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Ski coaching Grand Massif Flaine les Lindars

Le coaching en ski, le top pour progresser sur les pistes de Flaine

VOTRE SÉJOUR EN BREF

Expérience/Coaching Sport

Accompagné par votre coach, profitez des dernières technologies pour? améliorer votre technique ski au coeur du domaine de Flaine. Glissez sur les pistes enneigées du Grand Massif en petit groupe et progressez en toute sérénité.

Si vous êtes à l'aise sur les pistes bleues et rouges mais que vous souhaitez passer un cap de progression pour mieux profiter de la glisse et découvrir de nouvelles possibilités, vous apprécierez ce programme orienté "Glisse et Coaching".
L'expérience coaching à l'UCPA c'est une relation privilégiée avec votre moniteur (1 pour 8 personnes maximum), des conseils individualisés et de bons moments avec votre groupe.
Pour parfaire votre technique, le moniteur utilisera les dernières technologies comme la vidéo avec retour d'images directement sur la piste.
Il vous proposera le bon mix entre temps forts de glisse (découverte des plus beaux spots de la station) et coaching technique pour un maximum de progression.
Le domaine skiable du Grand Massif est riche avec des pistes variées sur plusieurs versants. Vous apprécierez de glisser sur le domaine d'altitude de Flaine avec son enneigement privilégié, ou de basculer sur les autres stations du Grand Massif pour profiter d'une ambiance authentique de moyenne montagne.

Site sans voitures, organisé pour que tout soit accessible facilement à pied, Flaine est une station moderne avec une architecture originale. Son sommet offre un des plus beaux points de vue sur le massif du Mont-Blanc.

Le soir, vous profitez d'un hébergement confortable au coeur de la station, des commerces et des animations.

les + du séjour

  • Progression technique
  • Grand domaine skiable, enneigement exceptionnel
  • Hébergement confortable, au coeur de la station
  • Départ skis aux pieds
  • 1 moniteur pour 8 personnes
Ski alpin
Sur site Lieu de pratique sur le site
Âges 18-55 ans
Intensité physique
i Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.
niveau
i Niveau technique - Maîtrise

Vous maîtrisez votre vitesse et vos trajectoires sur pistes rouges lorsque celles-ci sont bien préparées. Lorsque la piste est bosselée, en neige dure ou en neige poudreuse, vous êtes moins à l’aise.


Niveau technique - Confirmé

Vous évoluez avec aisance sur toutes les pistes du domaine skiable en pilotant vos skis, même si vous êtes moins à l'aise lorsque le terrain est plus accidenté (bosses, glace, poudreuse…).
En hors-piste, vous enchaînez assez facilement lorsque la neige est légère. En neige plus lourde, plus profonde ou croûté, vos évolutions sont moins fluides mais vous réussissez à enchaîner grâce à une bonne condition physique et/ou en maîtrisant les conversions !
Portage
Inclus
  • Hébergement et pension complète
  • Forfait Flaine Grand Massif valable jusqu'à la fin de votre stage
  • Matériel de ski spécifique au stage
  • Groupe de 8 personnes maximum
  • 9 séances, 23h avec moniteur, possibilité de journées continues
  • Coaching individuel, analyse vidéo
Non-inclus
  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires
En option
  • Réduction de 100 € pour les 18-25 ans
  • Arrivée la veille
  • Hébergement à 2 en chambre double : appelez le 3260 dites UCPA (0,15€/mn + prix appel)
Le programme jour après jour
Jour d'arrivée

Accueil le dimanche matin à partir de 8h.
Petit-déjeuner, logement, mise à disposition du matériel et de votre ski-pass "Grand Massif" valable dès le premier jour du stage.
Pratique à votre convenance dès le premier après-midi.
Nos équipes vous fournissent tous les renseignements pour bien débuter votre séjour à la neige : conseils de sécurité, infos météo, conditions de neige, infos pistes.
En soirée, le staff UCPA vous donne toutes les informations concernant les séances encadrées qui débutent dès le lendemain : constitution des groupes, horaires de rendez-vous, moments marquants de la semaine.

Si vous avez acheté l'option "arrivée la veille", nous vous accueillons entre 17h et 19h.
Si vous pensez arriver en dehors de ces horaires, merci de prendre contact avec le village sportif (mail ou téléphone) afin que nous vous transmettions le code de la porte d'entrée. Vous trouverez alors une enveloppe à votre nom et les indications pour trouver votre chambre.
Le dîner est servi jusqu'à 20h.

Durant le séjour

9 séances du lundi au vendredi.

Journée type - 1 séance le matin + 1 autre l'après-midi ou bien 1 sortie à la journée.

Séances avec alternance des conseils techniques, conseils individualisés, découverte des plus belles pistes de la station.......le tout avec un maximum de partage et de plaisir. Le soir, débriefing avec votre moniteur et plan de glisse pour le lendemain sur les points techniques à améliorer pour être au top sur vos rides et vos courbes.

