vue imprenable sur Marseille et l'archipel du Frioul, le port abrite bâteaux de pêche et de plaisance tout en proposant de multiples activités : baignade, randonnées, kayak, escalade... Les amateurs de plongée ont de quoi se réjouir grâce à la richesse de ses fonds marins composés de coraux rouges, langoustes, galathées, poulpes, congres, nudibranches... Idéal pour les explorateurs !

Hébergement
Hébergement Village sportif de Niolon

Bungalows de 3 lits simples.
Bungalows de 4 lits simples avec douche intégrée.
Bungalows de 6 lits simple, répartis en compartiments de 2, avec douche et toilettes intégrés pour les 6.

Les chambres possèdent des liseuses pour chaque lit et des placards de rangement qui peuvent se fermer avec un cadenas (non-fourni).

Les équipements du centre

Le village sportif dispose d'un bar convivial (boissons sans alcool), avec une grande terrasse qui surplombe la calanque et offre une magnifique vue sur le petit port.
Salle de restauration intérieure très conviviale avec grandes baies vitrées qui donnent sur la calanque.
Terrain de volley à disposition.

à propos du séjour
Equipements inclus

Prévoir des vêtements de rechange, un très bon anti-moustique, 2 cadenas (30 ou 40 mm), de la crème solaire et une gourde.
La réglementation oblige les plongeurs qui dépassent les 20 mètres de profondeur en exploration, en autonomie ou en formation (plongeurs en fin de formation niveau 2 ou de la qualification PE-40) d'être équipés d'un ordinateur de plongée capable de calculer la décompression.
Pensez à apporter votre instrument. Il est possible de vous en louer un sur place (3 euros par jour).

Equipements non-inclus

Indispensable
1 ou 2 pulls, 1 K-way, 1 survêtement, 1 pantalon de toile, shorts, sweat-shirts, tee-shirts, linge de rechange, 2 paires de chaussettes chaudes, 1 pyjama ou chemise de nuit, 2 maillots de bain, 1 casquette ou 1 bob, 1 paire de "tennis", des lunettes de soleil filtrant les UV (avec cordon), 1 crème solaire haute protection, 1 serviette de bain, 1 trousse de toilette complète, 1 serviette de toilette, 1 gant de toilette et 2 cadenas de taille moyenne (30 mm), 1 anti-moustique.

Facultatif
1 petit sac à dos, 1 gourde (ou 1 bouteille en plastique).

Argent de poche
30 euros suffisent en plus du coût du brevet de plongée.

Pour les plongeurs en fin de formation niveau 2, prévoir la location des instruments de contrôle (3 euros par jour).

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute Paris / Marseille, sortie Gignac sur la A55 de Marseille à Fos, puis le Rove et Niolon.
De Bordeaux : prendre l'autoroute Bordeaux / Toulouse / Marseille, sortie le Rove sur la A55 de Fos à Marseille.

Vous venez en train
Le centre UCPA est situé à 100 m de la gare SNCF de Niolon. La ligne TER pour se rendre à Niolon de Marseille est la ligne "Marseille/Miramas". Attention aux horaires pour arriver dans les créneaux d'accueil sur le centre.

Vous venez en avion
L'aéroport de Marseille Provence est à 20 km du centre.
Transfert en taxi uniquement, pas de transport public, ni de navette centre.

Village sportif UCPA de Niolon
18, chemin de la Batterie
13740 Le Rove
00 (33) 4 91 46 90 16
Equipements inclus

Prévoir des vêtements de rechange, un très bon anti-moustique, 2 cadenas (30 ou 40 mm), de la crème solaire et une gourde.
La réglementation oblige les plongeurs qui dépassent les 20 mètres de profondeur en exploration, en autonomie ou en formation (plongeurs en fin de formation niveau 2 ou de la qualification PE-40) d'être équipés d'un ordinateur de plongée capable de calculer la décompression.
Pensez à apporter votre instrument. Il est possible de vous en louer un sur place (3 euros par jour).

