LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/Entre beauté sauvage, décor méditerranéen et notes alpines, le pays du Verdon est un tableau de panoramas aussi magnifiques que variés. En randonnée, vous découvrez les canyons, rivières et sommets de ce massif classé "Parc régional". Forte de ses coutumes et d'un patrimoine riche, la région vous garantit un complet dépaysement !
Aux abords de l'hébergement, vous appréciez la dimension humaine du village de La Palud-sur-Verdon et son ambiance décontractée et conviviale.
LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/Dépaysement garanti en partant à la découverte des plus beaux sentiers du Verdon ! Cette randonnée vous fait profiter de panoramas uniques et toujours différents au cœur d'une région qui a beaucoup à offrir ! Randonnée de niveau 2, dénivelé entre +400 et +800m par jour.Entre beauté sauvage, décor méditerranéen et notes alpines, le pays du Verdon est un tableau de panoramas aussi magnifiques que variés. En randonnée, vous découvrez les canyons, rivières et sommets de ce massif classé "Parc régional". Forte de ses coutumes et d'un patrimoine riche, la région vous garantit un complet dépaysement ! Aux abords de l'hébergement, vous appréciez la dimension humaine du village de La Palud-sur-Verdon et son ambiance décontractée et conviviale.
LES TOPS DU PRODUIT
- Dépaysement garanti en partant à la découverte des plus beaux sentiers du Verdon
- Panoramas uniques et toujours différents au coeur d'une région qui a beaucoup à offrir
LES TOPS DU PRODUIT
- Dépaysement garanti en partant à la découverte des plus beaux sentiers du Verdon
- Panoramas uniques et toujours différents au coeur d'une région qui a beaucoup à offrir
Inclus
- L'hébergement
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- 8 séances de randonnées
Non inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil le premier jour du séjour à la Palud-sur-Verdon pour le buffet déjeuner, ou à la gare TGV d'Aix-en-Provence (nous contacter pour connaître l'horaire de la navette UCPA).
Pique-nique, présentation du séjour. Accueil et attribution du matériel.
Nous commençons notre séjour de randonnée par un premier parcours de mise en jambes qui nous fera faire le tour de la montagne de Barbin en partant du village de la Palud sur Verdon pour atterrir sur le haut de la route des crêtes , vue panoramique sur les Gorges .
7 kms, 34h de randonnée.
Nous commençons notre séjour de randonnée par un premier parcours de mise en jambes qui nous fera faire le tour de la montagne de Barbin en partant du village de la Palud sur Verdon pour atterrir sur le haut de la route des crêtes , vue panoramique sur les Gorges .
7 kms, 34h de randonnée.
Durant le séjour
Mardi - Le Sentier Martel
Nous parcourons l'incontournable Sentier Martel qui plonge au plus profond des gorges grâce à de spectaculaires échelles métalliques suivies de tunnels obscurs, pour remonter vers la lumière du bien nommé belvédère du Point Sublime et du village provençal de Rougon, survolé par les vautours.
Nous parcourons l'incontournable Sentier Martel qui plonge au plus profond des gorges grâce à de spectaculaires échelles métalliques suivies de tunnels obscurs, pour remonter vers la lumière du bien nommé belvédère du Point Sublime et du village provençal de Rougon, survolé par les vautours.
5 à 6h de marche. Dénivelée : + 400 m
Mercredi - Trigance
Après avoir traversé le Verdon sur le magnifique pont romain de Tusset, nous remontons une belle forêt de hêtres et de sapins jusqu'à parvenir au vertigineux belvédère naturel de Rancoumas, point d'observation idéal face à la falaise géante de l'Escalès où les grimpeurs paraissent minuscules.
Nous atteignons dans l'après-midi le village de Trigance, et notre parcours se termine à la plage du pont de Carajuan sur le Verdon.
4 à 5h de marche. Dénivelée : + 500 m
Jeudi - Le Mourre de Chanier
C'est un très bel itinéraire de montagne qui, grâce à une montée régulière, nous fait prendre de l'altitude jusqu'à déboucher enfin, après l'ascension originale d'un grand couloir, sur les pelouses alpines des crêtes sommitales.
L'assaut final du Mourre de Chanier, point le plus haut de la région, va nous permettre de profiter d'une vue panoramique qui s'étend des Alpes à la Méditerranée.
4 à 5h de marche. Dénivelée : + 800 m environ
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Mercredi - Trigance
Après avoir traversé le Verdon sur le magnifique pont romain de Tusset, nous remontons une belle forêt de hêtres et de sapins jusqu'à parvenir au vertigineux belvédère naturel de Rancoumas, point d'observation idéal face à la falaise géante de l'Escalès où les grimpeurs paraissent minuscules.
Nous atteignons dans l'après-midi le village de Trigance, et notre parcours se termine à la plage du pont de Carajuan sur le Verdon.
