LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Coaching Bien-êtreAccessible à partir du niveau initié.
Vous êtes débutant(e) ? Rendez-vous sur le descriptif de notre formule "Ski Spécial Débutant".
Profitez du grand domaine de Valloire/Valmeinier et de 150 km de pistes et de séances bien-être de yoga. Matériel et forfait dès l'arrivée, tous les repas inclus, un hébergement au pied des pistes et l'encadrement d'un moniteur breveté.
Le bon mix entre temps forts de glisse (découverte des plus beaux spots de la station), détente yoga et après ski au cœur d'une station "village savoyard de charme".
Le bon mix entre temps forts de glisse (découverte des plus beaux spots de la station), détente yoga et après ski au cœur d'une station "village savoyard de charme".
LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Coaching Bien-êtreEntre ski encadré lors de demi journées avec votre moniteur pour se perfectionner et s'évader, et le ski en autonomie seul ou avec vos amis, vous profiterez de 4 séances de Yoga pour cette semaine axée sport, vacances et bien être. Les séances se font après les journées de ski pour en profitez au maximum.Accessible à partir du niveau initié.
Vous êtes débutant(e) ? Rendez-vous sur le descriptif de notre formule "Ski Spécial Débutant".
Profitez du grand domaine de Valloire/Valmeinier et de 150 km de pistes et de séances bien-être de yoga. Matériel et forfait dès l'arrivée, tous les repas inclus, un hébergement au pied des pistes et l'encadrement d'un moniteur breveté.
Le bon mix entre temps forts de glisse (découverte des plus beaux spots de la station), détente yoga et après ski au cœur d'une station "village savoyard de charme".
Le bon mix entre temps forts de glisse (découverte des plus beaux spots de la station), détente yoga et après ski au cœur d'une station "village savoyard de charme".
LES TOPS DU PRODUIT
- Séance de yoga encadrées par un professeur diplômé
- 4 séances de Yoga
- Des sessions de ski encadrées mais aussi free pour être avec ses amis
- Un stage alliant sport et bien-être
LES TOPS DU PRODUIT
- Séance de yoga encadrées par un professeur diplômé
- 4 séances de Yoga
- Des sessions de ski encadrées mais aussi free pour être avec ses amis
- Un stage alliant sport et bien-être
LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE
INTENSITÉ PHYSIQUE
NIVEAU
Inclus
- Hébergement et pension complète
- Forfait Valloire / Valmeinier valable jusqu'à la fin de votre stage
- Matériel de ski
- 4 séances, 12h avec moniteur, séances en alternance le matin ou l'après-midi
- 4 séances de Yoga pour 6 heures avec un professeur
Non inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
- Les boissons
- Le linge de toilette
En option
- Arrivée la veille
- Hébergement à 2 en chambre double
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil le dimanche matin à partir de 8h30
Petit-déjeuner (8h30 à 10h), logement (dans la matinée, vous avez à disposition un local sécurisé pour laisser vos bagages), mise à disposition du matériel et de votre ski-pass valable dès le premier jour du stage.
Petit-déjeuner (8h30 à 10h), logement (dans la matinée, vous avez à disposition un local sécurisé pour laisser vos bagages), mise à disposition du matériel et de votre ski-pass valable dès le premier jour du stage.
Pratique à votre convenance, nos équipes vous fournissent tous les renseignements pour bien débuter votre séjour à la neige : conseils de sécurité, infos météo, conditions de neige, infos pistes.
Le conseil du village sportif : nous vous suggérons d'arriver avant 13h pour profiter de votre premier jour de vacances, et commencer à glisser.
En fin d'après-midi l'équipe de l'UCPA vous donne rendez-vous pour vous présenter votre séjour : l'esprit UCPA, constitution des groupes, horaires de rendez-vous, moments marquants de la semaine.
Si vous avez acheté l'option "arrivée la veille", nous vous accueillons entre 18h et 20h. Si vous pensez arriver au delà de 20h, merci de prendre contact avec le village sportif (mail ou téléphone) afin que nous vous transmettions le code de la porte d'entrée. Vous trouverez alors une enveloppe à votre nom et les indications pour trouver votre chambre. Le dîner est servi jusqu'à 20h30.
Le conseil du village sportif : nous vous suggérons d'arriver avant 13h pour profiter de votre premier jour de vacances, et commencer à glisser.
En fin d'après-midi l'équipe de l'UCPA vous donne rendez-vous pour vous présenter votre séjour : l'esprit UCPA, constitution des groupes, horaires de rendez-vous, moments marquants de la semaine.