Dernier jour

Après une dernière matinée de glisse non encadrée, les séjours se terminent le samedi au plus tard à 14h.
Vous aurez restitué votre matériel et libéré votre chambre au préalable (merci pour le petit coup de main fort appréciable).

Hébergement
Hébergement Village sportif de Flaine Les Lindars

- Hébergement confort avec lits doubles et lits superposés
- Salle de bain privative avec douche
- Espaces de vie chaleureux pour se détendre
- Espace WIFI inclus
- Linge de lit fourni
- Ménage de fin de séjour inclus

RESTAURATION
- Restaurant panoramique avec terrasse
- Petit déjeuner continental et brunch le mercredi
- Déjeuner et dîner sous forme de buffets variés
- Paniers repas avec ingrédients au choix pour ceux qui veulent profiter des pistes toute la journée
- Un dîner régional dans la semaine (Uniquement pendant les vacances scolaires)

à propos du séjour
Equipements inclus

Skis, chaussures et bâtons.

Equipements non-inclus

1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants ou de moufles, 1 bonnet de ski ou un casque, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.

Prévoir un ou deux cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde et un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes.

Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).

Adresse et accès

Vous venez en voiture
Autoroute Blanche A40, direction Chamonix, sortie n°19 (Cluses-centre/Flaine) et suivre direction Flaine / Arâches.
Le village sportif se situe dans Flaine Forum presque en bas de la station à gauche après la centrale de chauffage.
Parking P2 payant (environ 6 euros/j en 2016).
Il est fortement conseillé de se munir de chaînes à neige.

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Cluses située à 30 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car ALPBUS. Renseignements au 04 50 03 70 09.
Il vous en coûtera environ 15 Euros l'aller simple. Durée du trajet : 1h15.

Village sportif UCPA Flaine Les Lindars
Flaine Forum
74300 Araches la Frasse
00 (33) 4 50 47 65 75
Equipements inclus

Skis, chaussures et bâtons.

Equipements non-inclus

1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants ou de moufles, 1 bonnet de ski ou un casque, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.

Prévoir un ou deux cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde et un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes.

Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).

Adresse et accès
Toutes les informations nécessaires au bon déroulement de votre séjour vous seront communiquées à votre arrivée.

Vous venez en voiture
Autoroute Blanche A40, direction Chamonix, sortie n°19 (Cluses-centre/Flaine) et suivre direction Flaine / Arâches.
Le village sportif se situe dans Flaine Forum presque en bas de la station à gauche après la centrale de chauffage.
Parking P2 payant (environ 6 euros/j en 2016).
Il est fortement conseillé de se munir de chaînes à neige.

Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Cluses située à 30 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car ALPBUS. Renseignements au 04 50 03 70 09.
Il vous en coûtera environ 15 Euros l'aller simple. Durée du trajet : 1h15. Village sportif UCPA Flaine Les Lindars
Flaine Forum
74300 Araches la Frasse
00 (33) 4 50 47 65 75

Intensité physique

Ski alpin Intensité physique - ** Forme

Vous pratiquez une activité sportive (jogging, vélo, danse...) tout au long de l'année.

Niveau d'expertise

Ski & Snowboard - Maîtrise / Confirmé Niveau technique - Maîtrise

Vous maîtrisez votre vitesse et vos trajectoires sur pistes rouges lorsque celles-ci sont bien préparées. Lorsque la piste est bosselée, en neige dure ou en neige poudreuse, vous êtes moins à l’aise.


Niveau technique - Confirmé

Vous évoluez avec aisance sur toutes les pistes du domaine skiable en pilotant vos skis, même si vous êtes moins à l'aise lorsque le terrain est plus accidenté (bosses, glace, poudreuse…).
En hors-piste, vous enchaînez assez facilement lorsque la neige est légère. En neige plus lourde, plus profonde ou croûté, vos évolutions sont moins fluides mais vous réussissez à enchaîner grâce à une bonne condition physique et/ou en maîtrisant les conversions !

Encadrement

23h d'encadrement du lundi au vendredi (1 ou 2 séances par jour).
Groupe constitué pour la semaine sur la base de votre niveau technique et de vos attentes.

Informations pratiques

Toutes les informations nécessaires au bon déroulement de votre séjour vous seront communiquées à votre arrivée.

Hébergement

- Hébergement confort avec lits doubles et lits superposés
- Salle de bain privative avec douche
- Espaces de vie chaleureux pour se détendre
- Espace WIFI inclus
- Linge de lit fourni
- Ménage de fin de séjour inclus

RESTAURATION
- Restaurant panoramique avec terrasse
- Petit déjeuner continental et brunch le mercredi
- Déjeuner et dîner sous forme de buffets variés
- Paniers repas avec ingrédients au choix pour ceux qui veulent profiter des pistes toute la journée
- Un dîner régional dans la semaine (Uniquement pendant les vacances scolaires)

ce séjour est proposé par

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  • Activités sportives supplémentaires
  • Services en option
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