LE SÉJOUR EN BREF

Expérience/Coaching Bien-être
Ce séjour s'adresse à tous les amateurs de raquettes et de bien être. Votre moniteur vous aide à vous familiariser à cette pratique et vous accompagne au sein de l'environnement sauvage des Pyrénées. C'est une belle immersion en montagne accompagné par des séances de détente en spa pour passer 3 jours inoubliables.
En 3 jours vous alternez activités, promenades en raquettes à la découverte de la faune et de la flore locale et détente dans les espaces aqualudiques. Vous profite au retour de vos journées, de soins balnéo aux thermes de Saint-Lary, l'occasion rêvée de se ressourcer !
Au coeur de splendides paysages, vous observez les traces d'animaux et partez à leur rencontre. Ce séjour une occasion idéale de faire un break hors du temps, au milieu d'une nature sauvage.

LE SÉJOUR EN BREF

Expérience/Coaching Bien-être
Ce séjour s'adresse à tous les amateurs de raquettes et de bien être. Votre moniteur vous aide à vous familiariser à cette pratique et vous accompagne au sein de l'environnement sauvage des Pyrénées. C'est une belle immersion en montagne accompagné par des séances de détente en spa pour passer 3 jours inoubliables.

En 3 jours vous alternez activités, promenades en raquettes à la découverte de la faune et de la flore locale et détente dans les espaces aqualudiques. Vous profite au retour de vos journées, de soins balnéo aux thermes de Saint-Lary, l'occasion rêvée de se ressourcer ! Au coeur de splendides paysages, vous observez les traces d'animaux et partez à leur rencontre. Ce séjour une occasion idéale de faire un break hors du temps, au milieu d'une nature sauvage.

LES + DU SÉJOUR

  • Immersion 100 % Nature en rando raquettes
  • Découverte de sites naturels préservés
  • 2 entrée à l'espace thermoludique Sensoria de Saint Lary
  • 1 moniteur pour 8 personnes

LES + DU SÉJOUR

  • Immersion 100 % Nature en rando raquettes

  • Découverte de sites naturels préservés
  • 2 entrée à l'espace thermoludique Sensoria de Saint Lary
  • 1 moniteur pour 8 personnes

Raquettes

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

18-55 ans

LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE

Fitness bien-être

INTENSITÉ PHYSIQUE
i
Intensité ** Forme - Générique

Intensité physique - ** Forme Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
NIVEAU
i
Raquette de randonnée - Niveau 1 - Expérience alpine A

Niveau technique - Raquette de randonnée 1 Vous n'avez jamais pratiqué la rando en raquette et vous souhaitez découvrir cette activité. Expérience alpine - A Hormis une forte motivation et du bon sens en matière de sécurité, vous n'avez pas d'expérience particulière.
PORTAGE
i
Niveau de portage 1

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours. 3 à 7 kg.

Inclus

  • Hébergement et pension complète
  • Matériel de randonnée en raquettes
  • Matériel de sécurité (DVA, pelle, sonde, sac à dos)
  • Déplacements en minibus
...
  • 2 accès aux Thermes de Saint-Lary
  • Accompagnement par un guide du vendredi au dimanche

Non inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Arrivée la veille
  • Hébergement à 2 en chambre double

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil de 8h30 à 12h.
Petit-déjeuner (8h30 à 9h30), logement (dans la matinée, douches et bagagerie à disposition), et distribution du matériel.

...
Dès que vous êtes équipés et informés, départ au plus tard à 13h30 en mini-bus pour une balade découverte en raquette (prise en main du matériel et de la marche en raquette). En fin de journée, 2h de détente à l'espace thermoludique Sensoria de Saint-Lary.

Si vous avez acheté l'option "arrivée la veille", nous vous accueillons entre 18h et 20h. Si vous pensez arriver au delà de 20h, merci de prendre contact avec le village sportif (mail ou téléphone) afin que nous vous transmettions le code de la porte d'entrée. Vous trouverez alors une enveloppe à votre nom et les indications pour trouver votre chambre. Le dîner est servi jusqu'à 20h30.

