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Break 4 jours Full Tennis Saint-Cyprien

Tennis sous le soleil méditerranéen aux portes de l'Espagne

VOTRE SÉJOUR EN BREF

/Pure sport

Pour tous les niveaux du joueur classé au débutant, une break dédié au tennis et à la détente sous le soleil de la Catalogne, aux portes de l'Espagne. Les séances de tennis sont organisées en groupes de niveaux et conçues en fonction de vos attentes. Après le tennis, vous pouvez vous détendre au village sportif, profiter de la plage à 10mn à pied ou découvrir une région pleine de surprises.

5 séances de tennis d'une durée de 1h30 + une initiation au padel (en option) + tournoi sur la semaine.

Les cours de tennis sont encadrés sur le complexe sportif intenational Grand Stade les Capellans à 200m du village sportif. Avec ses 16 terrains extérieurs, 4 couverts, 3 courts de Padel, une salle de fitness et de musculation et un club house.

Les moniteurs vous accompagnent pour progresser à votre rythme, vous aborderez tous les domaines du jeu lors de situations variées : conseils individualisés, alternance de jeu et de technique, analyse vidéo. En dehors des séances, les terrains sont accessibles pour jouer librement ou faire des matchs.

En dehors du tennis, profitez de la douceur de la catalogne dans un village sportif tout confort : piscine chauffée d'avril à octobre, espace détente lounge, véritable terrain de beach volley, tables de ping-pong, boulodrome, hamacs, palmiers et verdure pour se décontracter.
Toute l'équipe du village sportif veille à votre bien être au quotidien et vous propose des activités gratuites : footing, stretching, yoga, relaxation, sensibilisation à la diététique, tir à l'arc, découverte golf, pétanque...

L'ambiance relax et sportive vous permettra de passer un excellent séjour !

les + du séjour

Nouveauté
  • Progression garantie avec 5 séances encadrées
  • Complexe international Le Grand Stade les Capellans a 200m du village sportif
  • Courts de tennis accessibles toute la journée en fonction des disponibilités
  • Grandes plages de sable à 10 mn du village sportif
  • Soleil du Roussillon aux portes de l'Espagne
Tennis
Sur site Lieu de pratique sur le site
Âges 18-40 ans
Intensité physique
i Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
niveau
i Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Portage
Inclus
  • Hébergement et pension complète
  • 5 séances de tennis d'1h30 avec moniteur
  • Accès aux courts en dehors des séances (en fonction des disponibilités)
  • Raquettes et balles de tennis "Wilson"
  • Activités gratuites et animations après le tennis
Non-inclus
  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires
En option
  • Arrivée la veille
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Accueil le dimanche à partir de 14h.
A partir de 16h30 - 17h00, une première séance est prévue pour identifier les niveaux et constituer les groupes.

Pour faciliter le logement entre amis, téléphonez au village sportif avant votre arrivée.
Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 16h00 et 19h00. Nous prévenir en cas d'arrivée plus tardive.

Durant le séjour

Le programme du stage par groupe est affiché le lundi.
Il dépendra du niveau de jeu, des attentes individuelles et collectives, des capacités physiques.
Les séances du matin sont consacrées davantage à la technique et celles de l'après-midi à la mise en pratique des acquis en situation de jeu (formes jouées, jeu dirigé, mise en place des schémas tactiques...) et au renforcement des points travaillés le matin.

Lundi - 1 séance le matin et 1 séance l'après-midi : Jeu de fond de court et régularité.

Mardi - 1 séance le matin et 1 séance l'après-midi : Technique fond de court : trajectoires de balles, déplacements, placements

Mercredi - 1 séance à thème le matin.

Toute l'équipe du village sportif veille à votre bien être au quotidien et vous propose des activités gratuites : footing, stretching, yoga, relaxation, sensibilisation à la diététique, tir à l'arc, découverte golf, pétanque...

Profitez également de la douceur catalane dans un village sportif tout confort : piscine chauffée d'avril à octobre, espace détente lounge, véritable terrain de beach volley, tables de ping-pong, boulodrome, hamacs, palmiers et verdure pour se décontracter.

L'ambiance relax et sportive vous permettra de passer un excellent séjour !

