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Le séjour en bref
Infos pratiques
NIVEAU
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Intensité Physique
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LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Coaching SportAu cœur de l'hiver, le froid a saisi des sculptures éphémères.
Quelques semaines par an, le grimpeur alpiniste peut venir jouer au cœur de cet univers magique. Le son sec du piolet qui mord la glace, la sensation du crampon qui tient votre équilibre à un fil, la cascade de glace vous plonge dans un grand moment de concentration.
Un encadrement pointu par des guides de haute-montagne et du matériel performant vous permettront d'apprécier pleinement la grande variété de cascades pour de nouvelles sensations de grimpe.
LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Coaching SportSport de montagne hivernal à part entière, la Cascade de glace est l'activité idéale pour découvrir des sites magiques et éphémères. Après un premier stage d'initiation, ce séjour vous permettra de vous perfectionner dans l'activité en évoluant de plus en plus vers l'autonomie.Au cœur de l'hiver, le froid a saisi des sculptures éphémères.
Quelques semaines par an, le grimpeur alpiniste peut venir jouer au cœur de cet univers magique. Le son sec du piolet qui mord la glace, la sensation du crampon qui tient votre équilibre à un fil, la cascade de glace vous plonge dans un grand moment de concentration. Un encadrement pointu par des guides de haute-montagne et du matériel performant vous permettront d'apprécier pleinement la grande variété de cascades pour de nouvelles sensations de grimpe.
LES TOPS DU PRODUIT
- Sur les plus beaux sites de haute Maurienne
- Hébergement de standing hors village sportif
- Ambiance station village authentique
LES TOPS DU PRODUIT
- Sur les plus beaux sites de haute Maurienne
- Hébergement de standing hors village sportif
- Ambiance station village authentique
CONDITION PHYSIQUE
Sportif régulier
i
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
NIVEAU DE PRATIQUE
Déjà fait
i
Déjà fait
Niveau technique - Déjà fait Vous avez une ou deux semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Niveau technique - Déjà fait Vous avez une ou deux semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Inclus
- Hébergement de qualité hors village sportif
- Matériel spécifique nécessaire à l'activité
- Matériel de sécurité (DVA, pelle, sonde, sac à dos)
- Formation sécurité DVA
- Groupe de 4 personnes maximum
- 8 séances avec moniteur
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil le jeudi à partir de 8h30 à 10h. Il est vivement conseillé d'arriver avant 9h30.
En début de séjour, petit déjeuner de 8h30 à 9h30, distribution de matériel, logement, briefing sécurité et utilisation D.V.A.
En début de séjour, petit déjeuner de 8h30 à 9h30, distribution de matériel, logement, briefing sécurité et utilisation D.V.A.
Équipement puis en route pour la cascade école de Bessans.
Si vous souhaitez arriver la veille, merci de nous contacter par mail ou téléphone 00 (33) 4 79 05 90 54 valcenis@ucpa.asso.fr.
Si vous souhaitez arriver la veille, merci de nous contacter par mail ou téléphone 00 (33) 4 79 05 90 54 valcenis@ucpa.asso.fr.
Durant le séjour
Du Jeudi au dimanche sur le meilleur spot en relation avec votre progression et l'état de la glace.
Les majeures parties des repas de midi seront sous forme de repas froids.
Les majeures parties des repas de midi seront sous forme de repas froids.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Restitution des chambres à 9h, douches et bagagerie seront à votre disposition.
Après une dernière journée de grimpe, fin du séjour à 17h.
Après une dernière journée de grimpe, fin du séjour à 17h.
SPOT
Val Cenis
Une vallée et un domaine skiable aux multiples facettes
La station de Val Cenis, située au sein de la montagne préservée du Parc national de la Vanoise, est composée de 5 villages : Lanslebourg, Lanslevillard, Termignon, Sollières-Sardières et Bramans. Les plaisirs de la glisse se découvrent sur 125 km de pistes tous niveaux (12 vertes, 19 bleues, 21 rouges, 5 noires et 2 snowparks), accessibles grâce à 28 remontées mécaniques entre 1400 et 2800 m d'altitude. Variété des domaines nordique également avec le site phare de Bessan avec ses 120km de piste de ski de fond. C'est aussi un spot majeur de snowkite, ainsi que de ski de fond et de grimpe sur glace. Cette station offre également de magnifiques itinéraires de ski de randonnée.