Si vous avez acheté l'option "arrivée la veille", nous vous accueillons entre 18h et 20h. Si vous pensez arriver au delà de 20h, merci de prendre contact avec le village sportif (mail ou téléphone) afin que nous vous transmettions le code de la porte d'entrée. Vous trouverez alors une enveloppe à votre nom et les indications pour trouver votre chambre. Le dîner est servi jusqu'à 20h30.
Durant le séjour
4 à 5 séances de ski du lundi au vendredi et 4 séances de yoga
Lundi - Ski le matin ou l'après midi selon la composition des groupes.
Lundi - Ski le matin ou l'après midi selon la composition des groupes.
En fin d'après midi séance de Yoga de 1h30
Mardi - Ski le matin ou l'après midi selon la composition des groupes. En fin d'après midi séance de Yoga de 1h30 minutes
Mercredi - Ski en autonomie le matin. En fin d'après midi séance de Yoga de 1h30
Jeudi - Ski le matin ou l'après midi selon la composition des groupes. En fin d'après midi séance de Yoga de 1h30
Vendredi - Ski le matin ou l'après midi selon la composition des groupes.
Niveau technique - Initié
Vous avez déjà effectué 1 à 3 semaines de glisse. Vous descendez pistes vertes et certaines bleues en confiance. Vous maîtrisez votre vitesse et vos trajectoires. Vous commencez à réaliser des virages skis parallèles.
Cette semaine, votre moniteur vous donnera tous les conseils pour être à l’aise sur toutes les pistes bleues et certaines pistes rouges. Vous travaillez donc votre engagement dans la piste, vous deviendrez à l’aise sur la neige lisse et vous vous testerez sur des neiges et des pistes plus bosselées afin d’intégrer sur une semaine future les groupe de skieurs “Maîtrise”
Niveau technique - Maîtrise
Vous avez acquis un niveau “Maîtrise” car vous savez contrôler votre vitesse et vos trajectoires sur pistes bleues et sur les rouges lorsque celles-ci sont bien préparées. Lorsque la piste est bosselée, en neige dure ou en neige poudreuse, vous êtes moins à l’aise...et c’est ce que vous allez développer comme techniques cette semaine avec votre moniteur.
Cette semaine, votre moniteur développera votre capacité à évoluez avec aisance sur toutes pistes rouges (lisses, glacées, bosselées) mais aussi quelques noires bien préparées du domaine skiable. Cette aisance sur ce type de piste vous permettra d’être dans des groupes “Confirmés” pour vos futures semaines de ski.
Niveau technique - Confirmé
Vous avez acquis un niveau “confirmé” car vous évoluez avec aisance sur toutes les pistes du domaine skiable en pilotant vos skis, même si vous êtes moins à l'aise lorsque le terrain est plus accidenté (bosses, glace, poudreuse…).
L’objectif de votre semaine sera d’être maintenant à l’aise sur toutes neige et toutes pistes (même s’il faudra continuer à glisser pour fluidifier cette aisance), y compris de toucher à la “poudreuse” pour basculer sur une prochaine semaine de vacances vers un niveau “Expert” et pourquoi pas vers un séjour Hors Piste.
Niveau technique - Expert
Vous êtes Expert car, quels que soient les terrains et les neiges, vous enchaînez aisément et en sécurité tous types de virages (godilles et grandes courbes).Votre expérience vous permet de bien lire le terrain et d'adapter votre technique à toutes les situations que vous pourrez rencontrer en hors-piste : pentes raides (jusqu'à 35°), bosses, neige de qualités différentes (profonde, traffolée, croûtée, gelée, ...).
Cette semaine, faites vous plaisir avec votre moniteur qui affinera encore plus votre technique, et selon les envies du groupe et les conditions climatiques et du terrain, vous fera découvrir un joli hors piste et les plus beaux runs et spots de tout le domaine skiable.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Mardi - Ski le matin ou l'après midi selon la composition des groupes. En fin d'après midi séance de Yoga de 1h30 minutes
Mercredi - Ski en autonomie le matin. En fin d'après midi séance de Yoga de 1h30
Jeudi - Ski le matin ou l'après midi selon la composition des groupes. En fin d'après midi séance de Yoga de 1h30
Vendredi - Ski le matin ou l'après midi selon la composition des groupes.
Niveau technique - Initié
Vous avez déjà effectué 1 à 3 semaines de glisse. Vous descendez pistes vertes et certaines bleues en confiance. Vous maîtrisez votre vitesse et vos trajectoires. Vous commencez à réaliser des virages skis parallèles.
