LE SÉJOUR EN BREF

Expérience/Coaching Sport
Sport de montagne hivernal à part entière, la Cascade de glace est l'activité idéale pour découvrir des sites magiques et éphémères. Après un premier stage d'initiation, ce séjour vous permettra de vous perfectionner dans l'activité en évoluant de plus en plus vers l'autonomie.
Au cour de l'hiver, le froid a saisi des sculptures éphémères.
Quelques semaines par an, le grimpeur alpiniste peut venir jouer au coeur de cet univers magique. Le son sec du piolet qui mord la glace, la sensation du crampon qui tient votre équilibre à un fil, la cascade de glace vous plonge dans un grand moment de concentration.
Un encadrement pointu par des guides de haute-montagne et du matériel performant vous permettront d'apprécier pleinement la grande variété de cascades pour de nouvelles sensations de grimpe.
À Val Cenis, le village sportif UCPA est au coeur d'un joli domaine skiable et d'un village savoyard authentique, de quoi se ressourcer pour votre semaine sportive.

LE SÉJOUR EN BREF

Expérience/Coaching Sport
Sport de montagne hivernal à part entière, la Cascade de glace est l'activité idéale pour découvrir des sites magiques et éphémères. Après un premier stage d'initiation, ce séjour vous permettra de vous perfectionner dans l'activité en évoluant de plus en plus vers l'autonomie.

Au cour de l'hiver, le froid a saisi des sculptures éphémères.
Quelques semaines par an, le grimpeur alpiniste peut venir jouer au coeur de cet univers magique. Le son sec du piolet qui mord la glace, la sensation du crampon qui tient votre équilibre à un fil, la cascade de glace vous plonge dans un grand moment de concentration. Un encadrement pointu par des guides de haute-montagne et du matériel performant vous permettront d'apprécier pleinement la grande variété de cascades pour de nouvelles sensations de grimpe.
À Val Cenis, le village sportif UCPA est au coeur d'un joli domaine skiable et d'un village savoyard authentique, de quoi se ressourcer pour votre semaine sportive.

LES + DU SÉJOUR

  • Sur les plus beaux sites du rassemblement ICE MEETING
  • Après un repas savoyard, escalade de nuit au clair de lune ou à la frontale
  • 2 soirées repas savoyard en auberge et restaurant traditionnel
  • Hébergement de standing hors village sportif
  • Possibilité accès piscine et spa (en sup)
  • Ambiance station village authentique

LES + DU SÉJOUR

  • Sur les plus beaux sites du rassemblement ICE MEETING

  • Après un repas savoyard, escalade de nuit au clair de lune ou à la frontale
  • 2 soirées repas savoyard en auberge et restaurant traditionnel
  • Hébergement de standing hors village sportif
  • Possibilité accès piscine et spa (en sup)
  • Ambiance station village authentique

Cascade de glace

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

18-55 ans

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité *** Grande forme - Générique

Intensité physique - *** Grande forme Pratique sportive régulière à un rythme soutenu. Vous êtes endurant.
NIVEAU
i
Générique - Initié

Niveau technique - Initié Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.

Inclus

  • Hébergement de qualité hors village sportif
  • Matériel spécifique nécessaire à l'activité
  • Matériel de sécurité (DVA, pelle, sonde, sac à dos)
  • Formation sécurité DVA
...
  • Groupe de 4 personnes maximum
  • 8 séances avec moniteur

Non inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Arrivée la veille

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil le jeudi à partir de 8h30 à 12h.
En début de séjour, petit déjeuner de 8h30 à 9h30, distribution matériel, ski pass, logement, briefing sécurité et utilisation D.
...
V.A. Equipement puis en route pour cascade école de Bessans.

Le conseil du village sportif : nous vous suggérons d'arriver avant 12h pour profiter de votre premier jour de vacances, et commencer à glisser. Si vous pensez arriver au delà de 12h, merci de prendre contact avec le village sportif (mail ou téléphone).