Equipements non-inclus

Indispensable
1 ou 2 pulls, 1 K-way, 1 survêtement, 1 pantalon de toile, shorts, sweat-shirts, tee-shirts, linge de rechange, 2 paires de chaussettes chaudes, 1 pyjama ou chemise de nuit, 2 maillots de bain, 1 casquette ou 1 bob, 1 paire de "tennis", des lunettes de soleil filtrant les UV (avec cordon), 1 crème solaire haute protection, 1 serviette de bain, 1 trousse de toilette complète, 1 serviette de toilette, 1 gant de toilette et 2 cadenas de taille moyenne (30 mm), 1 anti-moustique.

Facultatif
1 petit sac à dos, 1 gourde (ou 1 bouteille en plastique).

Argent de poche
30 euros suffisent en plus du coût du brevet de plongée.

Pour les plongeurs en fin de formation niveau 2, prévoir la location des instruments de contrôle (3 euros par jour).

Adresse et accès
Pour la délivrance de la carte nitrox : prévoir un supplément de 45 euros pour la délivrance de la licence FFESSM et 12 euros pour la carte double qualification FFESSM-CMAS.<BR/> Prix du carnet de plongée : 5 euros.<BR/> Si vous êtes intéressé par l'obtention des carnets et/ou diplômes, il est préférable de venir avec un chèque ou liquide prévu à cet effet. Les paiements ultérieurs imposeront un important délai de traitement.

Vous venez en voiture
Autoroute Paris / Marseille, sortie Gignac sur la A55 de Marseille à Fos, puis le Rove et Niolon.
De Bordeaux : prendre l'autoroute Bordeaux / Toulouse / Marseille, sortie le Rove sur la A55 de Fos à Marseille.

Vous venez en train
Le centre UCPA est situé à 100 m de la gare SNCF de Niolon. La ligne TER pour se rendre à Niolon de Marseille est la ligne "Marseille/Miramas". Attention aux horaires pour arriver dans les créneaux d'accueil sur le centre.

Vous venez en avion
L'aéroport de Marseille Provence est à 20 km du centre.
Transfert en taxi uniquement, pas de transport public, ni de navette centre. Village sportif UCPA de Niolon
18, chemin de la Batterie
13740 Le Rove
00 (33) 4 91 46 90 16

Intensité physique

Plongée Intensité physique - ** Forme
L’intensité du stage est un peu soutenue et une bonne forme physique est nécessaire. Les plongées peuvent avoir un caractère technique ou demander une certaine expérience du milieu de pratique. Il est conseillé de pratiquer une activité physique de façon régulière.

Niveau d'expertise

Plongée - N1 ou CMAS 1* confirmé Plongeur Niveau 1 (PE-20) ou CMAS 1* confirmé

Plongeur encadré par un moniteur jusqu'à 20 mètres possédant au moins 10 plongées en milieu naturel après le niveau 1.

Encadrement

Nos séjours sont encadrés par des professionnels de la plongée, sensibles à la protection du milieu marin, et d'une équipe d'animateurs diplômés.

Météo

Ensoleillée

Informations pratiques

Pour la délivrance de la carte nitrox : prévoir un supplément de 45 euros pour la délivrance de la licence FFESSM et 12 euros pour la carte double qualification FFESSM-CMAS.
Prix du carnet de plongée : 5 euros.
Si vous êtes intéressé par l'obtention des carnets et/ou diplômes, il est préférable de venir avec un chèque ou liquide prévu à cet effet. Les paiements ultérieurs imposeront un important délai de traitement.

Hébergement

Bungalows de 3 lits simples.
Bungalows de 4 lits simples avec douche intégrée.
Bungalows de 6 lits simple, répartis en compartiments de 2, avec douche et toilettes intégrés pour les 6.

Les chambres possèdent des liseuses pour chaque lit et des placards de rangement qui peuvent se fermer avec un cadenas (non-fourni).

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