Cette semaine, votre moniteur vous donnera tous les conseils pour être à l’aise sur toutes les pistes bleues et certaines pistes rouges. Vous travaillez donc votre engagement dans la piste, vous deviendrez à l’aise sur la neige lisse et vous vous testerez sur des neiges et des pistes plus bosselées afin d’intégrer sur une semaine future les groupe de skieurs “Maîtrise”
Niveau technique - Maîtrise
Vous avez acquis un niveau “Maîtrise” car vous savez contrôler votre vitesse et vos trajectoires sur pistes bleues et sur les rouges lorsque celles-ci sont bien préparées. Lorsque la piste est bosselée, en neige dure ou en neige poudreuse, vous êtes moins à l’aise...et c’est ce que vous allez développer comme techniques cette semaine avec votre moniteur.
Cette semaine, votre moniteur développera votre capacité à évoluez avec aisance sur toutes pistes rouges (lisses, glacées, bosselées) mais aussi quelques noires bien préparées du domaine skiable. Cette aisance sur ce type de piste vous permettra d’être dans des groupes “Confirmés” pour vos futures semaines de ski.
Niveau technique - Confirmé
Vous avez acquis un niveau “confirmé” car vous évoluez avec aisance sur toutes les pistes du domaine skiable en pilotant vos skis, même si vous êtes moins à l'aise lorsque le terrain est plus accidenté (bosses, glace, poudreuse…).
L’objectif de votre semaine sera d’être maintenant à l’aise sur toutes neige et toutes pistes (même s’il faudra continuer à glisser pour fluidifier cette aisance), y compris de toucher à la “poudreuse” pour basculer sur une prochaine semaine de vacances vers un niveau “Expert” et pourquoi pas vers un séjour Hors Piste.
Niveau technique - Expert
Vous êtes Expert car, quels que soient les terrains et les neiges, vous enchaînez aisément et en sécurité tous types de virages (godilles et grandes courbes).Votre expérience vous permet de bien lire le terrain et d'adapter votre technique à toutes les situations que vous pourrez rencontrer en hors-piste : pentes raides (jusqu'à 35°), bosses, neige de qualités différentes (profonde, traffolée, croûtée, gelée, ...).
Cette semaine, faites vous plaisir avec votre moniteur qui affinera encore plus votre technique, et selon les envies du groupe et les conditions climatiques et du terrain, vous fera découvrir un joli hors piste et les plus beaux runs et spots de tout le domaine skiable.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Après une dernière matinée non encadrée, restitution du matériel le samedi avant 12h.
Libération de votre chambre au plus tard à 13h.
Libération de votre chambre au plus tard à 13h.
Départ du village sportif à 14h.
SPOT
Domaine Valloire Galibier Thabor
Un domaine skiable familiale
Le domaine skiable de Valloire Galibier-Thabor regroupe les stations de Valmeinier et de Valloire, située entre les cols du Télégraphe et du Galibier.
Il propose 160 km de pistes entre 1500 et 2600 m d'altitude (17 vertes, 30 bleues, 34 rouges, 8 noires et 1 snowpark), ainsi que 30 remontées mécaniques.
La station offre également des itinéraires de hors-piste en forêt. C'est aussi un haut lieu du ski de randonnée avec des itinéraires ambitieux sur les pentes du Mont Thabor.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Valloire
Chambres de 2 à 6 lits toutes équipées de cabines douches, lavabos et sanitaires.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Skis, chaussures et bâtons.
Equipements inclus
Skis, chaussures et bâtons.
Adresse et accès
Vous venez en voiture
Autoroute A43 jusqu’à Saint-Michel-de-Maurienne puis 18 kms jusqu’à Valloire.
Le village sportif se trouve sur la route du Col du Galibier à 800 m du centre du village, après le télésiège de Moulin Benjamin sur la gauche.
Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Michel-de-Valloire (de Maurienne) située à 18 kms du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car TRANSAVOIE ou TRANSDEV (renseignements au 04 79 59 09 13).
Il vous en coûtera environ 10 euros l’aller simple.
Attention : ce transfert est disponible à partir de la semaine des vacances de Noël; avant cette date, il vous faudra prévoir un taxi local (coût environ 60€)
UCPA VALLOIRE:
Route du Galibier - 73450 Valloire
Tél.: 00 (33) 4 79 59 01 92
UCPA VALLOIRE:
Route du Galibier - 73450 Valloire
Tél.: 00 (33) 4 79 59 01 92
Adresse et accès
Vous venez en voiture
Autoroute A43 jusqu’à Saint-Michel-de-Maurienne puis 18 kms jusqu’à Valloire.