Durant le séjour

Le deuxième jour, départ en minibus (25 mn) pour une rando découverte dans la forêt de Bareilles et la cabane du docteur Pique pour manger (ambiance Heïdi garantie).
...
Puis vous montez au lac de Bareilles et au col du Lion (2030 m). Dénivelée : +/-700m. Vous finissez la journée avec 2h de thermoludisme à Sensoria puis retour au village sportif UCPA.

Dernier jour

Ce troisième et dernier jour, vous partez en mini bus pour balade dans la vallée de Badet, avec repas près de la cabane du lac et les grands sommets qui l'entourent.
...
Observation des traces d'animaux. Retour à Saint-Lary.
Fin du séjour vers 15h30.

SPOT

Saint-Lary Soulan / Espiaube

Skier au cœur de la nature

Le domaine skiable de Saint-Lary-Soulan est ancré dans le Parc national des Pyrénées et bordé par la Réserve Naturelle de Néouvielle. Reliée au domaine d'Espiaube, Saint-Lary est la plus grande station de ski française dans les Pyrénées.

Il compte plus de 100 km de pistes (7 vertes, 26 bleues, 14 rouges, 11 noires et 3 snowparks dont 1 de renommée internationale).

Pour le hors-piste, le domaine propose des itinéraires sauvages comme celui du lac de l'Oule, du Dôme de la Tourette à Espiaube ou encore du Vallon d'Aulon. Ces spots sont également propices au ski de randonnée et aux raquettes.

Hébergement

Hébergement Village sportif de Saint-Lary-Soulan

Chambres de 2 et 4 lits, avec douches et lavabos.

Pour les séjours dédiés aux enfants et adolescents et dans la mesure du possible, ce sont les jeunes qui constituent eux-mêmes les chambrées, dans le respect des contraintes rappelées par l'équipe d'animation : non-mixité la nuit et pas d'écart d'âge de plus de 2 ans.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Raquettes, chaussures, sacs à dos, et matériel de sécurité : D.V.A. (pour des raisons de sécurité, les piles ne sont pas fournies mais pourront vous être vendues sur Saint-Lary), pelles, sondes.

...
Nous vous conseillons d'apporter le matériel (particulièrement les chaussures) auquel vous êtes habitués. Il sera vérifié.

Equipements inclus

Raquettes, chaussures, sacs à dos, et matériel de sécurité : D.V.A. (pour des raisons de sécurité, les piles ne sont pas fournies mais pourront vous être vendues sur Saint-Lary), pelles, sondes.

Nous vous conseillons d'apporter le matériel (particulièrement les chaussures) auquel vous êtes habitués. Il sera vérifié.

Adresse et accès

Vous venez en voiture : Prendre l'autoroute A64 jusqu'à la sortie Lannemezan, puis suivre Saint-Lary-Soulan à 35 kms. En arrivant dans le village de Saint-Lary-Soulan, prendre la première rue à gauche et suivre la signalisation UCPA.
...
Parking municipal gratuit attenant au village sportif. Vous venez en train : Descendre à la gare SNCF de Tarbes ou Lannemezan, puis prendre le bus SNCF jusqu'à Saint-Lary-Soulan (1h). Renseignements et tarifs auprès de toute agence SNCF. Vous venez en avion : Aéroport de Tarbes / Lourdes à 80 kms ou de Toulouse à 150 kms.

Village sportif UCPA de Saint-Lary:


11, rue du Chemin de Sailhan - 65170 Saint-Lary-Soulan
Tél.: 00 (33) 5 62 39 43 53

Adresse et accès

Vous venez en voiture :
Prendre l'autoroute A64 jusqu'à la sortie Lannemezan, puis suivre Saint-Lary-Soulan à 35 kms.
En arrivant dans le village de Saint-Lary-Soulan, prendre la première rue à gauche et suivre la signalisation UCPA.
Parking municipal gratuit attenant au village sportif.

Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Tarbes ou Lannemezan, puis prendre le bus SNCF jusqu'à Saint-Lary-Soulan (1h).
Renseignements et tarifs auprès de toute agence SNCF.

Vous venez en avion :
Aéroport de Tarbes / Lourdes à 80 kms ou de Toulouse à 150 kms.

Village sportif UCPA de Saint-Lary:


11, rue du Chemin de Sailhan - 65170 Saint-Lary-Soulan
Tél.: 00 (33) 5 62 39 43 53

Equipements non inclus

Le matériel individuel non technique n'est pas fourni, alors n'oubliez pas une gourde ou thermos, pharmacie personnelle.

...
Casquette ou foulard, bonnet et bandeau, lunettes de soleil de qualité, sous-pull fin respirant, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable type goretex, pantalon type goretex, collants ou pantalons de survêtement, 2 ou 3 paires de chaussettes, gants, moufles.

Crème solaire de type écran total et écran labial.

Faire un compromis entre l'équipement du skieur et de l'alpiniste : pratique, confortable, imperméable, isotherme, léger.
Le temps change vite en montagne.
Pensez à vous protéger autant du froid que du soleil.

Volume et poids devront vous guider. Soyez pratique avant tout.

Equipements non inclus

Le matériel individuel non technique n'est pas fourni, alors n'oubliez pas une gourde ou thermos, pharmacie personnelle.

Casquette ou foulard, bonnet et bandeau, lunettes de soleil de qualité, sous-pull fin respirant, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable type goretex, pantalon type goretex, collants ou pantalons de survêtement, 2 ou 3 paires de chaussettes, gants, moufles.

Crème solaire de type écran total et écran labial.

Faire un compromis entre l'équipement du skieur et de l'alpiniste : pratique, confortable, imperméable, isotherme, léger.
Le temps change vite en montagne.
Pensez à vous protéger autant du froid que du soleil.

Volume et poids devront vous guider. Soyez pratique avant tout.

Intensité physique

Raquettes

Intensité physique - ** Forme

...
Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Intensité physique

Raquettes

Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Niveau d’expertise

Raquette de randonnée - Niveau 1 - Expérience alpine A

Niveau technique - Raquette de randonnée 1

...
Vous n'avez jamais pratiqué la rando en raquette et vous souhaitez découvrir cette activité.

Expérience alpine - A

Hormis une forte motivation et du bon sens en matière de sécurité, vous n'avez pas d'expérience particulière.

Niveau d’expertise

Raquette de randonnée - Niveau 1 - Expérience alpine A

Niveau technique - Raquette de randonnée 1

Vous n'avez jamais pratiqué la rando en raquette et vous souhaitez découvrir cette activité.

Expérience alpine - A

Hormis une forte motivation et du bon sens en matière de sécurité, vous n'avez pas d'expérience particulière.

Portage

Raquettes

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Portage

Raquettes

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Restauration

Sur le village sportif et panier repas à midi.

Restauration

Sur le village sportif et panier repas à midi.

Encadrement

Moniteur ou accompagnateur Moyenne Montagne.
5 demi journées encadrées

Encadrement

Moniteur ou accompagnateur Moyenne Montagne.
5 demi journées encadrées

Hébergement

Chambres de 2 et 4 lits, avec douches et lavabos.

Pour les séjours dédiés aux enfants et adolescents et dans la mesure du possible, ce sont les jeunes qui constituent eux-mêmes les chambrées, dans le respect des contraintes rappelées par l'équipe d'animation : non-mixité la nuit et pas d'écart d'âge de plus de 2 ans.

Hébergement

Chambres de 2 et 4 lits, avec douches et lavabos.

Pour les séjours dédiés aux enfants et adolescents et dans la mesure du possible, ce sont les jeunes qui constituent eux-mêmes les chambrées, dans le respect des contraintes rappelées par l'équipe d'animation : non-mixité la nuit et pas d'écart d'âge de plus de 2 ans.

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