4 à 5h de marche. Dénivelée : + 500 m
Jeudi - Le Mourre de Chanier
C'est un très bel itinéraire de montagne qui, grâce à une montée régulière, nous fait prendre de l'altitude jusqu'à déboucher enfin, après l'ascension originale d'un grand couloir, sur les pelouses alpines des crêtes sommitales.
L'assaut final du Mourre de Chanier, point le plus haut de la région, va nous permettre de profiter d'une vue panoramique qui s'étend des Alpes à la Méditerranée.
4 à 5h de marche. Dénivelée : + 800 m environ
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Moustiers
Le matin, nous commençons notre visite de Moustiers, un des plus beaux villages de France, par un chemin aérien au dessus des toits, pour gravir ensuite un ravin étroit et profond jusqu'à la magnifique voie romaine qui nous ramène à notre point de départ, en suivant un audacieux tracé en lacets au dessus du lac.
Le matin, nous commençons notre visite de Moustiers, un des plus beaux villages de France, par un chemin aérien au dessus des toits, pour gravir ensuite un ravin étroit et profond jusqu'à la magnifique voie romaine qui nous ramène à notre point de départ, en suivant un audacieux tracé en lacets au dessus du lac.
Après avoir profité du marché artisanal du village, nous nous dirigeons vers le lac de Sainte-Croix pour un pique-nique au bord de l'eau et une après-midi de détente.
2 à 3h de marche. Dénivelée : + 300 m
Fin du séjour et départ pour la gare d'Aix-en-Provence TGV à 14h30. Arrivée à la gare à partir de 17h30.Tarif de la navette aller - retour 60€ , à régler à votre arrivée .
2 à 3h de marche. Dénivelée : + 300 m
Fin du séjour et départ pour la gare d'Aix-en-Provence TGV à 14h30. Arrivée à la gare à partir de 17h30.Tarif de la navette aller - retour 60€ , à régler à votre arrivée .
SPOT
Parc Régional du Verdon
Une visite au pays des canyons et des vautours !
Le parc naturel régional du Verdon s'étend sur près de 180 000 hectares et sa rivière va de Saint-André-les-Alpes à Vinon-sur-Verdon. Une étendue sauvage où la faune et la flore sont préservées. Cette région vous offre une multitude de possibilités selon vos souhaits ou encore vos goûts. Que vous soyez amateurs de randonnée, de grimpe ou encore de balades VTT, tout est fait pour que vous passiez un délicieux moment. Durant vos activités, admirez cet espace majestueux peuplé de rapaces. Un patrimoine culturel et sportif vous attend.
Hébergement
Hébergement Village sportif du Verdon
Chambres spacieuses de 4 à 10 personnes.
Possibilité de réserver une chambre couple (avec supplément), par mail auprès du village sportif.
Les équipements du centre
- Gratuit sur le centre
- Jeux de société, pétanque et volley-ball sur les terrains du village.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Chaussures de randonnée, type de moyenne montagne, sac à dos.
N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.
N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.
Equipements inclus
Chaussures de randonnée, type de moyenne montagne, sac à dos.
N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.
N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez.
Adresse et accès
Vous venez en voiture
D'Aix-en-Provence, prendre l'autoroute en direction de Sisteron, sortir à Manosque et suivre Valensole Riez, Moustier la Palud.
D'Aix-en-Provence, prendre l'autoroute en direction de Sisteron, sortir à Manosque et suivre Valensole Riez, Moustier la Palud.
Carte Michelin n°84, plis 6 et 7. De Manosque à La Palud : 1h30.
Vous venez en train
Navette UCPA : Aix-en-Provence TGV / La Palud / Aix-en-Provence TGV. Contacter le village sportif pour les horaires de départ et d'arrivée.
Si vous organisez vous même votre transport, le tarif forfaitaire gare / village sportif aller / retour est de 60 euros.
Inscription obligatoire auprès du village sportif 3 jours à l'avance sur verdon@ucpa.asso.fr
Vous venez en train
Navette UCPA : Aix-en-Provence TGV / La Palud / Aix-en-Provence TGV. Contacter le village sportif pour les horaires de départ et d'arrivée.
Si vous organisez vous même votre transport, le tarif forfaitaire gare / village sportif aller / retour est de 60 euros.
Inscription obligatoire auprès du village sportif 3 jours à l'avance sur verdon@ucpa.asso.fr
Adresse et accès
Vous venez en voiture
D'Aix-en-Provence, prendre l'autoroute en direction de Sisteron, sortir à Manosque et suivre Valensole Riez, Moustier la Palud. Carte Michelin n°84, plis 6 et 7. De Manosque à La Palud : 1h30.
Vous venez en train
Navette UCPA : Aix-en-Provence TGV / La Palud / Aix-en-Provence TGV. Contacter le village sportif pour les horaires de départ et d'arrivée.
Si vous organisez vous même votre transport, le tarif forfaitaire gare / village sportif aller / retour est de 60 euros.