Si vous avez acheté l'option "arrivée la veille", nous vous accueillons entre 18h et 20h. Si vous pensez arriver au delà de 20h, merci de prendre contact avec le village sportif (mail ou téléphone Tél.: 00 (33) 4 79 05 90 54) afin que nous vous transmettions le code de la porte d'entrée. Vous trouverez alors une enveloppe à votre nom et les indications pour trouver votre chambre. Le dîner est servi jusqu'à 20h30.

Durant le séjour

Du Jeudi au dimanche sur le meilleur spot en relation avec votre progression et état de la glace.

Samedi soir - Escalade nocturne et repas en auberge typique.

...
Les majeures parties des repas de midi seront sous forme de repas froid.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Restitution des chambres à 9h, douches et bagagerie seront à votre disposition.
Après une dernière journée de glisse, retour du matériel au plus tard pour 17h30 et fin du séjour à 18h.

SPOT

Val Cenis

Un domaine skiable aux multiples facettes

La station de Val Cenis, située au sein de la montagne préservée du Parc National de la Vanoise, est composée de 5 villages : Lanslebourg, Lanslevillard, Termignon, Sollières-Sardières et Bramans.

Les plaisirs de la glisse se découvrent sur 125 km de pistes tous niveaux (12 vertes, 19 bleues, 21 rouges, 5 noires et 2 snowparks), accessibles grâce à 28 remontées mécaniques entre 1400 et 2800 m d'altitude.

C'est aussi un spot majeur de snowkite, ainsi que de ski de fond et de grimpe sur glace. Cette station offre également de magnifiques itinéraires de ski de randonnée.

Hébergement

Hébergement Village sportif de Val Cenis

Chambres de 4 à 6 places.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

À votre arrivée, nous vous fournirons le matériel spécifique à l'activité

Equipements inclus

À votre arrivée, nous vous fournirons le matériel spécifique à l'activité

Adresse et accès

Vous venez en voiture : Autoroute A43 Chambéry Modane, sortie Haute Maurienne / Col du Mont Cenis. Prendre la D1006 jusqu'à Lanslebourg Mont Cenis, puis direction Lanslevillard.
...
Suivre les indications UCPA. Vous venez en train : Descendre à la gare SNCF de Modane située à 27 kms du village sportif UCPA. Prendre la Cie de car Transdev (renseignements au 04 79 05 01 32). Prix de l'aller simple : environ 12 euros.

Village sportif UCPA de Val Cenis:


Rue des Rochers - 73480 Lanslevillard Val Cenis
Tél.: 00 (33) 4 79 05 90 54

Adresse et accès

Vous venez en voiture :
Autoroute A43 Chambéry Modane, sortie Haute Maurienne / Col du Mont Cenis. Prendre la D1006 jusqu'à Lanslebourg Mont Cenis, puis direction Lanslevillard. Suivre les indications UCPA.

Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Modane située à 27 kms du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car Transdev (renseignements au 04 79 05 01 32).
Prix de l'aller simple : environ 12 euros.

Village sportif UCPA de Val Cenis:


Rue des Rochers - 73480 Lanslevillard Val Cenis
Tél.: 00 (33) 4 79 05 90 54

Equipements non inclus

Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants ou de moufles, 1 bonnet de ski ou 1 casque, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.
...
V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.

Prévoir un petit cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau) et un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes.

Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).

Equipements non inclus

Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants ou de moufles, 1 bonnet de ski ou 1 casque, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.

Prévoir un petit cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau) et un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes.

Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).

Intensité physique

Cascade de glace

Intensité physique - *** Grande forme

...
Pratique sportive régulière à un rythme soutenu. Vous êtes endurant.

Intensité physique

Cascade de glace

Intensité physique - *** Grande forme

Pratique sportive régulière à un rythme soutenu. Vous êtes endurant.

Niveau d’expertise

Générique - Initié

Niveau technique - Initié
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.

Niveau d’expertise

Générique - Initié

Niveau technique - Initié
Vous avez quelques jours ou semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.

Encadrement

Moniteur, spécialiste et ayant une bonne connaissance du site.

Encadrement

Moniteur, spécialiste et ayant une bonne connaissance du site.

Hébergement

Chambres de 4 à 6 places.

Hébergement

Chambres de 4 à 6 places.

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