Le village sportif se trouve sur la route du Col du Galibier à 800 m du centre du village, après le télésiège de Moulin Benjamin sur la gauche.
Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Michel-de-Valloire (de Maurienne) située à 18 kms du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car TRANSAVOIE ou TRANSDEV (renseignements au 04 79 59 09 13).
Il vous en coûtera environ 10 euros l’aller simple.
Attention : ce transfert est disponible à partir de la semaine des vacances de Noël; avant cette date, il vous faudra prévoir un taxi local (coût environ 60€)
UCPA VALLOIRE:
Route du Galibier - 73450 Valloire
Tél.: 00 (33) 4 79 59 01 92
Autoroute A43 jusqu’à Saint-Michel-de-Maurienne puis 18 kms jusqu’à Valloire.
Le village sportif se trouve sur la route du Col du Galibier à 800 m du centre du village, après le télésiège de Moulin Benjamin sur la gauche.
Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Michel-de-Valloire (de Maurienne) située à 18 kms du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car TRANSAVOIE ou TRANSDEV (renseignements au 04 79 59 09 13).
Il vous en coûtera environ 10 euros l’aller simple.
Attention : ce transfert est disponible à partir de la semaine des vacances de Noël; avant cette date, il vous faudra prévoir un taxi local (coût environ 60€)
UCPA VALLOIRE:
Route du Galibier - 73450 Valloire
Tél.: 00 (33) 4 79 59 01 92
Equipements non inclus
Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants ou de moufles (préférez des moufles ou des gants de snowboard, plus amples et plus étanches que des gants de ski ordinaires), 1 bonnet de ski, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants ou de moufles (préférez des moufles ou des gants de snowboard, plus amples et plus étanches que des gants de ski ordinaires), 1 bonnet de ski, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.
Pour le yoga prévoir une tenue adaptée. (les tapis de sol sont fournis)
Prévoir un petit cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau), un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes, une multiprise et des chaussures de ville.
Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).
Prévoir un petit cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau), un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes, une multiprise et des chaussures de ville.
Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).
Equipements non inclus
Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants ou de moufles (préférez des moufles ou des gants de snowboard, plus amples et plus étanches que des gants de ski ordinaires), 1 bonnet de ski, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.
Pour le yoga prévoir une tenue adaptée. (les tapis de sol sont fournis)
Prévoir un petit cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau), un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes, une multiprise et des chaussures de ville.
Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants ou de moufles (préférez des moufles ou des gants de snowboard, plus amples et plus étanches que des gants de ski ordinaires), 1 bonnet de ski, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.
Pour le yoga prévoir une tenue adaptée. (les tapis de sol sont fournis)
Prévoir un petit cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau), un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes, une multiprise et des chaussures de ville.
Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).
Intensité physique
Ski alpin
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Intensité physique
Ski alpin
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Niveau d’expertise
Ski - initié à expert
Niveau technique - Initié à Expert
Niveau technique - Initié à Expert
Ouvert à tous, sauf aux débutants, nos équipes constituent des groupes homogènes pour chaque niveau.
Niveau d’expertise
Ski - initié à expert
Niveau technique - Initié à Expert
Ouvert à tous, sauf aux débutants, nos équipes constituent des groupes homogènes pour chaque niveau.
Niveau technique - Initié à Expert
Ouvert à tous, sauf aux débutants, nos équipes constituent des groupes homogènes pour chaque niveau.
Encadrement
12h d'encadrement en ski. 4 séances du lundi au vendredi.
4 séances de Yoga organisées en dehors des journées de ski
Groupe constitué pour la semaine sur la base de votre niveau technique et de vos attentes.
4 séances de Yoga organisées en dehors des journées de ski
Groupe constitué pour la semaine sur la base de votre niveau technique et de vos attentes.
Encadrement
12h d'encadrement en ski. 4 séances du lundi au vendredi.
4 séances de Yoga organisées en dehors des journées de ski
Groupe constitué pour la semaine sur la base de votre niveau technique et de vos attentes.
4 séances de Yoga organisées en dehors des journées de ski
Groupe constitué pour la semaine sur la base de votre niveau technique et de vos attentes.
Informations importantes
Pour un hébergement entre amis merci d'envoyer un courriel à valloire.sec@ucpa.asso.fr
Informations importantes
Pour un hébergement entre amis merci d'envoyer un courriel à valloire.sec@ucpa.asso.fr