Hébergement
Hébergement à Val Cenis
Pendant votre séjour vous serez hébergés à la résidence au Bonheur des Pistes et/ou au gîte hôtel de la clefs des champs.
Résidence *** Au Bonheur des Pistes, appartements de 4 à 6 personnes, hébergement dortoir ou chambres ambiance chaleureuse, convivial et restauration familiale entièrement équipés et décorés à la mode savoyarde.
Hôtel la Clef des champs, confortable et spacieux, chambre des 2 à 4 personnes.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
À votre arrivée, nous vous fournirons le matériel spécifique à l'activité
Equipements inclus
À votre arrivée, nous vous fournirons le matériel spécifique à l'activité
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
Autoroute A43 Chambéry Modane, sortie Haute Maurienne / Col du Mont Cenis. Prendre la D1006 jusqu'à Lanslebourg Mont Cenis, puis direction Lanslevillard.
Suivre les indications UCPA.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Modane située à 27 kms du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car Transdev (renseignements au 04 79 05 01 32).
Prix de l'aller simple : environ 12 euros.
Village sportif UCPA de Val Cenis:
Rue des Rochers - 73480 Lanslevillard Val Cenis
Tél.: 00 (33) 4 79 05 90 54
Village sportif UCPA de Val Cenis:
Rue des Rochers - 73480 Lanslevillard Val Cenis
Tél.: 00 (33) 4 79 05 90 54
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
Autoroute A43 Chambéry Modane, sortie Haute Maurienne / Col du Mont Cenis. Prendre la D1006 jusqu'à Lanslebourg Mont Cenis, puis direction Lanslevillard. Suivre les indications UCPA.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Modane située à 27 kms du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car Transdev (renseignements au 04 79 05 01 32).
Prix de l'aller simple : environ 12 euros.
Village sportif UCPA de Val Cenis:
Rue des Rochers - 73480 Lanslevillard Val Cenis
Tél.: 00 (33) 4 79 05 90 54
Autoroute A43 Chambéry Modane, sortie Haute Maurienne / Col du Mont Cenis. Prendre la D1006 jusqu'à Lanslebourg Mont Cenis, puis direction Lanslevillard. Suivre les indications UCPA.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Modane située à 27 kms du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car Transdev (renseignements au 04 79 05 01 32).
Prix de l'aller simple : environ 12 euros.
Village sportif UCPA de Val Cenis:
Rue des Rochers - 73480 Lanslevillard Val Cenis
Tél.: 00 (33) 4 79 05 90 54
Equipements non inclus
Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants ou de moufles, 1 bonnet de ski ou 1 casque, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants ou de moufles, 1 bonnet de ski ou 1 casque, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.
Prévoir un petit cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau) et un petit sac à dos en cas de repas sur le site d'activité.
Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).
Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).
Equipements non inclus
Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants ou de moufles, 1 bonnet de ski ou 1 casque, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.
Prévoir un petit cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau) et un petit sac à dos en cas de repas sur le site d'activité.
Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants ou de moufles, 1 bonnet de ski ou 1 casque, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.
Prévoir un petit cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau) et un petit sac à dos en cas de repas sur le site d'activité.
Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).
Intensité physique
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine.
Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Intensité physique
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Niveau d’expertise
Déjà fait
Niveau technique - Déjà fait
Niveau technique - Déjà fait
Vous avez une ou deux semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Niveau d’expertise
Déjà fait
Niveau technique - Déjà fait
Vous avez une ou deux semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Niveau technique - Déjà fait
Vous avez une ou deux semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Encadrement
Moniteur, spécialiste et ayant une bonne connaissance du site.
Encadrement
Moniteur, spécialiste et ayant une bonne connaissance du site.
Informations importantes
Si vous souhaitez arriver la veille, veuillez contacter le village sportif.
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Si vous souhaitez arriver la veille, veuillez contacter le village sportif.
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