Ces activités ou animations varient en fonction des périodes. En période estivale (juillet et août), elles sont proposées en matinée, début d'après-midi et fin d'après-midi. En avant et après saison, elles sont proposées en fin d'après-midi.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Le stage se termine en fin d'après-midi

spot
Grand stade les Capellans
Un lieu unique dédié aux sports et à la détente

Niché au cœur d'un parc naturel préservé à seulement 5 minutes de la plage, Grand Stade est un lieu unique dédié au sports et à la détente. Il s'illustre comme l'un des centres tennistiques les plus prestigieux de France avec ses 16 courts extérieurs, ses 4 courts couverts et ses 3 courts de Padel.

Hébergement
Hébergement Village sportif de Saint-Cyprien

Chambre de 4 (lits superposés) avec salle de bains et wc privatifs, placards.

à propos du séjour
Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.
Espace Wifi (ordinateur non fourni).

Equipements non-inclus

Quelle que soit l'activité pratiquée, les bouteilles d'eau (en vente sur place) doivent faire parties de votre équipement quotidien.
Prévoir des vêtements de rechange ainsi que du linge de toilette (non fourni).
Le soleil est ardent, pensez à vous protéger : chapeau ou casquette, lunettes de soleil, crème solaire sont nécessaires pour assurer une protection efficace.
Les chaussures de jogging sont déconseillées pour la pratique sur l'ensemble de la structure tennistique.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute A9 la Catalane (Perpignan Barcelone), sortie Perpignan nord, direction Canet, puis Saint-Cyprien. Dans Saint-Cyprien Plage, prendre la direction "Zone Technique du port" puis "Les Capellans" puis "Centre UCPA".
Coordonnées GPS : Lat 42°36'17.27''N / Lon 3°1'56.23''E

Vous venez en train
Gare de SNCF Perpignan puis transfert au centre avec notamment les Taxis Jean-Luc Albert (Tarif forfaitaire négocié. Réservation obligatoire au 04 68 37 19 79).
Autre moyen de transfert : Bus du conseil général. Horaires et tarifs au 04 68 80 80 80.

Vous venez en avion
Aéroport International de Perpignan Rivesaltes puis transfert au centre avec notamment les Taxis Jean-Luc Albert (Tarif forfaitaire négocié. Réservation obligatoire au 04 68 37 19 79).

Village sportif UCPA
Rue Verdi
66750 Saint-Cyprien Plage
00 (33) 4 68 21 90 95
Equipements inclus

Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.
Espace Wifi (ordinateur non fourni).

Equipements non-inclus

Quelle que soit l'activité pratiquée, les bouteilles d'eau (en vente sur place) doivent faire parties de votre équipement quotidien.
Prévoir des vêtements de rechange ainsi que du linge de toilette (non fourni).
Le soleil est ardent, pensez à vous protéger : chapeau ou casquette, lunettes de soleil, crème solaire sont nécessaires pour assurer une protection efficace.
Les chaussures de jogging sont déconseillées pour la pratique sur l'ensemble de la structure tennistique.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute A9 la Catalane (Perpignan Barcelone), sortie Perpignan nord, direction Canet, puis Saint-Cyprien. Dans Saint-Cyprien Plage, prendre la direction "Zone Technique du port" puis "Les Capellans" puis "Centre UCPA".
Coordonnées GPS : Lat 42°36'17.27''N / Lon 3°1'56.23''E

Vous venez en train
Gare de SNCF Perpignan puis transfert au centre avec notamment les Taxis Jean-Luc Albert (Tarif forfaitaire négocié. Réservation obligatoire au 04 68 37 19 79).
Autre moyen de transfert : Bus du conseil général. Horaires et tarifs au 04 68 80 80 80.

Vous venez en avion
Aéroport International de Perpignan Rivesaltes puis transfert au centre avec notamment les Taxis Jean-Luc Albert (Tarif forfaitaire négocié. Réservation obligatoire au 04 68 37 19 79). Village sportif UCPA
Rue Verdi
66750 Saint-Cyprien Plage
00 (33) 4 68 21 90 95

Intensité physique

Tennis Intensité physique - * Facile

Faible intensité, convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d'expertise

Générique - Ouvert à tous Niveau technique - Ouvert à tous

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Encadrement

Par des moniteurs diplômés.

Hébergement

Chambre de 4 (lits superposés) avec salle de bains et wc privatifs, placards.

ce séjour est proposé par

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  • Activités sportives supplémentaires
  • Services en option
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