Inscription obligatoire auprès du village sportif 3 jours à l'avance sur verdon@ucpa.asso.fr
D'Aix-en-Provence, prendre l'autoroute en direction de Sisteron, sortir à Manosque et suivre Valensole Riez, Moustier la Palud. Carte Michelin n°84, plis 6 et 7. De Manosque à La Palud : 1h30.
Vous venez en train
Navette UCPA : Aix-en-Provence TGV / La Palud / Aix-en-Provence TGV. Contacter le village sportif pour les horaires de départ et d'arrivée.
Si vous organisez vous même votre transport, le tarif forfaitaire gare / village sportif aller / retour est de 60 euros.
Inscription obligatoire auprès du village sportif 3 jours à l'avance sur verdon@ucpa.asso.fr
Equipements non inclus
Prévoir des bâtons de marche si vous en possédez. Pour le pack pique-nique, prévoir obligatoirement un Tupperware.
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt et sweat-shirt, short, maillot de bain, une serviette de bain, pantalon léger en toile, pull ou fourrure polaire, chaussettes, chaussures légères ou sandales, coupe vent (type K-Way), cape de pluie, gourde ou bouteille plastique, couteau, petite lampe de poche, un grand sac plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie, argent de poche.
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt et sweat-shirt, short, maillot de bain, une serviette de bain, pantalon léger en toile, pull ou fourrure polaire, chaussettes, chaussures légères ou sandales, coupe vent (type K-Way), cape de pluie, gourde ou bouteille plastique, couteau, petite lampe de poche, un grand sac plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie, argent de poche.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Equipements non inclus
Prévoir des bâtons de marche si vous en possédez. Pour le pack pique-nique, prévoir obligatoirement un Tupperware.
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt et sweat-shirt, short, maillot de bain, une serviette de bain, pantalon léger en toile, pull ou fourrure polaire, chaussettes, chaussures légères ou sandales, coupe vent (type K-Way), cape de pluie, gourde ou bouteille plastique, couteau, petite lampe de poche, un grand sac plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie, argent de poche.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt et sweat-shirt, short, maillot de bain, une serviette de bain, pantalon léger en toile, pull ou fourrure polaire, chaussettes, chaussures légères ou sandales, coupe vent (type K-Way), cape de pluie, gourde ou bouteille plastique, couteau, petite lampe de poche, un grand sac plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie, argent de poche.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 3
Pour personne habituée aux séjours de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance 1 à 2 fois par semaine.
Pour personne habituée aux séjours de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance 1 à 2 fois par semaine.
Le dénivelé proposé commence à être significatif (mini +500m par jour) et les sorties se font à la journée. Vous êtes dans un pur séjour randonnée.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 3
Pour personne habituée aux séjours de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance 1 à 2 fois par semaine. Le dénivelé proposé commence à être significatif (mini +500m par jour) et les sorties se font à la journée. Vous êtes dans un pur séjour randonnée.
Pour personne habituée aux séjours de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance 1 à 2 fois par semaine. Le dénivelé proposé commence à être significatif (mini +500m par jour) et les sorties se font à la journée. Vous êtes dans un pur séjour randonnée.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Restauration
Notre chef et son équipe vous proposent des menus variés et équilibrés à base de produits locaux qui correspondent à vos besoins quotidiens.
Petit déjeuner amélioré, fromage, œufs au bacon, jus de fruits frais...
Le climat des Alpes-de-Haute-Provence permet de savourer le petit déjeuner et le dîner principalement en terrasse. Le midi, vous pique-niquez sur le lieu de l'activité. Prévoir votre gourde d'eau.
Le climat des Alpes-de-Haute-Provence permet de savourer le petit déjeuner et le dîner principalement en terrasse. Le midi, vous pique-niquez sur le lieu de l'activité. Prévoir votre gourde d'eau.
Restauration
Notre chef et son équipe vous proposent des menus variés et équilibrés à base de produits locaux qui correspondent à vos besoins quotidiens.
Petit déjeuner amélioré, fromage, œufs au bacon, jus de fruits frais...
Le climat des Alpes-de-Haute-Provence permet de savourer le petit déjeuner et le dîner principalement en terrasse. Le midi, vous pique-niquez sur le lieu de l'activité. Prévoir votre gourde d'eau.
Petit déjeuner amélioré, fromage, œufs au bacon, jus de fruits frais...
Le climat des Alpes-de-Haute-Provence permet de savourer le petit déjeuner et le dîner principalement en terrasse. Le midi, vous pique-niquez sur le lieu de l'activité. Prévoir votre gourde d'eau.
Encadrement
Chaque randonnée pédestre est conduite par un(e) accompagnateur(trice) diplômé(e) d'état, spécialiste du voyage à pied.
Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Encadrement
Chaque randonnée pédestre est conduite par un(e) accompagnateur(trice) diplômé(e) d'état, spécialiste du voyage à pied.
Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.